Na swoim koncie masz już duże osiągnięcia. Z czego jesteś najbardziej dumny?
Dwukrotnie znalazłem się w finale konkursu „Men’s Health” – „Czytelnik na okładkę”, a w 2010 roku pojawiłem się na okładce tego magazynu. Miałem ogromny zaszczyt pojawić się też dwukrotnie na okładce EksMagazynu wraz z wywiadami. W 2012 roku znalazłem się w dziesiątce najlepszych zawodników CrossFit z Polski, Czech i Słowacji. Współpracowałem również jako Fitness Model i sportowiec z takim firmami jak Trec, Brubeck, Key, Adidas, Nike. Miałem także okazję wystąpić w kilku reklamach telewizyjnych i internetowych, z czego najciekawsza była reklama napoju izotonicznego – Oshee. Najbardziej jednak jestem dumny z tego, że w tym wszystkim pozostaję po prostu sobą i nie daję się wciągnąć w często absurdalne i wyniszczające tempo dzisiejszego świata.

Jak długo trzeba pracować nad taką sylwetką jak twoja?
Odkąd pamiętam, zawsze byłem aktywny i lubiłem sport. Nie bez znaczenia są też uwarunkowania genetyczne. Pierwsze świadome kroki w tym kierunku podjąłem w wieku 10 lat, kiedy to sam odlałem 5 kg ciężarki z cementu. Ta przygoda trwała dalej i tak minęło już ponad 20 lat pracy nad zdrowiem i sprawnością fizyczną.

Czy miałeś kiedyś chwile zwątpienia, lenistwa?
Oczywiście, że tak! Jestem tylko człowiekiem i nie ukrywam, że dość często mam chwilę słabości, ale wtedy myślę o obranych celach: zdrowiu, sprawności psychofizycznej na długie lata i byciu coraz lepszym człowiekiem. Również często przypominam sobie moje motto: „Ruch jest czynnikiem życia, ale również jego warunkiem” oraz: „W zdrowym ciele zdrowy duch”. To proste i szybkie metody, które skutecznie zagrzewają do ciągłej walki ze słabościami i codziennej pracy nad sobą w stawaniu się lepszym.

Gdybyś mógł spełnić jedno swoje marzenie… Co by to było?
Moim marzeniem i planem zawodowym jest stworzenie zautomatyzowanego portalu internetowego o globalnym zasięgu w zakresie szeroko pojętego Wellness. Chciałbym, aby była to płaszczyzna dzielenia się ponad 20-letnim doświadczeniem z ludźmi z całego świata, którzy będą mogli czerpać wiedzę w zakresie diet, treningów, psychologii czy motywacji. Z wszystkiego tego, co sprawia, że stajemy się lepsi, szczęśliwsi sami ze sobą, zdrowsi i bardziej wartościowi.

Rozmawiała: Agnieszka Słodyczka
Fot. Archiwum Bohatera

1.    Mikołaj Rej
2.    Jakub Jasiński
3.    Radek Majdan
4.    Mariusz Czerniewicz
5.    Marcin Kleiber
6.    Jacek Bilczyński

Żeby oddać swój głos, należy wysłać maila na adres redakcja@eksmagazyn.pl w tytule wpisując Mężczyzna EksMagazynu 2013, w treści najpierw nazwisko swojego kandydata, a następnie jednozdaniowe uzasadnienie wyboru. Wśród autorów najciekawszych uzasadnień rozlosujemy nagrody: kosmetyki, książki i biżuterię! Prosimy również o podanie w mailu adresu do wysyłki nagrody. Z autorami nagrodzonych odpowiedzi skontaktujemy się mailowo. Na Wasze głosy czekamy do czwartku 28 listopada do północy. Zwycięzców plebiscytu ogłosimy na Gali Urodzinowej EksMagazynu 30. listopada w KIJÓW.CENTRUM w Krakowie.

Żeby znalazły dla siebie chwilę – na spacer, ćwiczenia, poprawę wyglądu, a przede wszystkim samopoczucia, wędrówkę po sklepach w poszukiwaniu afrodyzjaków na seksowną kolację z wymarzonym mężczyzną, na wizytę w SPA i dobrym salonie fryzjerskim, na wyprawę z koleżankami na szaloną imprezę do białego rana, a także na relaks.

fot. Michał Łepecki

Relaks przy lekturze rozmowy z Anną Treter – kobietą spełnioną, Magdą Schejbal – kobietą spełniającą się, odrobinę refleksji przy naszych reportażach dotykających tym razem zjawiska samotnego macierzyństwa z wyboru czy pracy za śmiesznie małe pieniądze – często z braku jakiegokolwiek wyboru.

fot. Piękongrafia

Zapraszamy Was na szaloną wycieczkę do odległych i tajemniczych Chin, w świat bajkowych zdjęć Alicji Reczek, do gorących i pachnących świeżo parzoną kawą i przyprawami Włoch, do których zbierze nas niezwykła kobieta – Justyna Czekaj-Grochowska. A na deser, zabierzemy Was w pełną przygód i zmysłowości wyprawę w towarzystwie jednego z najbardziej apetycznych mężczyzn z Polsce – Jakuba Jasińskiego, który jest naszym wiosennym Mężczyzną EksMagazynu!

fot. uczestnicy warsztatów organizowanych przez Alicję Reczek

*Paweł Młynarczyk -

* Mariusz Totoszko -

*Marcin Stachnik -

* Mikołaj Poczta -

* Krzysztof „Diablo” Włodarczyk -

*Marcin Rogoziński -

*Kamil Konecki -

*Maciej Jachowski -

*Jakub Jasiński -

Jak rok temu, Mężczyznę EksMagazynu wybierze Redakcja i Czytelnicy EksMagazynu. Do 17 października możecie głosować na swojego ulubionego Mężczyznę. Jak to zrobić? Wystarczy do północy 17 października 2012 roku wysłać maila z uzasadnieniem wyboru na adres ekscesy@eksmagazyn.pl. W tytule maila wpisując „Mężczyzna EksMagazynu”.  Ten z nominowanych Mężczyzn, który zbierze najwięcej opinii, otrzyma tytuł Mężczyzny EksMagazynu 2012 w głosowaniu publiczności!

Wyniki ogłosimy podczas Gali Urodzinowej EksMagazynu, 20 października w Operze Krakowskiej!

Dla Głosujących mamy bardzo atrakcyjne nagrody – 5 zestawów kosmetyków do pielęgnacji włosów marki Seboradin, o wartości ponad 200 zł każdy oraz 5 zestawów kosmetyków pielęgnacyjnych z linii Synchroline o wartości 300 zł każy! Nagrodzimy najciekawsze uzasadnienia! Zapraszamy do zabawy!

Regulamin konkursowy znajdziecie tutaj.

Zanim wręczymy EKScesy gwiazdom i wybierzemy – wraz z Wami – Mężczyzn EksMagazynu 2012, zapraszamy w podróż z najodważniejszym kobiecym pismem w Polsce w kilka niezwykłych miejsc. Na początek – do więzień Ameryki Południowej, gdzie wyroki odsiadują Polki, które – czasem nieświadomie – zostały ofiarami przemytników narkotyków, później w świat kobiet spragnionych tylko i wyłącznie męża i par, które zastępują dzieci zwierzętami. Pokażemy Wam kawałek rzeczywistości, w jakiej żyją surogatki, spróbujemy zgłębić elektryzującą naukowców i – co tu dużo mówić – każdego mężczyznę na świecie – tajemnicę kobiecego orgazmu, zajrzymy do świata Piotrusia Pana, którego wiele z nas spotkało na swojej drodze i pojedziemy na najbardziej szalony festiwal muzyczny na świecie – do samego serca Serbii.
W tych wyprawach towarzyszyć Wam będą – poza pięknie rozebranymi mężczyznami, gwiazdy tego numeru: Ryszard Kalisz – z poczuciem humoru wykraczającym poza granice polityki, Łukasz Jakóbiak – ze swoimi 20mkw przepełnionymi znanymi nazwiskami, Urszula Dudziak – z optymizmem nastolatki, Liliana Komorowska – z doświadczeniem życiowym potrzebnym każdej kobiecie oraz Magdalena Pilarz – z głosem, który zawstydziłby niejednego anioła. A zatem – w drogę!