<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; przepisy desery</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/przepisy-desery/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Wed, 29 Jul 2026 07:38:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Rozkoszny sernik na… gęsim smalcu!</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/rozkoszny-sernik-na-gesim-smalcu/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/rozkoszny-sernik-na-gesim-smalcu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Sep 2024 12:59:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra Kuchnia]]></category>
		<category><![CDATA[deser]]></category>
		<category><![CDATA[przepisy desery]]></category>
		<category><![CDATA[przpeisy]]></category>
		<category><![CDATA[sernik]]></category>
		<category><![CDATA[sernik na gęsim tłuszczu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.eksmagazyn.pl/?p=29908</guid>
		<description><![CDATA[Sernik to klasyka deserów w polskich domach, jednak w takim wydaniu jedli go nieliczni. Połączenie słodkiego deseru ze smalcem z gęsi brzmi nietypowo, ale daje efekt rozkoszny dla podniebienia!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na co dzień sernik według tego przepisu zjeść mogą tylko nieliczni. Przygotowuje go szef kuchni Daniel Twardo w mazurskim <a href="https://palacmortegi.pl/restauracja/o-restauracji">Pałacu Mortęgi</a>. Właśnie ten sernik otrzymał główną nagrodę podczas V Festiwalu Gęsiny. Dziś Twardo dzieli się przepisem ze wszystkimi, by wyborny smak znalazł nowych odbiorców.</p>
<p>Co daje sernikowi na gęsim smalcu przewagę nad innymi przepisami? Składniki i proces mieszania sprawiają, że konsystencja staje się wyjątkowo puszysta i piankowa. Gęsi smalec, choć kojarzony raczej z kuchnią wytrawną, jest ceniony za właściwości prozdrowotne. Znajdziemy w nim żelazo, magnez, fosfor, a także witaminy z grupy B oraz witaminę A, E, D i PP. W serniku odpowiada za strukturę ciasta.</p>
<p>Poniższy przepis ma składniki dobrane do tortownicy o średnicy 18 cm.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<div id="attachment_29909" class="wp-caption alignnone" style="width: 650px"><img class="size-large wp-image-29909  " title="Sernik na gęsim tłuszczu" src="https://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2022/09/sernik-na-gesim-tluszczu-3--1024x650.jpg" alt="Serniczek na smalcu z gęsi" width="640" height="406" /><p class="wp-caption-text"> </p></div>
<p><br class="spacer_" /></p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<p><strong>Składniki</strong></p>
<ul>
<li>
<p>200 g kremowego serka śmietankowego typu Philadelphia (osobista 	rekomendacja autora przepisu to SDM Wieluń);</p>
</li>
<li>
<p>150 ml mleka;</p>
</li>
<li>
<p>60 g smalcu z gęsi;</p>
</li>
<li>
<p>4 jajka;</p>
</li>
<li>
<p>80 g cukru;</p>
</li>
<li>
<p>70 g mąki pszennej tortowej;</p>
</li>
<li>
<p>1 łyżka mąki ziemniaczanej;</p>
</li>
<li>
<p>sok z połowy cytryny;</p>
</li>
</ul>
<h2>Przygotowanie</h2>
<p>Pierwszym krokiem musi być odpowiednio wczesne wyjęcie składników z lodówki, by wszystkie miały temperaturę pokojową.</p>
<p>Dopiero wtedy serek wkładamy do mikrofalówki na 30 sekund i mieszamy trzepaczką na gładką masę. Dolewamy mleko i mieszamy dalej do uzyskania jednolitej faktury. Jeśli nie ma kuchenki mikrofalowej, można serek i mleko włożyć na chwilę do garnka na delikatnym ogniu – masa ma być ciepława, nie gorąca.</p>
<p>Do uzyskanej masy dodajemy roztopiony gęsi smalec i znów ubijamy trzepaczką na jednolitą masę.  Następnie wbijamy jedno żółtko i mieszamy, później kolejne i tak cztery razy, za każdym razem mieszając. Białka można na ten czas odłożyć do lodówki.</p>
<p>Po ostatnim żółtku czas na dodanie przesianej mąki pszennej i łyżki mąki ziemniaczanej – je również należy wmieszać w powstające ciasto. Ostatnie kroki to przesianie masy przez sitko, by nie powstały grudki, dodanie soku z cytryny i ostatnie wymieszanie całości.</p>
<p>Lekko schłodzone białka ubijamy mikserem, dodając do nich 80 g cukru. Co ważne, cukier sypiemy stopniowo, nie wszystko naraz. Efektem ma być sztywna pianka, którą przekładamy do masy serowej i jeszcze raz mieszamy.</p>
<p>Tortownicę o średnicy 18cm dokładnie zabezpieczamy folią aluminiową, ponieważ będziemy do połowy jej wysokości zanurzać w gorącej wodzie. Wykładamy papierem do pieczenia jej dno oraz boki, z kołnierzem wysokości ok. 5 cm. Masę wlewamy do tortownicy. Zabezpieczoną folią aluminiową tortownicę wkładamy do naczynia lub blaszki i wlewamy do tego naczynia ugotowaną, wrzącą wodę. Do połowy wysokości tortownicy.</p>
<p>Całość wkładamy do nagrzanego do 160 stopni piekarnika i pieczemy około 90 minut. Pod koniec można na chwilkę zwiększyć temperaturę do 170 stopni. Po wyłączeniu piekarnika sernik zostawiamy w nim na około 20 minut. Potem wyciągamy go, wylewamy wodę i wyciągamy sernik delikatnie z tortownicy, zostawiamy do ostygnięcia.</p>
<p>Minimalnie opadnie, to normalne. I tak pozostanie jednak wysoki, niezwykle puszysty i piankowy. Ostudzony sernik posypujemy cukrem pudrem i wstawiamy do lodówki.</p>
<p>Sernik można oczywiście przygotować w wariancie z rodzynkami, wtedy dodajemy je na ostatnim etapie przygotowania masy. Do dekoracji doskonale sprawdzą się mięta oraz świeże owoce.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/rozkoszny-sernik-na-gesim-smalcu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Crème brûlée z herbacianą nutą</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/creme-brulee-z-herbaciana-nuta/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/creme-brulee-z-herbaciana-nuta/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2018 00:19:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra Kuchnia]]></category>
		<category><![CDATA[crème brûlée]]></category>
		<category><![CDATA[czarna herbata]]></category>
		<category><![CDATA[deser francuski]]></category>
		<category><![CDATA[przepisy desery]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=25876</guid>
		<description><![CDATA[Miłośnicy wszelkich słodkości z pewnością mają w małym palcu sposób przyrządzenia crème brûlée. Ten popularny deser można jednak urozmaicić… wyjątkowym aromatem czarnej herbaty. Dzięki temu, dobrze znane nam słodkie dania, nabiorą zupełnie nowego charakteru, a ich herbaciany posmak zachwyci z kolei każdego miłośnika tego napoju.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Intensywna w smaku i dobra jakościowo herbata może być idealnym dodatkiem do deseru. Jeśli lubimy eksperymentować w kuchni, a próbowanie nowych smaków sprawia nam radość, to włączenie herbaty do potraw jest idealnym sposobem na odkrywanie nowych „terenów” kulinarnych. Chcąc rozpocząć swoją przygodę od oryginalnych, ale także łatwych w przyrządzeniu deserów, koniecznie wypróbujcie poniższy przepis.</p>
<p><strong>Herbaciane crème brûlée</strong></p>
<p>Ten popularny francuski krem cieszy się powodzeniem nie tylko w swoim rodzimym kraju. Możemy spotkać go w wielu restauracjach i kawiarniach także w Polsce. Chcąc jednak skosztować jego niecodziennej wersji – z herbatą – warto przygotować go w domu.</p>
<p><strong>Składniki (na ok. 2-3 porcje):</strong></p>
<ul>
<li>250 ml śmietanki kremówki</li>
<li>3 żółtka</li>
<li>4 łyżki + łyżka cukru do dekoracji</li>
<li>Płaska łyżka liści czarnej herbaty</li>
<li>Listek mięty do dekoracji</li>
</ul>
<p>Przygotowanie: Do śmietanki dodajemy liście herbaciane i cukier. Zagotowujemy i zdejmujemy z palnika. Mieszamy, aby cukier dokładnie się rozpuścił. Przecedzamy liście herbaciane. Żółtka roztrzepujemy (nie ubijamy) i powoli dolewamy ciepłą śmietankę cały czas mieszając, aby jajka się nie ścięły. Tak przygotowaną masę rozlewamy do kokilek. Umieszczamy je w brytfance wypełnionej gorącą wodą (do połowy wysokości kokilek) i pieczemy przez 50 minut w 100°C. Wyciągamy z piekarnika i odstawiamy do ostudzenia. Przed podaniem wierzch obsypujemy cukrem i karmelizujemy go planikiem. Zdobimy miętą.</p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-25877" title="creme brulee" src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2018/04/creme-brulee-1024x681.jpg" alt="" width="700" height="466" /></p>
<p>Źródło przepisu: 38 PR</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/creme-brulee-z-herbaciana-nuta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cheat meal z chałwą w roli głównej</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/cheat-meal-z-chalwa-w-roli-glownej/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/cheat-meal-z-chalwa-w-roli-glownej/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Nov 2017 00:59:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra Kuchnia]]></category>
		<category><![CDATA[chałwa]]></category>
		<category><![CDATA[cheat meal]]></category>
		<category><![CDATA[naleśniki z chałwą]]></category>
		<category><![CDATA[owocowe naleśniki]]></category>
		<category><![CDATA[przepisy desery]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=24817</guid>
		<description><![CDATA[Jeśli jesteś na diecie, nawet nie patrz w tę stronę. Chyba że możesz sobie pozwolić na „cheat day” albo chociaż „cheat meal”. Wtedy nasza dzisiejsza propozycja nada się w sam raz!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Osobom, które prowadzą zdrowy tryb życia i w związku z tym jedzą tylko wybrane produkty, zdarza się używać sformułowania „cheat day”. Jest to dzień, w którym pozwalają sobie na małe odstępstwa od diety. Jeśli liczycie kalorie i jecie tylko zdrowe posiłki to warto, abyście na stałe wprowadzili go do swojego kalendarza, np. raz na dwa tygodnie. Warto wtedy skusić się na coś naprawdę pysznego, np. puszyste naleśniki z chałwą i owocami.</p>
<p>Będąc na diecie warto wiedzieć, że jedzenie bardziej kalorycznych posiłków raz na jakiś czas podkręca metabolizm, a więc pozwala szybciej schudnąć. Cheat day z chałwą w roli głównej to smaczna propozycja na osłodzenie sobie diety za pomocą jednego z najstarszych smakołyków świata.</p>
<p>Chałwa to deser, który powstaje ze zmiażdżonych nasion sezamu połączonych z delikatnym karmelem. Dodatkowo, jednym z jej składników jest korzeń mydlnicy, który wpływa pozytywnie na przemianę materii. Warto jednak czytać etykietę, gdy kupujecie chałwę w sklepie. Coraz częściej zawiera syrop glukozowo-fruktozowy i inne dotatki, których w tradycyjnym wyrobie być nie powinno. A gdy już znajdziecie odpowiednią chałwę&#8230; do dzieła! Oto przepis na puszyste naleśniki z chałwą i owocam.</p>
<p><strong>Składniki na 10 porcji:</strong></p>
<ul>
<li>250 g chałwy waniliowej</li>
<li>125 g mąki pszennej</li>
<li>15 g drobnego cukru</li>
<li>325 ml mleka</li>
<li>10 truskawek</li>
<li>10 borówek amerykańskich</li>
<li>3 plastry ananasa</li>
<li>½ szklanki cukru pudru</li>
<li>100 ml śmietany kremówki</li>
<li>skórka starta z 1 cytryny</li>
<li>10 listków świeżej mięty</li>
<li>2 jajka</li>
<li>olej</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p><strong>Przygotowanie</strong>: Do miski wsypujemy mąkę, cukier oraz szczyptę soli. Następnie cały czas mieszając dodajemy jajka, mleko oraz kremówkę. Do gotowego ciasta dorzucamy startą skórkę z cytryny. Patelnię smarujemy olejem i podgrzewamy. Smażymy cienkie naleśniki. Na gotowego naleśnika skruszamy trochę chałwy, składamy go na pół i podgrzewamy na patelni przez około 40 sekund. Następnie przekładamy na talerz i posypujemy  cukrem pudrem i dekorujemy pokrojonymi owocami oraz liśćmi mięty.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-24819" title="naleśniki" src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2017/11/naleśniki.jpg" alt="" width="700" height="466" /></p>
<p>Źródło: 38 PR</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/cheat-meal-z-chalwa-w-roli-glownej/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pyszne muffinki marchewkowe</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/pyszne-muffinki-marchewkowe/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/pyszne-muffinki-marchewkowe/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Sep 2017 11:57:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra Kuchnia]]></category>
		<category><![CDATA[dietetyczne i zdrowe produkty]]></category>
		<category><![CDATA[lekkie desery]]></category>
		<category><![CDATA[muffinki]]></category>
		<category><![CDATA[muffiny]]></category>
		<category><![CDATA[przepisy desery]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=24482</guid>
		<description><![CDATA[Coraz bardziej popularny rodzaj wypieków i zdecydowanie nie jest dietetyczny. A może jednak? Sprawdźcie ten przepis od dietetyczki, który sprawdzi się jako poczęstunek nawet dla wymagających gości. A może przyjemność tylko dla siebie? To zostawiamy Wam!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Muffinami zaraziły nas amerykańskie produkcje filmowe i wydaje się, że dziś ten rodzaj wypieku jest w Polsce już dobrze zadomowiony. Przepisów jest bardzo wiele, ale trudno ten słodycz uznać za dietetyczny. Ten również nie do końca taki jest, ale należy do zdecydowanie najkorzystniejszych zdrowotnie, jakie znajdziecie online. Przygotowany przez dietetyczkę i specjalistkę ds. żywienia Zuzannę Antecką oferuje intensywnie owocowy smak i jest słodzony wyłącznie miodem.</p>
<p><strong>Składniki (na 6 sztuk):</strong></p>
<ul>
<li>60 g mąki pszennej</li>
<li>75 g mąki orkiszowej</li>
<li>1 łyżeczka proszku do pieczenia</li>
<li>½ łyżeczki cynamonu</li>
<li>szczypta gałki muszkatołowej i kardamonu</li>
<li>125 g jogurtu naturalnego</li>
<li>1 duża marchew</li>
<li>1 małe jabłko</li>
<li>2 jajka</li>
<li>2 białka</li>
<li>2 łyżki miodu</li>
</ul>
<p><strong>Przygotowanie</strong>: Składniki mokre (jogurt, jajka, miód, startą marchewkę) dokładnie wymieszać w jednym naczyniu. W drugiej misce połączyć mąki, proszek do pieczenia i przyprawy. Składniki mokre dodać do suchych i wymieszać tylko do połączenia składników. Jabłko obrać i pokroić w drobną kostkę. Wymieszać lekko z ciastem. Foremki na muffiny napełnić do 3/4 wysokości. Piec w 180 st. ok. 15 minut, do suchego patyczka. Idealnym dopełnieniem będzie szklanka 100% soku pomarańczowego.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-24483" title="muffinki" src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2017/09/muffinki.jpg" alt="" width="730" height="487" /></p>
<p>Źródło: FleishmanHillard</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/ekstra-kuchnia/pyszne-muffinki-marchewkowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->