EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady » jesień

Pokonaj jesienną chandrę!

Edyta Nowicka — Tue, 17 Sep 2019 00:16:43 +0000

Skracający się dzień i spadająca temperatura dają naszym organizmom sygnał, że czas magazynować siły na zmianę pory roku. Rezultatem może być wzmożone poczucie senności i rozbicia. Aby zadbać o odpowiedni poziom sił witalnych sięgaj po sezonowe warzywa i owoce – jesienią królują dynie, winogrona, kalafior, jarmuż, kapusta. Do łask, po letnim wysypie obfitości, wracają warzywa korzeniowe – buraki, marchew, pietruszka. Zadbaj o to, aby w każdym daniu znalazł się któryś z tych produktów.

W tym czasie oferują najwięcej witamin, minerałów i innych wartości odżywczych. Regularne dostarczanie organizmowi składników, które są mu teraz wyjątkowo potrzebne, poskutkuje poprawą odporności oraz humoru! Dzięki temu, że nie będziesz borykać się z niedoborami, skupisz się bardziej na przyjemnościach.

Za oknem szaro? Otocz się kolorami

Jesienią świat potrafi wyglądać nieco mniej optymistycznie niż latem, zwłaszcza jeżeli pogoda nie rozpieszcza, a za oknem wciąż jest buro. Zadbaj o to, aby przebywać wśród żywych kolorów, które mogą mieć znaczący wpływ na Twoje samopoczucie.

Otoczenie żółtego koloru rozweseli Cię. To także remedium na przemęczenie i stres, które mogą potęgować uczucie przygnębienia. Kolor pomarańczowy pomoże pozbyć się złych emocji. Jeżeli czujesz, że potrzebujesz wyciszenia i to ono może najskuteczniej poprawić Ci humor, zadbaj o to, aby spędzić czas w pomieszczeniu o niebieskich ścianach. Podobnie zadziała towarzystwo niebieskich przedmiotów, np. pościeli, zasłon czy mebli. Ten kolor łagodzi także napięcia. Róż wzmocni uczucie bezpieczeństwa, zaś zielony przyniesie spokój, który jest bardzo ważny w osiągnięciu równowagi emocjonalnej.

Sięgaj po ulubione przekąski

Podczas złego samopoczucia intuicyjnie poszukujemy słodkich przekąsek, które kojarzą nam się z beztroską i dobrym humorem. Wybierając przekąskę zadbaj o to, aby była wysokiej jakości i dostarczała Ci witamin i minerałów. Ich niedobory mogą potęgować złe samopoczucie, a sam cukier daje „zwyżkę” najwyżej na chwilę.

Dlatego warto sięgać po produkty słodkie z natury – jak suszone owoce – a także po dobre kalorie. Bakalie w różnych kombinacjach jako uzupełnienie diety to doskonały pomysł, bowiem podnoszą sprawność umysłową i pomagają utrzymać lepszą formę. Daktyle, rodzynki, naturalnie suszone morele czy żurawina (po odsączeniu cukru z tej ostatniej) połącz z dowolnymi odmianami orzechów, w końcu właśnie nadchodzi czas zbioru orzechów laskowych czy włoskich.

Zadbaj o ruch

Nawet 15 minut ruchu dziennie może podnieść Twoje ciśnienie krwi oraz spowodować wzrost serotoniny – hormonu odpowiedzialnego za dobry nastrój. Po przebudzeniu wykonaj kilka skłonów, podskoków i przysiadów. Możesz również zatańczyć w rytm ulubionej muzyki.

Jeżeli jesteś rannym ptaszkiem, przed wyjściem do pracy możesz wybrać się na krótki, poranny jogging. Bardzo szybko zauważysz, jak taka poranna dawka ruchu pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie. Nie tylko humor się poprawi, ale także wzrośnie Twoja odporność – jesienne przeziębienie będzie Ci niestraszne.

Źródło: 38 Content Communication

Skóra czeka na jesień

Edyta Nowicka — Fri, 14 Oct 2016 05:10:07 +0000

W trakcie wakacji skóra jest wyjątkowo wrażliwa na działanie promieni słonecznych, słonej wody czy suchego i gorącego powietrza. Jesienią można sobie pozwolić na znacznie więcej i zafundować swojej skórze prawdziwą odnowę. Do zabiegów, o których warto pamiętać jesienią należą m.in. peelingi chemiczne. Dlaczego wykonywanie ich latem nie jest wskazane? Po zabiegu z użyciem niektórych kwasów chemicznych wystawienie skóry na słońce najczęściej wiąże się z powstaniem przebarwień pozapalnych. Dlatego też o tej porze roku możemy pozwolić sobie na wykonanie peelingów, które mają silniejsze działanie, a tym samym przynoszą naprawdę imponujące efekty.

Wykonując je jesienią i tak nie powinniśmy zapominać o szczególnej pielęgnacji skóry. Oznacza to np. stosowanie kremów z filtrem UV, nawet gdy na zewnątrz jest pochmurno. Peeling przez nas wykonywany powinien być jednak dostosowany do potrzeb indywidualnych. Trzeba również uważać na wykonywanie peelingów zimą, ponieważ przy bardzo niskich temperaturach cera po zabiegu jest wyjątkowo delikatna oraz pozbawiona naturalnej ochrony.

Jeśli problemem są niewielkie blizny, przebarwienia lub drobne zmarszczki to rozwiązaniem będzie tu kwas glikolowy, który przygotowywany jest na bazie owoców i trzciny cukrowej. Gdy chcemy z kolei odświeżyć i nawilżyć skórę dobra może się natomiast okazać kuracja anti-aging Retix C.

Z kolei zabiegi z użyciem lasera frakcyjnego Co2RE mają szereg zastosowań. Za ich pomocą możemy przede wszystkim pozbyć się nieestetycznych blizn potrądzikowych, które powstają najczęściej na skutek wyciskania albo drapania krostek i potrafią szpecić twarz całe lata. Dodatkowo laser pomoże spłycić zmarszczki, poprawić jędrność skóry, usunąć przebarwienia oraz różne zmiany np. brodawki. Nie należy stosować go, gdy skóra jest narażona na silne działanie promieni słonecznych, dlatego też okres jesienno-zimowy, to idealny moment na użycie lasera.

Wiele osób zmaga się z pozornie nieistotnymi zaczerwienieniami. Zazwyczaj pojawiają się one po lecie. Wszystko dlatego, że wysokie temperatury, a także promienie słoneczne niekorzystnie wpływają na kondycję skóry naczyniowej. W przypadku pajączków warto skorzystać z takich rozwiązań jak zabieg VeinWave, który wykorzystuje energię o wysokiej częstotliwości, a więc proces znany też jako termo-koagulacja. Jeśli chodzi o większe naczynka to lepiej poradzi sobie z nimi natomiast laser Nd-Yag, który bazuje na zjawisku fototermolizy

Warto dodatkowo przez cały rok sięgać w po kosmetyki bogate w witaminy C, K i PP oraz rutynę, które wzmacniają ścianki naczyń krwionośnych i zapobiegają ich pękaniu oraz zrezygnować z palenia papierosów, korzystania z solarium, ograniczyć gorące kąpiele oraz alkohol.

Źródło: Guarana PR

Jesienne trendy

Karol Pisarski — Thu, 06 Oct 2016 04:59:14 +0000

Jesień wcale nie musi być szara i ponura. O to, aby faktycznie mieniła się wieloma kolorami zadbali już projektanci. Głównym bohaterem tych nadchodzących dni będzie z pewnością płaszcz. Nie będziemy mogli, ale i nie będziemy chcieli się z nim rozstawać. Stanie się on najważniejszym elementem garderoby. W tym sezonie najmodniejsze będą proste, sztywne okrycia. Pojawiły się one na wybiegach m.in. u Burberry i Alexandra McQueena. Hitem będą także dwurzędowe kurtki i płaszcze z dużymi, wyraźnymi guzikami. Tego rodzaju fasony są dobre na każdą okazję – doskonale nadadzą się zarówno na biznesowe spotkanie, jak i popołudniowe spotkanie ze znajomymi.

Wracając jednak do niezwykle istotnych kolorów warto wspomnieć, że tradycyjna, jesienna czerń zostanie przełamana całą paletą brązów, a także kolorem żółtym. Jak zawsze sporo miejsca znajdzie się dla butelkowej zieleni i burgundu, a także wielu odcieni niebieskiego. Rozbielony błękit, często zwany baby blue, tym razem nie będzie zarezerwowany jedynie dla małych chłopców. Po słodki, pudrowo, typowo dziewczęcy róż mogą z kolei sięgnąć panie.

Co z tkaninami? Do najpopularniejszych w tym sezonie należy skóra i aksamit. Promuje ją m.in. dom mody Fendi. Te trendy są istotne nie tylko dla pań, ale i dla panów, którzy z powodzeniem mogą na siebie zakładać aksamitne marynarki, które niejednokrotnie są też zdobione pod kołnierzem ciekawymi wzorami.

Źródło: 38 PR Content & Communication

Azteckie wzory

Ela Prochowicz — Wed, 26 Aug 2015 12:00:17 +0000

W najnowszych kolekcjach na nadchodzący sezon jesień – zima pokryły one nie tylko ubrania, ale także dodatki, a nawet sportowe buty! Azteckie wzory nadają stylizacji etnicznego charakteru, dlatego najlepiej poradzą sobie z nimi wolne dusze, którym nie straszna jest odrobina luzu i orientalnej fantazji w stroju. Zobacz przegląd rzeczy z azteckimi wzorami, na które naprawdę warto zwrócić uwagę.

Caterina na jesień

Ela Prochowicz — Wed, 19 Aug 2015 12:00:20 +0000

Pojawi się również duży wybór spodni, zarówno cygaretek, jak i szerszych z kantami. Nie zabraknie nowoczesnych form. Proste, szerokie rękawy podwieszane na wysokości ramienia, trapezowe góry, zróżnicowane długości i asymetria zapowiadają ciekawe łączenie klasyki z nowymi rozwiązaniami.
Różnorodność tkanin jest przejawem łączenia tradycji, która jest równoznaczna z jakością, z możliwościami współczesnych czasów. Wełny, wiskozy, poliuretany, jedwabie, poliestry oraz wszelkie możliwe mieszanki tych włókien współgrają ze sobą w jednej kolekcji. Ponadto pojawią się koronki, skóry, tafty, szlachetne flausze i szyfony.
Mocne kolory zdominowały w tym sezonie tradycyjną jesienną paletę barw. Obok perłowej szarości, spopielałego beżu, granatu i nieśmiertelnej czerni znajdziemy czerwień, kobalt, żółty i śmietanowy. Pojawią się też kolory pastelowe: jasny różowy i niebieski. Fantastyczna baza do śmiałych połączeń.
Dzianiny i dżerseje stanowią pokaźną część kolekcji. Zapewniają komfort noszenia i są proste w pielęgnacji. Pojawi się ich szeroka gama o różnych splotach i sposobach wykończenia. Poza prostymi, bazowymi znajdziemy ręcznie barwione, pokrywane folią, natryskiwane lub z nitką lureksową.
Detale w tym sezonie to głównie elementy metalowe wprowadzone do kolekcji w postaci srebrnych i złotych oczek. Pojawią się również futra, jenoty i norki. które będą zdobić płaszcze. Ręcznie przyszywane zatrzaski, napy i zamki błyskawiczne nadal zastępują guziki.
Całość kolekcji zawsze spinają akcesoria. Tu również przeplatać się będzie klasyka z nowoczesnością. Obok niezwykle eleganckich szpilek zajdziemy buty do „biegania” na co dzień na tzw. „traktorach”. Pojawią się botki, do kostek i nad kostką, długie buty do kolan i sięgające za kolano. Torebki, dopasowane do kolekcji, odzwierciedlają jej różnorodny charakter. Znajdziemy bardzo eleganckie kopertówki, szykowne torebki do ręki i mniej sformalizowane miękkie torby na ramię. Szale, szaliki i chusty pojawią się w wersjach, zarówno jedwabnych, kaszmirowych, wełnianych jak i wiskozowych. Całość zamyka bardzo szeroka gama sztucznej biżuterii o różnorodnych i pięknych formach.

Jesień z TVN

LukaszKedzior — Wed, 05 Aug 2015 12:00:45 +0000

Wśród nowości między innymi muzyczny talent show „Aplauz, aplauz”. To pierwsza edycja programu, który w Hiszpanii bił rekordy popularności. W programie talent wokalny zaprezentują rodzinne duety, publiczność w studiu oraz jurorzy ocenią występy, a Agnieszka Szulim jako gospodyni, będzie dbała o dobrą atmosferę i świetną zabawę.
„Aż po sufit” to kolejna nowość, tym razem z gatunku seriali. Słodko-gorzka historia o blaskach i cieniach życia, rodzinnych więzach i relacjach oraz konfrontacji marzeń z rzeczywistością z Edytą Olszówką i Cezarym Pazurą w rolach głównych. Od tego sezonu w paśmie popołudniowym zagości „Singielka”. Jest to historia Elki – samotnej trzydziestoparoletniej dziennikarki, która zmotywowana nadchodzącym ślubem siostry zamierza dokładnie w 274 dni znaleźć prawdziwą miłość. Na premierowy odcinek „Singielki” trzeba będzie poczekać do października. Natomiast już 1 września do TVN po przerwie powraca Anna Maria Wesołowska, tym razem w nieco innej roli, w serialu zatytułowanym „Wesołowska i Mediatorzy”.
Na ekrany telewizorów wracają również ulubione programy widzów TVN, takie jak: „Mam talent!”, „Top Model”, „MasterChef”", „Kto poślubi mojego syna”, „Kuchenne rewolucje”, „Dzień Dobry TVN”, „Kuba Wojewódzki”, „Kobieta na krańcu świata”, „Rozmowy w toku”, „Ugotowani”, „Żony Hollywood”, „Co za tydzień” czy „Na językach”.
Miłośnicy seriali mogą liczyć nowe odcinki „Na Wspólnej”, „Szkoły”, „Szpitala” i „Ukrytej prawdy”. Natomiast o informacje i reportaże na najwyższym poziomie zadbają dziennikarze „Faktów” oraz „Superwizjera” i „Uwagi”. Zapowiada się gorąca jesień!

Pokaz paprocki&brzozowski

LukaszKedzior — Mon, 25 May 2015 23:55:57 +0000

W kolekcji PLANTS by paprocki&brzozowski – linii basic, pojawiają się nawiązania do ekspresjonizmu rodem z pracowni Jacksona Pollocka. Grafika, spontaniczność, dynamizm, młodość – to hasła wywoławcze. Po sukcesie bluz i t-shirtów z linii PLANTS, nowa kolekcja jest pierwszą pełną propozycją projektantów na co dzień.
Kolekcja regularna paprocki&brzozowski to eksperymenty nawiązujące do twórczości kubistów, szczególnie Pabla Picassa i Georges’a Braque’a, ich awangardowego podejścia do formy i zerwania ze stereotypami.
„Geometria, synteza figury, wielopłaszczyznowość i eksperymenty ze sprawdzonymi proporcjami – na to postawiliśmy w tym sezonie. Sylwetka jest jak nowoczesna rzeźba, musi zaskakiwać z każdej strony. A żeby zaskoczyć, musi przełamywać stereotypy.” – mówią Marcin Paprocki i Mariusz Brzozowski.
„Nie chcieliśmy nawiązywać do żadnego okresu w modzie. Uwzględniamy to, co było i „opłacało się” w damskiej garderobie, ale poszukujemy wciąż czegoś nowego. Kubizm odrzucał wszelkie stereotypy, zrywał z zastaną rzeczywistością – to nas urzekło najbardziej. Odwaga w myśleniu i nowoczesność.” – dodają Projektanci.
Paprocki & Brzozowski eksperymentują więc ze znanymi proporcjami i kolorami. Swoje sprawdzone, kobiece fasony przełamują odważnymi cięciami i kontrastowymi zestawami tkanin. Kaszmiry versus krepy, żorżety versus wełny, jedwabie versus dżerseje – to ulubione luksusowe tkaniny projektantów. Stonowana kolorystyka czerni, beży, szarości i bieli jest idealnym tłem dla pojawiających się fragmentarycznie zwierzęcych deseni i akcentów mocnego koloru – niebieskiego i zielonego.
W najnowszych kolekcjach nie zabraknie ulubionych detali projektantów – metalowych błyszczących zamków, graficznych nadruków, romantycznych szarf i asymetrii.

Mobile… czas na zmiany

Ela Prochowicz — Wed, 27 Nov 2013 08:00:19 +0000

MOBILE to kolekcja dla kobiet, które lubią się zmieniać, lubią bawić się modą, kochają ruch i jednym ruchem dokonują zmian…bo dzięki ubraniom z kolekcji MOBILE zyskują więcej możliwości.

Jesień i zima w MUSES to pełnia różnorodnych form, które w zależności od nastroju czy też okazji można zmienić (przykładem jest tuniko-sukienka czy też swetro-sukienka). Rękawy ¾, pomarańczowe lamówki pojawiające się w różnych miejscach na ubraniu to cechy charakteryzujące kolekcję. Elegancka, ponadczasowa czerń, camel czy też odcienie brązu to kolory dominujące w MOBILE.

„Ruch towarzyszy mi od kiedy sięgam pamięcią. Żyję na pełnych obrotach, jestem w ciągłym pędzie i bywa i tak, że w ciągu dnia pojawiam się w kilku miejscach. Często jednego dnia muszę kilkakrotnie się przebierać. Kolekcja MOBILE to rozwiązanie idealne dla mnie. Jednego dnia mogę wystąpić w tej samej a jednak innej kreacji, co szczególnie sprawdza się podczas podróży!” – Natasza Urbańska.

MUSES i tym razem bazuje na tkaninach wysokiej jakości takich jak wełna, kaszmir, angora i jedwab. Uzupełnieniem kolekcji są długie rękawiczki, „donaldowe” czapki i turbany. MOBILE inspirują i pobudzają modową wyobraźnię.

Bądź tej jesieni tajemnicza i pewna siebie, i zmienna jak każda kobieta.

Jesienne propozycje marki New Look

Ela Prochowicz — Fri, 22 Nov 2013 13:00:39 +0000

Baboushka – najnowsza kolekcja marki New Look na sezon jesień-zima 2013 to pełne przepychu tkaniny, nasycone kolory, zachwycające bogate hafty oraz dekadenckie nadruki nadające kolekcji folkowego szyku oraz rustykalnego rosyjskiego uroku.

Kluczowymi kolorami kolekcji są granat, bordo i zieleń. Sztuczne futra i bogato haftowane bluzki zestawione są z podniszczonymi jeansami oraz kolorowymi czapkami. Motocyklowe, podszyte owczą wełną kurtki łączą się z kwiecistymi bluzkami, natomiast wzorzyste swetry idealnie pasują do zalotnych żakardowych spódnic. Różnorodne tkaniny i nadruki są tak zestawione z akcesoriami, by stworzyć pełen przepychu, bogaty w jesienne kolory i luksusowe materiały look.

Digel: stylowa męska jesień

Ela Prochowicz — Tue, 19 Nov 2013 13:00:03 +0000

Szeroka gama kolorów i różnorodność współgrających ze sobą tkanin i detali to niewątpliwe zalety nowej kolekcji marki Digel. Znajdą w niej coś dla siebie zarówno panowie ceniący klasykę, jak i ci, którzy poszukują modowych smaczków i chcą być odrobinę awangardowi. W dodatku, projektanci firmy postanowili ułatwić mężczyznom wybór wprowadzając kilka linii stylistycznych. Na przykład GENTLE TRADITION, nawiązuje do stylu współczesnego angielskiego dżentelmena. Z kolei COMFORT GUYS skupia się na wzajemnej grze miękkich wełnianych tkanin kładąc nacisk na poczucie wygody i praktyczność. Dla młodych duchem mężczyzn, śledzących najnowsze trendy, najodpowiedniejsza będzie linia MOVE. W tym sezonie została ona wyodrębniona z kolekcji ogólnej. Ma teraz swój własny, niezależny charakter, co pozwoliło lepiej wyeksponować modne, współczesne tematy.

GENTLE TRADITION:

W tej kolekcji marki Digel jest wyraźnie zaznaczony angielski look i dżentelmeński styl. W centrum uwagi są sportowe marynarki i styl „college”. Brytyjski wdzięk został podkreślony kolorami natury. Kolory: ciemny granat i jasny atrament, oliwka, bogata i żywa gama odcieni karmelowego brązu, Bordeaux i jaskrawoczerwonego połączonego z kaktusową zielenią. Funkcję koloru rozjaśniającego pełni jasnoniebieski. Tkaniny: tweed, donegal, sztruks, cienkie i grube dzianiny.

COMFORT GUYS:

Marynarki i kurtki z miękkich, ciepłych tkanin w połączeniu z funkcjonalną i wygodną dzianiną odgrywają tu kluczową rolę. Priorytetem jest dobre samopoczucie. Kolory: odcienie szarości, takie jak srebrnoszary, średnio szary i melanżowany taupe w zestawieniu z antycznym różem – zadymionymi jasnymi odcieniami różu i niebieskiego. Funkcję koloru rozjaśniającego pełni biel. Tkanina: miękkie tkaniny wełniane, flanela, sztruks, dżersej, tweedowa wełna i puch, detale wykonane z futra, grube dzianiny.

MOVE PERFORMANCE:

Położono tu nacisk na styl „prawdziwego mężczyzny”, zawierający w sobie funkcjonalność ubrań biznesowych i zarazem wieczorowych – ciemną, połyskliwą elegancję udało się połączyć z elementami stylu steampunk. Kolory: odcienie kolorystyczne skupione wokół czerni, bakłażan, fioletowy i ciemny taupe pełnią funkcję kolorów bazowych, czerwony kolor Chianti i ultramaryna dodają delikatne akcenty. Tkaniny: aksamitna, połyskliwa faktura, efekty skrzenia się i migotania.

Kolekcje marki Digel są dostępne w sklepach mutlibrandowych oraz w salonie firmowym w Factory Outlet Annopol w Warszawie.