Podsuwa się w górę na plecach? Oznacza to, że jest za luźny! Co więcej, pamiętaj, że piersi powinny wygodnie mieścić się w miseczkach. Nie mogą wysuwać się dołem, wystawać pod pachami i fałdować nad miseczką. Kolejny problem to ramiączka. Nie powinny się ani za bardzo wpijać, ani też zwisać. Zbyt luźne ramiączka, to znak, że stanik już się zużył albo potrzebujesz innego rozmiaru.

Rozmiar ma znaczenie

Jedne kobiety narzekają na zbyt mały biust, inne z kolei zazdroszczą tym pierwszym borykając się ze zbyt dużym rozmiarem. Wielkość biustu może się także zmieniać wielokrotnie w ciągu życia. Wszystko uwarunkowane jest wiekiem, wagą, kondycją czy różnymi innymi zmianami w ciele. Warto zatem co pół roku sprawdzać czy aby nic się nie zmieniło i nasz biustonosz nadal dobrze na nas wygląda. Biustonosz o właściwie dobranym rozmiarze to podstawa garderoby – na co dzień po prostu go nie czujesz, bo leży stabilnie i wygodnie.

W jakim staniku czujesz się najlepiej?

Nie możesz wiedzieć od razu, jakie modele są najlepsze i dobrze się w nich czujesz. Aby się tego dowiedzieć musisz przetestować kilka z nich. Wiadomo, że większe biusty potrzebują mocniejszego podtrzymania – szerszego pasa obwodu, głębszych miseczek i szerszych ramiączek. Dla mniejszych piersi stworzone są miękkie bezfiszbinowe fasony i push-upy. Ponieważ jednak każda sylwetka jest inna, warto sprawdzać i przymierzać różne fasony – najważniejsza jest twoja wygoda i dobre samopoczucie!

Dla każdego coś idealnego

Dobrze jest mieć w swojej szafie kilka zestawów na każdą okazję. Po pierwsze ważny jest wygodny stanik, w którym będziesz się czuła swobodnie na co dzień. Po drugie przyda się na pewno stabilna bardotka z odpinanymi ramiączkami. Po trzecie nie zapominaj o eleganckim, czarnym biustonoszu, który może sprawdzić się w wielu sytuacjach. Do tego dochodzi jeszcze gładki cielisty stanik. Wśród biustonoszy znajdziesz też te do zadań specjalnych – ich krój pozwala kształtować sylwetkę i podkreślać kobiecość. Oprócz nich wiele jest innych modeli i kolorów, z którymi warto się zapoznać i poza wspomnianą podstawą zaopatrzyć się również w zestawy, które szczególnie przypadną nam do gustu.

Źródło: Label Media

Mateusz Głogowski: Zacznę od początku. Kiedy jeszcze nie trenowałem nikt nie kojarzył mnie ze sportem, byłem chudzielcem bez grama mięśnia. W pewnym momencie postanowiłem to zmienić i za swoje pierwsze zarobione pieniądze kupiłem sprzęt, który ustawiłem w piwnicy i od tego się zaczęło. Na początku trenowałem po to aby podnieść swoją samoocenę. Od samego początku powiedziałem stanowcze „nie” słodyczom, fast foodom i alkoholowi. Oczywiście zdarzały się wyjątki (śmiech). Często słyszę od znajomych: „Ciągle ćwiczysz, po co Ci to?” Gdybym miał takie podejście nigdy nie doszedł bym do takiej sylwetki.

Jak to jest z twoją dietą?

Jeżeli chodzi o dietę to nie jest dla mnie jakimś wielkim wyrzeczeniem stosowanie jej. Nie przepadam za słodyczami i fast foodami. Nie jem ich z wyboru a nie dlatego, że dieta mi zabrania. Dla większości ludzi utrzymanie prawidłowego odżywiania jest wręcz niemożliwe. Dla mnie jest to już normalny tryb życia.

Gdzie będzie Cię można zobaczyć w najbliższym czasie?

Aktualnie przygotowuję się do Konkursu FitLook Model 2012. Na tym jednak nie  poprzestanę.

Pracujesz jako trener personalny

Czułbym się co najmniej głupio będąc trenerem i doradzając innym bez odpowiedniego wyglądu, trener musi sobą coś reprezentować, dawać wzór, motywować nie tylko słowem ale i wyglądem, myślę że dobrze wyglądający trener jest po prostu wiarygodny.

Fot. Darek Stawski

Czy zamierzasz pracować jako model?

Jeżeli pojawi się szansa zarobienia pieniędzy poprzez modeling to czego chcieć więcej? Już od małego zawsze miałem marzenie zostać modelem. Obecnie powoli wdrążam je w życie, bo chyba o to chodzi – aby dążyć do swoich marzeń. Może ktoś mnie dostrzeże. Czy mi się uda? Czas pokaże.

Jacy mężczyźni, Twoim zdaniem, podobają sie kobietom?

To jest temat rzeka (śmiech). Ile kobiet tyle gustów. Uważam jednak, że w XXI wieku kiedy mamy tzw. kult ciała, na pewno podobają się dobrze zbudowani faceci (nie mylić z pakerami). Chociaż większość kobiet wypiera się tego, ja jednak obstawiam przy swoim. Po drugie – typ indywidualisty. Myślę że każda kobieta chciałaby mieć mężczyznę, który ma własne zdanie, zasady i wyróżnia się z tłumu. A po trzecie faceci którzy mają tzw. ciemną stronę, czyli ci nie do końca okrzesani (śmiech).

Marcin Kulak: Esencją kobiecości jest dla mnie… kobiecość. Czyli ruch, gest, sylwetka, to jak się ta istota zachowuje, jak się porusza. Kobieta musi być kobieca. Musi działać każdą częścią siebie. Kobiecość to całokształt i poszczególne elementy: oczy, włosy, usta, piersi…

Czyli kobiecość równa się dla Ciebie zmysłowość?

Absolutnie. Zmysłowość oznacza, że macie władzę nad mężczyznami.

A jak się do tego mają tabele rozmiarów i standardy modowe. Czy zmysłowość nosi tylko rozmiar 34?

Modelka jest modelką, kanon urody na wybiegu został przyjęty dawno i standardowe 90/60/90 będzie kultywowane. Choć coraz bardziej odchodzi się od wizerunku przesadzonego chudzielca. Jednak wymiary i wzrost powyżej 175 cm – to jest i długo zostanie podstawowy warunek mody wybiegowej.
Natomiast to, że teraz pokazuje się modelki w rozmiarze XL, uważam za świetne podejście. Kobieta nie musi być chuda, żeby była piękna. Ale jeśli mówimy o modzie na wybiegu, to pewne zasady zostały wymyślone nieprzypadkowo. Po prostu – ubrania dobrze wyglądają, gdy modelki mają proporcjonalną budowę, wyrazistą twarz i oryginalną urodę.
Jednak modelki to często nie są takie kobiety, za którymi mężczyźni oglądali by się na ulicy. To nie jest ten rodzaj kobiecości. To jest pewna specyfika. Bardzo często osoby spoza branży komentują sesje zdjęciowe: „ale ona jest dziwna, ładna, brzydka, ale chuda…” itd. Pokazy mody to jest budowanie wrażenia, po to, aby zatrzymać kogoś, kto przegląda setki magazynów dziennie, spędza godziny na sesjach zdjęciowych. Dlatego modelka musi być interesująca, nie może być nijaka. Bardzo ważna jest wyrazistość, która za każdym razem jest budowana inaczej.

Jak budujesz tę wyrazistość?

Gdy modelka przychodzi na sesję zdjęciową bez przebrania(najczęściej w trampkach, dresie i bez makijażu), bardzo często pada pytanie: „Gdzie właściwie jest dziewczyna ze zdjęć?” I dopiero kiedy zaczyna się praca z nią – make up, fryzura, ubiór – okazuje się, co z tej kobiety można wydobyć.

To jest esencja stylingu?

Tak. Nie ma nic piękniejszego w tej pracy niż zobaczyć po 2-3 godzinach kogoś zupełnie innego, postać stworzoną przez Ciebie i przy udziale innych ludzi. Potem wystarczy tylko delikatny ruch ręką, rozchylenie warg i na zdjęciu pojawia się zjawiskowa kobieta.

Zdarza Ci się pracować ze zwykłymi kobietami, nie –modelkami. Czy wtedy też masz wrażenie, że wydobywasz z nich ten ciekawy element kobiecości?

Zawsze mam takie wrażenie, za każdym razem. Różnica widoczna jest tylko w obyciu z kamerą. Modelka widząc siebie, wie, że jak położy rękę w określony sposób wygląda dobrze, natomiast jeśli ułoży ją inaczej wygląda źle. Kobiety, które na co dzień tego nie robią, naturalnie nie mogą tego wiedzieć. A szkoda.

Dlaczego?

Bo nie mają świadomości własnego ciała i same przed sobą boją się przyznać: „Jestem piękna, wyglądam wspaniale, wiem, jak funkcjonować, żeby wyglądać dobrze”. Stając przed obiektywem nie wiedzą co mają ze sobą zrobić. Są bezradne, ogarnia je nieśmiałość wewnętrzna.

Ale umiesz tę nieśmiałość przegonić…

Nieśmiałość jest przez chwilę. Kiedy kobieta zobaczy zdjęcia i to, że wygląda na nich dobrze, zaczyna się dobrze czuć. Tutaj budzi się świadomość własnego ciała. To zaś przekłada się na zmianę sposobu myślenia, bo jeśli kobieta jest świadoma tego, że dobrze wygląda, zaczyna zachowywać się inaczej. Ginie zagubienie i pojawia się pewność siebie. I wówczas końcówka sesji z takimi modelkami – amatorkami, to jest absolutne szaleństwo.

Twoja rada na odnalezienie w sobie atrakcyjnej i zmysłowej kobiety?

To brzmi górnolotnie, ale kobieta musi siebie zaakceptować taką jaka jest, musi spojrzeć w lustro i powiedzieć sobie: „Jestem wspaniała, piękna”. Nic więcej nie trzeba, wystarczy wzbudzić w sobie świadomość własnej osoby. To się przekłada na wszystkie aspekty w życiu. To jest tak jak ze słynnym pytaniem „Jak dobrze wyglądać nago?” Po prostu trzeba to zrobić. Trzeba po prostu mieć odwagę stanąć przed lustrem i powiedzieć:„jest dobrze”.

Jakie są kanony w modzie męskiej?

Tutaj sprawa wygląda nieco inaczej. Myślę, że możemy wyróżnić dwa typy. Po pierwsze typ mężczyzn macho, czyli dobrze zbudowanych, powyżej 1,8 m wzrostu, z lekkim zarostem. Twardziele. Bardzo często można ich zobaczyć na stronach kolorowych magazynów z gadżetami, samochodami.
Ale jest także druga, bardzo duża grupa męskich modeli – androgenicznych, lekko „przychudzonych”. Mają podkrążone oczy, bladą cerę i są trochę jakby zawieszeni i oderwani od rzeczywistości. Duzi chłopcy.

Dlaczego i jedni i drudzy są modelami?

Bo mają dokładnie to samo – są wyjątkowi, mają to coś, magnetyzm, który przyciąga. Wybór modela jest bardzo często podyktowany prywatnym upodobaniem projektanta do pewnego typu urody. A wygląd modela to jednocześnie ukryta informacja, komu dedykowana jest dana kolekcja. Jeśli projektant ubiera modela, to adresuje ten produkt, do konkretnej grupy odbiorców. A jeśli się okaże, że np. androgeniczny chłopak, kupi coś z kolekcji dla twardzieli, to prawdopodobnie tak chce wyglądać.