Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
06/08/2012
Detoksykacja dobra dla zdrowia
Są wszędzie – w jedzeniu, wodzie, powietrzu. Od czasu do czasu trzeba z nich oczyścić organizm – to zdecydowanie poprawia samopoczucie. Mowa o toksynach
tagi:
detoksykacja
,
dieta
,
oczyszczanie organizmu
,
toksyny
18/07/2012
Odchudzamy zdrowo i skutecznie
Hotel Miłomłyn Zdrój Medical SPA & Vitality to wyjątkowy hotel Spa na Mazurach realizujący filozofię Vitality. Zdrowy styl życia to nasza pasja! U nas możesz oczyścić organizm z toksyn, schudnąć i nauczyć się jak zdrowo żyć zgodnie z naturą. Tutaj poczujesz się zrelaksowany, wypoczęty i w pełni sił...
tagi:
dieta
,
Mazury
,
Miłomłyn
,
Miłomłyn Zdrój Medical SPA
,
nordic walking
,
odchudzanie
,
odchudzanie na Mazurach
,
sauna
,
Vital Program
16/07/2012
Dieta kopenhaska
Rozpoczynamy nowy cykl artykułów, w każdym na tapetę będę brał jedną dietę. Skupię się na popularnych systemach żywienia, które można znaleźć w internecie lub na półkach sklepowych w postaci papierowej
tagi:
dieta
,
dieta kopenhaska
,
dieta kopenhaska jadłospis
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
jadłospis diety kopenhaskiej
,
plan diety kopenhaskiej
,
szybkie chudnięcie
,
zdrowa dieta
18/06/2012
Miażdżyca kontra dieta
Miażdżyca to jeden z największych problemów cywilizacyjnych obecnych czasów. Jest ona bezpośrednią przyczyną nadciśnienia tętniczego, zawałów serca i udarów mózgu
tagi:
dieta
,
dieta a miażdżyca
,
Jacek Bilczyński
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
miażdżyca
,
zapobieganie miażdżycy
02/04/2012
Co dziś zjeść?
Dziś propozycja zdrowego jadłospisu. Posiłki łatwe do przygotowania, smaczne, sycące, a co najważniejsze - zdrowe i wpływające pozytywnie na sylwetkę!
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
jadłospis
,
zdrowa dieta
26/03/2012
Sztuka urozmaicania
Monotonia to coś, czego nikt nie lubi. Podobnie jest z rutyną jedzenia. Dieta zwykle z tym właśnie się kojarzy. Nieustannie to samo śniadanie, ten sam obiad czy kolacja. Taki stan rzeczy potrafi zniechęcić nawet bardzo wytrwałych ludzi. Czy są na to skuteczne metody?
tagi:
dieta
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
przyprawy
,
urozmaicanie posiłków
19/03/2012
Regularność jedzenia
Regularność to jeden z najważniejszych czynników stanowiących o skuteczności diety, a jednocześnie jeden z najtrudniejszych do utrzymania przy obecnym tempie życia. Dlaczego jeden duży posiłek nie daje tak dobrych rezultatów jak kilka mniejszych?
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
regularność jedzenia
,
zdrowie
23/11/2011
Kilka sztuczek kulinarnych
Nie lubisz surowych owoców i warzyw? Zamiast gotowania wypróbuj blanszowanie, zanurzaj je na kilka chwil w gorącej wodzie i wyciągaj. Powtórz ten zabieg kilkakrotnie, straty witamin i minerałów będą minimalne, a smak samych warzyw zupełnie inny
tagi:
blanszowanie
,
dieta
,
gotowanie
,
gotowanie na parze
,
jedzenie
18/11/2011
Oszukaj swój zmysł smaku
Jeśli pijasz kawę dodawaj do niej nieco gorzkiego kakao, jest bardzo smaczna, a kakao uzupełnia niedobory magnezu, a przy regularnym stosowaniu usprawnia pracę serca i naczyń krwionośnych
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński trener personalny
,
odżywianie
,
żywienie
16/11/2011
Głodówka to nie najlepszy pomysł
Ich popularność jest ogromna. Tego typu plan żywieniowy można znaleźć w prawie każdej gazecie. Dlaczego szablonowe „1000 kcal” jest tak rozpowszechnione?
tagi:
dieta
,
głodówka
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
odżywianie
,
zdrowe odchudzanie
,
żywienie
14/11/2011
Oszukaj swój mózg!
Chcesz pozbyć się brzucha? Zamiast brzuszków idź na spacer. Szybki chód znacznie skuteczniej spala tłuszcz niż brzuszki! Zapraszamy na kolejną odsłonę z cyklu „Tajemnice diety i nie tylko”
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
odchudzanie
,
tajemnice diety
,
zdrowe żywienie
11/11/2011
Chudnij na ostro!
Lubisz przyprawy ? Zwróć uwagę na te ostre. Pieprz cayenne, curry, papryczkę chilli, sos tabasco. Przez swoje oddziaływanie na specjalne receptory mogą przyspieszać tempo metabolizmu, korzyści nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć. Zapraszamy na kolejną odsłonę z cyklu „Tajemnice diety i nie tylko”
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński trener personalny
,
zdrowe żywienie
,
zmiana nawyków żywieniowych
,
żywienie
««
...
«
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
»
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Wybierz Mazury na ferie
Myślisz "ferie", widzisz Zakopane albo szerzej - Podhale. Ale przecież wypo...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
kuchnia
media społecznościowe
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS