<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; dłonie</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/dlonie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 03:35:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Piękne i zadbane dłonie</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/piekne-i-zadbane-dlonie/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/piekne-i-zadbane-dlonie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Feb 2017 04:40:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Edyta Nowicka</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[dłonie]]></category>
		<category><![CDATA[piękne]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>
		<category><![CDATA[szorstka]]></category>
		<category><![CDATA[zadbane]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=22875</guid>
		<description><![CDATA[Piękne dłonie to marzenie każdej kobiety, dlatego warto o nie dbać. Zimą jest to jednak wyjątkowo trudne, gdyż na naszą skórę wpływa wiele niesprzyjających czynników atmosferycznych. Co robić, aby i w chłodniejsze dni dłonie były piękne?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Niskie temperatury oraz częste mycie dłoni, które powoduje zmywanie naturalnego płaszcza ochronnego, przyczynia się do pękania i zaczerwieniania skóry. Z reguły zapominamy również o paznokciach. Nawet najpiękniejszy manicure nic nie da, jeśli wcześniej odpowiednio nie odżywimy płytki.</p>
<p>Dłonie i paznokcie są najbardziej narażone na urazy oraz działanie substancji chemicznych (np. detergentów). Dobrze jest o nie dbać, ponieważ nawet najlepiej wykonany manicure nie będzie trwały, jeśli zostanie przeprowadzony na zaniedbanej płytce paznokcia. Co więcej, zaniedbana skóra może swędzieć, ciągnąć, a także wyglądać nieestetycznie. Aby skóra wyglądała pięknie i zdrowo wcale nie trzeba jej poświęcać wielu godzin. Do tego wystarczy nam jedynie kilka minut dziennie. Kluczem do sukcesu jest natomiast regularne stosowanie odpowiedniego kremu.</p>
<p>Krem powinien być jednak dobrze dopasowany do naszych potrzeb. Ten właściwy to taki, który odżywi i nawilży skórę dłoni. Warto zatem zwrócić uwagę na kremy, które w swoim składzie będą zawierały naturalny olej, np. jojoba. Jest to bardzo ważny element, ponieważ łączy on w sobie wodę oraz składniki odżywcze kremu. Zanim zainwestujemy w krem sprawdźmy również czy zawiera on witaminy. W takich preparatach najczęściej występuje natomiast witamina E. Składnikami, które zapewniają głęboką pielęgnację są np. otręby pszenne czy awokado. Należy również pamiętać o tym, aby zakupiony krem stosować regularnie, ponieważ to właśnie systematyczność jest podstawą.</p>
<p>Co z naszymi paznokciami? Wbrew pozorom stanowią one ważne źródło informacji na temat tego, co dzieje się w naszym organizmie. Ich kolor czy struktura świadczy o braku witamin, chorobach lub niewłaściwej pielęgnacji. Ich rozdwajanie się czy kruchość świadczy często o nieodpowiedniej diecie. Jeśli zauważymy u siebie gorszy stan paznokci, poza zmianą diety, warto również wpłynąć na nie odpowiednią pielęgnacją. Wystarczą do tego preparaty przygotowane w zaciszu domowym. Odżywkę dla swoich paznokci możemy przygotować np. używając jedynie oliwy z oliwek (lub olejku rycynowego) oraz kilku łyżeczek soku z cytryny. Oliwę delikatnie podgrzewamy (do takiej temperatury, która będzie komfortowa) i dodajemy sok z cytryny. Najlepiej moczyć paznokcie przez ok 15 minut. Zabieg powinno się powtarzać co najmniej 2 – 3 razy w tygodniu.</p>
<p>Na stan płytki paznokciowej mogą wpłynąć również gotowe preparaty. W sklepach znajdziemy m.in. specjalne sztyfty do pielęgnacji, które są wygodne i szybkie w aplikacji. Warto wybrać taki sztyft, który posiada dodatkowe końcówki. Pozwoli to na higieniczną pielęgnację paznokci u dłoni i stóp. Witaminy i olej wzmocnią oraz zregenerują kruche i łamliwe paznokcie. Stosowanie specyfików, które w swoim składzie posiadają także clotrimazol, zapewni ochronę przeciwgrzybiczną. Taka kuracja sprawi, że paznokcie będą zdrowe i lśniące.</p>
<p>Źródło: 38 PR &amp; Content Communication</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/piekne-i-zadbane-dlonie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dłonie pod szczególnym nadzorem</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/dlonie-pod-szczegolnym-nadzorem/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/dlonie-pod-szczegolnym-nadzorem/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2011 02:36:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wioleta Gadalińska</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[dłonie]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja dłoni]]></category>
		<category><![CDATA[suche dłonie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=3755</guid>
		<description><![CDATA[Wystawione na działanie wielu czynników zewnętrznych, a przy tym pomijane w codziennej pielęgnacji tak zazwyczaj wygląda prawda o naszych dłoniach, które przecież będą naszą wizytówką do końca życia
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Każdego dnia pamiętamy o używaniu kremu nawilżającego do twarzy, o balsamie do ciała, znajdujemy nawet czas na pomalowanie paznokci. Ale co z pielęgnacją dłoni? W jaki sposób o nie dbamy i ile czasu im poświęcamy, przy okazji zbliżającego się wielkimi krokami lata warto odpowiedzieć na to pytanie.  Każda z nas pragnie, aby najbardziej eksponowane części naszego ciała takie jak twarz, dłonie czy dekolt wspaniale się prezentowały i stanowiły naszą ozdobę przez długi czas. Jednak, co tak naprawdę robimy by tak było?</p>
<p>Niestety zazwyczaj niewiele. Zwłaszcza, jeśli chodzi o pielęgnację dłoni. Ratunkiem dla bardzo zaniedbanej skóry jest terapia intensywnie nawilżająca i odbudowująca. &#8211; <em>Szybką ulgę przyniosą zabiegi z użyciem na przykład wanienki parafinowej, która, dzięki wykorzystywaniu parafiny, wygładza, ujędrnia skórę i wzmacnia paznokcie </em>– tłumaczy <strong>Władysław Fedejko</strong>, ekspert HoMedics w Polsce.</p>
<p>O dłoniach powinnyśmy również pamiętać w pracy, gdzie najczęściej spędzamy większą część dnia. Zadbajmy oto, aby przy naszym laptopie oprócz rzeczy niezbędnych do pracy znalazł się krem nawilżający. Najlepszy będzie taki, który szybko się wchłania i nie pozostawi śladów na klawiaturze czy ubraniu. <br />
 Nie zapominajmy o naszych dłoniach także przy okazji sprzątania czy zmywania. Wystarczy, że przed rozpoczęciem, którejś z domowych prac dobrze nawilżymy skórę dłoni parafiną lub kremem zawiniemy w woreczek foliowy, a na dłonie nałożymy rękawiczki. Ciepła woda zadziała jak kąpiel dla naszych dłoni, przyśpieszy działanie preparatów, które wcześniej nałożymy. Zatem nie zapominajmy o naszych dłoniach i zadbajmy o nie szczególnie teraz po ciężkim okresie, jakim była dla nich długa i mroźna zima!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/dlonie-pod-szczegolnym-nadzorem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Facet musi używać dłoni!</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/ostra-niezmieszana/o-seksie/facet-musi-uzywac-dloni/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/ostra-niezmieszana/o-seksie/facet-musi-uzywac-dloni/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 05:16:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mia</dc:creator>
				<category><![CDATA[o seksie]]></category>
		<category><![CDATA[dłonie]]></category>
		<category><![CDATA[mężczyźni]]></category>
		<category><![CDATA[mia]]></category>
		<category><![CDATA[miłość francuska]]></category>
		<category><![CDATA[penis]]></category>
		<category><![CDATA[seks]]></category>
		<category><![CDATA[seks oralny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=1136</guid>
		<description><![CDATA[Bardzo mi się podobają setki poradników dla kobiet w babskich pisemkach pod tytułem: Jak mu zrobić dobrze? Seks oralny, analny, klasyczny, uwodzenie, podrywanie, masowanie, etc., etc, etc… Wszystkie napisane przez kobiety…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zresztą męskie magazyny też nie są lepsze. Tutaj, dla odmiany, jak perfekcyjnie zrobić kobiece dobrze, radzą… faceci, a jakże!</p>
<p>Czy jest coś bardziej bezsensownego niż kobieta, która mówi drugiej kobiecie, co lubi facet i na odwrót, facet facetowi wykłada, co sprawia kobiecie przyjemność. Jeśli mamy do czynienia z transwestytami, takie porady mają sens, jeśli jednak mówimy o osobnikach hetero, to coś tu jest nie tak.</p>
<p>Nie będę więc pisać, drogie Czytelniczki, jak macie perfekcyjnie zrobić loda swojemu kochankowi, najlepiej zapytajcie go o to same. Mogę najwyżej napisać, jak ja to robię, okraszając opis reakcjami mojego kochanka. Żadnych porad, jeśli szukacie takowych, proszę sięgnąć po jakiś bzdurny magazyn z artykułem pod tytułem: 200 sposobów na to, żeby w trakcie jednej nocy doprowadzić go do 15 orgazmów.</p>
<p>Ja natomiast (mając świadomość, że nie jeden pan z wypiekami na twarzy śledzi moje seks-zapiski) powiem dziś, co lubi kobieta. Nie wiem, jak inne, ale Mia (tak, tak, będę mówić o sobie w trzeciej osobie i w nosie mam psychologiczne wywody na temat tego, o czym to świadczy), Mia lubi męskie dłonie. Silne i zadbane. Mocne i ruchliwe.</p>
<p>Takie, które wiedzą, że powinny wędrować po całym ciele. Takie, które nie ściągają od razu bielizny i nie wsuwają się jak najprędzej między uda, myśląc, że tylko kobieca pochwa jest strefą erogenną. Takie, które potrafią przejechać po plecach, pokrążyć po brzuchu, zająć się piersiami i dopiero później wędrują do pośladków i między uda.</p>
<p>Dodatkowo wiedzą też, że kark Mii jest bardzo intymnym miejscem, a jej twarz lubi, kiedy opuszki palców się po niej przesuwają. Nie mówiąc już o tym, że posłuszne i wprawne dłonie mogą czasami więcej niż o wiele szybciej niż one męczący się penis. Tak. Dłonie są ważne. Czy jest tu jakaś kobieta, która się ze mną nie zgodzi? Cisza? Tak myślałam.</p>
<p>Sprawa druga. Mia lubi usta i język. Nie tylko swoje. Tak się składa, że mężczyzna, który wie, że te narządy służą nie tylko do mówienia, ale i do innych, bardzo przyjemnych rzeczy, może dużo więcej niż ten, który uznaje, że na sam widok jego średniej jakości penisa (takich naprawdę pierwszorzędnych zauważyłam w swoim życiu ze dwa, a naprawdę sporo widziałam) każda kobieta dostanie automatycznie orgazmu. Ale o tym następnym razem.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/ostra-niezmieszana/o-seksie/facet-musi-uzywac-dloni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->