Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
12/01/2013
Zalety gotowania na parze
O tym, że przygotowywanie potraw wręcz pływających w tłuszczu jest niezdrowe powszechnie wiadomo. Alternatywą powinno być gotowania na parze. Ale czy wiemy dlaczego?
tagi:
dieta
,
gotowanie na parze
,
warzywa
,
zdrowa dieta
,
zdrowe jedzenie
10/01/2013
Dobre, jak zielona herbata
Dlaczego? Bo chroni przed demencją. Regularne picie zielonej herbaty chroni mózg przed Alzheimerem i innymi formami starczej demencji - twierdzą naukowcy z Newcastle i Dundee, których ustalenia zamieszcza publikacja "Phytomedicine"
tagi:
zdrowie
,
zielona herbata
09/01/2013
Zdrowa dieta śródziemnomorska
Dlaczego? Bo hamuje spadek zdolności poznawczych. Bogata w warzywa, ryby, oliwę z oliwek i umiarkowane ilości wina, wiąże się z zahamowaniem spadku zdolności poznawczych u starszych osób - donoszą naukowcy z Rush University Medical Center
tagi:
dieta
,
jadłospis
,
odchudzanie
,
warzywa
,
zdrowie
07/01/2013
Skarby na zielonych szlakach
Masowa turystyka wypoczynkowa powoli odchodzi do lamusa. Turyści, zwłaszcza ci wyjeżdżający z rodziną, są coraz bardziej zainteresowani aktywnym wypoczynkiem, często połączonym z rozrywką i edukacją. Odpowiedzią na ich potrzeby są coraz bardziej popularne questy, czyli…
tagi:
greenways
,
questy
,
szlaki turystyczne
,
turystyka wypoczynkowa
05/01/2013
Ćwiczenia na spadek nastroju
Zimowa pogoda nie zachęca do aktywności fizycznej i często powoduje pogorszenie nastroju. Wiele osób rezygnuje z uprawiania sportów, a nawet z codziennych spacerów. Dlatego warto wiedzieć, jak zadbać o swoją kondycję w domowym zaciszu i cieszyć się dobrym samopoczuciem przez cały rok
tagi:
aktywność fizyczna
,
ćwiczenia relaksacyjne
,
miednica
,
relaks
03/01/2013
Zima to czas na… rower!
Do białego szaleństwa niekoniecznie potrzebne są narty czy snowboard. Wystarczy odpowiednio przygotowany rower.
tagi:
jazda rowerem zimą
,
rower zimą
02/01/2013
Kawa jest dobra dla serca
Picie w umiarkowanych ilościach kawy i herbaty zmniejsza ryzyko chorób serca - informują naukowcy z Holandii na łamach pisma "Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology"
tagi:
ela prochowicz
,
kawa
,
zdrowie
01/01/2013
Zdrowa żywność, czyli jaka?
Pod marketingową otoczką pięknie ukutych terminów o „zdrowej żywności” niełatwo rozpoznać, który produkt jest wartościowy. Specjaliści od odżywiania tłumaczą jak nie dać się nabrać.
tagi:
ekożywność
,
jedzenie
,
zdrowa żywność
23/12/2012
Rozpoznać ból u dziecka
Ból jest strażnikiem organizmu sygnalizującym zagrożenia. Spełnia swoją funkcję jeżeli potrafimy odczytać jego sygnały. Dzieci mają problemy z określaniem swoich odczuć, wrażeń, stanów i emocji
tagi:
ból
,
dzieci
,
leczenie dzieci
,
leki dla dzieci
,
opieka nad dziećmi
21/12/2012
Zła dieta zatrzymuje wodę?
Prawie dwie trzecie (66 proc.) Polek za główną przyczynę zatrzymywania wody w organizmie uważa złą dietę – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie kampanii „Jestem kobietą. Znam siebie”
tagi:
dieta
,
nawyki żywieniowe
,
zatrzymywanie wody w organizmie
,
zła dieta
17/12/2012
Woda
Woda jest składnikiem niezbędnym do rozwoju i prawidłowego funkcjonowania każdego żywego organizmu. Nie bez przyczyny badania kosmosu, poszukiwanie oznak życia zawsze rozpoczyna się od poszukiwania wody
tagi:
działanie wody
,
ile pić wody
,
jak pić wodę
,
woda
,
woda mineralna
10/12/2012
Ćwiczenia na czas menstruacji
Prawie co 5 Polka poczułaby się lepiej podczas menstruacji, gdyby miała możliwość bycia aktywną – wynika z raportu kampanii „ellen – Intymnie o równowadze”
tagi:
aktywność fizyczna
,
ćwiczenia
,
ćwiczenia podczas menstruacji
,
menstruacja
««
...
10
20
30
40
«
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
»
60
...
»»
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Wybierz Mazury na ferie
Myślisz "ferie", widzisz Zakopane albo szerzej - Podhale. Ale przecież wypo...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
kuchnia
media społecznościowe
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS