Bartosz Lessig: Zgadza się, z siłownią jestem związany od około 12 lat. Postanowiłem pójść na kurs, ponieważ zechciałem pogłębić wiedzę w profesjonalny sposób. Moja dotychczasowa wiedza nie była na tyle obszerna, jakbym tego chciał. Jeśli czegoś nie wiedziałem i zaczynałem szukać w Internecie, albo pytałem o opinie innych, to każdy miał swoje zdanie i często przeczące sobie odpowiedzi. Ile ludzi, tyle teorii… Pomyślałem więc, że taki kurs, prowadzony przez profesjonalistów, poszerzy i zaspokoi mój głód wiedzy. Co za tym idzie – będę mógł wykonywać ćwiczenia poprawnie, a gdy ktoś zapyta mnie o zdanie, podzielę się swoja wiedzą, by mógł wykonywać ćwiczenia w bezpieczny sposób.

Dlatego też zgłosił się pan do Międzynarodowej Akademii Trenerów i Instruktorów fitness – ProFi Fitness School i razem z nimi spełnia pan swoje zawodowe marzenie. Jak wyglądały początki kursu i jakie były pana wrażenia?

Na pierwszym zjeździe towarzyszył mi stres. Wiadomo – nowi ludzie, otoczenie, w głowie miałem mnóstwo pytań, nie wiedziałem czy podołam oczekiwaniom instruktorów, było bardzo dużo informacji… Ale gdy emocje opadły, to z każdym kolejnym zjazdem było coraz lepiej. Mam bardzo fajną grupę, która liczy 13 osób, więc mogliśmy się dobrze poznać i pomagać sobie nawzajem, a nie rywalizować. Na każde zajęcia jechałem z dużą chęcią i zaangażowaniem, głodnym dowiedzenia się czegoś nowego.

Jakie było podejście trenerów i wykładowców z ProFi?

Pełen profesjonalizm! Odczuwało się duże zaangażowanie szkoleniowców w przekazywaniu wiedzy.

Czy w trakcie trwania kursu przydało się panu dotychczasowe doświadczenie? Co najbardziej zmieniło pana myślenie?

Zdecydowanie tak, przydało się dotychczasowe doświadczenie, ale jak wspomniałem wcześniej, nie wiedziałem wszystkiego. Taki kurs jest dobry nie tylko dla ludzi, którzy chcą zostać trenerami personalnymi. Jeśli ktoś trenuje i jest to jego pasją, to warto wybrać się na taki kurs. Ja na przykład nie zdawałem sobie sprawy z tego jak ważnym elementem jest dobra rozgrzewka oraz stretching. Faktem jest, że większość osób to pomija, czego następstwem jest zła technika oraz kontuzje.

Jest pan zadowolony z kursu?

Tak! ProFi Fitness School Poland to był bardzo dobry wybór, polecam wszystkim! Ze względu na bardzo duży zakres proponowanych kursów – każdy znajdzie coś dla siebie.

Jakie zatem ma pan dalsze plany, w związku z odbytym kursem?

Kto wie, może pójdę na kolejny kurs? Po ukończonym kursie w ProFi oczywiście myślę o podjęciu pracy jako trener personalny.

Czy czuje pan satysfakcję z tego, że będzie pan trenerem i pracował z własnymi podopiecznymi?

Oczywiście, że tak! Jest to dla mnie ważne, ponieważ nabyta wiedza da mi możliwość pomocy mniej doświadczonym osobom. Dzięki temu wszyscy, którzy mnie wybiorą na swojego mentora, obdarzą mnie zaufaniem. Jestem pewny, że będzie to miłe i satysfakcjonujące uczucie!

Jaki powinien być idealny trener personalny w pana mniemaniu?

Myślę, że powinien przede wszystkim umiejętnie słuchać swoich podopiecznych oraz skutecznie ich motywować. Powinien być zaangażowany, myślący i uśmiechnięty. Również musi pamiętać o tym, aby cały czas na bieżąco pogłębiać swoją wiedzę.

Od czego najtrudniej zacząć w pracy nad swoim ciałem?

Początki są najcięższe. Najtrudniejsze według mnie, to pozbycie się złych nawyków. Bardzo szybko ludzie poddają się na samym początku, gdyż oczekują natychmiastowych rezultatów, a tak niestety się nie da. Silna wola przede wszystkim!

Podobno najwięcej ludzi ma problem z motywacją. Jak motywuje pan sam siebie i jak będzie motywował swoich podopiecznych?

Motywacja to początek sukcesu. Bez niej idziemy na siłownię, ale tak naprawdę sami nie wiemy po co? Bo znajomy chodzi, albo dla zabicia czasu… Najprostszym sposobem, gdy już wiemy jak byśmy chcieli wyglądać, jest znaleźć w Internecie fotografię osoby, która w naszych oczach jest idealna i dążyć do tego, by wyglądać jak ona. A jeszcze lepiej – podnieść sobie poprzeczkę i powiedzieć sobie: będę lepszy!

Co najbardziej pana uszczęśliwia?

Myślę, że jest to zdrowie, dzięki któremu mogę robić co lubię. Cieszę się gdy wszystko układa się po mojej myśli.

Co chciałby pan przekazać czytelnikom Fit Magazynu?

Aby nigdy się nie poddawali w dążeniu do zaplanowanego celu, gdyż walka z samym sobą nie jest łatwa, ale kto powiedział że będzie łatwo!? Systematyczność jak i odpowiednio dobrany trening oraz dieta, potrafią pomóc w osiągnięciu swoich celów.

Rozmawiała: Agnieszka Słodyczka
Fot. Archiwum Bohatera

Jako szkoła międzynarodowa ProFi Fitness School posiada uprawnienia do nadawania tytułów: Instruktor Fitness (Professional Aerobics & Step Instructor) oraz Trener Personalny (Professional Personal Trainer). PFS jest członkiem REPs, który daje możliwość podjęcia pracy praktycznie na całym świecie.
Nasza kadra składa się z profesjonalnie przygotowanych szkoleniowców, którzy działają aktywnie w obrębie całego świata i odnoszą sukcesy zarówno na arenie polskiej jak i międzynarodowej. Każdy z nich z ogromną radością i pasją przekazuje swoją wiedzę uczestnikom szkoleń i konwencji.
W tym roku dołączyli do nas dyplomowani fizjoterapeuci, terapeuci manualni, specjaliści od crossfitu i form zajęć body&mind, trenerzy personalni oraz specjaliści od dietetyki i suplementacji
Nasza szkoła wychodząc naprzeciw trendom panującym na całym świecie cały czas modyfikuje swoje programy szkoleń, wzbogaca ofertę kursów, a także dostosowuje kalendarz szkoleń do potrzeb uczestników. PFS zasięgiem obejmuje największe miasta w Polsce.
ProFi Fitness School pozwala każdemu uczestnikowi zaplanować indywidualną ścieżkę kariery, poprzez dobór odpowiednich kursów oraz warsztatów.

Co znajdziesz w naszej ofercie?

Dla osób początkujących, które chciałyby prowadzić zajęcia grupowe na sali fitness dostępne jest u nas szkolenie podstawowe PFS AEROBICS&STEP INSTRUCTOR®. Natomiast dla osób, które chciałyby się sprawdzić jako Instruktor Siłowni, czy też Trener Personalny mamy w ofercie szkolenie PFS GYM INSTRUCTOR ® oraz PFS PERSONAL TRAINER®.

ProFi Fitness School stawia na nieustanny rozwój, dlatego też w naszej ofercie posiadamy szkolenia uzupełniające, poszerzające zakres kwalifikacji uczestników.

Dla Instruktorów Fitness przygotowaliśmy szeroką gamę szkoleń 2-dniowych,po których ukończeniu każdy uczestnik otrzymuje certyfikat. W ofercie znajdziesz m.in.:

- szkolenia z choreografią: PFS STEP INSTRUCTOR I LEVEL®,PFS STEP INSTRUCTOR II LEVEL®,
PFS AEROBICS CHOREOGRAPHY INSTRUCTOR®,
-szkolenia wzmacniające: PFS TOTAL BODY CONDITIONING®, PFS PUMP&TONE BASE®, PFS FIT&EASY BALL INSTRUCTOR®
– szkoleniaz Pilatesu: PFS PILATES I LEVEL®, PFS PILATES II LEVEL®,
– szkolenia prozdrowotne: PFS STRETCHING INSTRUCTOR®, PFS ZDROWY KRĘGOSŁUP®, PFS FUNCTIONAL TRAINING®, PFS TRENING FUNKCJONALNY W KONCEPCJI TAŚM ANATOMICZNYCH
– szkolenia z zakresu Aqua: PFS AQUA INSTRUCTOR®, PFS AQUA BABY®, PFS AQUA PRENATAL

Nowością w PFS jest Trainer Project®. To nowy system szkoleniowy Międzynarodowych Akredytacji dla trenerów personalnych.

System  ten zawiera wiele nowości przygotowanych specjalnie z myślą o rozwoju Trenerów Personalnych. W projekcie znajdą Państwo m.in.:

- PFS MEDICAL PERSONAL TRAINER® –kurs, który zapewni  pogłębienie wiedzy w temacie schorzeń medycznych najczęściej spotykanych w pracy Trenera Personalnego oraz zapewni poszerzenie bazy Twoich klientów o wciąż dynamicznie rozwijający się rynek klienta z problemami zdrowotnymi.

- SZKOŁA ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA® trwająca 6 miesięcy to propozycja dla osób, które chcą się dowiedzieć jak zmodyfikować ćwiczenia fizyczne ze względu na obecne u klienta wady postawy ciała czy choroby kręgosłupa  lub dla osób, które chcą pracować z klientem problematycznym podczas treningu personalnego. SZKOŁA ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA umożliwia również wzbogacenia zajęć grupowych o ciekawe rozwiązania metodyczne.

- Kolejną naszą propozycją jest PFS AQUA PERSONAL TRAINER®. Jest to doskonała propozycja dla Trenerów Personalnych chcących poszerzyć swoje umiejętności i wiedzę o zajęcia w środowisku wodnym. Na szkoleniu dowiesz się jak wykorzystać terapię w wodzie  wspomagając rehabilitację swoich klientów, zdobędziesz niezbędną wiedzę jak w środowisku wodnym w bezpieczny sposób osiągnąć efekty przywrócenia sprawności swojego klienta oraz dowiesz się jak zbudować trening w wodzie w przygotowaniu motorycznym do sportów indywidualnych.

System Trainer Project®  zawiera również zbiór Seminariów, a w nim m.in.:
– Rola żywności funkcjonalnej w życiu codziennym
– Skuteczne żywienie u osób aktywnych i w sporcie
– 100 diet – za i przeciw
– Zachowanie tętna w różnych obciążeniach treningowych
– Suplementacja przedtreningowa w treningu personalnym
– Sprzedaż treningów i organizacja pracy trenera personalnego
– Trening Medyczny w schorzeniach kręgosłupa

Przygotowaliśmy dla Państwa również cykl warsztatów PFS WORKSHOPS TOUR 2015, który odbędzie się w największych miastach w Polsce, w którym Trenerzy Personalni również znajdą coś dla siebie:
– PFS SUSPENSION TRAINING®
– PFS SALES TRAINING®
– PFS FUNCTIONAL TRAINING®  workshop
-PFS CROSS TRAINING ® workshop
– „Update Your Skills” for Personal Trainer®
– PFS FUNCTIONAL TRAINING KETTLEBELLS®

…i wiele wiele innych.

Więcej szczegółów znajdą Państwo na naszej stronie internetowej: www.profi-fitness.com.pl. Zapraszamy do zapoznania się z naszą bogatą ofertą szkoleń, warsztatów oraz seminariów.

Dołącz do najlepszych!

PROFI FITNESS SCHOOL
Ul.Narutowicza 1/7
70-231 Szczecin
Szkolenia podstawowe: szkolenia@profi-fitness.com.pl
tel.509-537-758
Szkolenia uzupełniające: info@profi-fitness.com.pl
tel.505-101-100
www.profi-fitness.com.pl