Peeling na twarz i dekolt

Fusy po zaparzonej zielonej herbacie przydadzą się do oczyszczenia skóry twarzy. Peeling, który wykonasz dzięki nim, ułatwi złuszczenie martwego naskórka i poprawi ukrwienie skóry. Dodatkowo właściwości zielonej herbaty pozwolą odżywić cerę. Wykonując koliste ruchy miękkimi i mokrymi listkami doskonale oczyścisz i orzeźwisz zmęczoną skórę. Regularne wykonywanie zabiegu z pewnością przywróci jej naturalny koloryt i gładkość.

Okłady na zmęczone oczy

Zaparzone torebki herbaty lub fusy świetnie sprawdzą się także jako okład na opuchnięte oczy. Dzięki dużej zawartości garbników, które obkurczają naczynia włosowate, herbata zdecydowanie przyspiesza znikanie opuchlizny. Okład na oczy przygotuj z przestudzonej czarnej lub zielonej herbaty w torebkach. Jeśli posiadasz zaparzone liście to pamiętaj, aby zawinąć je w bawełniane ściereczki przed przyłożeniem do powiek. Zanim zaczniesz upewnij się, że herbata nie była aromatyzowana, gdyż wtedy może podrażnić spojówki.

Ratunek dla zmian skórnych

Po kąpielach słonecznych masz oparzenia i doskwiera Ci pieczenie, a żadne środki kosmetyczne nie przynoszą ulgi? Spróbuj wyjątkowych właściwości zaparzonej herbaty. Okazuje się, że zużyte torebki po naparze to rewelacyjny środek łagodzący podrażnienia i stany zapalne skóry. Wystarczy, że będziesz przykładać schłodzone saszetki lub fusy zawinięte w bawełnianą ściereczkę do oparzonych miejsc. Co ciekawe, sprawdzą się one także w innych przypadkach, takich jak: podrażnienia po goleniu, wysypki, ukąszenia owadów lub przy cerze trądzikowej. Stan zapalny, który powstaje podczas tworzenia się wyprysków, zahamujesz właśnie dzięki herbacie.

Świeży oddech

Czy zdarza Ci się przygotować herbatę, której jednak nie masz czasu wypić, dlatego ją wylewasz? Wcale tak nie musi być. Możesz wykorzystać zimny, pozornie bezużyteczny napar. Ten z zielonej herbaty skutecznie złagodzi podrażnienia dziąseł, zredukuje ewentualne krwawienia i zmniejszy ból. Dzięki właściwościom antybakteryjnym świetnie sprawdzi się jako płukanka na odświeżenie oddechu.

Aromatyczna kąpiel

Co jeszcze można zrobić z niewypitą herbatą? Dodać ją do kąpieli! Czarna herbata, bogata w składniki odżywcze, nie tylko nada wodzie pięknego zapachu, ale także wpłynie pozytywnie na nawilżenie skóry. Wystarczy wlać niewypity napar do wanny wypełnionej ciepłą wodą. Oczywiście skuteczność działania będzie zależała od ilości herbaty. Ważne, aby herbata była bez dodatków typu cukier, miód czy cytryna.

Oprac. na podstawie informacji prasowej

A co z włosami, które już masz? Na początek: nie szkodź im! Gdy to możliwe, odstaw więc suszarkę i pozwól im schnąć naturalnie. Jeśli nie masz takiego luksusu czasowego i musisz sięgać po gorące powietrze, zacznij od nadmuchu o małej sile i zwiększaj ją stopniowo. Warto też rozważyć użycie serum lub sprayu ochronnego. To samo tyczy się prostownicy – im mniej z niej korzystasz, tym lepiej.

Czesząc włosy pamiętaj, by robić to delikatnie, najlepiej szczotką o miękkich, plastikowych i zaokrąglonych końcówkach. Zacznij rozczesywać włosy od końcówek, a kolejne ruchy prowadź coraz wyżej, w kierunku podstawy włosów. Dzięki temu ograniczysz łamanie splątanych włosów. Warto też co kilka tygodni przycinać końcówki, dzięki czemu problem rozdwojonych końcówek przestanie być straszny.

Pamiętaj też o skórze, w której Twoje włosy powstają. Skórę głowy należy złuszczać raz na jakiś czas, zwłaszcza zimą. Chłód wzmaga problem łupieżu, na który odpowiedzią będą szampony zawierające kwas salicylowy lub pirytionian cynku. Domowym sposobem na peeling skóry głowy będzie dodanie do szamponu grudek soli morskiej. Wcierając je energicznie w skórę wykonasz jednocześnie pobudzający masaż.

W przypadku siwych włosów pamiętaj, że z wiekiem skóra produkuje mniej sebum i włosy te są słabsze, mniej odżywione. Odżywka nawadniająca i nawilżająca pomoże podnieść ich witalność.

Wreszcie, pamiętaj o zdrowym stylu życia. Długość snu, znajdowanie czasu na aktywność fizyczną i relaks – to wszystko pomoże rozładować stres związany z pracą. Stres jest przecież jednym z istotnych czynników prowadzących do osłabienia i wypadania włosów.

Na podstawie porad ekspertów „Guardian”

Raz w tygodniu

Wystarczy kilkanaście minut w tygodniu, aby stopy były zrelaksowane, a skóra wypielęgnowana. Już kwadrans moczenia stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem odpowiedniej soli do kąpieli nie tylko zregeneruje zmęczone i piekące nogi, ale również zadziała dezodoryzująco i dezynfekująco.

Naskórek zostanie zmiękczony i pobudzony do regeneracji. Kosmetyk z dodatkiem np. lawendy zadziała relaksacyjnie na cały organizm. Warto pamiętać, że kąpiel stóp jest podstawą podczas ich pielęgnacji, gdyż przygotowuje skórę do kolejnych etapów kosmetycznych – dzięki niej lepiej wchłonie dobroczynne składniki kremów i masek oraz będzie nawilżona.

Dwa razy w tygodniu

Po kąpieli stóp oraz przy okazji zwykłego prysznica warto również wykonać peeling. Zrogowaciały naskórek na stopach może być jedną z przyczyn przykrego zapachu oraz wygląda nieestetycznie w odkrytym obuwiu. Peelingi cukrowe z dodatkowymi składnikami, takimi jak np. proszek bambusowy, mają dwufazowe działanie. Grubsze ziarna usuwają większe łuski skóry i szybko się rozpuszczają, natomiast drobny bambusowy granulat łagodnie uzupełnia złuszczanie. Dodatkowo substancje pielęgnujące sprawiają, że skóra staje się elastyczna i odporna na otarcia.

Codziennie

Codzienna pielęgnacja nie musi zajmować wiele czasu. Wystarczy odpowiednio dobrany krem, który zadba o skórę. W okresie letnich upałów warto stosować kosmetyk o długotrwałym działaniu chłodzącym i odświeżającym, który likwiduje uczucie zmęczenia i pieczenia stóp. Dodatkowo takie składniki jak mentol i olejek rozmarynowy pomogą zapobiec powstawaniu nieprzyjemnego zapachu, infekcjom grzybiczym i świądowi skóry. Wybierając odpowiedni krem sprawdźmy, czy nadaje się on do codziennej pielęgnacji.

Zadbana skóra sprawi, że bez zawahania będziemy pokazywać stopy nie tylko w odkrytych butach, ale również boso. Czego Wam latem życzymy!

Źródło: 38 PR / Gehwol

Ujędrnianie – odtłuszczanie

Odsłonięcie ciała czy wbicie się w kostium z ubiegłego roku może być nie lada wyzwaniem. Co robić, gdy zbliża się weekend nad morzem, a chcemy być bardziej, jak Miley Cyrus niż Adele?

- Mamy kilka zabiegów, które pomogą pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Nie są to metody odchudzania, nie zgubimy nadwagi, ale oporny tłuszcz z ud, brzucha, ramion czy podbródka powinien zniknąć. Pacjentki wybierają zabiegi Icoone lub Endermologię polegające na podciśnieniowym masażu głębokich warstw skóry. W ten sposób pobudzamy produkcję kolagenu i spalanie tkanki tłuszczowej. Są całkiem przyjemne i dają wyraźne efekty ujędrnienia skóry oraz utraty nadmiaru tkanki w konkretnych partiach ciała. Tłuszczu pozbędziemy się także kriolipolizą, która poprzez bardzo niską temperaturę zmusza adipocyty, czyli komórki tłuszczowe do rozpadu, a uwolniony z nich tłuszcz transportowany jest do wątroby, która usuwa go ostatecznie z organizmu – radzi Anna Smolińska, kosmetolog z Body Care Clinic w Katowicach.

Zabiegi wykonuje się w seriach, a efekt końcowy jest widoczny po ok. 6 tygodniach, więc rozpoczęcie kuracji 2 miesiące przed wyjazdem to minimum. Można je stosować na większe partie ciała lub miejscowo – na mniejsze okolice np. drugi podbródek lub twarz dla poprawy jędrności i owalu.

Depilacja dla zaawansowanych

Częste golenie nóg jest męczące. Do tego częste skaleczenia, podrażnienia i wrastające włoski. Gdy przyszła zima i mogłyśmy je zakryć długimi spodniami lub grubymi rajstopami odetchnęłyśmy z ulgą. Teraz, kiedy robi się naprawdę ciepło, codzienne golenie może być niesamowicie uciążliwe. Dlaczego nie pozbyć się włosów na stałe?

W domu stosujemy golenie maszynką, depilator, wosk lub kremy do usuwania owłosienia. Żadna z tych metod nie daje trwałego efektu, chociaż włosy po depilowaniu odrastają później, bo są usuwane z cebulką.

- Trwalszy efekt dają również domowe depilatory korzystające z intensywnego pulsacyjnego światła – IPL. To też jednak nie jest metoda dająca efekt definitywnego usunięcia owłosienia. Zabieg trzeba powtarzać dość często, a może okazać się zupełnie nieskuteczny przy jasnych i cienkich włoskach, np. wąsiku  – wyjaśnia kosmetolog.

Najskuteczniejszym rozwiązaniem pozwalającym na trwałe usunięcie owłosienia nadal pozostaje gabinetowa depilacja laserem. Jednak nie każdy może z niej skorzystać.

- Najlepsze efekty depilacji uzyskujemy u osób o jasnej karnacji i ciemnych włosach. Nie będzie skuteczna na włosy blond, siwe czy rude. U osób ze skórą ciemniejszą może dojść do poparzeń, gdyż barwnik melanina absorbuje promienie lasera. Omijamy okolice z włosami pierwotnymi, czyli tzw. meszkiem. Laser sprawdzi się przy depilacji pach, nóg, okolic bikini, a także wąsika. Światło lasera ma dużo większą moc niż domowe depilatory IPL, dlatego przeprowadza go doświadczony kosmetolog – mówi Anna Smolińska.

Decydując się na laserowe usuwanie owłosienia musimy pamiętać też o kilku kwestiach. Najlepiej wykonywać ją przed sezonem, bo depilowane części ciała trzeba przez kilka tygodni chronić przed promieniowaniem słonecznym. Marzec lub pochmurny kwiecień to ostatni moment na laserową golarkę.

Laserem w grzybicę

Laser ma wiele zastosowań, nie tylko w usuwaniu zbędnego owłosienia czy odmładzaniu, ale również w leczeniu… grzybicy. Jak to? Do tej pory medycyna proponowała pacjentom dwa rozwiązania – albo leki przeciwgrzybiczne przyjmowane doustnie, albo preparaty do stosowania miejscowego. Niestety, u części osób nie przynosiły one zadowalających efektów, doustne obciążały wątrobę, a miejscowe trzeba było stosować kilka tygodni. Jednak do tych metod dołączyła trzecia, laserowa terapia grzybicy paznokci stóp i dłoni.

- Jest to przykra przypadłość, która niszczy płytkę paznokcia. Pęka, staje się pożółkła i nieestetyczna, będąc powodem wstydu pacjentek. Terapia laserem pozwala szybko zlikwidować komórki grzybiczne spod płytki paznokcia i okolicznych tkanek w bezpieczny sposób pozostawiając zdrowe tkanki nienaruszone – wyjaśnia kosmetolog.

Laserowe leczenie grzybicy wykonuje się w seriach, zależnie od potrzeb ok. 4 zabiegów. Na początku leczenia i po skończonej kuracji przeprowadza się badanie mikologiczne, żeby stwierdzić czy skóra została całkowicie oczyszczona z komórek grzybiczych. Koszt ok. 1200 zł za 4 zabiegi.

Kolagenem w rozstępy

Rozstępy są już tak powszechnym mankamentem skóry, że nie zwracamy na nie uwagi, no chyba, że dotykają nas same. Ponad połowa kobiet w Polsce zmaga się z nieestetycznymi prążkami. Pojawiają się głównie na brzuchu, ale także udach, ramionach, czy kolanach. Można próbować im zapobiegnąć stosując balsamy ujędrniające i poprawiające elastyczność skóry, jednak gdy się już pojawią, to walka z nimi jest trudna.

- Rozstępy to przerwy w skórze właściwej, kiedy włókna kolagenowe i fibroblasty nie mogły się więcej rozciągnąć, nie wytrzymały napięcia np. w czasie ciąży i pękły. Na początku są zaczerwienione, lecz później bledną przybierając perłowo-różową barwę – wyjaśnia dr Monika Mazur, lekarz medycyny estetycznej.

Wyraźnie odróżniają się na ciele, jako jasne pasma wiotkiej skóry. Żeby zmniejszyć ich widoczność (przykra wiadomość: nie znikną już nigdy) stosuje się peelingi i laseroterapię. Do tej grupy dołącza również kolejna opcja – kompleksowa terapia kolagenem i osoczem.

- Za jędrność skóry odpowiadają fibroblasty oraz włókna kolagenu i elastyny. Z wiekiem ich ilość maleje, a w rozstępach dochodzi uszkodzenia kolagenowej siatki. W terapii rozstępów wykorzystujemy atelokolagen, odmianę kolagenu z którego usunięto określone peptydy, by nie powodował reakcji immunologicznej. Zabieg jest podobny do mezoterapii. W wybrane miejsce wstrzykujemy podskórnie preparat, który wypełnia ubytek, ale również stymuluje fibroblasty do produkcji własnego kolagenu. Zaawansowana terapia rozstępów to połączenie aż trzech rodzajów mezoterapii. Dodatkowo podajemy m.in. stymulujące regenerację bogatopłytkowe osocze pobrane od pacjentki – wyjaśnia lekarz.

Kurację można wykonywać również w celu odmłodzenia skóry, likwidacji zmarszczek, jak również blizn. Blizny korygowane są w zasadzie na stałe, a kolagen w anti-agingu aplikujemy co roku.

Źródło: Guarana PR

Dziś jednak mamy dla Was zupełnie inną propozycję: peeling z cukru i rabarbaru. Po co wcierać sobie tę łodygę w skórę? Skład rabarbaru powinien dać jasną odpowiedź: błonnik, wapń, żelazo, witamina C, B-karoten, witamina E oraz witaminy z grupy B. Kwasy jabłkowy i cytrynowy zawarte w tym warzywie mogą wspomóc terapię antytrądzikową, a warzywo jest znane z właściwości oczyszczających.

Przygotowanie kosmetyku z rabarbarem jest bardzo proste. Wystarczą 2 łyżki stołowe zmiksowanego rabarbaru, 3 łyżki cukru i 2 łyżki oleju kokosowego. Tylko ten ostatni składnik nie należy do tanich, ale i on coraz częściej jest w polskich domach. Taka dawka po dokładnym wymieszaniu pokryje całą twarz. Po nałożeniu zostawcie ją na skórze nie dłużej niż minutę, a po zmyciu ciepłą wodą cieszcie się zdrowszą skórą.

Nie można również zapomnieć o nawilżaniu. Tu warto postawić na własnoręcznie wykonaną maseczkę z płatków owsianych. Są one bogate w wiele składników mineralnych: żelazo, magnez, cynk, a także witaminy z grupy B. Jej wykonanie jest bardzo proste – płatki owsiane zalewamy wrzątkiem i czekamy, aż ostygną, na koniec dodajemy łyżkę miodu. Mieszankę nakładamy na twarz i spłukujemy po 20 minutach. Po takim domowym zabiegu skóra staje się nawilżona, odżywiona i gładka.

Jeśli już koniecznie chcemy skorzystać z gotowych preparatów to dobrze jest zwrócić uwagę na ich skład. Warto wybrać te zawierające m.in. masło shea czy oleje roślinne. Stronić należy natomiast m.in. od kremów zawierających wodę.

Poza kosmetykami, zarówno tymi gotowymi jak i wykonanymi w zaciszu domowym, należy zwrócić uwagę na wilgotność pomieszczeń, w których się znajdujemy. W tym przypadku istotne będą nawilżacze powietrza oraz częste wietrzenie tych miejsc. Warto powtarzać ten proceder nawet kilka razu dziennie.

Zima to doskonała okazja, aby wykonać zabiegi, na które nie mogliśmy sobie pozwolić latem, gdy skóra była narażona na silne działanie promieni słonecznych. O tej porze roku bez obaw możemy wykonać m.in. peelingi chemiczne, zabiegi laserem oraz trwałą depilację. Możemy pozwolić sobie na wykonanie zabiegów, które mają silniejsze działanie, a tym samym przynoszą bardzo widoczne efekty.

Źródło: Guarana PR