Pomimo wielu kampanii profilaktycznych, podobnie jest w przypadku nowotworu piersi czy szyjki macicy. Najczęściej są wykrywane zbyt późno. A przecież proste i bezbolesne badania, mogą uratować życie. W tym roku potraktujmy jednak swoje zdrowie w sposób świadomy i odpowiedzialny. Wykonajmy proste badania i zadbajmy o swoje zdrowie intymne.

Jednym z podstawowych badań, które powinny wykonywać kobiety jest cytologia. Należy ją wykonywać raz w roku, o ile lekarz nie zaleci innej częstotliwości. Cytologia jest prostym i bezbolesnym badaniem, a umożliwia wykrycie raka szyjki macicy na bardzo wczesnym etapie, kiedy jest jeszcze w pełni wyleczalny. Badanie polega na pobraniu wymazu z szyjki macicy. Co jest ważne, umożliwia wykrycie innych chorób i dolegliwości, m.in. infekcji dróg rodnych, stanów zapalnych czy nadżerki. Cytologia jest badaniem bezpłatnym, wykonywanym w ramach ubezpieczenia. W placówkach prywatnych kosztuje 30 – 40 zł.

Wiele kobiet zmaga się także z problemem nietrzymania moczu. Źródłem tych kłopotów mogą być słabe mięśnie dna miednicy, które zaczynają słabnąć już po 25. roku życia. Warto zatem ćwiczyć mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutą lub samemu w domu, ale pod okiem specjalisty. Wbrew pozorom w tym przypadku ważna jest nie tylko umiejętność napinania mięśni, ale i ich rozluźniania.

Dobrze jest również regularnie, raz w miesiącu kontrolować swoje piersi. Najlepiej między 5 a 10 dniem po miesiączce. Samobadanie jest podstawowym elementem we wczesnym wykrywaniu raka piersi. Obserwując swój biust kobiety są w stanie w szybki sposób wychwycić niepokojące zmiany. Poprzez badanie palpacyjne na wczesnym etapie można wykryć zgrubienia lub stwardnienia, które czasami świadczą o zmianach nowotworowych. Odpowiednio wczesne zdiagnozowanie choroby daje duże szanse na wyleczenie. Dobrze jest być przy tym skrupulatnym, szczególnie jeśli w danej rodzinie występowały wcześniej przypadki nowotworów.

Źródło: Rolinger PR