1. Jak zwiększyć komfort pracy w biurze?

2. Biurko regulowane – co wyróżnia ten mebel spośród innych modeli?

3. Jak wykorzystać biurka z regulacją wysokości?

4. Co może wesprzeć aktywność pracowników biura?

Możliwości zadbania o zdrowie nawet podczas pracy w przestrzeni biurowej jest bardzo dużo. Zapoznajmy się z pozytywami, jakie niesie na przykład korzystanie z biurka z regulowaną wysokością blatu.

Jak zwiększyć komfort pracy w biurze?

Długotrwała praca w jednej pozycji może mieć bardzo negatywne skutki dla zdrowia. Możliwość wystąpienia problemów z otyłością spowodowaną brakiem ruchu, znaczne osłabienie mięśni i bóle, zwiększenie szans wystąpienia urazów to tylko niektóre z dolegliwości, które mogą dotknąć pracowników biurowych. Właśnie dlatego lekarze od dawna apelują, aby ludzie spędzający dużą ilość czasu siedząc pamiętali o regularnych przerwach w pracy. Okazuje się jednak, że to jednak może nie wystarczyć. Warto pamiętać, że dobrym rozwiązaniem jest spędzanie części czasu w pozycji wyprostowanej stojącej. Wstawanie podczas pracy może znacznie zmienić nastawienie i samopoczucie. Co więcej, zalety wynikające z pracy stojącej mogą mieć dalekosiężne skutki, wpływając na przykład na stan zdrowia po wielu latach. Warto zauważyć, że ogromne znaczenie w zapewnianiu najwyższego komfortu pracownikom biurowych mają także meble. Dobór odpowiedniego krzesła to nie wszystko. Obecnie znaleźć można wiele rodzajów na przykład biurek, które pomagają w wykonywaniu codziennych obowiązków równocześnie wspierając zdrowie. Przydatne mogą okazać się biurka z regulacją wysokości, jakie znaleźć można na przykład na stronie AJ Produkty.

Biurko regulowane – co wyróżnia ten mebel spośród innych modeli?

Biurko z regulowaną wysokością to meble, które można dostosować nie tylko do indywidualnych potrzeb. Dotyczy to nie tylko dopasowania go na przykład do komfortowej pracy na komputerze, ale przede wszystkim możliwości pracy na stojąco. Dzięki temu, że regulacja wysokości daje możliwość znacznego podwyższenia mebla użytkownik może co jakiś czas zmieniać pozycję. Stanie pozwala znacznie zmniejszyć ból pleców i pozostałe dolegliwości, wynikające z wielogodzinnej pracy na siedząco. Biurka regulowane mogą być także używane jak każde inne biurko, a częstotliwość zmieniania wysokości zależy od potrzeb i preferencji właściciela. Co więcej, firma AJ Produkty proponuje różnorodne meble, których główną cechą jest regulowana wysokość. Głębokość blatu oraz wysokość blatu różnią się w zależności od modelu. Wybrać można także kolor blatu który najlepiej dopasuje się do wystroju wnętrza. Białe, czarne, brązowe lub beżowe biurka z regulowaną wysokością to doskonałe i nowoczesne uzupełnienie pomieszczeń biurowych. Wartością estetyczną i funkcjonalną nie ustępują one zwykłym biurkom, wnoszą jednak dodatkowe korzyści, przede wszystkim zdrowotne, dla pracowników.

Jak wykorzystać biurka z regulacją wysokości?

Warto zaznaczyć, że innowacyjne biurko z możliwością regulacji wysokości z naszej oferty może zostać wyposażone w odpowiednie dodatki, które znacznie zwiększą aktywne spędzanie czasu w przestrzeni biurowej. Wiele osób decyduje się na przykład na specjalne maty do stania. Pozwalają one na odciążenie kręgosłupa i kolan. Popularne są także platformy balansujące. Warte uwagi są także aktywne krzesła. Są to ergonomiczne meble, pozwalające na poruszanie się nawet w trakcie siedzenia. Dzięki nim wielogodzinna praca przy biurku zmieni się w aktywnie spędzony czas z korzyścią dla zdrowia. Wykorzystanie odpowiednich mebli to gwarancja poprawy jakości pracy i samopoczucia, a także eliminacja bólu stawów i pleców.

Co może wesprzeć aktywność pracowników biura?

Wysokiej jakości krzesło czy biurko z regulacją wysokości to doskonały sposób na poprawę komfortu pracy w biurze. To jednak nadal nie wszystko, co może sprawić, że praca uznawana za siedzącą przestanie negatywnie wpływać na zdrowie. Coraz więcej osób decyduje się na zakup bieżni czy rowerków biurowych. Udostępnienie tych urządzeń wszystkim pracownikom sprawia, że w wolnej chwili mają oni okazję w prosty i wygodny sposób poprawić swoją kondycję, rozruszać mięśnie i poczuć się lepiej. Korzystanie z tego rodzaju rozwiązań może także pomóc w nawiązywaniu relacji i budowaniu pozytywnej atmosfery w przestrzeni biurowej, zapobiegać stagnacji i nudzie. Biurko podnoszone czy aktywne krzesła to jednak dobry start w lepszą, zdrowszą przyszłość pracowników biura.

Biurko wkracza do salonu

Zachowując proste zasady – biurko możemy postawić w dowolnym pomieszczeniu naszego mieszkania. Przede wszystkim należy pamiętać, że przestrzeń, którą na to przeznaczymy powinna być większa niż wymiary samego mebla. Obok niego muszą znaleźć się przecież krzesło oraz dodatkowe półki i szuflady. Kiedy wiemy już jaki metraż należy wygospodarować, przechodzimy do trudniejszego etapu prac – które pomieszczenie wybrać? Oczywiście możemy ustawić biurko w korytarzu, ale biorąc pod uwagę fakt, że jest to miejsce przechodnie pewnie przeszkadzalibyśmy innym domownikom, a oni nam. – Myśląc o pokoju dziennym, pamiętajmy, że jest to serce mieszkania – w nim panuje największy gwar oraz toczy się życie domu – podpowiada Olga Koźlik, ekspert ds. wyposażenia wnętrz, współpracująca z firmą Moll – Taka lokalizacja okaże się dobrym rozwiązaniem, jeśli na nasz kącik komputerowy przeznaczymy najbardziej ustronną część salonu. Od wspólnej przestrzeni możemy oddzielić się parawanem lub innym wyższym meblem. Przy opcji „salon” mamy ułatwione zadanie, gdy będziemy chcieli całą rodziną porozmawiać przez Internet lub podzielić się z domownikami ciekawostką znalezioną w sieci.

Kolejną możliwością jest sypialnia – wariant, który sprawdzi się u osób wykorzystujących biurko jako swoje miejsce pracy. Sypialnia to najspokojniejsze miejsce w domu, dzięki czemu łatwo będzie można się skupić i wyciszyć. Jedyny problem z ulokowaniem biurka w tym miejscu pojawi się, gdy zapracowani zapomnimy, że zapalone światło oraz stukanie klawiszy klawiatury będzie przeszkadzać partnerowi we śnie. Tutaj również warto spróbować delikatnie oddzielić się od reszty pomieszczenia np. drewnianą roletą, która wytłumi oświetlenie biurka. W zestawieniu biurko- sypialnia trzeba zachować umiar.

Sztuczne, czy naturalne

Przy planowaniu ustawienia biurka nie należy zapominać o oświetleniu – bardzo istotnym dla higieny pracy i zdrowia naszych oczu elemencie. Najkorzystniejsze jest światło naturalne, dlatego ważne jest, aby biurko znajdowało się jak najbliżej okna. Pamiętajmy jednak o dwóch zasadach związanych z komfortem pracy przy komputerze. Po pierwsze nie stawiajmy biurka tyłem do okna, ponieważ promienie słoneczne będą się odbijały w monitorze. Umieszczenie go bezpośrednio pod oknem również nie jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ kontrast między naturalnym światłem, a tym płynącym z obrazu będzie nam utrudniał pracę i niepotrzebnie męczył wzrok. A przecież bliskość okna powinna nam pomagać w chwilach, gdy będziemy chcieli dać odpocząć oczom. Wystarczy, że oderwiemy wtedy spojrzenie od tego, na czym dłuższy czas skupiamy uwagę i popatrzymy przez kilka sekund w dal.

Najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji będzie ustawienie biurka prostopadle do okna. W ciągu dnia starajmy się jak najdłużej korzystać z wpadających do pokoju promieni słonecznych. Natomiast jesienią, gdy coraz szybciej zapada zmrok pomagajmy sobie dobrze dobranym sztucznym oświetleniem. Do pracy przy biurku najlepiej nadają się lampy o ruchomych stelażach i przegubach, które zapewniają elastyczną regulację padania światła. Ponadto ważna jest tonacja barwna żarówek. Najbardziej sprzyjająca naszemu wzrokowi i koncentracji jest kolorystyka niebieskawa – najbliższa naturalnemu światłu.

Wtopić się w tło

W aranżacji wnętrz, jedną z podstawowych zasad jest spójność stylów. Wybierając odpowiednie miejsce dla biurka również nie możemy zapominać o ogólnym wystroju naszego mieszkania. W przypadku małych pomieszczeń, które pełnią często wiele, różnych funkcji warto pomyśleć o mobilnym zestawie biurowym. – W sytuacji kiedy salon jest jednocześnie pokojem gościnnym, jadalnią, a nierzadko biurem, wygodnym rozwiązaniem mogą okazać się meble na kółkach- mówi Olga Koźlik ekspert ds. wyposażenia wnętrz, współpracująca z firmą Moll – W ten sposób wszystkie dodatkowe półki i szuflady będziemy mogli wsunąć pod biurko lub zupełnie usunąć z pokoju – dodaje. Pamiętajmy również, aby nie przesadzać z dodatkowym dekorowaniem strefy biurowej. Tutaj powinna panować zasada im mniej, tym lepiej. Unikajmy niepotrzebnych „rozpraszaczy”, które zagracają przestrzeń i utrudniają skupienie uwagi. Przemyślane zaplanowanie miejsca, gdzie będzie stało biurko ułatwi nam pracę i uprzyjemni rozrywkę, a ponadto będzie współgrało z naszym domowym otoczeniem.