Zarówno w siedzibie głównej GWSH, jak i kilku wydziałach zamiejscowych i zagranicznych uczelni dostępne są kierunki, które z czasem okazują się być bardzo pomocne w drodze na zawodowy szczyt. Mowa tu nie tylko o samym Zarządzaniu, ale i o takich kierunkach jak Finanse i rachunkowość, Prawo, Logistyka, Informatyka czy Administracja.

Zarządzanie pod wieloma postaciami

Studiowanie Zarządzania na GWSH znacznie się wyróżnia na tle innych tego typu kierunków studiów. Daleko mu do przestarzałych form nauczania. Nie chodzi bowiem o to, aby szkolić od razu „dyrektorów” czy „prezesów”. Nic nie dzieje się od razu! GWSH stawia raczej na kształcenie specjalistów w różnych dziedzinach. W ramach Zarządzania studenci mogą skorzystać ze specjalności: Zarządzanie firmą, Psychologia w zarządzaniu zasobami ludzkimi czy Marketing i zarządzanie sprzedażą.

Pierwsza z tych specjalności jest nastawiona na organizacje rynkowe działające na rynku krajowym i zagranicznym. Tam liczy się biznes.

Psychologia w zarządzaniu zasobami ludzkimi to z kolei szansa na to, aby poznać dokładnie, na czym opiera się motywacja pracowników i w jaki sposób możemy na nich wpłynąć, aby pracowali efektywniej oraz nie zniechęcali się do wykonywanych obowiązków. Na tej specjalności można się również dowiedzieć co może być nam potrzebne do budowania wizerunku przez employer branding i public relations.

Marketing i zarządzanie sprzedażą to natomiast dobry kierunek dla tych, którzy stawiają na kreatywne myślenie i chcieliby się zaangażować m.in. w tworzenie ciekawych kampanii marketingowych. Dobry wynik finansowy firmy może leżeć właśnie w Twoich rękach!

Znam się na finansach!

Ci, którym nie są straszne liczby i wykresy powinni natomiast zastanowić się nad nieco inną drogą. Finanse i rachunkowość, a właściwie dostępne w ramach kierunku specjalności pomogą rozwinąć zdolności analitycznego myślenia i utrzymać finanse firmy pod kontrolą. Rachunkowość i podatki, Rachunkowość i rewizja finansowa, Rachunkowość małych i średnich przedsiębiorstw – która ze specjalizacji jest dla Ciebie?

Logistyka to podstawa

Podczas naszej kariery zawodowej przydać się może również Logistyka. Pojawia się ona bowiem w wielu sferach życia. Na GWSH dostępne są jednak specjalności: Logistyka transportu, Logistyka produkcji oraz Logistyka procesów magazynowych.

Prawo – ważna rzecz!

Z pewnością żaden kruczek prawny nie zaskoczy tych, którzy postanowili w swoich zmaganiach zawodowych postawić na Prawo. Studiować je można również w GWSH. Kandydaci, którzy zdecydują się na ten właśnie kierunek z pewnością będą mieli okazję rozgryźć wiele prawniczych zagadek – nie tylko w teorii, ale i w praktyce. Od tego Roku Akademickiego Górnośląska Wyższa Szkoła Handlowa umożliwiła ukończenie kierunku Prawo w 3,5 roku – program realizowany jest w ramach trzech trymestrów w roku.

Nie zapominajmy również o Studiach Podyplomowych oraz kursach i szkoleniach, z których chętnie korzystają osoby chcące uzupełnić swoje dotychczasowe wykształcenie. Akademia Nowych Technologii, HR/Prawo pracy, Coaching i rozwój osobisty – to jedynie namiastka tego, co znajduje się w pełnej ofercie edukacyjnej GWSH.

Poza wspomnianymi kierunkami GWSH zaprasza również wszystkich zainteresowanych takimi kierunkami jak: Psychologia, Pedagogika, Kosmetologia, Fizjoterapia, Pielęgniarstwo, Turystyka i Rekreacja czy Stosunki Międzynarodowe. Ostatni z kierunków można ukończyć w Wiedniu oraz w Ostrawie, gdzie znajdują się Wydziały Zagraniczne GWSH.

Więcej na: www.gwsh.pl

Szkolenia odbywają się w największych polskich miastach, takich, jak Warszawa, Kraków, Poznań, Wrocław, Gdynia, Katowice czy Łódź. – W tym roku czeka na Was 10 godzin wykładów z zakresu zdrowego żywienia i aktywności, starałem się, by tematy z poprzednich edycji się nie powtarzały, poza tym, zarówno dieta jak i ćwiczenia wymagają ciągłego doskonalenia się, śledzenia światowych trendów i badań, mam więc nadzieję, że każdy, kto pojawi się na szkoleniu, będzie z niego zadowolony – mówi Jacek Bilczyński.

W związku z ogromnym zainteresowaniem szeroko rozumianymi tematami „fitnessowymi”, Jacek Bilczyński objeżdża Polskę, aby szerzyć wiedzę z zakresu żywienia i aktywności. Ciekawostką jest, że to tak naprawdę jedna z niewielu okazji, kiedy jego fani będą mogli poznać i posłuchać go osobiście, gdyż obowiązki redaktora naczelnego FIT Magazynu i najpopularniejszego merytorycznego promotora zdrowego stylu życia sprawiają, że nie pracuje indywidualnie z pojedynczymi osobami.

Partnerami tegorocznej FIT Akademii są następujące marki: firma Komplet z produktami Żytniak CL i ProBody, firma Garmin Polska, marka DAFI, marka HMS. Oficjalnym patronem Akademii jest FIT Magazyn, a także Głos Seniora, portal wydarzysie.pl, portale: Lifestyle Coach, Sukces Jest Kobietą oraz Dzień Mężczyzny.

Szczegółowy plan FIT Akademii oraz zasady uczestnictwa w niej znaleźć można na stronie: www.fitakademia.com.pl.

Pozostałe miasta i terminy FIT Akademii 2017:

– Katowice – 20-21 maja
– Wrocław – 27-28 maja
– Bydgoszcz – 3-4 czerwca
– Rzeszów – 10-11 czerwca

Więcej o Partnerach FIT Akademii:

1. FIRMA KOMPLET Polska

2. Marka HMS

3. GARMIN POLSKA

4. Batiste – Suchy Szampon

5. DAFI

6. Dietetyk.pl

7. TiqDiet

8.Golden Rose

9. SANPROBI Active&Sport

Szkolenie odbędzie się 20 i 21 maja 2017 r. w Górnośląskiej Wyższej Szkole Handlowej.

Harmonogram zajęć:

Dzień 1

– Strategia planowania żywienia

– Makroskładniki pokarmowe

Skrótowe omówienie roli i znaczenia poszczególnych makroskładników

– Praktyka doboru makroskładników i modelu żywienia w zależności indywidualnych predyspozycji, somatotypu i poziomu aktywności

– Przydatność wybranych modeli żywienia w okresie budowania masy mięśniowej/spalania tkanki tłuszczowej

– Rola poszczególnych makroskładników oraz kalorii i umiejętny ich rozkład w okresie budowania masy mięśniowej/spalania tkanki tłuszczowej

– Żywienie około-wysiłkowe

– Bezpieczna redukcja u kobiet

– Żywieniowe mity

Dzień 2

– Strategia planowania treningu

– Składowe planu treningowego

Periodyzacja jako element niezbędny w planie treningowym, rodzaje periodyzacji.

– Hipertrofia czym jest i jakie są jej rodzaje?

Intensywność/Objętość/Częstotliwość

– Istotne elementy w procesie spalania tkanki tłuszczowej

– Plan treningowy w praktyce

– Przykładowe rozwiązania w okresie budowania masy mięśniowej i spalania tkanki tłuszczowej

– Ćwiczenia alternatywne

– Mobilność i stabilność jako kluczowe elementy większości dyscyplin sportowych

– Treningowe mity

– Wybrane aspekty suplementacji w przypadku budowy masy mięśniowej oraz spalania tkanki tłuszczowej

MIASTA I TERMINY FIT AKADEMII 2016:

– Katowice – 22 – 23 października
– Wrocław – 5 – 6 listopada
– Rzeszów – 12 i 13 listopada

Szczegółowy plan FIT Akademii oraz zasady uczestnictwa w niej znaleźć można na stronie: www.fitakademia.com.pl.

W związku z ogromnym zainteresowaniem szeroko rozumianymi tematami „fitnessowymi”, Jacek Bilczyński objeżdża Polskę, aby szerzyć wiedzę z zakresu żywienia i aktywności. Ciekawostką jest, że to tak naprawdę jedna z niewielu okazji, kiedy jego fani będą mogli poznać i posłuchać go osobiście, gdyż obowiązki redaktora naczelnego FIT Magazynu i najpopularniejszego merytorycznego promotora zdrowego stylu życia sprawiają, że nie pracuje indywidualnie z pojedynczymi osobami.

Jak co roku, tak i tym razem cykl 2-dniowych szkoleń i seminariów dedykowanych trenerom, dietetykom i pasjonatom dbającym o żywienie i sylwetkę. – W tym roku czeka na Was pond 10 godzin wykładów z zakresu zdrowego żywienia i aktywności, starałem się, by tematy z poprzednich edycji się nie powtarzały, poza tym, zarówno dieta jak i ćwiczenia wymagają ciągłego doskonalenia się, śledzenia światowych trendów i badań, mam więc nadzieję, że każdy, kto pojawi się na szkoleniu, będzie z niego zadowolony – mówi Jacek Bilczyński.

Partnerami FIT Akademii są następujące marki:

FIRMA KOMPLET Polska

REFITNER

GARMIN POLSKA

VIANEK

Dr Bacty

Contigo

Butelka filtrująca bobble

SALCO

Szkolenie odbędzie się w Centrum Biurowym ŻELAZNA 11.

Oficjalnym patronem Akademii jest FIT Magazyn.

HARMONOGRAM FIT AKADEMII 2016

DZIEŃ I – sobota – żywienie

– Wywiad – wstęp do planowania żywienia
– Kaloria w teorii i praktyce
– wartość energetyczna jadłospisu
– liczba posiłków
– Białka
– Aminogram
– Przyswajalność
– Czas uwalniania
– Węglowodany
– Podział i charakterystyka węglowodanów przyswajalnych
– Rola i klasyfikacja węglowodanów nieprzyswajalnych (błonnika)
– Tłuszcze
– Cholesterol
– Kwasy tłuszczowe nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone
– Miejsce w diecie
– Witaminy, minerały i antyoksydanty
– Związki naturalne vs. syntetyczne
– Rola antyoksydantów, korzyści i zagrożenia
– Płyny
– Woda
– Napoje
– Substancje słodzące i ich wpływ na organizm
– Inne składowe diety
– Przyprawy
– Probiotyki i mikroflora jelitowa
– Wybrane substancje antyodżywcze
– Równowaga kwasowo-zasadowa
– Zakwaszenie mit czy realne zagrożenie?
– Piramida żywieniowa w praktyce
– Wybrane modele diet z krótką charakterystyką
– Wegetarianizm/Weganizm
– CBL
– IF
– IIFYM
– Cheat meal – planowanie i rola w diecie
– Rytm dobowy i krótka patofizjologia wybranych problemów metabolicznych
– Dobowe wydzielanie hormonów
– Kortyzol – wróg czy przyjaciel?
– Insulina i wstęp do insulinooporności
– Grelina, leptyna i wstęp do leptynooporności
– Krótki zarys problemów hormonalnych u kobiet indukowanych żywieniem
– Dieta w teorii i praktyce – zagrożenia wynikające z niewłaściwego i zbyt radykalnego podejścia do kwestii żywieniowych

DZIEŃ II – niedziela – aktywność

– Wywiad – wstęp do planowania aktywności
– Podział wysiłków fizycznych
– Różnice w podejściu treningowym – kobiety vs mężczyźni
– Rozgrzewka
– praktyczne elementy treningu siłowego niskiego poziomu z elementami mobilności oraz dynamicznego stretchingu jako przygotowanie do właściwej aktywności
– Częste błędy podczas planowania treningu siłowego
– Niebezpieczne ćwiczenia i urazy
– Niewłaściwy dobór metod treningowych
– Najlepsze ćwiczenia na:
– klatkę piersiową, plecy, nogi, pośladki, ramiona – porównanie wyników EMG
– EMG vs holistyczne podejście
– wielostawowe złożone ćwiczenia – omówienie istotnych faktów
– Kompleksowe planowanie treningu siłowego w okresie budowy masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej
– zmiany podstawowych składowych treningowych na przykładzie jednego planu wysiłkowego
– Priorytety treningowe w praktyce
– Klatka piersiowa – męski punkt widzenia
– Pośladki – kobiecy punkt widzenia
– Mięśnie brzucha
– Rola
– Wygląd a faktyczna funkcja
– Właściwe metody treningowe
– DOMS a zakwasy
– Częste pytania dotyczące treningu siłowego– Uchwyt
– Rola obciążenia treningowego
– Butt wink
– Odmiany popularnych ćwiczeń
– Problemy techniczne
– Treningowe akcesoria – potrzebne czy nie?
– Pas treningowy
– Paski i haki
– Pulsometr
– Obuwie
– Roller
– Platformy wibracyjne i elektrostymulacja
– Metabolizm wysiłkowy w kontekście wysiłków interwałowych i aerobowych
– Rola EPOC
– Plusy i minusy form interwałowych oraz aerobowych
– Planowanie w kontekście spalania tkanki tłuszczowej
– Możliwości i ograniczenia treningu w warunkach domowych
– Ważne elementy dodatkowe
– Pierścień rotatorów
– PiR
– Aktywność w teorii i praktyce – zagrożenia wynikające z niewłaściwego i zbyt radykalnego podejścia do kwestii treningowych

Podsumowanie całego seminarium – Dieta i trening w jako element zdroworozsądkowego podejścia do stylu życia.

Uczestnicy Złotej Konferencji w Krakowie wraz z prowadzącym – Panem Sebastianem Białkiem, właścicielem firmy IVG (www.ivg-hb.de)

Dlatego od maja tego roku w większych miastach Polski odbywają się konferencje informacyjno-szkoleniowe poświęcone inwestycjom w metale szlachetne, jako propozycja współpracy dla potencjalnych partnerów handlowych oraz inwestorów ze strony firmy Auvesta Edelmetalle AG. Tego typu wydarzenia miały do tej pory miejsce w Koninie, Poznaniu, Bydgoszczy, Szczecinie oraz Krakowie. Konferencje stwarzają możliwość analizy aktualnej sytuacji rynku szeroko rozumianych usług finansowych i kolejno porównanie różnych form inwestowania w m.in.: lokaty bankowe, fundusze inwestycyjne i metale szlachetne. W wyniku tego zestawienia złoto okazuje się najbezpieczniejszą lokatą kapitału na całym świecie, jak również najbezpieczniejszym środkiem płatniczym. Powodem tego jest trwałość wartości metalu szlachetnego.

Dzięki inwestycjom w metale szlachetne, stajemy się posiadaczami monet, sztabek, tabliczek o różnej wartości.

W przeciągu kolejnych lat ceny złota będą rosły „pełzająco”, ok. 5-10 proc. rocznie, dlatego jest to dobry moment, aby już teraz poczynić odpowiednie kroki i dokonać zakupu kruszca. Co więcej, inwestycje w złoto mogą również przybrać charakter regularnego programu oszczędnościowego dostosowanego do możliwości finansowych oraz czasowych drobnego inwestora. Inwestycje w złoto jest to temat bardzo klarowny, ponieważ wszystkie prognozy są bardzo czytelne, a sam kruszec może być fizycznie w posiadaniu inwestora lub też zostać zabezpieczony jako depozyt w Szwajcarii. Zakupuje on monety, tabliczki, sztabki lub przedmioty wykonane z metali szlachetnych, lub przechowuje kruszce w szwajcarskich skarbcach.

Metale szlachetne są bardzo bezpieczną formą inwestycji dla kobiet, które zazwyczaj ostrożnie podchodzą do niekonwencjonalnych form oszczędzania. Dzięki namacalnym produktom firmy Auvesta można inwestować w przyszłość dzieci, wnuków lub zwyczajnie odkładać na przyszłość

Więcej szczegółów na temat firmy Auvesta można odnaleźć na: www.auvesta.pl, a już dzisiaj zapraszamy partnerów do uczestnictwa w Złotej Konferencji 18. sierpnia w Katowicach.

Iwona Stankowska – Organizator wydarzeń biznesowych oraz partner handlowy firmy Auvesta, inicjatorka Złotych Konferencji w Krakowie i w Katowicach, specjalistka w sektorze ubezpieczeniowo – inwestycyjnym. Kobieta, która na co dzień dokonuje zdywersyfikowanych decyzji inwestycyjnych i jest dzisiaj w pełni przekonana do tego, iż złoto może stanowić wartość inwestycyjną na przyszłość. Zaprasza do współpracy oraz udziału w wydarzeniach w firmie Auvesta. Pytania na temat planowanych konferencji i inwestycji w metale szlachetne można kierować pod adresem i.stankowska@ivg-mail.de oraz pod nr tel: 698 694 989.

Karta może i nie wgląda na najbardziej profesjonalną na świecie, ale EksMagazyn może zagwarantować, że to, co się w niej znajduje, warte jest grzechu. Choć może nie koniecznie, jak wskazują niektóre opisy, ciasteczka i torciki serwowane przez kelnerki, sprzyjają osobom na diecie.

Adres:

Gaudi Cafe
Wawelska 2
40-098 Katowice

OFF Festival to nie tylko skondensowanie alternatywnych dźwięków. Odskocznią od mocnych uderzeń wydobywających się ze scen, będzie kino (muzyczne oczywiście) i warsztaty producenckie. Każdego dnia festiwalu od godziny 20:00 do późnej nocy dla widowni przygotowano różne propozycje m.in.: warsztaty „Produkcja off-muzyki po łódzku”,  prelekcja pt.: „Festiwal Producentów Muzycznych Soundedit i historia produkcji muzycznej”, 2 cykle filmowe Off Festivalu: Le Passeur i Impact/Collison.

Off Festiwal Katowice 2010 jest dedykowany 200 rocznicy urodzin Fryderyka Chopina. Projekt jest realizowany ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Bilety są dostępne w sieci sprzedaży Ticketpro, Eventim i Ticketportal. Cena biletów jednodniowych wynosi 69zł, a karnety trzydniowe są dostępne w cenie 120zł (do 5 sierpnia) i 140zł (od 6 sierpnia). Karnety czterodniowe oraz bilety na koncert Matmos zostały już wyprzedane.