SKŁADNIKI:
– 150 g odtłuszczonego twarogowego serka homogenizowanego
– 1 łyżka mleczka kokosowego
– 1 łyżka otrębów owsianych
– niewielka brzoskwinia
– 1/3 filiżanki poziomek
– stewia, szczypta cynamonu
PRZYGOTOWANIE:
Stewię (około 3 tabletek) rozkruszyć i połączyć z serkiem. Dodać mleczko kokosowe, otręby, płatki oraz owoce. Wszystko dokładnie wymieszać i posypać cynamonem.
Kaloryczność: 319 kcal
Białko: 22 g
Tłuszcz: 11 g
Węglowodany: 34 g
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.