<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; hałas w domu</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/halas-w-domu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 Sep 2026 23:30:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Hałas to realne ryzyko dla serca</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/zdrowy-styl-zycia/halas-to-realne-ryzyko-dla-serca/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/zdrowy-styl-zycia/halas-to-realne-ryzyko-dla-serca/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 May 2023 22:41:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kalina Samek</dc:creator>
				<category><![CDATA[zdrowy styl życia]]></category>
		<category><![CDATA[hałas w domu]]></category>
		<category><![CDATA[migotanie przedsionków]]></category>
		<category><![CDATA[rozdrażnienie]]></category>
		<category><![CDATA[wpływ hałasu na zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=25970</guid>
		<description><![CDATA[Wywołane hałasem zdenerwowanie może powodować migotanie przedsionków, a przez to zwiększać nawet ryzyko udarów. W największym stopniu dotyczy to dźwięków niechcianych nocą, np. odgłosów przelatujących nisko samolotów.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wiele badań pokazało już szkodliwość hałasu. Powoduje on pojawienie się negatywnych emocji, zaburza sen, prowadzi do wyczerpania. W ten sposób nie tylko pogarsza samopoczucie, ale niszczy zdrowie.</p>
<p>Posługując się danymi na temat 15 tys. osób w wieku od 35 do 74 lat, naukowcy z Uniwersytetu Johanna Gutenberga w Moguncji <a href="http://www.unimedizin-mainz.de/presse/press-releases/press-releases/newsdatail/article/noise-brings-the-heart-out-of-the-rhythm.html?L=1&amp;cHash=a47a85084455e07933c5c7f01b5ab4f4">wykazali kolejną, nieznaną wcześniej zależność</a>.</p>
<p>Według badania opisanego na łamach „International Journal of Cardiology”, hałas, a właściwie wywołane nim rozdrażnienie ma związek z zaburzeniami pracy serca.</p>
<p>– W kilku badaniach z udziałem zdrowych ochotników i pacjentów z chorobą wieńcową oraz w badaniach przedklinicznych udało nam się już pokazać powiązanie między hałasem, a chorobami układu krążenia – mówi prof. Thomas Münzel, jeden z autorów nowej publikacji.</p>
<p>– Jednak do tej pory, żadne badanie jasno nie pokazywało, w jakim stopniu rozdrażnienie z powodu hałasu może powodować arytmię – podkreśla naukowiec.</p>
<p>Analiza wyników obszernego Gutenberg Health Study (GHS) pozwoliła sprawdzić te relacje w przypadku najpowszechniejszego typu arytmii. Co ważne, badanie nie sprawdzało natężenia samego hałasu, ale poziom rozdrażnienia, jakie powodował. Nie można więc wyciągnąć z niego jednoznacznych wniosków na temat przyczyn i skutków.</p>
<p>Zależność jednak istnieje i okazała się znacząca. Aż u 23 proc. osób doświadczających ekstremalnie wysokiego rozdrażnienia hałasem pojawiło się to zaburzenie, podczas gdy cierpiało z jego powodu tylko 15 proc. uczestników projektu, którzy byli wolni od wpływu hałasu.</p>
<p>– Badanie po raz pierwszy pokazuje, że rozdrażnienie wywołane różnymi źródłami hałasu w ciągu dnia i w nocy związane jest z większym ryzykiem migotania przedsionków. Biorąc wszystkie dane pod uwagę, pokazaliśmy, że na rytm serca silniej działa zdenerwowanie pojawiające się nocą – mówi kierujący pracami Omar Hahad.</p>
<p>– Odkrycie zależności między wywołanym hałasem rozdrażnieniem a migotaniem przedsionków jest ważne i może wyjaśnić, dlaczego hałas może zwiększać ryzyko udaru. Jednak nie powinno się zapominać, że hałas uszkadza zdrowie także bez pojawiania się rozdrażnienia – tłumaczy prof. Münzel.</p>
<p>W badanej populacji największy udział w prowokowaniu zdenerwowania miał hałas emitowany przez samoloty (84 proc. w ciągu dnia i 69 proc. w nocy).</p>
<p>Badanie pokazało też, że potrzebna jest szczególna uwaga przy wprowadzaniu środków zaradczych. Naukowcy przytaczają sytuację lotniska we Frankfurcie, gdzie wprowadzono zakaz lotów między godz. 23.00 i 5.00. Doszło do wzrostu natężenia hałasu poza tymi godzinami. Natężenie ruchu lotniczego szczególnie zwiększyło tuż przed godziną 23 i krótko po 5.</p>
<p>Źródło: <a href="http://naukawpolsce.pap.pl/">PAP – Nauka w Polsce</a>. Fot: Freepik.com</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/zdrowy-styl-zycia/halas-to-realne-ryzyko-dla-serca/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Za dużo hałasu w domu?</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/design/w-praktyce/za-duzo-halasu-w-domu/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/design/w-praktyce/za-duzo-halasu-w-domu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2015 02:12:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dagna Starowieyska</dc:creator>
				<category><![CDATA[w praktyce]]></category>
		<category><![CDATA[design]]></category>
		<category><![CDATA[dźwiękoszczelne mieszkanie]]></category>
		<category><![CDATA[hałas w domu]]></category>
		<category><![CDATA[hałas w mieszkaniu]]></category>
		<category><![CDATA[jak wyciszyć hałas w mieszkaniu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=16952</guid>
		<description><![CDATA[Gdy przeszkadzają nam stukoty sąsiadów z góry, powinniśmy zainwestować w sufit podwieszany. Właściwości dźwiękochłonne sufitu podwieszanego zależą od rodzaju zastosowanej płyty sufitowej, jej grubości oraz od jej odległości od powierzchni stropu]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jednak na sufit podwieszany z warstwą wyciszającej wełny mineralnej można pozwolić sobie w przypadku wysokich mieszkań.</p>
<div id="_mcePaste">Najlepszym sposobem na wytłumienia dźwięków uderzeniowych, które powstają kiedy chodzimy, przesuwamy krzesła lub coś spada, jest podłoga pływająca. Możemy ją wykonać, układając bezpośrednio na stropie materiał izolacyjny, który przykrywamy folią budowlaną, a następnie dociążamy go podkładem betonowym, np. gotową posadzką cementową lub podkładami anhydrytowymi. Najczęściej stosowanym izolatorem jest wełna mineralna lub styropian elastyczny.</div>
<div id="_mcePaste">- Jest wiele sposobów wali z akustyką w budynkach. Starajmy się szukać tych skutecznych, a przy tym ekonomicznych. Warto stosować okładziny z korka albo z miękkich tkanin, które nie tylko tłumią drgania przenikające przez przegrody, a także redukują zjawisko pogłosu w pomieszczeniach – konkluduje Eliza Domurat-Banaś.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/design/w-praktyce/za-duzo-halasu-w-domu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->