<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; pielęgnacja</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/pielegnacja/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 03:35:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Czym się różnią kosmetyki do pielęgnacji ciała?</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/czym-sie-roznia-kosmetyki-do-pielegnacji-ciala/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/czym-sie-roznia-kosmetyki-do-pielegnacji-ciala/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Jun 2021 14:10:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julia Nieznalska</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[dobre kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetyki do ciałą]]></category>
		<category><![CDATA[piękne ciało]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.eksmagazyn.pl/?p=29645</guid>
		<description><![CDATA[W stacjonarnych i internetowych drogeriach, ale również aptekach, można nabyć szereg kosmetyków do pielęgnacji ciała. 
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wybór jest tak ogromny, że trudno się zdecydować. Czy jednak kiedykolwiek zastanawiałaś się nad tym, jaka jest różnica między balsamem a masłem do ciała? Które z nich najlepiej sprosta Twoim potrzebom? Poniższy artykuł rozjaśni Ci kilka kwestii. </strong></p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<h2><strong>Masło do ciała – produkt idealny na jesień i zimę</strong></h2>
<p>Zanim zdecydujesz się na jakikolwiek kosmetyk o działaniu nawilżającym, rozważ dokładnie rodzaj skóry, jaki posiadasz, a także jej potrzeby. To najważniejsze kryterium, decydujące o tym, jakie kosmetyki wybrać: czy w Twoim przypadku lepiej sprawdzi się masło do ciała, czy może balsam. Jeśli chodzi o masło do ciała, warto mieć na uwadze, że jego konsystencja i skład są wyjątkowo bogate w składniki nawilżające i regenerujące. Z tego też względu skóra po zaaplikowaniu masła może być tłusta i lepka w dotyku. Bez wątpienia kosmetyk tego typu wymaga nieco więcej czasu do pełnego wchłonięcia. Na pewno będzie doskonałym wyborem w przypadku tych kobiet, które borykają się z problemem bardzo suchej skóry. Będzie kosmetykiem odpowiednim głównie do stosowania wieczorem, gdy ciało może na spokojnie zaabsorbować cenne składniki. Sprawdzi się także jako preparat odżywczy w okresie jesienno-zimowym, gdy nietrudno o podrażnienie naskórka na skutek działania ujemnych temperatur czy lodowatego wiatru. Wówczas masło do ciała będzie jak znalazł.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<h2><strong>Balsam do ciała &#8211; stosowanie</strong></h2>
<p>Przeciętny balsam do ciała ma (podobnie jak mleczko czy krem) zdecydowanie lżejszą i rzadszą konsystencję niż masło. To sprawia, że ten pierwszy produkt wchłania się zdecydowanie szybciej. Dlatego też może być stosowany na co dzień, także po porannym prysznicu, gdy czasu między czynnościami higienicznymi a wyjściem z domu nie ma zbyt dużo. Z uwagi na lekką formułę stanowi świetny kosmetyk na upalne dni, gdy ważne jest szybkie wchłanianie preparatu. <a href="https://www.aptekagemini.pl/kategoria/kosmetyki/do-ciala/mleczka-balsamy-emulsje-do-ciala" target="_blank">Balsamy nawilżające do ciała</a> stanowią grupę kosmetyków odpowiednich dla każdej kobiety &#8211; niezależnie od wieku.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<h2>Dlaczego warto regularnie sięgać po balsam?</h2>
<p>Balsamy wspaniale radzą sobie z problemem suchej skóry i powinno się stosować je po każdej kąpieli. Ponadto balsamy są w stanie złagodzić podrażnienie skóry, będące na przykład efektem depilacji. Balsam do ciała nadaje skórze elastyczności i przyjemnej gładkości. Zmiękcza ją i czyni bardziej elastyczną, choć działa zazwyczaj jedynie na naskórek. Nie bez znaczenia są także ich właściwości antycellulitowe, odżywcze i ujędrniające, tak cenione przez kobiety chcące zawsze świetnie się prezentować. Produkty z kategorii balsamów mogą mieć również właściwości rozświetlające lub brązujące skórę. Niektóre z nich zawierają filtry przeciwsłoneczne, dlatego też doskonale nadają się na okres letni. Specjalną grupą produktów są tu kremy do opalania, chroniące przed promieniowaniem UVA i UVB. Bogaty wybór produktów czeka na Ciebie w aptece internetowej <a href="https://www.aptekagemini.pl/cetaphil-md-dermoprotektor-balsam-nawilzajacy-do-twarzy-i-ciala-z-pompka-skora-sucha-i-wrazliwa-500-ml-9048697" target="_blank">https://www.aptekagemini.pl/cetaphil-md-dermoprotektor-balsam-nawilzajacy-do-twarzy-i-ciala-z-pompka-skora-sucha-i-wrazliwa-500-ml-9048697</a>.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<h2><strong>Masło do ciała – co zazwyczaj znajduje się w składzie tego kosmetyku?</strong></h2>
<p>Produkty określane przez producentów jako masła do ciała mają właściwości nawilżające, odżywiające i natłuszczające. Nierzadko pozostawiają cienki film, które ogranicza oddziaływanie na skórę mrozu, ujemnych temperatur czy silnego słońca. Są też bogate w substancje aktywne, takie jak na przykład masło shea, proteiny jedwabiu, kwas hialuronowy czy ekstrakt z aloesu, które mają silne działanie uelastyczniające, ochronne i nawilżające. Nierzadko masło jest bogate w różne cenne substancje, między innymi w ceramidy czy witaminy (między innymi w witaminę E, nazywaną witaminą młodości). Są polecane między innymi do skóry dojrzałej. Dzięki tego typu produktom skóra jest gładka i na długo zachowuje elastyczność. Wysokiej klasy masła do ciała nie zawierają sztucznych barwników ani substancji zapachowych, które są częstym źródłem alergii skórnych.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<p><br class="spacer_" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/czym-sie-roznia-kosmetyki-do-pielegnacji-ciala/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Co z tym kolagenem?</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/co-z-tym-kolagenem/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/co-z-tym-kolagenem/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2015 01:34:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kalina Samek</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[białko]]></category>
		<category><![CDATA[kolagen]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[starzenie się]]></category>
		<category><![CDATA[woda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=3468</guid>
		<description><![CDATA[Człowiek w siedemdziesięciu procentach składa się z wody. Kolejne trzydzieści procent naszego ciała to różne substancje organiczne, z których najliczniejszą jest kolagen - podstawowe białko budulcowe kości, ścięgien, chrząstek, zębów, a przede wszystkim skóry
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Starzenie można opisać właściwie jako proces stopniowego ubywania kolagenu z ciała, z naszej skóry, która wraz z utratą kolagenu traci elastyczność i młody wygląd. Do dwudziestego piątego roku życia kolagen jest produkowany przez organizm w stopniu wystarczającym do naturalnej regeneracji skóry. Do tego wieku stosowanie kolagenu w profilaktyce nie jest konieczne co nie oznacza, że kolagen w ogóle nie służy młodym ludziom. Cera trądzikowa, naczynkowa, pourazowa lub poparzona doskonale regeneruje się podczas terapii kolagenowej.</p>
<p>Najlepszą i najprostszą metodą uzupełniania kolagenu jest jego bezpośrednie dostarczanie z zewnątrz. Nie każdy jednak produkt kosmetyczny posiada wystarczającą ilość kolagenu, aby faktycznie odczuć działanie przeciwstarzeniowe. Kolagen to białko będące podstawowym materiałem budulcowym naszej skóry. Odpowiada za zatrzymywanie w skórze wody oraz jej elastyczność i sprężystość. Stąd jego doskonałe właściwości nawilżające i przeciwzmarszczkowe.</p>
<p>Preparaty kolagenowe różnią się między sobą formą zastosowanego kolagenu, ale również jego jakością, czystością i procentową zawartością w kosmetyku. Przy wyborze tego typu preparatu, tak jak każdego kosmetyku, warto zwracać uwagę na kilka szczegółów. Oprócz wspomnianej jakości bardzo ważne jest zestawienie składników aktywnych. Kolagen jest bardzo chimeryczną substancją i cała sztuka polega na tym, aby wykluczyć możliwość jego interakcji z pozostałymi składnikami receptury. Dobry kosmetyk musi pielęgnować skórę kompleksowo, więc warto, aby w tym „towarzystwie” znalazły się witaminy, wysokiej jakości oleje, ekstrakty roślinne, itp. najlepiej w formie mikrokapsułkowanej, gdyż ta gwarantuje ich wysoką jakość.</p>
<p>Wyniki badań aparaturowych przeprowadzonych w renomowanych laboratoriach kosmetologicznych dowodzą:  wysokiej jakości kolagen redukuje zmarszczki nawet o 20 proc. już po czterech tygodniach stosowania.</p>
<p>- <em>W preparatach kolagenowych nie powinno się stosować sztucznych barwników, silnych konserwantów i kompozycji zapachowych, które są w wielu przypadkach powodem alergii lub rozpadu kolagenu</em> – mówią przedstawiciele firmy 3-Helisa, zajmującej się produkcją kosmetyków z kolagenem. &#8211; <em>Konsumentkom czasami przeszkadza ograniczony termin przydatności lub brak kompozycji zapachowych, ale po prostu preparaty kolagenowe należy traktować bardziej jak preparaty o właściwościach leczniczych niż zwykłe kosmetyki</em> – dodają specjaliści.</p>
<p>Warto też wiedzieć, że kosmetyki z długimi terminami ważności bazują na bardzo silnych konserwantach, które z reguły nie są obojętne, zwłaszcza dla wrażliwej skóry. Ze względów bezpieczeństwa ważne są również nowoczesne metody aplikacji kosmetyku (z dozownikami i specjalnymi odpowietrzaczami, zapobiegającymi dostawaniu się powietrza do środka). W ten sposób nie dochodzi do zepsucia kosmetyku kolagenowego po sięganiu do słoiczka palcem.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/co-z-tym-kolagenem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tracisz włosy? Nie trać głowy!</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/makijaz-i-fryzura/tracisz-wlosy-nie-trac-glowy/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/makijaz-i-fryzura/tracisz-wlosy-nie-trac-glowy/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Mar 2013 02:21:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kalina Samek</dc:creator>
				<category><![CDATA[makijaż i fryzura]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja włosów]]></category>
		<category><![CDATA[wypadanie włosów]]></category>
		<category><![CDATA[włosy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=1187</guid>
		<description><![CDATA[Wypadające garściami włosy mogą stać się prawdziwym utrapieniem. Przyczyn takiego stanu może być kilka: hormony, niewłaściwa pielęgnacja, stres]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeśli problem staje się naglący najbezpieczniejszym posunięciem będzie w pierwszej kolejności wizyta u specjalisty dermatologa, który oceni stan naszej skóry i zaproponuje odpowiednie leczenie. <br />
 <strong><br />
 Dieta, pielęgnacja i mezoterapia</strong></p>
<p>– <em>Obecnie bardzo popularna jest mezoterapia</em> &#8211; doradza lek. med. <strong>Katarzyna Kowalska-Górska</strong> z centrum DER-MED. &#8211; <em>To kuracja, polegająca na wstrzykiwaniu w skórę odżywczych substancji, które poprawiają mikrokrążenie skóry głowy. Dlatego stanowi doskonałą profilaktykę przeciwko wypadaniu włosów, a oprócz tego stymuluje ich odrastanie. W celu uzyskania najlepszego efektu zaleca się wykonanie serii 4-8 zabiegów</em> – podsumowuje.</p>
<p>Kurację wzmacniającą można uzupełnić o odpowiednie szampony i odżywki. Na rynku znajdziemy specjalne preparaty, przeznaczone do walki z łysieniem. Warto też zadbać o właściwą dietę, bogatą w witaminy i minerały. Dla osób, które nie mają czasu na tworzenie posiłków bogatych w mikroelementy wygodnym rozwiązaniem będzie łykanie ich odpowiedników w postaci tabletek. Działanie wzmacniające wykazują preparaty z niektórych roślin, na przykład: skrzyp polny, pokrzywa, malwa czy nagietek. Połączenie wszystkich elementów i zastosowanie kompleksowej kuracji sprawi, że nasza fryzura znów stanie się gęsta i lśniąca.</p>
<p><strong>Dawno, dawno temu…</strong></p>
<p>Włosy to pozostałość po procesie ewolucji. Dziś pełnią funkcję ozdobną i są wyznacznikiem atrakcyjności. Grubość i struktura włosa to cechy, które są uwarunkowane genetycznie. Niestety nie mamy na nie najmniejszego wpływu. O tym, czy możemy pochwalić się bujną fryzurą, decydują fragmenty DNA które nam przekazali nasi rodzice i dziadkowie. Ci, którym się nie poszczęściło i otrzymali w spadku nieco bardziej skąpy zestaw, muszą poświęcać dużo więcej uwagi pielęgnacji włosów. Jednak czasami, nawet pomimo intensywnych starań loki stają się coraz słabsze, a niekiedy zaczynają bardzo intensywnie wypadać.</p>
<p>Norma to około 70-100 wypadających włosów dziennie. Jeżeli mieścimy się w tym limicie, to wszystko jest w porządku i nie ma się czego obawiać. Jeśli jednak tracimy ich więcej, jest to niepokojący sygnał i powinniśmy zwrócić większą uwagę na stan skóry, głowy i włosów.</p>
<p>Przyczyn łysienia może być wiele. Panowie najczęściej tracą włosy na skutek łysienia męskiego, na które wpływa ma testosteronem. Inne przyczyny to łysienie grzybicze, plackowate i polekowe. U kobiet włosy często silnie wypadają tuż po ciąży. Przyczyną utraty włosów może być także niewłaściwa pielęgnacja, przebyta choroba lub stres.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/makijaz-i-fryzura/tracisz-wlosy-nie-trac-glowy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Daj odpocząć twarzy</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/daj-twarzy-odpoczac/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/daj-twarzy-odpoczac/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2012 02:20:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ela Prochowicz</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[masaż]]></category>
		<category><![CDATA[masaż twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[relaks]]></category>
		<category><![CDATA[twarz]]></category>
		<category><![CDATA[zabieg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=598</guid>
		<description><![CDATA[W masażu twarzy najważniejsze jest nastawienie. Postaw na delikatny dotyk i systematyczność]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wszystkie mięśnie naszego ciała możemy relaksować w różny sposób. Twarz jest inna. Mięśnie twarzy pracują cały czas, nie mają wytchnienia. Dziś częste są sytuacje, kiedy młode kobiety po studiach, w wieku dwudziestu kilku lat, po paru latach pracy przed komputerem mają wokół oczu siatkę drobnych zmarszczek. Rozwiązaniem jest należyta dbałość o twarz, a dobrym do niej wstępem jest właśnie masaż.</p>
<p>Możemy wykonywać masaż relaksacyjny twarzy, który jest wstępem do innych zabiegów twarzy: kosmetycznych, z medycyny estetycznej, nawet do zabiegów chirurgii plastycznej. Profesjonalny masaż relaksacyjny twarzy to także masaż leczniczy, który wspomaga zabiegi medycyny estetycznej i jednocześnie relaksuje, odpręża, poprawia kondycję skóry, a tym samym urodę.</p>
<p>Często taki masaż pełni funkcję diagnostyczną. Wprawny masażysta bada, czy zmarszczki na twarzy są statyczne, czy dynamiczne, może zobaczyć różnice w napięciu skóry, widać też napięcie od strony emocjonalnej, którego często nie chcemy pokazać.</p>
<p>Jednorazowy masaż pomaga, kiedy chcemy na przykład wykonać perfekcyjny makijaż. Kiedy mamy rozluźnione mięśnie, możemy wówczas więcej twarzą wyrażać, ale też lepiej ją kontrolujemy.</p>
<p>Masaż można zrobić samemu. Są proste, uniwersalne chwyty, które możemy stosować na co dzień. Powolne spojrzenie w lewo i w prawo rozluźnia mięśnie szyi. Stosowanie delikatnego automasażu twarzy jest również wskazane. Dotykając swojej twarzy po pracy, starajmy się znaleźć miejsca najbardziej napięte. Są to żuchwa, środek czoła, okolica oczodołu dla ludzi pracujących przy komputerze. Jesteśmy w stanie te napięcia twarzy wyczuć i wówczas bardzo wskazany jest automasaż.</p>
<p>Zaczynamy od kolistego masowania okolic żuchwy, przechodzimy na łuki brwiowe i okolice oczu oraz czoła, które są często napinaną częścią twarzy. Ważna jest przy tym zmiana pozycji całego ciała po wielogodzinnej pracy.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/daj-twarzy-odpoczac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->