Pozostałymi Prelegentkami były Beatą Charkiewicz – instruktorką kobiecości znaną na Instagramie jako @psycholog_na_szpilkach i założycielka Akademii Szpilek, Agnieszka Mrozińska – aktorka, piosenkarka, producentka filmowa i tancerka.

Gościnie wydarzenia poruszyły następujące tematy:

Czym jest pewność siebie i czy można się jej nauczyć?

Jak radzić sobie ze stresem i tremą?

Jak kolory, które nosimy wpływają na nasze samopoczucie i to, jak odbierają nas inni?

Szpilki jako atrybut kobiecości – prawda czy fałsz?

Jak poruszać się, siedzieć i pozować do zdjęć z gracją?

W trakcie spotkania można było wyciągnąć następujące konkluzje:

=> Pewność siebie to stan (lub według innych definicji postawa, cecha), w którym czujemy się dobrze sami ze sobą, jesteśmy pewni poczucia własnej wartości i własnych kompetencji, akceptujemy siebie i wierzymy w swoje możliwości.

=> Pewność siebie to stosunek do swoich umiejętności i zdolności . Oznacza to, że akceptujesz siebie i ufasz sobie oraz masz poczucie kontroli nad swoim życiem. Dobrze znasz swoje mocne i słabe strony i masz pozytywne nastawienie do siebie. Stawiasz realistyczne oczekiwania i cele, komunikujesz się asertywnie i radzisz sobie z krytyką.

=> Pewność siebie rodzi się z poczucia własnej wartości: pamiętania kim jesteś, co cenisz i ciężkiej pracy, którą włożyłaś. Badania pokazują, że przypominanie sobie o momentach, kiedy postępowałaś zgodnie ze swoimi wartościami, może zmniejszyć lęk przed wykonaniem ważnego zadania.

Prelegentkom i Gościniom wręczyliśmy upominki kosmetyczne od marki FARMONA.

=> Ludzie pewni siebie zawsze patrzą przed siebie – nigdy na stół, ziemię czy stopy. Powinnaś zawsze udawać, że Twoja głowa jest uwiązana na sznurku, który ciągnie ją w górę. Gdy siedzisz na krześle, usiądź wygodnie i oprzyj się o tył krzesła – nie siedź nerwowo pochylony do przodu.

=> Zidentyfikowaliśmy siedem rodzajów pewności siebie: szacunek, wizjonerstwo, osiągnięcia, otwartość, autentyczność, spójność i prostota .

=> Osoby z problemami z pewnością siebie zawsze wątpią w swoje możliwości i nie dzielą się z innymi swoimi pomysłami. Żyją we własnym cieniu i boją się ujawnić swoje opinie. Brak ogólnej pewności siebie powoduje niepewność i ostatecznie może bezpośrednio wpłynąć na poczucie własnej wartości.

Fot. Michał Wójcik/ GM Lifestyle

Odpowiedzi na pytania dotyczące domowych (i nie tylko!) finansów, jak osiągnąć wolność i finansową niezależność, dlaczego garderoba kapsułowa to rozwiązanie na miarę naszych czasów i w czym może pomóc dobra księgowa udzielą:

• Karolina Nowicka – edukatorka finansowa i pasjonatka mody, znana jako Pani od oszczędzania – https://www.instagram.com/pani_od_oszczedzania/,

• Marta Zalega, ekspertka ds. wizerunku z Domu Mody Klif https://klif.pl/klifstudio/marta-zalega#,
• Mariola Koziatka, księgowa z ponad 12-letnim doświadczeniem, właścicielka i twórczyni dwóch biur rachunkowych https://komatax.pl/ – w Legionowie i na warszawskiej Pradze, tuż koło Praskiego Centrum Koneser.

Spotkanie poprowadzi dziennikarka Paulina Koziejowska.

Zapraszamy do rejestracji pod poniższym linkiem, spotkanie jest bezpłatne.

https://klif.pl/aktualnosci/k2-spotkanie-na-szczycie-rozsadnych-zakupow

Fot. Materiały prasowe oraz archiwa Bohaterek