<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; odżywka</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/odzywka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Wed, 29 Jul 2026 23:12:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Włosy na piątkę!</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/makijaz-i-fryzura/wlosy-na-piatke/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/makijaz-i-fryzura/wlosy-na-piatke/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Jul 2017 11:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ela Makos</dc:creator>
				<category><![CDATA[makijaż i fryzura]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[Bionigree]]></category>
		<category><![CDATA[jak myć włosy]]></category>
		<category><![CDATA[odżywka]]></category>
		<category><![CDATA[serum oczyszczające]]></category>
		<category><![CDATA[skóra głowy]]></category>
		<category><![CDATA[szampon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=23930</guid>
		<description><![CDATA[Czy może być coś trudnego w myciu włosów? Właściwie nie. Choć od tego, jak i czym je myjemy może zależeć ich wygląd i stan skóry głowy. Na rynku kosmetycznym znajdziemy jednak preparaty godne uwagi. Po który z nich sięgnąć?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mycie włosów to czynność, którą wykonujemy regularnie przez całe swoje życie. Czy jest zatem szansa, że robimy coś źle? Niestety, czasami zamiast szukać problemów z włosami w nieodpowiedniej odżywce warto skupić się na tym, jak wygląda nasze tradycyjne mycie włosów.</p>
<p><strong>Mycie włosów – zaczynamy!</strong></p>
<p>Cały proceder powinniśmy zacząć od dokładnego rozczesania włosów. Dzięki temu nie będą się one plątały, a my bez problemu dostarczymy szampon do każdego miejsca, które tego wymaga. Ważne jest też zmoczenie głowy – żaden włos nie może zostać suchy. Najlepiej wykorzystać do tego letnią wodę. Gorąca i zbyt zimna to ryzyko, że nasza skóra zostanie podrażniona, a łodyga włosa zniszczona. Takich temperatur nie lubią też gruczoły łojowe.</p>
<p>Zanim nałożymy szampon dobrze jest go nieco rozcieńczyć – choćby w zagłębieniu ręki. Później będzie nam go łatwiej rozprowadzać po całej głowie. Co więcej, gęsty szampon wyciśnięty prosto z opakowania i zawierający szkodliwe składniki w dużych stężeniach może uszkadzać włosy. Dlaczego? Włosy otrzymają go w stężonej dawce, a to w przypadku większości preparatów może przynieść odwrotne skutki niż byśmy się spodziewali.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-23931" title="Berries of a black currant in  glass jar with leaves" src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2017/07/naturalny-szampon-do-włosów-BIONIGREE.jpg" alt="" width="560" height="373" /></p>
<p><strong>Masujemy, nie drapiemy!</strong></p>
<p>Później przychodzi czas na mycie. Podczas tego procederu warto pamiętać o delikatnym masowaniu głowy – drapanie czy tarcie wcale nie jest tu potrzebne. Zanim bardzo dokładnie spłuczemy szampon letnią wodą, warto jeszcze pozostawić go na włosach przez chwilę (około pół minuty).</p>
<p>Potem raz jeszcze nakładamy szampon na włosy, masujemy skórę głowy i spłukujemy letnią wodą. Jeśli jednak chcemy następnie nałożyć balsam lub odżywkę powinniśmy skorzystać przy tym z ciepłej wody. Ważne jest jednak, aby zakończyć mycie (nawet to z późniejszym nakładaniem odżywki) spłukiwaniem letnią wodą.</p>
<p>Podczas wysuszania nie wolno natomiast trzeć włosów. Mamy jedynie odsączać nadmiar wody miękkim, bawełnianym ręcznikiem. Tyle wystarczy.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-23953" title="DSC_4063" src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2017/07/DSC_4063.jpg" alt="" width="558" height="374" /></p>
<p><strong>Na tropie szamponów</strong></p>
<p>Pozostaje jeszcze kwestia szamponu. Jaki powinien on być? Wszystko zależy od tego, jakie mamy włosy – przetłuszczające się, suche, a może normalne? Każdy z takich preparatów ma nieco inny skład, a to oznacza, że nasze włosy zostaną przez niego inaczej potraktowane.</p>
<p>Coraz częściej podejmowana jest jednak decyzja o tym, aby mieć w domu dwa szampony i to zdecydowanie dobry kierunek. Jeden z nich używany jest na co dzień, a drugi służy oczyszczaniu i wykorzystywany jest rzadziej, np. raz na tydzień.</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p>Wybierając ten idealny szampon zwróćmy uwagę na jego skład. Z daleka należy omijać te preparaty, które zawierają bardzo silne substancje myjące (np. SLS &#8211; Sodium Lauryl Sulfate i SLES &#8211; Sodium Laureth Sulfate), a także silikony. Łagodne substancje myjące i oczyszczające są jednak jak najbardziej w cenie! Warto tu wymienić choćby takie jak: Cocamidopropyl Betaine i Lauryl Glucoside. Dobrze jest sprawdzić również czy szampon zawiera potrzebne oleje roślinne i naturalne składniki nawilżające. Jednym z preparatów, który spełnia te oczekiwania jest szampon do włosów <a href="https://www.bionigree.pl">BIONIGREE BASIC_02</a>. To pierwszy naturalny szampon z ekstraktem z czarnej porzeczki.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-23951" title="DSC_4050" src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2017/07/DSC_4050.jpg" alt="" width="545" height="813" /></p>
<p>Inne traktowanie włosów, a także skóry głowy warto zacząć od odpowiedniego oczyszczenia. W tej sytuacji warto skorzystać z odpowiedniego serum. Pierwsze na polskim rynku naturalne serum oczyszczające BIONIGREE do skóry głowy, z dodatkiem olejku z czarnej porzeczki to preparat, który z pewnością się sprawdzi.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-23932" title="oczyszczanie skóry głowy - peeling enzymatyczny BIONIGREE" src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2017/07/oczyszczanie-skóry-głowy-peeling-enzymatyczny-BIONIGREE.png" alt="" width="534" height="476" /></p>
<p>Ci, którzy chcieliby jednak bardziej zadbać o skórę głowy i włosy mogą się udać do trychologa, a więc specjalisty w tej dziedzinie. On z pewnością powie nam, jak powinniśmy traktować swoje włosy i co dzieje się z naszą skórą głowy.</p>
<p>Więcej na: <a href="http://www.bionigree.pl">www.bionigree.pl</a></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-23935" title="polski producent kosmetyków trychologicznych" src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2017/07/polski-producent-kosmetyków-trychologicznych.jpg" alt="" width="364" height="258" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/makijaz-i-fryzura/wlosy-na-piatke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Walka ze zniszczonymi włosami</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/makijaz-i-fryzura/walka-ze-zniszczonymi-wlosami/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/makijaz-i-fryzura/walka-ze-zniszczonymi-wlosami/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2016 04:36:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Edyta Nowicka</dc:creator>
				<category><![CDATA[makijaż i fryzura]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[kuracja]]></category>
		<category><![CDATA[odżywka]]></category>
		<category><![CDATA[przesuszone]]></category>
		<category><![CDATA[sauna]]></category>
		<category><![CDATA[wypadanie włosów]]></category>
		<category><![CDATA[włosy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=22169</guid>
		<description><![CDATA[Nasze włosy nie zawsze są zadowolone z pielęgnacji, którą im fundujemy. Przed wieloma z negatywnych czynników możemy je jednak zabezpieczyć. Jak uratować włosy przed zgubnym działaniem chloru czy negatywnymi skutkami, które zapewnia im sauna]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Włosy z pewnością nie lubią naszych wyjść na basen, szczególnie gdy z tego basenu korzystamy często. Pływanie jest jedną z dyscyplin sportowych najlepiej wpływających na ciało, dlatego wielu ekspertów rekomenduje częste wizyty na basenie. Poza zdrowym kręgosłupem i wymodelowaną sylwetką możemy jednak zyskać przez to zniszczone włosy. Chyba, że odpowiednio je wcześniej przygotujemy. Przede wszystkim nie zapominajmy o czepku &#8211; do wyboru najczęściej jest ten gumowy, silikonowy bądź wykonany z materiału. Pierwszy najbardziej niszczy włosy, a właściwie wyrywaja nam je za każdym razem, gdy tylko chcemy go ubrać. Silikonowe czepki są mniej inwazyjne, jednak na tyle szczelne, że nie dostarczają powietrza do włosów, przez co skóra naszej głowy może się szybciej przegrzewać. W konsekwencji włosy mogą się szybciej przetłuszczać. Najmniej inwazyjnym rodzajem czepka jest ten, który wykonany jest z materiału. Nie jest on tak szczelny jak pozostałe rodzaje, jednak z pewnością jest najbezpieczniejszy dla włosów.</p>
<p>Pozostaje również kwestia przygotowanie włosów na ich kontakt z chlorem. Jedną z możliwości jest zabezpieczenie włosów poprzez nałożenie odżywek lub olejów przeznaczonych do ich pielęgnacji. Ten zabieg pozwoli łatwiej założyć czepek a chlor, który dostane się do włosa nie będzie tak szkodliwy. Kolejnym, bardzo ważnym krokiem w pielęgnacji włosów po basenie jest ich mycie, tuż po wyjściu. Chlor pozostawiony na włosach aż do wyschnięcia wysusza je i osłabia. Do pielęgnacji najlepiej używać szamponów i odżywek, które wzmacniają mieszki włosowe i nawilżają łodygę włosa.</p>
<p>Nie da się ukryć, że sauna również nie jest dla nich czymś miłym. Pod jej wpływem włosy się przesuszają, a tym samym są bardziej łamliwe, sztywne i tracą swój dawny blask. Wysoka temperatura negatywnie oddziałuje również na cebulki włosów, a to z kolei sprawia, że włosy znacznie częściej wypadają. Co zrobić, aby temu zapobiec? Odpowiednie wydaje się być nałożenie na nie odżywczego oleju przeznaczonego do pielęgnacji, a potem zawinięcie włosów w ręcznik albo specjalną czapkę, która jest przeznaczona do noszenia na saunie. Po zakończonej kuracji należy umyć włosy – w przeciwnym razie zbyt długo obciążone olejem włosy mogą zacząć się nadmiernie przetłuszczać.</p>
<p>Źródło: InnerLook</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/makijaz-i-fryzura/walka-ze-zniszczonymi-wlosami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->