Ponadto, w porównaniu z mężczyznami, którzy mieli wiele partnerek seksualnych, kobiety, które miały 10 lub więcej partnerów seksualnych w swoim życiu, częściej niż mężczyźni uskarżały się na jakąś przewlekłą chorobę ograniczającą codzienne funkcjonowanie.

Jest to badanie obserwacyjne, a zatem ustalające korelacje między zjawiskami, a nie – związki przyczynowo-skutkowe. Na dodatek próba badanych jest stosunkowo niewielka, by wyciągać z niej można było twarde wnioski. Jednak ustalenia dotyczące większego ryzyka rozwoju raka u osób, które miały wielu partnerów seksualnych, są zgodne zarówno z intuicją, jak i wcześniejszymi badaniami.

Chodzi o to, że im większa liczba partnerów seksualnych, tym większe ryzyko zakażenia się patogenami, które powodują rozwój chorób przenoszonych drogą płciową. Jeden z nich to wirus brodawczaka ludzkiego określany powszechnie skrótowcem HPV; za odkrycie, że prowadzi on do rozwoju m.in. raka szyjki macicy Harald zur Hausen otrzymał nagrodę Nobla. HPV odpowiada też za dużą część nowotworów głowy i szyi, a także odbytu.

Zawsze zatem warto pamiętać o bezpiecznym seksie, a zatem ze stosowaniem prezerwatywy, która ogranicza ryzyko przenoszenia się chorób. Dostępne są też szczepienia przeciwko HPV polecane przede wszystkim ludziom, którzy nie podjęli jeszcze współżycia seksualnego. Przed innym groźnym wirusem przenoszonym drogą płciową – HIV – chronić też może profilaktyka przedekspozycyjna w postaci tabletek. Receptę na nie może przepisać wyłącznie lekarz.

Brytyjscy badacze skorzystali z informacji zbieranych w ramach “ELSA” – dużego projektu badawczego prowadzonego w Anglii (English Longitudinal Study of Ageing. W ramach projektu śledzone są losy Anglików w wieku 50+. Średni wiek badanych wyniósł nieco mniej niż 65 lat.

Naukowcy spytali uczestników o liczbę partnerów seksualnych do momentu przeprowadzania analizy, a następnie sprawdzili, na ile często w badanej grupie diagnozowany był nowotwór. Okazało się, że najczęściej wśród tych osób, które zadeklarowały uprawianie seksu z wieloma osobami.

Wśród mężczyzn do utrzymywania kontaktów seksualnych z dziesięcioma lub więcej osobami w ciągu całego życia przyznało się 22 proc. respondentów. Podobny odsetek badanych (20 proc.) zadeklarował posiadanie od 5 do 9 partnerów. Tymczasem niecałe 60 proc. panów stwierdziło, że do tej pory nie spało z więcej niż czterema osobami.

U kobiet procenty te rozkładały się nieco inaczej. Do posiadania co najmniej pięciu partnerów seksualnych przyznało się 24 proc. badanych, w tym do dziesięciu lub więcej – tylko 8 proc. Pozostałe panie twierdziły, że utrzymywały relacje seksualne z maksymalnie 2-5 osobami (35,5 proc.) lub co najwyżej jedną (prawie 41 proc.).

W porównaniu z kobietami, które zadeklarowały posiadanie 0-1 partnera, te, które w ciągu życia seks uprawiały z 10 lub więcej, ryzyko zachorowania na raka było aż o 91 proc. wyższe.

Jeśli chodzi o mężczyzn, ryzyko diagnozy choroby nowotworowej było większe o 57 proc. u tych, którzy deklarowali seks z 2 do 4 partnerkami niż u tych, którzy mieli ich 0-1. Przy 10 lub więcej partnerkach ryzyko raka rosło u mężczyzn o 69 proc.

Autorzy pracy sugerują, by w programach profilaktycznych dotyczących wczesnego wykrywania raka uwzględnić grupę osób, które w ciągu życia uprawiali seks z wieloma partnerami – wygląda bowiem na to, że są one w szczególnej grupie ryzyka chorób nowotworowych.

jw, zdrowie.pap.pl

Źródło: Artykuł naukowy z BMJ Sexual and Reproductive Health

Dowodzą tego wyniki dwóch różnych projektów naukowych na angielskim Coventry University. Projekty pod przewodnictwem Dr Hayley Wright sprawdzają, jaki wpływ na sprawność umysłową ma uprawianie seksu przez osoby w wieku od 50 do 83 lat. I ma znaczący, oczywiście korzystny.

Od razu trzeba zaznaczyć, że badania wymagają większych nakładów, ponieważ liczby uczestników w obu projektach idą w dziesiątki zamiast setki czy tysiące. Jednak efekty już dziś wskazują jednoznacznie, że aktywność seksualna ma znaczenie.

Nie w każdej sferze. Nie znaleziono relacji między uprawianiem seksu a skupieniem, pamięcią czy zdolnościami językowymi. Pod tym względem uczestnicy testów radzili sobie tak samo, niezależnie czy uprawiali seks 50 razy w roku, czy wcale.

Za to pod względem umiejętności poznawczych oraz umiejętności wizualnych badanym szło tym lepiej, im częściej uprawiali seks. Uczestnikom kazano na przykład wymienić w 60 sekund jak najwięcej zwierząt lub wszystkie możliwe słowa na daną literę. Oczekiwano od nich odwzorowania na papierze skomplikowanego wzoru z pamięci. Te z pozoru proste ćwiczenia pozwoliły zaobserwować znaczącą różnicę w sprawności umysłowej.

– Z każdym kawałkiem badań na ten temat docieramy trochę bliżej do zrozumienia, skąd relacja między seksem a działaniem mózgu, jakie mechanizmy za tym stoją i czy rzeczywiście mamy do czynienia z relacją przyczynowo-skutkową – mówi dr Hayley Wright. – Ludzie nie lubią myśleć o starszych osobach uprawiających seks. Musimy jednak walczyć z tym stereotypem i sprawdzić, jaki wpływ ma życie seksualne na osoby dojrzałe i starsze, poza już znanym wpływem na zdrowie seksualne i samopoczucie.

Źródło: Coventry.ac.uk

- Musimy pamiętać, że aktywność seksualna tylko częściowo zależy od czynników biologicznych i zdrowia fizycznego – twierdzi seksuolog dr Andrzej Depko.

Wszystko jednak zmienia się, gdy tracimy zbędne kilogramy. Wtedy też powraca nasza sprawność seksualna. Dietetyk dr Magdalena Białkowska uważa, że zrzucenie 10% wyjściowej masy ciała może już znacznie poprawić naszą sytuację.

Ze względu na ryzyko otyłości, wiele elementów naszej diety ma niekorzystny wpływ na aktywność seksualną – przede wszystkim nadmiar kalorii i tłuszczów zwierzęcych (typowej dla diety staropolskiej) oraz produktów, które powodują szybki wzrost poziomu glukozy we krwi. Należy unikać słodzonych napojów, które zawierają fruktozę – cukier uważany obecnie za jeden z głównych powód tycia młodych ludzi.

Istnieją jednak składniki pokarmowe, które mogą poprawiać nasze życie intymne. Te składniki to między innymi selen, potrzebny do produkcji spermy, i cynk, który jest potrzebny do syntezy hormonów płciowych; białko; argininę – aminokwas potrzebny do produkcji tlenku azotu, który jest niezbędny do uzyskania erekcji; witaminy E, C i z grupy B, zwłaszcza kwas foliowy.

Nie można zapominać również o afrodyzjakach, takich jak żeń-szeń, guarana, johimbina, gorczyca, jałowiec, imbir czy chili. Ważne jest też, by w diecie było dużo kwasów tłuszczowych omega-3, które przeciwdziałają miażdżycy, obniżają ciśnienie, hamują apetyt i działają przeciwdepresyjne. Bogatym źródłem tych związków są ryby i owoce morza, jak ostrygi, a więc najsłynniejszy afrodyzjak.

Źródło: www.naukawpolsce.pap.pl

źródło: PAP Nauka w Polsce