<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; Miłomłyn Zdrój Medical SPA &amp; Vitality Miłomłyn</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/milomlyn-zdroj-medical-spa-vitality-milomlyn/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 03:35:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Mazury dla zmęczonych</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/ekstrawaganckie-wyprawy/po-polsce/mazury-zima-dla-zmeczonych/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/ekstrawaganckie-wyprawy/po-polsce/mazury-zima-dla-zmeczonych/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2015 19:59:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Chodacka</dc:creator>
				<category><![CDATA[po Polsce]]></category>
		<category><![CDATA[Miłomłyn Zdrój]]></category>
		<category><![CDATA[Miłomłyn Zdrój Medical SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Miłomłyn Zdrój Medical SPA & Vitality Miłomłyn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=18348</guid>
		<description><![CDATA[Jest naukowo udowodnione, że człowiek potrzebuje... Urlopu! To lek zarówno dla ciała, jak i umysłu. Okazja do tego, aby zregenerować siły, zapomnieć o codzienności i obowiązkach zawodowych]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Urlop rozumiany jako przerwa od pracy najczęściej odnosimy do okresu wakacji. I nie ma się co dziwić, to w wielu branżach, tzw. okres ogórkowy, kiedy nie planuje się najważniejszych przedsięwzięć. Czas wolny od szkoły kiedy na urlopy jeżdżą całe rodziny. A co jeśli tak się złoży, że urlop dostajemy z początkiem stycznia a za oknami szaro, buro, śnieżnie i w minusowej temperaturze? Nie ma co załamywać rąk, bo i dla takich osób czeka mnóstwo możliwości, i niekoniecznie należy od razu obrać azymut na lotnisko, w kierunku słońca&#8230;</p>
<p><strong>Mazury zimą</strong></p>
<p>Ja zdecydowałam się na ośmiodniowy pobyt w Hotelu Miłomłyn Zdrój Spa&amp;Vitality ***, w Miłomłynie na Warmii, na pograniczu Mazur, w okolicach Ostródy. Mój pakiet, choć indywidualnie dobrany do potrzeb, chyba najbardziej zbliżył się do oferty „Wczasy dla przemęczonych”. To zgadzałoby się ze stanem w jakim zawitałam do Miłomłynu.  Hotel jest bardzo pięknie otoczony przez iglaste lasy, a dojazd do niego bardzo prosty.  Na wstępie od razu spotkała mnie miła niespodzianka – choć doba hotelowa rozpoczynała się o godz. 16 – personel hotelu (uprzedzony przeze mnie dzień wcześniej) bez problemu zakwaterował mnie o godz. 13. Miła i pomocna obsługa to jedna z wartości, które cenię najwyżej w trakcie wyjazdów. W Miłomłynie miałam przyjemność zetknąć się właśnie z takim personelem, nieważne czy chodziło o pracowników recepcji, strefy SPA czy obsługi w restauracji.</p>
<p><strong>Kuchnia w Hotelu Miłomłyn Zdrój***</strong></p>
<p>Jedną z ogromnych zalet urlopu jest to, że nie trzeba samemu gotować! W hotelu na Gości każdego dnia czekały urozmaicone, pyszne posiłki. Mój pakiet obejmował trzy dziennie – śniadanie, obiad i kolację. Przyzwyczajona do tego, że zwykle hotele oferują śniadania i obiadokolację byłam bardzo mile zaskoczona tym, że posiłków jest aż 3. W trakcie ośmiodniowego pobytu nie zdarzyło mi się znudzić czymś lub tęsknic za jakąś potrawą. Na każdym obiedzie było 3-4 rodzaje mięsa do wyboru, a każdego dnia również inna ryba – karp, okoń, dorsz, itd. Bufet obfitował w dodatki warzywne oraz ziemniaki, frytki lub kaszę. Do każdego obiadu zawsze były do wyboru dwie zupy i deser.</p>
<p>Przewidywałam, że skoro obiad jest tak obfity to kolacja będzie nieco skromniejsza. Nic bardziej mylnego!  Bufet śniadaniowy również nie odbiegał obfitością od obiadu czy kolacji. Dla mnie najważniejsze  było to, że znalazłam tam pełnoziarniste pieczywo i dużo nabiału. Nie bez znaczenia była jajecznica z prawdziwych jajek. Każdy kto sporo podróżuje niestety wie, że jajecznica z proszku to czasem standard nawet w najlepszych hotelach. Dużym plusem dla mnie była codziennie uzupełniana woda w pokoju, która była przydatna w trakcie fitnessu czy wyjść do sauny.</p>
<p><img src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2015/01/milomlyn_sniadanie.jpg" alt="" width="614" height="317" /></p>
<p><strong>Aktywny pobyt</strong></p>
<p>Choć mój pobyt w mazurskim SPA nazywał się urlopem to dni miałam wypełnione po brzegi! Nie było mowy o chwili nudy. Do gustu bardzo przypadła mi Strefa Aqua Masuria z 15 – metrowym basenem, saunami i jacuzzi. Bardzo ceniłam sobie codzienny aquaerobik, każdego dnia o godz. 12. W związku z tym, że zajęcia codziennie były prowadzone przez innego trenera, to miałam okazję poznać różne sposoby na aerobik w wodzie. Przede wszystkim nie myślałam, że to aż taka frajda!  Do stałego punktu mojego pobytu należał fitness, każdego dnia (oprócz niedzieli) o godz. 16.15. 45 minut ćwiczeń dawało mi porządnego kopa z endorfin na resztę dnia. Zajęcia były bardzo różnorodne (na macie, z piłką fitnessową, z ciężarkami, itp.) i dostosowane do możliwości grupy.  Każdego dnia obiecywałam sobie również, że wstanę na nordic walking. Grupa Gości z hotelu w ten sposób rozpoczynała dzień, spacerując z pomocą kijków po okolicznym lesie. Niestety moja miłość do snu okazała się silniejsza&#8230;</p>
<p><img src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2014/05/basen_milomlyn.jpg" alt="" width="650" height="433" /></p>
<p><strong>Zabiegi SPA</strong></p>
<p>Mój pobyt obejmował rozmaite zabiegi, zarówno z dziedziny fizjoterapii, SPA, jak i tradycyjnej kosmetyki. Z racji tego, że było ich sporo – zaplanowałam je wszystkie, z pomocą recepcji SPA, w dniu przyjazdu na cały pobyt. Bardzo pomocna okazała się tzw. karta zabiegowa, którą dostałam po zaplanowaniu wszystkich zabiegów. Dzięki temu nie musiałam pamiętać kiedy i na co się umówiłam.</p>
<p>Masaż klasyczny całego ciała, masaż klasyczny częściowy, masaż gorącymi kamieniami, zabieg „Oczyszczające błoto”, manicure i pedicure klasyczny&#8230; Czy wspominałam już, że nie miałam kiedy się nudzić? Każdy z masaży był wykonywany przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę.  Zarówno masaż klasyczny, jak i ten gorącymi kamieniami (polecam w zimę!) podziałały na mnie bardzo odprężająco. Bardzo zmęczone pracą przy biurku plecy wyraźnie poczuły ulgę. Bardzo duża w tym zasługa umiejętności p. Marcina Parzychowskiego.</p>
<p>Ale twarzy w trakcie w urlopu również nie pozostawiłam bez opieki! Początkowo zdecydowałam się na zabieg „Pamięć wodna”, jednak kiedy p. Monika Choromańska przyjrzała się mojej twarzy i postawiła „diagnozę”, zaproponowała zabieg dostosowany do potrzeb skóry: kwas + peeling kawitacyjny. Efekt okazał się super! W sam raz przed sylwestrowym Balem, który odbywał się w Hotelu Miłomłyn Zdrój.</p>
<p><img src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2014/05/kamienie_milomlyn_ikona.jpg" alt="" /></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Podsumowanie pobytu</strong></p>
<p>Wybór miejsca urlopowego w zimie może okazać się trudnym zadaniem.  Zima to nie czas stracony. Nie znaczy to również, że w te pędy należy rezerwować „last minute” w Egipcie, lub decydować się na wyjazd na narty czy snowboard. Nieoczywiste wybory często okazują się najlepsze! Dlatego kiedy usłyszę od kogoś, że spędził zimowy urlop na Mazurach gorąco pogratuluję mu trafnego wyboru.</p>
<p><strong>Hotel Miłomłyn Zdrój*** – Medical SPA &amp; Vitality<br />
 14-140 Miłomłyn, ul. Ostródzka 2b<br />
 tel.: +48 89 642 33 00<img src="resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png" alt="" width="0" height="0" /><br />
 785 88 81 70<img src="resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png" alt="" width="0" height="0" /><br />
 faks: +48 89 642 33 25<br />
 e-mail: recepcja@milomlynzdroj.pl</strong><br />
 <a href="http://www.milomlynzdroj.pl" target="_blank">www.milomlynzdroj.pl</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/ekstrawaganckie-wyprawy/po-polsce/mazury-zima-dla-zmeczonych/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hotel Miłomłyn Zdrój Medical SPA &amp; Vitality Miłomłyn</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/kalendarz-imprez/ekstra-miejsca/hotel-milomlyn-zdroj-medical-spa-vitality-milomlyn/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/kalendarz-imprez/ekstra-miejsca/hotel-milomlyn-zdroj-medical-spa-vitality-milomlyn/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jun 2014 17:19:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ela Prochowicz</dc:creator>
				<category><![CDATA[ekstra miejsca]]></category>
		<category><![CDATA[EKStra Miejsce]]></category>
		<category><![CDATA[hotel]]></category>
		<category><![CDATA[Miłomłyn Zdrój Medical SPA & Vitality Miłomłyn]]></category>
		<category><![CDATA[SPA]]></category>
		<category><![CDATA[vitality]]></category>
		<category><![CDATA[wczasy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=15578</guid>
		<description><![CDATA[Vitality znaczy witalność. Hotel Miłomłyn Zdrój jest esencją witalności, pogody ducha i zdrowia. Wyróżnia go filozofia vitality, czyli stylu życia, w którym na co dzień troszczymy się zarówno o własne zdrowie, jak i równowagę między potrzebami ciała i duszy]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dowodem na skuteczność są uśmiechnięci, przepełnieni dobrą energią i pełni sił witalnych (niezależnie od wieku) goście hotelowi. Spotykamy ich w Vital SPA, strefie Aqua Masuria, centrum medycznym, Restauracji Witalnej, strefie aktywności czy wreszcie w lesie sosnowym otaczającym kompleks.<br />
 Miłomłyn Zdrój to kameralny hotel SPA na Mazurach. W ostatnich latach stał się synonimem wczasów leczniczych, zabiegów rehabilitacyjnych i profilaktycznych na najwyższym poziomie, wykonywanych w przyjaznych warunkach, za rozsądne pieniądze. Jego specjalnością są wczasy odchudzające z owocowo-warzywną dietą oczyszczającą lub dietą niskokaloryczną, a także pakiety Vital SPA, turnusy rehabilitacyjne i kuracje lecznicze. Towarzyszą im starannie dobrane zestawy aktywności podtrzymujących witalność organizmu i poprawiających jego kondycję.<br />
 Centrum Medyczne Miłomłyn Zdrój jest nowoczesnym ośrodkiem leczniczym, wyposażonym w aparaturę diagnostyczno-leczniczą. Oferuje około 100 zabiegów i procedur zalecanych przez lekarzy i wykonywanych przez doświadczonych terapeutów.</p>
<p>Do wyboru:</p>
<p>Wczasy Odchudzające <br />
 ·    Wczasy Dietetyczne<br />
 ·    Aktywne wakacje<br />
 ·    Weekendy Vital SPA<br />
 ·    Witalne Kuracje Dla Przemęczonych<br />
 ·    Vital Pakiety Zdrowo i Rodzinnie<br />
 ·    Konferencje z Vital SPA<br />
 ·    Wczasy Fitness <br />
 ·    Kuracje dla serca<br />
 ·    Kuracje przeciwbólowe<br />
 ·    Witalna Kuracje dla przemęczonych <br />
 ·    Kuracja Twój Kręgosłup-Twoje Zdrowie<br />
 ·    Wczasy dla seniora<br />
 ·    Vouchery i Zaproszenia na każdą okazję</p>
<p><img src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2014/05/basen_milomlyn.jpg" alt="" width="650" height="433" /></p>
<p><strong>Hotel Miłomłyn Zdrój*** – Medical SPA &amp; Vitality<br />
 14-140 Miłomłyn, ul. Ostródzka 2b<br />
 tel.: <span class="skype_c2c_print_container notranslate">+48 89 642 33 00</span><span id="skype_c2c_container" class="skype_c2c_container notranslate" dir="ltr" onclick="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.makeCall(this, event)" onmouseover="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.showMenu(this, event)" onmouseout="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.hideMenu(this, event)"><span class="skype_c2c_highlighting_inactive_common" dir="ltr"><span id="non_free_num_ui" class="skype_c2c_textarea_span"><img class="skype_c2c_logo_img" src="resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png" alt="" width="0" height="0" /><span class="skype_c2c_text_span">+48 89 642 33 00</span></span></span></span><br />
 <span class="skype_c2c_print_container notranslate">785 88 81 70</span><span id="skype_c2c_container" class="skype_c2c_container notranslate" dir="ltr" onclick="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.makeCall(this, event)" onmouseover="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.showMenu(this, event)" onmouseout="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.hideMenu(this, event)"><span class="skype_c2c_highlighting_inactive_common" dir="ltr"><span id="non_free_num_ui" class="skype_c2c_textarea_span"><img class="skype_c2c_logo_img" src="resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png" alt="" width="0" height="0" /><span class="skype_c2c_text_span">785 88 81 70</span></span></span></span><br />
 faks: +48 89 642 33 25<br />
 e-mail: recepcja@milomlynzdroj.pl</strong><br />
 <a href="http://www.milomlynzdroj.pl" target="_blank">www.milomlynzdroj.pl</a></p>
<div id="skype_c2c_menu_container" class="skype_c2c_menu_container notranslate" style="display: none;" onmouseover="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.showMenu(this, event)" onmouseout="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.hideMenu(this, event)">
<div class="skype_c2c_menu_click2call"><a id="skype_c2c_menu_click2call_action" class="skype_c2c_menu_click2call_action" target="_self">Call</a></div>
<div class="skype_c2c_menu_click2sms"><a id="skype_c2c_menu_click2sms_action" class="skype_c2c_menu_click2sms_action" target="_self">Send SMS</a></div>
<div class="skype_c2c_menu_add2skype"><a id="skype_c2c_menu_add2skype_text" class="skype_c2c_menu_add2skype_text" target="_self">Add to Skype</a></div>
<div class="skype_c2c_menu_toll_info"><span class="skype_c2c_menu_toll_callcredit">You&#8217;ll need Skype Credit</span><span class="skype_c2c_menu_toll_free">Free via Skype</span></div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/kalendarz-imprez/ekstra-miejsca/hotel-milomlyn-zdroj-medical-spa-vitality-milomlyn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->