EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady » Pieczywo żytnie z czekoladowym twarogiem i migdałami https://www.eksmagazyn.pl EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady Wed, 29 Jul 2026 07:38:58 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Pieczywo żytnie z czekoladowym twarogiem i migdałami https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/pieczywo-zytnie-z-czekoladowym-twarogiem-i-migdalami/ https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/pieczywo-zytnie-z-czekoladowym-twarogiem-i-migdalami/#comments Thu, 31 Jul 2014 02:46:13 +0000 Jacek Bilczynski http://www.eksmagazyn.pl/?p=15828 SKŁADNIKI:
- 3 kromki pieczywa MARATHON
– 120 g chudego twarogu
– 1 łyżeczka naturalnego kakao
– 2 łyżeczki płatków migdałowych
– 3-4 tabletki stewii
– szczypta kardamonu i cynamonu
– odrobina banana
– 2 łyżeczki jogurtu naturalnego
– 1 truskawka
– bazylia do dekoracji

PRZYGOTOWANIE:
Jogurt połączyć z rozgniecioną stewią, kakao, cynamonem i kardamonem. Dodać posiekane płatki migdałowe i wymieszać z twarogiem. Ułożyć na pieczywie. Dodać odrobinę pokrojonego banana oraz truskawki. Udekorować bazylią.rzywami i posypać tartym parmezanem. Piec w piekarniku w temperaturze 160 stopni Celsjusza przez około 5 minut.

Kaloryczność: 447 kcal
Białko: 30 g
Tłuszcz: 11 g
Węglowodany: 62 g

]]> https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/pieczywo-zytnie-z-czekoladowym-twarogiem-i-migdalami/feed/ 0