<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; odhcudzanie</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/odhcudzanie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 Sep 2026 23:37:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Veera Silver</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/veera-silver/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/veera-silver/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Nov 2015 18:12:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kalina Samek</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[modelowanie sylwetki]]></category>
		<category><![CDATA[odhcudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[spodenki]]></category>
		<category><![CDATA[Veera Silver]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=20477</guid>
		<description><![CDATA[To bezpieczny i naturalny sposób na uśmierzanie bólu! Kolekcja Veera Silver to wynik wieloletnich doświadczeń i poszukiwań. To przełomowe połączenie technologii i medycyny. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Innowacyjna formuła 3 włókien: srebra, miedzi i węgla wplecionych w delikatną bawełnę wykorzystuje zachodzące pomiędzy nimi reakcje aby zagwarantować Tobie skuteczną i szybką pomoc. <a href="http://veerasilver.pl/" target="_blank">Produkty Veera Silver </a>wspomagają uśmierzanie bólu w sposób bezpieczny i naturalny.</p>
<p>Kolekcja przeciwbólowa skutecznie usunie ból po urazach oraz w stanach zapalnych, przyspieszy rehabilitację stawów po zdjęciu gipsu, zlikwiduje obrzęk nóg oraz zapalenie stawów.</p>
<p>Kolekcja antycellulitowa skutecznie zredukuje cellulit, wyszczupli poprzez mikro masaż skóry oraz wymodeluje brzuch i pośladki.</p>
<p>Poczuj maksymalny komfort użytkowania produktów Veera Silver. Miękka i przyjemna dla skóry bawełna z dodatkiem nici ze srebra nadaje Veera Silver właściwości bakteriobójcze. Zapewnia bezpieczeństwo i higienę użytkowania. Tkanina, z której wykonana jest kolekcja Veera Silver zawiera także miedź, wykorzystując jej właściwości antybakteryjne oraz grzybobójcze. Metaliczne jony miedzi pomagają zmniejszyć ryzyko infekcji oraz wspomagają profilaktykę grzybicy. Węgiel ze względu na swoje właściwości oczyszczające oraz absorbujące wspomaga usuwanie toksyn oraz zbędnych składników przemiany materii.</p>
<p>Produkty Veera Silver zastosowane bezpośrednio na skórę powodują lokalny wzrost temperatury, który sprzyja rozszerzeniu naczyń krwionośnych i znieczula. Zmniejsza także napięcie mięśniowe. Produkty Veera Silver są niezastąpione przy uśmierzaniu bólu łydek oraz w usuwaniu obrzęków miejscowych. Obecność jonów srebra i miedzi w tkaninie pozwala utrzymać naturalny poziom flory bakteryjnej. Zapobiega to powstawaniu przykrych zapachów i pozwala cieszyć się wyjątkową jakością przez cały czas użytkowania.</p>
<p>Naturalne procesy metaloterapii zapewniają komfort i zdrowie dla Twojego ciała!</p>
<p><a href="http://www.pomaranczka.pl/pl/c/Spodenki-antycellulitowe-i-fitness/3" target="_blank"><strong>Spodenki na cellulit!</strong></a></p>
<p>Innowacyjne spodenki antycellulitowe Veera Silver są dostępne w różnych długościach &#8211; w zależności od modelu &#8211; od krótkich po te o długości do kostek z regularnym stanem.</p>
<p>Zawierają włókna srebra, miedzi i węgla wplecione w miękką bawełnę. Struktura materiału w połączeniu ze stymulującym działaniem metali pobudza mikrokrążenie i wykonuje drenaż limfatyczny. Oczyszczające działanie węgla wspomaga eliminowanie toksyn i nadmiaru płynów. Dzięki zastosowaniu srebrnej nici spodenki posiadają właściwości antyalergiczne, antybakteryjne oraz przeciwgrzybiczne. W widoczny sposób dbają o poprawę stanu twojej skóry.<br />
Przeciwwskazania: ciąża oraz okres karmienia.</p>
<p><strong>Zapewniają:</strong><br />
•    redukcję cellulitu<br />
•    mikromasaż aktywnie drenujący i wyszczuplający<br />
•    modelowanie brzucha i pośladków</p>
<p>
<strong>Wskazówki:</strong><br />
 &#8211; aby uzyskać efekty należy nosić spodenki Veera Silver przynajmniej 3 miesiące.<br />
 &#8211; większość Klientek zauważa poprawę już o wiele wcześniej.<br />
 &#8211; aby osiągnąć oczekiwane efekty należy nosić spodenki przynajmniej 8 godzin w ciągu doby.</p>
<p><img src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2015/11/spodenki_dzialanie.jpg" alt="" width="564" height="1200" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/veera-silver/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Efekt uboczny odchudzania</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/zdrowy-styl-zycia/efekt-uboczny-odchudzania/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/zdrowy-styl-zycia/efekt-uboczny-odchudzania/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 02:51:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacek Bilczynski</dc:creator>
				<category><![CDATA[zdrowy styl życia]]></category>
		<category><![CDATA[elastyczna skóra]]></category>
		<category><![CDATA[Jacek Bilczyński trener personalny]]></category>
		<category><![CDATA[jędrne ciało]]></category>
		<category><![CDATA[odhcudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe odchudzanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=5698</guid>
		<description><![CDATA[Wymarzona sylwetka wymaga ciężkiej pracy. Aktywność fizyczna, liczenie kalorii, zdrowy styl życia. Kiedy już o to zadbasz, zdyscyplinujesz się, z tygodnia na tydzień widzisz lepsze rezultaty. Rezultaty zawsze są motywujące, ale zdarza się, że osiągnięcie zamierzonej wagi przynosi… rozczarowanie. Okazuje się bowiem, że pozostałością odchudzania jest obwisła, rozciągnięta skóra. Czy jest na to jakiś sposób?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Główną przyczyną pojawiania się rozciągniętego fałdu skórnego jest zbyt szybka utrata wagi. Nasza skóra nie nadąża za utratą tkanki tłuszczowej, często drakońska dieta prowadzi również do niekorzystnych zmian hormonalnych, które mogą zmniejszać elastyczność skóry. Podeszły wiek, ciąża, nadmierna ekspozycja na słońce, palenie tytoniu &#8211; to kolejne czynniki ryzyka.</p>
<p><strong>Zwolnij! </strong><br />
 Zbilansuj swoje jedzenie, wystrzegaj się diet głodówkowych. Każdego tygodnia na wadze powinno być mniej o około 0.7 kg, takie tempo, po pierwsze, jest zdrowe, daje trwałe rezultaty i, co ważne, znacznie zmniejsza ryzyko powstawania rozciągniętego fałdu skórnego.</p>
<p><strong>Nawadniaj</strong><br />
 Ile szklanek wody dziennie wypijasz? Powinnaś przynajmniej 8. Szczególnie w okresie diety odchudzającej ma to duże znaczenie. Właściwe nawodnienie pozwala na łatwiejsze usuwanie toksyn z organizmu i poprawia elastyczność skóry.</p>
<p><strong>Aktywność fizyczna</strong><br />
 Niech stanie się dla Ciebie codziennością. Nie musi być długi i wyczerpujący. Wystarczy 15-20 minut gimnastyki każdego dnia. Wysiłek buduje mięśnie i poprawia ukrwienie, to sprawia, że skóra jest bardziej napięta, a Ty dodatkowo spalasz nieco kalorii.</p>
<p><strong>Masaż </strong><br />
 Jest doskonałą bronią w arsenale do walki z obwisłą skórą, możesz poprosić partnera lub wybrać się do SPA. Jeśli masz możliwość raz w tygodniu zastosuj okłady borowinowe, odżywiają skórę i zwiększają jej napięcie. <br />
 <strong><br />
 Peeling </strong><br />
 Dwa, trzy razy w tygodniu wykonuj peeling całego ciała. Możesz użyć do tego celu specjalnych preparatów albo szorstkiej gąbki. Dzięki temu przyspieszysz złuszczanie zrogowaciałego naskórka, nowe warstwy skóry będą tworzyć się szybciej, poprawi się także jej ukrwienie.</p>
<p><strong>Kosmetyki </strong><br />
 Smaruj rejony ciała najbardziej narażone na występowanie obwisłej skóry. Doskonale sprawdzą się maści i kremy z dodatkiem masła lub oleju kokosowego, masła shea i mocznika oraz te z dodatkiem witaminy E. Substancje zwiększają nawilżenie i pomagają w regeneracji skóry.</p>
<p><strong>Rybka</strong><br />
 Wzbogać swój jadłospis produktami bogatymi w kwasy omega-3. Naukowcy udowodnili, że pomagają w utrzymaniu prawidłowej równowagi lipidowej skóry i poprawiają jej uwodnienie. Każdego dnia zjadaj rybę zimnowodną, nieco orzechów włoskich, avocado lub siemienia lnianego.</p>
<p><strong>Nie odkładaj w czasie odchudzania</strong><br />
 Im szybciej zaczniesz dbać o siebie, tym lepiej. Osoby, które borykają się z nadwagą przez długi okres, mają większe ryzyko utraty elastyczności skóry, niż te, u których niekontrolowany wzrost wagi był jedynie chwilowy. To proste, wyobraź sobie kawałek gumy. Jeśli rozciągniesz go na chwilę, szybko wraca do swoich wymiarów wyjściowych, ale, kiedy pozostawisz go w takim stanie na długo, zrzeszotnieje i straci elastyczność. Ze skórą jest tak samo.</p>
<p><strong><br />
 Autorem artykułu jest Jacek Bilczyński, dietetyk, fizjoterapeuta i trener personalny</strong><br />
 <a href="http://www.jacekbilczynski.com/" target="_blank">www.jacekbilczynski.pl</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/zdrowy-styl-zycia/efekt-uboczny-odchudzania/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->