<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; Diabeł</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/diabel/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Wed, 29 Jul 2026 07:38:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Poznajcie naszego Diabła!</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/ekscytujacy-bohater/poznajcie-naszego-diabla/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/ekscytujacy-bohater/poznajcie-naszego-diabla/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Feb 2011 00:01:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Chodacka</dc:creator>
				<category><![CDATA[ekscytujący bohater]]></category>
		<category><![CDATA[adwokat diabła]]></category>
		<category><![CDATA[Diabeł]]></category>
		<category><![CDATA[model]]></category>
		<category><![CDATA[Piotr Spyra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=2684</guid>
		<description><![CDATA[Ma 34 lata. Jest byłym maratończykiem, morsem, przyszłym masażystą. Obecnie jego życiu sens nadaje joga. Poznajcie Piotra, bohatera sesji inspirowanej filmem z Alem Pacino „Adwokat Diabła”]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Podobno pierwszy w swoim życiu maraton (przyp. red. &#8211; dystans maratonu to 42 km 195 m) przebiegłeś bez przygotowania?</strong></p>
<p>To było w 2004 roku. To był maraton uliczny. Totalne szaleństwo! Przebiegłem trasę w czasie 3h godziny 33 minuty. Potem przez tydzień nie mogłem chodzić. Wtedy to nie była moja najmądrzejsza decyzja. Dziś już bym takiej nie podjął</p>
<p><strong>Zostałeś przy bieganiu wyczynowym?</strong></p>
<p>Tak. Potem zacząłem trenować krótsze biegi. Wiele z nich udało mi się wygrać. Trenowałem głównie sam, choć dwa lata temu miałem trenera, który przygotował mnie na coroczny bieg w Bukownie, z którego pochodzę i w którym mieszkam. Ta trasa ma 10 km. Od pięciu lat wygrywam ten wyścig.</p>
<p><strong>W którym maratonie biegło Ci się najlepiej?</strong></p>
<p>Bardzo lubię kiedy biegowi towarzyszy niezwykła atmosfera. Miałem okazję biec w maratonach w Berlinie i Frankfurcie. W tym ostatnim, na końcowym odcinku trasy biegnie się po czerwonym dywanie. Całe miasto żyje tym wydarzeniem. Fantastycznym przeżyciem był dla mnie też bieg sylwestrowy w Nałęczowie. Punktualnie o północy zawodnicy startują i biegną trasę 6 km. Potem do rana trwa zabawa.<br />
<strong><br />
A jak to było u Ciebie z morsowaniem?</strong></p>
<p>Morsem zostałem niejako przez przypadek. Związane to było z moim uprawianiem biegów. Zawsze po takim bieganiu kąpałem się jeziorze. Biegałem niezależnie od pogody i pory roku. Az zrobiła się zima i żeby wykąpać się w moim ulubionym jeziorze musiałem wybić przerębel…</p>
<p><strong>Czyli znów zrobiłeś coś zupełnie bez przygotowania?</strong></p>
<p>Tak. Morsowania też uczyłem się na własną rękę, metodą prób i błędów. Dwa razy startowałem w sztafecie Morsów w Krakowie. Przepływa się wtedy Wisłę wpław. <br />
<strong><br />
Świadomie nie posiadasz samochodu&#8230;</strong></p>
<p>Zgadza się. Wynika To z moich przekonań. Wychodzę z założenia, że dopóki mam dwie zdrowe nogi i mogę na nich polegać to będę z nich korzystał. Dlatego tam gdzie mogę to idę, biegnę, biegnę na nartach biegowych czy jadę na rowerze. Dzięki takiemu podejściu mam też lepszą kondycję i zdrowie.<br />
<strong><br />
Od dwóch lat Twojemu życiu ton nadaje joga&#8230;</strong></p>
<p>Zgadza się. Stąd też moja decyzja o rezygnacji z biegów wyczynowych. Według zasad jogi możliwości organizmu nie można nadwerężać. Trzeba wsłuchiwać się w ciało i jego potrzeby. Szanować je. Rywalizacja? To jest już za mną. Na początku byłem nieco sceptycznie nastawiony, ale potem zacząłem czytać, dowiadywać się, chłonąć jogę. </p>
<p><strong>Oprócz uprawiania jogi, rekreacyjnego biegania i morsowania, jak jeszcze dbasz o siebie?</strong></p>
<p>Staram się zdrowo i świadomie odżywiać. Jem dużo warzyw, owoców, odpowiednich tłuszczów. Jak chleb to oczywiście razowy. Jest sporo ryb. Staram się żyć zgodnie z rytmem natury i swoją dietę dostosowywać do pór roku. żywienie zmieniam w zależności od pory roku, staram się wybierać produkty polskie, lokalne. Nie zawsze mam taką możliwość, ale jak mam wybór to zawsze tak robię. </p>
<p><strong>Jak zostałeś modelem?</strong></p>
<p>Modelingiem zajmuję się od 4 lat. Dosyć późno zaczynałem, choć dla mężczyzny jest to nadal dobry wiek. Kolega jest fotografem i zasugerował, żebym spróbował. Stopniowo poznało mnie środowisko fotografów i tak się to potoczyło. Bycie modelem nie jest moim głównym celem w życiu. Kształcę się na masażystę.</p>
<p><em>Rozmawiała Anna Chodacka</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/ekscytujacy-bohater/poznajcie-naszego-diabla/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->