<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; jędrna</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/jedrna/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 Sep 2026 23:37:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Mieć jędrną skórę!</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/miec-jedrna-skore/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/miec-jedrna-skore/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Sep 2016 04:25:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Edyta Nowicka</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[elastyczna]]></category>
		<category><![CDATA[jędrna]]></category>
		<category><![CDATA[piękna skóra]]></category>
		<category><![CDATA[radiofrekwencja iniekcyjna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=22137</guid>
		<description><![CDATA[Piękna i jędrna skóra to marzenie wielu kobiet. Z czasem jest o nią jednak coraz trudniej. Kolejne lata życia, przebyte ciąże, a także inne czynniki mogą sprawić, że będzie z nią tylko gorzej. Co wtedy robić?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zwiotczałej skórze pomóc mogą m.in. odpowiednie ćwiczenia czy zbilansowana dieta. Poza nimi pozostają nam jeszcze nowoczesne technologie, które w prosty i skuteczny sposób zwalczają problemy związane ze zwiotczałą skórą. Sporą popularność zyskuje ostatnio np. radiofrekwencja iniekcyjna.</p>
<p>Wspomniany zabieg bazuje na podgrzaniu skóry od środka. Wszystko po to, aby możliwe było rozpoczęcie produkcji nowego kolagenu. Temperatura nie jest jednak zbyt wysoka, gdyż nie można doprowadzić do termicznego skracania włókien elastycznych, czyli do powstawania zwłóknień.</p>
<p>Skorzystać z niego mogą ci, którzy nie do końca dobrze czują się w swojej skórze. Może się on okazać dobrym rozwiązaniem dla osób z miejscową wiotkością skóry, m.in. na policzkach czy wewnętrznej części ramion. Decydują się na niego również kobiety po porodzie, które nie mogą się uporać z nadmiarem skóry. Cały zabieg rozpoczyna się natomiast od znieczulenia miejscowego nasiękowego. Potem wprowadzana jest natomiast specjalna kaniula, która ma końcówkę grzejącą. Dzięki niej możliwe jest rozgrzanie tkanek do wyznaczonej wcześniej temperatury. Warto jednak zaznaczyć, że podczas trwania zabiegu temperatura ta jest ciągle kontrolowana.</p>
<p>Co z efektem końcowym? Bezpośrednio po zabiegu, który trwa od 1-1,5 godziny następuje niewielki obrzęk i zaczerwienienie, które znika po dwóch lub trzech dniach. Co istotne, zabiegu nie trzeba powtarzać w seriach, wystarczy go wykonać raz. Nie jest jednak wykluczone podejście do niego znowu, gdy tylko zechcemy coś poprawić.</p>
<p>Zabieg nie może zostać wykonany u kobiet w ciąży, karmiących piersią, zmagających się z poważnymi chorobami immunologicznymi skóry czy ogólnoustrojowymi. Niewskazane jest również przeprowadzenie go u osób z chorobami nowotworowymi lub mających w ciele urządzenia elektryczne, a więc rozruszniki czy implanty słuchowe.</p>
<p>Źródło: Media Kobiet</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/miec-jedrna-skore/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skóra jędrna na nowo</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/skora-jedrna-na-nowo/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/skora-jedrna-na-nowo/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2016 04:07:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Edyta Nowicka</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[jędrna]]></category>
		<category><![CDATA[obwisła]]></category>
		<category><![CDATA[pociążowy brzuch]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>
		<category><![CDATA[zabiegi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=22010</guid>
		<description><![CDATA[Zwiotczała skóra to problem wielu kobiet. Istnieje kilka sposobów na to, aby pozbyć się pociążowego brzucha, motylków czy obwisłych kolan. Podstawą jest jednak utracenie choć części zbędnej skóry. W jaki sposób możemy przywrócić jej jędrność?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wszystko zaczyna się od kolagenu i elastyny, których z wiekiem mamy coraz mniej. W tym samym czasie zmniejsza się też ilość kwasu hialuronowego zawartego w matriksie międzykomórkowym. Co więcej, z powodu sporej ilości czasu spędzanego w klimatyzowanych lub ogrzewanych salach, a także częstym wahaniom wagi, skóra robi się coraz bardziej sucha i odwodniona. Prowadzi to do zwiotczenia, a także sprawia, że mamy jej zbyt dużo.</p>
<p>Zazwyczaj objawia się to na policzkach, które z czasem zaczynają opadać, a także na wewnętrznej części ramion lub na kolanach. Także kobiety po porodzie lub szybkiej utracie wagi zmagają się z obwisłością brzucha. W walce o piękną skórę pomóc nam może odpowiednia dieta, a także ćwiczenia. Coraz więcej kobiet decyduje się jednak na specjalistyczne zabiegi, które mogą pomóc w metamorfozie ciała.</p>
<p>Najbardziej innowacyjną, skuteczną i przyjazną pacjentom metodą jest iniekcyjna radiofrekwencja (RF), powodująca mocne podgrzanie skóry od wewnątrz, którego efektem jest lepsze wchłanianie nadmiaru skóry oraz pobudzenie jaj komórek do wytarzania nowych sprężystych włókien kolagenowych. Podgrzewanie skóry od wewnątrz, a nie przez naskórek oraz zastosowanie niższych częstotliwości (kHz, a nie ja w dostępnych teraz urządzeniach MgHz) pozwala na uzyskanie znacznie lepszych efektów w tylko jednym zabiegu, przy jednoczesnym zminimalizowaniu działań niepożądanych. W medycynie estetycznej radioekwencja stosowana jest od dawna, jednak dopiero teraz po raz pierwszy na świecie pojawiła się radiofrekwencja iniekcyjna. Nie należy tego mylić z radiofrekwencją mikroigłową.</p>
<p>Urządzenie to znacznie podgrzewa skórę, a w momencie, kiedy lekarz wprowadza w tkanki skóry pacjenta kaniulę, to dokładnie wie, którą tkankę chce podgrzać, a tym samym zwiększyć produkcję kolagenu w konkretnym miejscu. Aparat precyzyjnie działa na rozgrzanie tkanek, przez co skóra staje się bardzo napięta i gładka. Najszybciej widać to na brzuchu i udach, a także na rękach. Do tej pory podgrzewanie następowało przez głowicę, którą jeździło się po powierzchni skóry. Prowadziło to do zbyt mocnego przegrzania tkanek, w dodatku największe ciepło gromadziło się tam, gdzie nie było takiej potrzeby, czyli na powierzchni skóry (górne warstwy naskórka), a nie w skórze właściwej. Tymczasem skuteczność działania RF zależy od tego, czy uda się zadziałać termicznie na komórki skóry właściwej.</p>
<p>Całość zaczyna się od znieczulenia miejscowego. Potem wprowadzona zostaje wspomniana kaniula. Jej końcówka jest podgrzewana do 37-40 stopni Celsjusza, co może powodować lekki dyskomfort. Jest to jednak mało odczuwalne. Efekt napiętej skóry jest już widoczny po miesiącu, ale z każdym kolejnym dniem jeszcze bardziej narasta.</p>
<p>Źródło: Media Kobiet</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/skora-jedrna-na-nowo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->