<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; Miłomłyn Zdrój</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/milomlyn-zdroj/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 03:35:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Mazury dla zmęczonych</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/ekstrawaganckie-wyprawy/po-polsce/mazury-zima-dla-zmeczonych/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/ekstrawaganckie-wyprawy/po-polsce/mazury-zima-dla-zmeczonych/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2015 19:59:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Chodacka</dc:creator>
				<category><![CDATA[po Polsce]]></category>
		<category><![CDATA[Miłomłyn Zdrój]]></category>
		<category><![CDATA[Miłomłyn Zdrój Medical SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Miłomłyn Zdrój Medical SPA & Vitality Miłomłyn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=18348</guid>
		<description><![CDATA[Jest naukowo udowodnione, że człowiek potrzebuje... Urlopu! To lek zarówno dla ciała, jak i umysłu. Okazja do tego, aby zregenerować siły, zapomnieć o codzienności i obowiązkach zawodowych]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Urlop rozumiany jako przerwa od pracy najczęściej odnosimy do okresu wakacji. I nie ma się co dziwić, to w wielu branżach, tzw. okres ogórkowy, kiedy nie planuje się najważniejszych przedsięwzięć. Czas wolny od szkoły kiedy na urlopy jeżdżą całe rodziny. A co jeśli tak się złoży, że urlop dostajemy z początkiem stycznia a za oknami szaro, buro, śnieżnie i w minusowej temperaturze? Nie ma co załamywać rąk, bo i dla takich osób czeka mnóstwo możliwości, i niekoniecznie należy od razu obrać azymut na lotnisko, w kierunku słońca&#8230;</p>
<p><strong>Mazury zimą</strong></p>
<p>Ja zdecydowałam się na ośmiodniowy pobyt w Hotelu Miłomłyn Zdrój Spa&amp;Vitality ***, w Miłomłynie na Warmii, na pograniczu Mazur, w okolicach Ostródy. Mój pakiet, choć indywidualnie dobrany do potrzeb, chyba najbardziej zbliżył się do oferty „Wczasy dla przemęczonych”. To zgadzałoby się ze stanem w jakim zawitałam do Miłomłynu.  Hotel jest bardzo pięknie otoczony przez iglaste lasy, a dojazd do niego bardzo prosty.  Na wstępie od razu spotkała mnie miła niespodzianka – choć doba hotelowa rozpoczynała się o godz. 16 – personel hotelu (uprzedzony przeze mnie dzień wcześniej) bez problemu zakwaterował mnie o godz. 13. Miła i pomocna obsługa to jedna z wartości, które cenię najwyżej w trakcie wyjazdów. W Miłomłynie miałam przyjemność zetknąć się właśnie z takim personelem, nieważne czy chodziło o pracowników recepcji, strefy SPA czy obsługi w restauracji.</p>
<p><strong>Kuchnia w Hotelu Miłomłyn Zdrój***</strong></p>
<p>Jedną z ogromnych zalet urlopu jest to, że nie trzeba samemu gotować! W hotelu na Gości każdego dnia czekały urozmaicone, pyszne posiłki. Mój pakiet obejmował trzy dziennie – śniadanie, obiad i kolację. Przyzwyczajona do tego, że zwykle hotele oferują śniadania i obiadokolację byłam bardzo mile zaskoczona tym, że posiłków jest aż 3. W trakcie ośmiodniowego pobytu nie zdarzyło mi się znudzić czymś lub tęsknic za jakąś potrawą. Na każdym obiedzie było 3-4 rodzaje mięsa do wyboru, a każdego dnia również inna ryba – karp, okoń, dorsz, itd. Bufet obfitował w dodatki warzywne oraz ziemniaki, frytki lub kaszę. Do każdego obiadu zawsze były do wyboru dwie zupy i deser.</p>
<p>Przewidywałam, że skoro obiad jest tak obfity to kolacja będzie nieco skromniejsza. Nic bardziej mylnego!  Bufet śniadaniowy również nie odbiegał obfitością od obiadu czy kolacji. Dla mnie najważniejsze  było to, że znalazłam tam pełnoziarniste pieczywo i dużo nabiału. Nie bez znaczenia była jajecznica z prawdziwych jajek. Każdy kto sporo podróżuje niestety wie, że jajecznica z proszku to czasem standard nawet w najlepszych hotelach. Dużym plusem dla mnie była codziennie uzupełniana woda w pokoju, która była przydatna w trakcie fitnessu czy wyjść do sauny.</p>
<p><img src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2015/01/milomlyn_sniadanie.jpg" alt="" width="614" height="317" /></p>
<p><strong>Aktywny pobyt</strong></p>
<p>Choć mój pobyt w mazurskim SPA nazywał się urlopem to dni miałam wypełnione po brzegi! Nie było mowy o chwili nudy. Do gustu bardzo przypadła mi Strefa Aqua Masuria z 15 – metrowym basenem, saunami i jacuzzi. Bardzo ceniłam sobie codzienny aquaerobik, każdego dnia o godz. 12. W związku z tym, że zajęcia codziennie były prowadzone przez innego trenera, to miałam okazję poznać różne sposoby na aerobik w wodzie. Przede wszystkim nie myślałam, że to aż taka frajda!  Do stałego punktu mojego pobytu należał fitness, każdego dnia (oprócz niedzieli) o godz. 16.15. 45 minut ćwiczeń dawało mi porządnego kopa z endorfin na resztę dnia. Zajęcia były bardzo różnorodne (na macie, z piłką fitnessową, z ciężarkami, itp.) i dostosowane do możliwości grupy.  Każdego dnia obiecywałam sobie również, że wstanę na nordic walking. Grupa Gości z hotelu w ten sposób rozpoczynała dzień, spacerując z pomocą kijków po okolicznym lesie. Niestety moja miłość do snu okazała się silniejsza&#8230;</p>
<p><img src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2014/05/basen_milomlyn.jpg" alt="" width="650" height="433" /></p>
<p><strong>Zabiegi SPA</strong></p>
<p>Mój pobyt obejmował rozmaite zabiegi, zarówno z dziedziny fizjoterapii, SPA, jak i tradycyjnej kosmetyki. Z racji tego, że było ich sporo – zaplanowałam je wszystkie, z pomocą recepcji SPA, w dniu przyjazdu na cały pobyt. Bardzo pomocna okazała się tzw. karta zabiegowa, którą dostałam po zaplanowaniu wszystkich zabiegów. Dzięki temu nie musiałam pamiętać kiedy i na co się umówiłam.</p>
<p>Masaż klasyczny całego ciała, masaż klasyczny częściowy, masaż gorącymi kamieniami, zabieg „Oczyszczające błoto”, manicure i pedicure klasyczny&#8230; Czy wspominałam już, że nie miałam kiedy się nudzić? Każdy z masaży był wykonywany przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę.  Zarówno masaż klasyczny, jak i ten gorącymi kamieniami (polecam w zimę!) podziałały na mnie bardzo odprężająco. Bardzo zmęczone pracą przy biurku plecy wyraźnie poczuły ulgę. Bardzo duża w tym zasługa umiejętności p. Marcina Parzychowskiego.</p>
<p>Ale twarzy w trakcie w urlopu również nie pozostawiłam bez opieki! Początkowo zdecydowałam się na zabieg „Pamięć wodna”, jednak kiedy p. Monika Choromańska przyjrzała się mojej twarzy i postawiła „diagnozę”, zaproponowała zabieg dostosowany do potrzeb skóry: kwas + peeling kawitacyjny. Efekt okazał się super! W sam raz przed sylwestrowym Balem, który odbywał się w Hotelu Miłomłyn Zdrój.</p>
<p><img src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2014/05/kamienie_milomlyn_ikona.jpg" alt="" /></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Podsumowanie pobytu</strong></p>
<p>Wybór miejsca urlopowego w zimie może okazać się trudnym zadaniem.  Zima to nie czas stracony. Nie znaczy to również, że w te pędy należy rezerwować „last minute” w Egipcie, lub decydować się na wyjazd na narty czy snowboard. Nieoczywiste wybory często okazują się najlepsze! Dlatego kiedy usłyszę od kogoś, że spędził zimowy urlop na Mazurach gorąco pogratuluję mu trafnego wyboru.</p>
<p><strong>Hotel Miłomłyn Zdrój*** – Medical SPA &amp; Vitality<br />
 14-140 Miłomłyn, ul. Ostródzka 2b<br />
 tel.: +48 89 642 33 00<img src="resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png" alt="" width="0" height="0" /><br />
 785 88 81 70<img src="resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png" alt="" width="0" height="0" /><br />
 faks: +48 89 642 33 25<br />
 e-mail: recepcja@milomlynzdroj.pl</strong><br />
 <a href="http://www.milomlynzdroj.pl" target="_blank">www.milomlynzdroj.pl</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/ekstrawaganckie-wyprawy/po-polsce/mazury-zima-dla-zmeczonych/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Weekend na Mazurach!</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/kalendarz-imprez/eventy/weekend-na-mazurach/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/kalendarz-imprez/eventy/weekend-na-mazurach/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jul 2012 18:34:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eventy]]></category>
		<category><![CDATA[hotel Miłomłyn Zdrój na Mazurach]]></category>
		<category><![CDATA[konkurs EksMagazynu]]></category>
		<category><![CDATA[Mazury]]></category>
		<category><![CDATA[Miłomłyn Zdrój]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=9277</guid>
		<description><![CDATA[Konkurs organizowaliśmy dla duetów. Zadanie było następujące: do 30 czerwca do północy należało odpowiedzieć na pytanie zadane przez Hotel i EksMagazyn]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jedna osoba odpowiadała: Z jakich diet można skorzystać podczas wczasów odchudzających w Hotelu Miłomłyn Zdrój na Mazurach?<br />
 Druga miała za zadanie podać swój przepis na zdrowy styl życia – w jednym krótkim, ale treściwym zdaniu.</p>
<p>Wygrały następujące odpowiedzi:</p>
<p><strong>Agata:</strong><br />
 W hotelu można skorzystać z diet: proteinowej, oczyszczającej i niskokalorycznej&#8230; a wszystko zacznie działać w połączeniu ze szczyptą aktywności fizycznej.<br />
 <em><strong>Druga odpowiedź:</strong></em><br />
 Moje motto, które trzyma mnie w nałogu sportu: &#8222;Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać&#8221;, ponieważ nieoceniona jest siła słów!</p>
<p><strong>Sebastian:</strong><br />
 W hotelu Miłomłyn Zdrój można skorzystać z diet: proteinowej, oczyszczającej i niskokalorycznej<br />
 <em><strong>Druga odpowiedź:</strong></em><br />
 Przepis na zdrowy styl życia może być naprawdę uniwersalny: wystarczy poznać dobrze swoje ciało, zrozumieć jego potrzeby, dostosować do nich codzienny, zabiegany tryb życia i nigdy nie zapominać o pogodnym uśmiechu, nawet podczas niesmacznej diety, czy męczących ćwiczeń!</p>
<p>Nagrodzonych prosimy o kontakt z redakcją i podanie swoich imion i nazwisk (na adres: redakcja@eksmagazyn.pl) oraz o kontakt na adres marketing@milomlynzdroj.pl &#8211; w celu ustalenia terminu pobytu. W tytule maila wpisując: Konkurs EksMagazynu.</p>
<p>GRATULUJEMY!</p>
<p><em>Każdy pojedynczy Voucher zawiera:</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em></p>
<p>*2 noclegi w komfortowych pokojach<br />
 *Wyżywienie w Restauracji Witalnej (2x śniadanie, 2x kolacja)<br />
 *3 zabiegi indywidualne (1x kąpiel aromatyczna i 2x magnetostymulacja z<br />
 masażem automatycznym)<br />
 *3 zabiegi zbiorowe (poranny rozruch lub aquaaerobic)<br />
 *Wstęp wolny na basen, sauny, natrysk płaszczowy, jacuzzi, salę fitness<br />
 *Atrakcje: korty tenisowe, boisko do siatkówki plażowej, boisko do piłki nożnej<br />
 *Atrakcje dla dzieci: wstęp wolny na plac zabaw oraz do piaskownicy<br />
 odkrywców „odkop dinozaura”</p>
<p></em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>***voucher ważny 6 miesięcy (z wyłączeniem świąt i długich weekendów)</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/kalendarz-imprez/eventy/weekend-na-mazurach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Miłomłyn Zdrój zaprasza</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/kalendarz-imprez/ekstra-miejsca/milomlyn-zdroj-zaprasza/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/kalendarz-imprez/ekstra-miejsca/milomlyn-zdroj-zaprasza/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jun 2012 02:02:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[ekstra miejsca]]></category>
		<category><![CDATA[hotel na Mazurach]]></category>
		<category><![CDATA[Mazury]]></category>
		<category><![CDATA[Miłomłyn]]></category>
		<category><![CDATA[Miłomłyn Zdrój]]></category>
		<category><![CDATA[Miłomłyn Zdrój Medical SPA]]></category>
		<category><![CDATA[SPA na Mazurach]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje na Mazurach]]></category>
		<category><![CDATA[wypoczynek na Mazurach]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=9216</guid>
		<description><![CDATA[Hotel*** Miłomłyn Zdrój Medical SPA &#038; Vitality – Specjalista Zdrowego Odchudzania to wyjątkowy hotel Medical Spa na Mazurach realizujący filozofię Vitality]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zdrowy styl życia to nasza pasja! U nas możesz oczyścić organizm z toksyn, schudnąć i nauczyć się jak zdrowo żyć zgodnie z naturą. Tutaj poczujesz się zrelaksowany, wypoczęty i w pełni sił witalnych.</p>
<p>Naszym celem jest odkrywanie dla naszych gości ich indywidualnych dróg prowadzących do zadowolenia, zdrowia, pięknego wyglądu i witalności. Tutaj łączymy osiągnięcia medycyny klasycznej, naturalnej, kosmetologii, SPA i wellness. Wszystko po to, by skutecznie i bezpiecznie wprowadzić Cię w cudowny świat witalności.</p>
<p>Naszą specjalnością są wczasy odchudzające z dietą oczyszczającą, pakiety Vital Spa, turnusy i kuracje lecznicze oraz konferencje i szkolenia firmowe. To tylko nieliczne propozycje z których mogą Państwo skorzystać w naszym wyjątkowym hotelu.</p>
<p>Naszą ofertę kierujemy również do osób aktywnych. Szereg atrakcji oraz imprez okolicznościowych zadowoli najbardziej wymagające gusta. Wczasy Fitness lub Aktywne Weekendy Spa bogate w aktywne formy wypoczynku – Nordic Walking, Fitness, Aquaaerobić dostarczą każdemu dawkę pozytywnej energii.</p>
<p>Do dyspozycji gości oddajemy 54 dwuosobowe pokoje , Kompleks Aqua Masuria (basen, sauna sucha, łaźnia parowa, jacuzzi, natrysk płaszczowy) i  strefa Vital SPA, gdzie możesz ukoić zmysły i zbliżyć się do ideału witalności.</p>
<p><img src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2012/06/milomlynkolaz.jpg" alt="" width="650" height="2132" /></p>
<p><a href="http://www.milomlynzdroj.pl/" target="_blank">Hotel Miłomłyn Zdrój Medical Spa &amp; Vitality</a><br />
 14-140 Miłomłyn<br />
 ul. Ostródzka 2b<br />
 tel 89 642-33-00<br />
 fax 89 642-33-25<br />
 recepcja@milomlynzdroj.pl<br />
 <a href="http://www.milomlynzdroj.pl/" target="_blank">www.milomlynzdroj.pl</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/kalendarz-imprez/ekstra-miejsca/milomlyn-zdroj-zaprasza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->