<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; piękne</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/piekne/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 Sep 2026 23:30:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Piękne i zadbane dłonie</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/piekne-i-zadbane-dlonie/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/piekne-i-zadbane-dlonie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Feb 2017 04:40:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Edyta Nowicka</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[dłonie]]></category>
		<category><![CDATA[piękne]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>
		<category><![CDATA[szorstka]]></category>
		<category><![CDATA[zadbane]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=22875</guid>
		<description><![CDATA[Piękne dłonie to marzenie każdej kobiety, dlatego warto o nie dbać. Zimą jest to jednak wyjątkowo trudne, gdyż na naszą skórę wpływa wiele niesprzyjających czynników atmosferycznych. Co robić, aby i w chłodniejsze dni dłonie były piękne?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Niskie temperatury oraz częste mycie dłoni, które powoduje zmywanie naturalnego płaszcza ochronnego, przyczynia się do pękania i zaczerwieniania skóry. Z reguły zapominamy również o paznokciach. Nawet najpiękniejszy manicure nic nie da, jeśli wcześniej odpowiednio nie odżywimy płytki.</p>
<p>Dłonie i paznokcie są najbardziej narażone na urazy oraz działanie substancji chemicznych (np. detergentów). Dobrze jest o nie dbać, ponieważ nawet najlepiej wykonany manicure nie będzie trwały, jeśli zostanie przeprowadzony na zaniedbanej płytce paznokcia. Co więcej, zaniedbana skóra może swędzieć, ciągnąć, a także wyglądać nieestetycznie. Aby skóra wyglądała pięknie i zdrowo wcale nie trzeba jej poświęcać wielu godzin. Do tego wystarczy nam jedynie kilka minut dziennie. Kluczem do sukcesu jest natomiast regularne stosowanie odpowiedniego kremu.</p>
<p>Krem powinien być jednak dobrze dopasowany do naszych potrzeb. Ten właściwy to taki, który odżywi i nawilży skórę dłoni. Warto zatem zwrócić uwagę na kremy, które w swoim składzie będą zawierały naturalny olej, np. jojoba. Jest to bardzo ważny element, ponieważ łączy on w sobie wodę oraz składniki odżywcze kremu. Zanim zainwestujemy w krem sprawdźmy również czy zawiera on witaminy. W takich preparatach najczęściej występuje natomiast witamina E. Składnikami, które zapewniają głęboką pielęgnację są np. otręby pszenne czy awokado. Należy również pamiętać o tym, aby zakupiony krem stosować regularnie, ponieważ to właśnie systematyczność jest podstawą.</p>
<p>Co z naszymi paznokciami? Wbrew pozorom stanowią one ważne źródło informacji na temat tego, co dzieje się w naszym organizmie. Ich kolor czy struktura świadczy o braku witamin, chorobach lub niewłaściwej pielęgnacji. Ich rozdwajanie się czy kruchość świadczy często o nieodpowiedniej diecie. Jeśli zauważymy u siebie gorszy stan paznokci, poza zmianą diety, warto również wpłynąć na nie odpowiednią pielęgnacją. Wystarczą do tego preparaty przygotowane w zaciszu domowym. Odżywkę dla swoich paznokci możemy przygotować np. używając jedynie oliwy z oliwek (lub olejku rycynowego) oraz kilku łyżeczek soku z cytryny. Oliwę delikatnie podgrzewamy (do takiej temperatury, która będzie komfortowa) i dodajemy sok z cytryny. Najlepiej moczyć paznokcie przez ok 15 minut. Zabieg powinno się powtarzać co najmniej 2 – 3 razy w tygodniu.</p>
<p>Na stan płytki paznokciowej mogą wpłynąć również gotowe preparaty. W sklepach znajdziemy m.in. specjalne sztyfty do pielęgnacji, które są wygodne i szybkie w aplikacji. Warto wybrać taki sztyft, który posiada dodatkowe końcówki. Pozwoli to na higieniczną pielęgnację paznokci u dłoni i stóp. Witaminy i olej wzmocnią oraz zregenerują kruche i łamliwe paznokcie. Stosowanie specyfików, które w swoim składzie posiadają także clotrimazol, zapewni ochronę przeciwgrzybiczną. Taka kuracja sprawi, że paznokcie będą zdrowe i lśniące.</p>
<p>Źródło: 38 PR &amp; Content Communication</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/piekne-i-zadbane-dlonie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->