<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; mimika</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/mimika/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 Sep 2026 23:37:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Rozszyfrować kłamcę</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/w-skrocie/rozszyfrowac-klamce/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/w-skrocie/rozszyfrowac-klamce/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Aug 2016 04:30:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ela Makos</dc:creator>
				<category><![CDATA[w skrócie]]></category>
		<category><![CDATA[gesty]]></category>
		<category><![CDATA[kłamstwo]]></category>
		<category><![CDATA[mimika]]></category>
		<category><![CDATA[oszust]]></category>
		<category><![CDATA[prawda]]></category>
		<category><![CDATA[uśmiech]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=22070</guid>
		<description><![CDATA[Kłamstwo jest prostsze do rozpoznania niż może nam się wydawać. Chyba, że mamy do czynienia z wytrawnym kłamcą, choć i tacy zachowują pewne schematy działania, które można rozszyfrować. Zdradzić ich mogą pozornie niewinne gesty]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nie każdy kłamca zdradza siebie od razu. Niektórzy z nich są tak dobrzy w swoim fachu, że trudno jest znaleźć jakiekolwiek znaki, które mogłyby ich zdradzać. Nic dziwnego, wielu trenowało już od najmłodszych lat. Dlatego są w stanie oszukiwać patrząc głęboko w oczy lub powstrzymywać się od nadmiernej gestykulacji. Stąd też sprawdzanie czyjejś wiarygodności poprzez patrzenie mu prosto w oczy oraz obserwowanie jego ruchów może się okazać zbędne. Te sposoby są akurat łatwe do wytrenowania, szczególnie jeśli ktoś rozpoczął praktykę wiele lat temu.</p>
<p>Wiarygodnym sygnałem kłamstwa jest natomiast mikroekspresja. To wyraz twarzy mówiący o prawdziwie przeżywanych w danym momencie emocjach, a  pojawiający się, gdy kłamiemy. Na przykład kiedy o filmie, który wcale nam się nie podobał mówimy, że był świetny, na ułamek chwili (poniżej czwartej części sekundy, czyli 25 milisekund) pojawia się na naszej twarzy grymas wyrażający to, co rzeczywiście myślimy, a co chcielibyśmy ukryć. Trudno jednak wychwycić tak krótkie zmiany na twarzy drugiej osoby. Zazwyczaj udaje się to robić dopiero po przejściu specjalistycznych szkoleń.</p>
<p>Gdy kłamiemy nasza ręka niejednokrotnie wędruje w okolice ust. Zazwyczaj dobrze widać to w przypadku dzieci. Wglądają one wtedy tak, jakby chciały coś powiedzieć, ale jednocześnie nie pozwalały sobie tych słów wypuścić z buzi. W przypadku dorosłych ręka wędruje natomiast na twarzy i zostaje zatrzymana obok nosa lub czoła. Może to być również zakrywanie ust, gładzenie się po twarzy lub np. drapanie. Z drugiej jednak strony tego typu zachowania nie w każdym przypadku świadczą o nieuczciwych intencjach rozmówcy.</p>
<p>Kłamcy czasem także mową ciała mimowolnie  przekazują sygnały o tym, co chcieliby ukryć. Do takich bezwiednych gestów należą np. palce ułożone w literę V (znak wiktorii), kciuk w górze (gest OK) lub słynny gest Kozakiewicza (satysfakcja). Zazwyczaj te gesty są przez niego wykonywane na wysokości kolan, np. gdy siedzi on w fotelu i z pozornym smutkiem opowiada nam jedną ze swoich smutnych historii. Zdarza się, że w tym samym czasie jego dłonie mogą pokazywać zupełnie inne emocje. To można zaobserwować jednak stosunkowo rzadko.</p>
<p>Co ważne, autentyczne emocje, które nie są w żaden sposób udawane, widoczne są po obu stronach twarzy jednocześnie. Oznacza to, że po jej prawej i po lewej stronie powinniśmy widzieć ten sam uśmiech lub to samo zasmucenie. Fałszywy uśmiech to ten zajmujący jedynie połowę twarzy. Aby rozpoznać kłamcę warto też zwrócić uwagę na jego mięśnie twarzy. Można je podzielić na „niewiarygodne” i „wiarygodne”, a więc te, na które nie mamy wpływu.</p>
<p>Obserwacja mowy ciała bywa bardzo trudna. Dlatego łatwiej jest wykrywać kłamstwo np. metodą pytań stawianych w różnym kontekście. Kiedy znajmy twierdzi, że nie potrafi kłamać, a my mamy powody, aby mu nie wierzyć, możemy stworzyć warunki do pochwalenia się zdolnościami oszukiwania i zmienić temat rozmowy &#8211; na aktorstwo albo na sztuczki stosowane podczas przechodzenia kontroli celnej. Co ciekawe, wypowiedzi będące kłamstwem są zazwyczaj znacznie krótsze od tych prawdziwych. Zazwyczaj też mamy w ich przypadku zdolność do generalizowania, a więc nadużywamy słów „nigdy”, „zawsze”, „wszyscy”, „nikt” itp.</p>
<p>Źródło: www.naukawpolsce.pap.pl</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/w-skrocie/rozszyfrowac-klamce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8222;B&#8221; jak babcia na botoksie</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/b-jak-babcia-na-botoksie/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/b-jak-babcia-na-botoksie/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Jan 2013 02:55:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Chodacka</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[Anna Chodacka]]></category>
		<category><![CDATA[botoks]]></category>
		<category><![CDATA[kwas hialuronowy]]></category>
		<category><![CDATA[mimika]]></category>
		<category><![CDATA[toksyna botulinowa]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[wypełnianie zmarszczek]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=3556</guid>
		<description><![CDATA[Gdzie leży granica pomiędzy twarzą, która dzięki zabiegom medycyny estetycznej jest poprawiona, ale nadal wygląda naturalnie, a taką, która już przypomina maskę? 

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Z<em>abiegi takie jak pilingi medyczne poprawiające wygląd skóry, mezoterapia kondycjonująca skórę, popularne iniekcje  „botoksu” likwidujące zmarszczki mimiczne, czy też powszechnie stosowane „wypełniacze” bazujące na kwasie hialuronowym w celu wymodelowania twarzy, mogą przynieść spektakularne efekty</em> – nie ma wątpliwości<strong> dr Grażyna Glonek</strong> z centrum medycznego <strong>Scanmed Multimedis</strong>. &#8211; A<em>by tak właśnie było trzeba mieć świadomość, że takie rezultaty możliwe są u osób, u których zmiany związane z wiekiem są niezbyt zaawansowane. W każdym przypadku dużego zwiotczenia skóry lub też dużych defektów anatomicznych nadal nieodzowne są zabiegi operacyjne</em> – uczula lekarka.</p>
<p>Początki medycyny estetycznej w Polsce przypadają  na lata dziewięćdziesiąte. Od tego momentu systematycznie wzrasta liczba pacjentów zainteresowanych zabiegami, które  poprawią ich wygląd i pomogą zwolnić proces starzenia się. Do najczęściej wykonywanych zabiegów w gabinetach medycyny estetycznej należą dziś: zabiegi z użyciem toksyny botulinowej (botoksu), wypełniaczy z kwasu hialuronowego oraz mezoterapia.</p>
<p><strong>Medycyna estetyczna a odpowiedzialność lekarza</strong></p>
<p>Dla osób, które odwiedzają gabinety celem jest jak najbardziej naturalny wygląd. Takie możliwości dają właśnie zabiegi współczesnej medycyny estetycznej, w których nie stosuje się stałych wypełniaczy. Do minimum zostało w ten sposób ograniczone ryzyko powikłań a w razie efektu, z którego pacjent jest niezadowolony efekt ustępuje i nie pozostawia trwałych następstw.</p>
<p>- <em>Granicę może postawić lekarz, deklarując, że u danego pacjenta zabiegu nie wykona. Ale wtedy pacjent  i tak szuka innego lekarza, którego być może na zabieg namówi. Może nie przyznać się do wcześniej przeprowadzonej procedury, która stymuluje skórę co później daje efekt nadmiernej korekcji. Osobiście odmawiam wykonania zabiegów, które wg mnie mogą przynieść niekorzystny efekt w wyglądzie</em> – mówi <strong>dr Joanna Kuschill – Dziurda</strong>, właścicielka instytutu medycyny estetycznej <strong>MEDestetis</strong>.</p>
<p>Dr Grażyna Glonek opowiada o standardach pracy lekarza, który wykonuje zabiegi medycyny estetycznej. – <em>Lekarz powinien dokładnie wyjaśnić pacjentowi czego może się spodziewać po przeprowadzonych zabiegach, a co u niego nie będzie możliwe do osiągnięcia. Istotne jest aby lekarz właściwie zakwalifikował pacjenta do konkretnych zabiegów. Nie bez znaczenia są także  umiejętności i doświadczenie danego lekarza, gdyż jak w każdej dziedzinie istnieją zabiegi łatwiejsze i trudne. Dobrze poinformowany pacjent nie powinien być rozczarowany osiągniętym efektem w odniesieniu do ceny którą zapłacił </em>– tłumaczy Dr Glonek.<br />
 <strong><br />
 Najlepszy na zmarszczki mimiczne</strong></p>
<p>Specjaliści od medycyny estetycznej deklarują, że pacjenci są zazwyczaj bardzo zadowoleni z efektów jakie daje botoks dlatego powracają na zabiegi. Bardzo często po kilku latach wymagają rzadszego podawania toksyny botulinowej gdyż „nieużywane” mięśnie częściowo się osłabiają. Jest to efekt, który niewątpliwie jest powodem do zadowolenia poddających się ostrzykiwaniom. Rzadko zdarza się, że organizm pacjenta zaczyna wytwarzać przeciwciała przeciw podawanej substancji, co spowoduje znacznie krótszy czas jego działania.</p>
<p>Botoks podaje się najczęściej w celu likwidacji zmarszczek mimicznych tj. lwia zmarszczka, kurze łapki, zmarszczki poprzeczne czoła. Można przy jego pomocy likwidować również zmarszczki palacza nad ustami, linie królicze na nosie, lekko podnieść owal twarzy (botoks-lift), podnieść brwi, unieść opadające kąciki ust, zmniejszyć zmarszczki na szyi. Nie każdy wie, ze botoks leczy migrenę, nadpotliwość w obrębie pach, dłoni i stóp. Ostatnio jest stosowany także w leczeniu trądziku.</p>
<p>Botoks działa na mięśnie mimiczne, które są bardzo silnie związane ze skórą. Każdy skurcz mięśni powoduje „marszczenie się” skóry i powstawanie zmarszczek. Im więcej takich skurczów tym bardziej zmarszczka się utrwala. &#8211; <em>Stąd stosowanie toksyny botulinowej jest dedykowane osobom z nadmierną mimiką. Nadmierny ruch mięśni mimicznych może występować już u 20-to i 30-to kilkulatków stąd można powiedzieć, że najczęściej warto zacząć ostrzykiwanie już w tym wieku, aby zwyczajnie zmarszczkom zapobiegać</em> – deklaruje dr Joanna Kuschill – Dziurda. &#8211; <em>Botoks jest prewencją powstawania zmarszczek mimicznych, czego świadomość ma bardzo mało osób.  Gdy zmarszczka jest utrwalona to oprócz botoksu najczęściej wymaga dodatkowych metod np. wypełniania zmarszczek kwasem hialuronowym</em> – dodaje lekarka.</p>
<p>Jednakże proces starzenia to nie tylko utrwalające się zmarszczki mimiczne ale znaczne ubytki objętości podściółki tłuszczowej na twarzy, wiotkość skóry, powstawanie zmarszczek statycznych. W leczeniu tych niedoskonałości główna role pełnią wypełniacze najczęściej z kwasem hialuronowym. <br />
 &#8211; <em>Podawanie kwasu hialuronowego bezpośrednio w skórę oraz głębiej pozwala więc nie tylko na poprawę wyglądu zapadniętych obszarów, wypełnienie zmarszczek ale również ma działanie nawilżające i poprawia jakość skóry. Nie ma granicy wieku dla podawania kwasu hialuronowego, istnieją jedynie nieliczne przeciwwskazania(np. ciąża i laktacja oraz choroby autoimmunologiczne)</em> – mówi dr Joanna Kuschill – Dziurda.</p>
<p>Kwasem hialuronowym można modelować twarz, powiększyć usta i wykonać mezoterapię. Wskazaniami do podawania kwasu hialuronowego są zmarszczki statyczne np. bruzdy nosowo-wargowe, linie marionetki, głębokie bruzdy oraz zapadnięte policzki i wszystkie okolice, w których widoczne są ubytki podskórnej tkanki tłuszczowej. W celu pobudzenia skóry do odbudowy stosuje się również wypełniacze z użyciem kwasu polimlekowego oraz hydroksyapatytu wapnia. Przy stosowaniu kwasu polimlekowego na efekty trzeba zazwyczaj trochę poczekać (od kilku tygodni do kilku miesięcy) i zazwyczaj trzeba zastosować serię 3-4 zabiegów. <br />
 <strong><br />
 Rozwój nauki służy pacjentom</strong></p>
<p>Obecnie panuje zdrowy trend w medycynie estetycznej: im mniej tym lepiej. Zużywa się znacznie mniejsze ilości materiałów np. do modelowania twarzy niż kilka lat temu. Nie likwiduje się już każdej nowo pojawiającej się zmarszczki lecz podchodzi się do poprawiania urody bardziej kompleksowo. &#8211; <em>Twarz pozbawiona mimiki, „zamrożona” jest  sztuczna. Pacjent ma wyglądać lepiej a nie inaczej</em> – deklaruje dr Grażyna Glonek. -  <em>Dlatego dobrze zaplanowane zabiegi często rozłożone są na kilka etapów aby móc ocenić właściwie czy istnieje nadal potrzeba ingerencji</em> – dodaje.</p>
<p>-<em> Czymś co zrewolucjonizowało medycynę estetyczną w ostatnim roku było wprowadzenie do użycia miękkich kaniul</em> – mówi właścicielka kliniki MEDestetis. &#8211; <em>Nowa metoda modelowania twarzy i ciała o nazwie „Soft Filling” została zaprezentowana po raz pierwszy przez Dr Sandrine Seban jesienią 2009. Polega ona na stosowaniu zamiast igieł, które są ostro zakończone – cienkich, miękkich mikrokaniul o tępym zakończeniu. Miękka kaniula pozwala stosować najbardziej wyszukane techniki korekcji twarzy. Najczęściej przy użyciu preparatów z kwasem hialuronowym</em> – dodaje lekarka.</p>
<p>Dzięki nowej metodzie udało się zmniejszyć ryzyko uszkodzeń tkanek w trakcie podawania preparatów. Mniejszy stan zapalny powoduje spowolnione wchłanianie kwasu. Przy użyciu kaniul można również wykonać zabiegi niechirurgicznego liftingu twarzy tzw. Hydrolift. Zabieg polega na podaniu preparatów kwasu hialuronowego w postaci nici hialuronowych oraz. Kaniule umożliwiają też zabiegi głębokiego nawilżania twarzy, szyi, dekoltu, dłoni i innych części ciała. To tzw. Hydrobalans.</p>
<p>Technika Soft Filling pozwala na dodanie objętości twarzy, ustom, wypełnienie zmarszczek i fałdów, odmładzanie dłoni, poprawę wyglądu szyi, dekoltu, skroni przy ograniczonej liczbie punktów wkłucia. &#8211; <em>Dawniej aby powiększyć usta trzeba było często schować się na klika dni po zabiegu w domu gdyż widoczne siniaki i krwiaki uniemożliwiały normalne funkcjonowanie. Obecnie dzięki miękkim kaniulom można niemal od razu wrócić do pracy</em> – mówi dr Kuschill – Dziurda.</p>
<p>Dr Grażyna Glonek ostrzega, aby nie traktować wizyt w gabinetach medycyny estetycznej jak przerw na lunch. -<em> Lekarz musi powiedzieć pacjentowi, że zaraz po zabiegu mogą (nie muszą) wystąpić krwiaki, zaczerwienienie, obrzęk. Nawet po popularnym „botoksie,” który jest reklamowany właśnie jako tzw. zabieg „lunchowy”</em> – mówi lekarz ze Scanmed Multimedis. &#8211; <em>W tej pracy pośpiech jest złym doradcą. Aby zebrać wywiad, porozmawiać z pacjentem, wyjaśnić mu różnice np. między zabiegiem z zastosowaniem ”wypełniacza” lub ‘botoksu” , ustalić i zaproponować kolejność działań leczniczych nie wystarczy 15 minut</em> – dodaje dr Glonek.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/b-jak-babcia-na-botoksie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->