kuchnia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

06/03/2015

Rolada wołowa z fetą i szpinakiem

Szpinak z fetą to znany i smaczny duet. Dziś w wydaniu niskokalorycznym. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepis, Rolada wołowa z fetą i szpinakiem, zdrowe przepisy
04/03/2015

Przekąska z polędwicą

Dziś polecamy szybką i łatwą w przygotowaniu przekąskę. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, Przekąska z polędwicą, przepisy, zdrowa dieta
02/03/2015

Zdrowa pizza

Jeśli uwielbiasz włoską kuchnię i nie potrafisz odmówić sobie potraw rodem z Italii, zwróć uwagę na składniki. To co tuczące można zamienić na fit. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, pizza, przepisy, zdrowa pizza
19/02/2015

Makaron z kurczakiem i sosem paprykowym

Jeśli dbamy o linię, warto pamiętać o wyborze pełnoziarnistego makaronu, zamiast tradycyjnego. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Pełnoziarnisty makaron z kurczakiem i sosem paprykowym, przepisy, zdrowe przepisy
18/02/2015

Śniadanie z uśmiechem

On czy ona? Marzyciel czy realista? Singiel czy para? Oryginalna zastawa zaprojektowana dla sklepu Bonami.pl przez niemiecką grupę 58products pozwoli każdemu w nietuzinkowy sposób wyrazić swoje emocje

tagi: ceramika, coś na rzeczy, design, filiżanki, kubki, kuchnia, oryginalne dodatki, product design
17/02/2015

Kuskus z indykiem i rodzynkami

Kus-kus to łatwa w przygotowaniu, popularna w kuchni arabskiej kaszka, która z powodzeniem może zastąpić takie dodatki, jak ziemniaki czy ryż. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kaszka kus kus, kuchnia, kus kus, Kuskus z indykiem, pomarańczą i rodzynkami, przepisy, zdrowe przepisy
05/02/2015

Cytrynowo-miętowa pianka

Lekki, pyszny i dietetyczny deser w sam raz na ciepłe dni. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Cytrynowo-miętowa pianka, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
03/02/2015

Sałatka z łososiem z awokado i pesto

Dziś polecamy aromatyczną, niskokaloryczną sałatkę z łososiem i awokado. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Sałatka z łososia z awokado i pesto, zdrowie
30/01/2015

Ciasteczka pełnoziarniste

Masz ochotę na ciasteczka? Wypróbuj te pełnoziarniste. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Ciasteczka pełnoziarniste, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
28/01/2015

Ostry sos czosnkowo-paprykowy

Ten wyrazisty w smaku sos sprawdzi się jako dodatek do wielu potraw. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, sos, zdrowie
26/01/2015

Batoniki energetyczne

Duża ilość węglowodanów, również tych prostych, oraz średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe sprawiają, że ten posiłek idealnie nadaje się do spożycia bezpośrednio po intensywnym wysiłku. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Batoniki energetyczne, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
20/01/2015

Twarożek z domowym musli i owocami

Jogurt z musli to bardzo popularna przekąska. Musli zwykle zawiera jednak dużo węglowodanów, również tych prostych. Znacznie lepiej przygotować je samodzielnie. Jogurt z kolei, warto zamienić na lekki twarożek homogenizowany, który zawiera więcej cennych protein. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyńs...

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Twarożek z domowym musli i owocami, zdrowe przepisy, zdrowie

«1 234 5 6 7 8 9 10 »...»»