Skutki przemęczenia
Osiem godzin stresującej pracy plus częste nadgodziny to jeszcze nie koniec dnia. Po powrocie do domu czeka przecież sprzątanie, gotowanie, opieka nad dziećmi. Ten ciągły brak wytchnienia i relaksu negatywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Niestety, większość schorzeń i dolegliwości wynika właśnie z takiego trybu życia. Nadmierne obciążenie fizyczne i emocjonalne jest jedną z głównych przyczyn zaburzeń psychosomatycznych, które dotykają m.in. układu pokarmowego. Początkowo, zazwyczaj reaguje on zgagą i niestrawnością, ale z czasem może rozwinąć się choroba wrzodowa.

Bunt organizmu
By zapobiec dalszym, bardziej niebezpiecznym chorobom rozwijającym się przez stres i przepracowanie warto zacząć działać już przy pierwszych objawach. Zgaga to jeden z nich. Dokuczliwe uczucie palenia w przełyku pojawia się z reguły nagle, po posiłku. Często przyczyną są nadmierny stres, złe nawyki żywieniowe, a nawet przemęczenie. Gdy pojawia się regularnie zaczyna negatywnie wpływać na nasze samopoczucie i coraz trudniej się jej pozbyć.