Jolanda Neff: Zawsze uwielbiałam spędzać czas na łonie przyrody razem ze swoją rodziną. Dorastałam blisko terenów górzystych i często w tym gronie przeżywaliśmy tam różne przygody. Pasja do kolarstwa odezwała się we mnie jako coś naturalnego dzięki mojemu tacie, który kiedyś był właśnie profesjonalnym kolarzem. Przede wszystkim zawsze czerpałam mnóstwo przyjemności z jazdy na rowerze i nigdy moim celem nie było wiązanie swojej kariery z tym sportem. Kiedy wygrałam mistrzostwa świata w kategorii wiekowej poniżej 23 lat, dostałam profesjonalną ofertę sportową. Nie wahałam się długo i tak rozpoczęła się moja kariera.

Przygotowania do zawodów to nie tylko sama jazda na rowerze, ale i inne ćwiczenia. Jak wyglądają Pani treningi?

Istotna część mojego treningu koncentruje się na stabilizacji pleców i kręgosłupa. Pracuję bardzo intensywnie nad mięśniami brzucha, dna miednicy i szczególnie mocno nad mięśniami głębokimi, które są kluczowe dla stabilnej pozycji na rowerze. Ponieważ tylko gdy kolarz siedzi spokojnie na rowerze i nie wychyla się bezustannie całym ciałem na boki, jest w stanie naciskać z odpowiednią siłą nóg na pedały. To są warunki do optymalnej jazdy. Wykonuję też kilka konkretnych ćwiczeń nóg, ale najważniejszym elementem jest trening typu core.

Zastanawiam się, czy osobie takiej jak Pani, która już od najmłodszych lat jest związana z kolarstwem i kocha to co robi, zdarzają się gorsze dni lub chwile zwątpienia, a może nawet niechęci do kolejnych treningów czy zmagań?

Kocham jeździć na moim rowerze i na szczęście nigdy nie miałam chwil zwątpienia. Jeśli ktoś kiedyś próbował właściwej jazdy typu downhill na rowerze górskim, z mnóstwem korzeni i kamieniami na trasie, zna doskonale tę ekscytację towarzyszącą podjeżdżaniu na hałdy z wysoką prędkością, przeskakiwaniu przez przeszkody i przeżywaniu wyjątkowego poczucia wolności. Ale na przykład w tej chwili mam kontuzjowane ramię i nie mogę trzymać właściwie gripów rowerowych, dlatego nie powinnam wyjeżdżać w trudny teren. Strasznie mi tego brakuje, bo to smutne musieć zjeżdżać po prostych, mało wymagających trasach. Wracam z treningu czy wycieczki rowerowej bez szerokiego uśmiechu na twarzy tylko wtedy, gdy mam jakiś uraz i nie mogę dosiadać roweru w takim sposób, w jaki mi odpowiada. W takiej sytuacji trudno rano wsiąść na swoje dwa kółka, bo wiesz, że będzie bolało. I to nie w ten dobry, treningowy sposób. Ból jest częścią kolarstwa, ale gdy jego źródłem jest wysiłek sprawia on niesamowitą radość, bo stanowi część pracy na sobą. Wtedy też można go łatwiej znieść i w efekcie czujesz się wspaniale. Tak więc tak długo jak jestem zdrowa i pełnej formie, kocham swoją pracę.

Od niedawna jest Pani częścią KROSS Racing Team. Jak przyjęła Panią ta drużyna?

Maję Włoszczowską znałam z wcześniejszej kariery zawodowej, tak samo jak swojego rodaka Fabiana Gigera. Jedynym kolarzem w Kross Racing Team którego nie było mi dane wcześniej poznać był Bartłomiej Wawak. Z pozostałymi członkami załogi miałam też wcześniej krótsze, ale niezbyt bliskie kontakty. Cały zespół powitał mnie ciepło i z radością. Bardzo odpowiada mi nasza luźna atmosfera, chętnie spędzam czas z wszystkimi osobami tworzącymi drużynę.

No właśnie, wcześniej znała Pani już Maję Włoszczowską. Czy korzystacie Panie wzajemnie ze swojego doświadczenia i dajecie porady?

Możemy ze sobą swobodnie rozmawiać o wszystkim – otwarcie i szczerze. I jest to dla mnie bezcenne.

Jak wyglądają relacje w takich ekipach? Zawodnicy ze sobą rywalizują czy raczej się wspierają?

Trudno mi się wypowiadać za wszystkich, ale dla mnie taka sportowa rodzina to wspaniałe doświadczenie. Kocham rozmawiać z każdym, nieważne z jakiego kraju pochodzi. Uwielbiam poznawać nowych ludzi i odkrywać nowe miejsca, kultury i języki. Jeśli chodzi o mnie, dzielenie się wrażeniami i doświadczeniami związanymi z kolarstwem górskim z moimi rywalami jest jednym z najbardziej ekscytujących elementów każdego wyścigowego weekendu.

Zawody, treningi, studia, spotkania – czy w takim natłoku zajęć można znaleźć chwilę dla siebie?

Kiedy akurat nie wsiadam na rower, studiuję na Uniwersytecie w Zurychu i udzielam się medialnie lub w związku z kontraktami sponsorskimi. Za istotne uważam znalezienie przestrzeni, w której mogę ciągle spotykać się z przyjaciółmi i korzystać z życia. Czasami bardzo trudno mi znaleźć właśnie takie wolne chwile dla siebie, ale gdy nadchodzi koniec dnia warto zadbać o ten życiowy balans.

Mimo młodego wieku ma Pani na swoim koncie mnóstwo sukcesów, tytułów i medali. A to dopiero początek drogi. Jakie są Pani plany zawodowe?

Chcę mieć dużo radości z jazdy na swoim rowerze każdego dnia, w każdej chwili. Mam nadzieję utrzymać tę fascynacją do końca życia; być szczęśliwa na swoich ukochanych dwóch kółkach. Wszystko jeszcze przede mną.

Co poradziłaby Pani wszystkim młodym ludziom, którzy dopiero chcą spróbować swoich sił w kolarstwie? Od czego powinni oni zacząć?

Zbierz razem swoich przyjaciół, wybierzcie się na rower i bawcie się do upadłego! Wtedy wszystko inne przyjdzie samo. Korzystajcie z życie maksymalnie, zawsze i wszędzie.

Najbardziej marzę o tym, by…

Kochać przez całe życie kolarstwo górskie i być w nim jak najlepsza!

Wykonano go z mocnych materiałów odpornych na warunki pogodowe, dzięki czemu działa nawet przy wietrze do prędkości 40km/s. Pomaga stworzyć idealną ochronę przed lekkim deszczem, natomiast w czasie większej ulewy świetnie współgra z przeciwdeszczową peleryną, chroniąc rowerzystę od stóp do głów.

Drodzy Rowerzyści, nie chowajcie swoich rowerów do ciemnych piwnic. Odszukajcie ulubione parasole i promujcie radosną jesień na ścieżkach rowerowych. Rowerowy uchwyt na parasol znajdziecie w butiku rowerowym Bike Belle na www.bikebelle.pl

Cena – 89.90 zł

Jakie fasony spódnic i sukienek polecasz na rower?
Wszelkie! Z doświadczenia wiem, że każdemu wygodnie w czym innym. Osobiście najmniej lubię jeździć w spódnicach ołówkowych, bo nieco krępują ruchy, ale nie rezygnuję z nich całkowicie. Rzadko też jeżdżę w długich spódnicach. Moje ulubione sukienki, w których najwygodniej mi się i chodzi, i jeździ, to modele o długości mniej więcej do kolan, lekko rozkloszowane, takie „ładnie się kręcące”, jak to się mówiło w przedszkolu.

Co zrobić, żeby dłuższe fragmenty garderoby nie wplątały się w szprychy?
Dobrze działa wspomniana osłona koła rowerowego, tzw. dress guard. Taki gadżet można kupić w różnych kolorach i rozmiarach – przed zakupem warto sprawdzić rozmiar swoich kół, żeby osłona dobrze leżała. Sama najchętniej używam łatwo demontowanych osłon z ekoskóry i laminowanej bawełny, zmieniam je w zależności od stroju.

Jaki rower polecasz do miejskiej jazdy?
Kocham holendry, co pewnie nie jest tajemnicą dla nikogo, kto odwiedził Bike Belle. Najwygodniej jeździ mi się w pozycji wyprostowanej, na rowerze z kilkoma przełożeniami i – koniecznie – wygodnym siodełkiem. Takim rowerem najwygodniej jest przewozić różne rzeczy, jest też wdzięcznym modelem do tworzenia rozmaitych stylizacji. Ważny jest bagażnik, do którego można zamontować przeróżne akcesoria – w tym na przykład koszyk rowerowy na psa lub kota, bo czemu mamy pupila pozbawiać przyjemności rowerowych przejażdżek?

Fot. Quentin  Ferier
W co można wyposażyć rower, żeby lepiej używało się go na co dzień? Gdzie schować laptopa? Zakupy?
Najbardziej popularnym gadżetem rowerowym – czemu wcale się nie dziwię  – są koszyki. W łatwy sposób potrafią rowerzystom i rowerzystkom ułatwić życie. Koszyk pomaga przewieźć zakupy czy torebkę, uwalnia od konieczności obwieszania siebie i roweru rozmaitymi torbami. Kiedy potrzebuję przewieźć ze sobą komputer, używam pojedynczej sakwy na bagażnik, montowanej i demontowanej za pomocą wygodnych klipsów. Bardzo  sympatycznym gadżetem są też włóczkowe uchwyty na kubek z kawą, niezastąpione rano). Wieczorem natomiast niezbędne – muszę to podkreślić – jest dobre oświetlenie. Wyjechać na ulice bez świateł to jak nurkować bez sprzętu do oddychania.

Co zrobić, kiedy zaczyna padać deszcz? Wyciągnąć parasol? Przeczekać? Masz jakieś sprawdzone sposoby?
Podczas deszczu nie wyjdę z domu bez wodoodpornego pokrowca na siodełko. Dzięki niemu, kiedy zostawię na chwilę rower na zewnątrz, nie muszę potem siadać na mokrym. Mam przeciwdeszczowe sakwy, w których nic nie ma prawa zamoknąć oraz oczywiście błotniki i antychlapacze. Parasol jest ostatecznością, chętniej jeżdżę w pelerynie. W deszczowe dni trzeba też pamiętać o dobrym oświetleniu!

Jaki jest must have stylowej rowerzystki?
Przede wszystkim – rower! Niekoniecznie holender, każdy model można ozdobić i dopasować do własnego stylu. W tym sezonie absolutnym hitem są białe wiklinowe koszyki z kolorowymi wyściółkami, które można też wymieniać i dopasowywać do stroju czy nastroju. Bardzo dużo dziewcząt decyduje się też na stylowe sakwy – i dobrze!

Jakie motywy będą modne w sezonie letnim 2012?
Popularne są motywy retro, jakby wyciągnięte z amerykańskich plakatów z lat 50. W tym sezonie przypomnieli je m.in. Prada czy Marc Jacobs. Mamy więc dużo groszków, powraca kratka vichy, kojarząca się z babcinym obrusem. Popularne są też kwiaty, kolekcje takich projektantów jak Christopher Kane są pełne pąków i płatków. Zakochałam się też w perskich motywach z kolekcji Emilia Pucci, w tym w klasycznej perskiej „kropli”, która pojawia się też w grafikach hinduskich. Wszystkie te motywy można znaleźć w rowerowych kolekcjach Bike Belle, bo rower i rowerzystka powinni do siebie pasować.

Jak to się stało, że założyłaś sklep oferujący gadżety rowerowe?
Oj, to cała historia, nawet trochę romantyczna. W skrócie: na 18. urodziny dostałam od rodziców pieniądze na rower miejski. Pojechałam kupić go pod halę targową i tam wpadł mi w oko pewien granatowy Batavus. Pech chciał, że wpadł on w oko też pewnemu panu, którego nigdy wcześniej nie widziałam na oczy, ale, że żadne z nas nie chciało ustąpić, postanowiliśmy kupić ten rower… na spółkę. Tak zaczęła się moja przygoda z miejskimi jednośladami. Niedługo potem wyjechałam do Amsterdamu i tam po raz pierwszy zetknęłam się z prawdziwie rowerowym miastem. Bardzo mi się to spodobało i od tamtej pory starałam się „nawracać” ludzi na ten rodzaj transportu. Na rowerze poruszałam się też po Londynie, z którym los związał mnie kilka lat później. Pracowałam wtedy u projektanta luksusowej biżuterii i tak weszłam w świat mody. Po powrocie do kraju postanowiłam spełnić swoje marzenie i stworzyć coś własnego. Doświadczenie w e-commerce i branży modowej postanowiłam połączyć z pasją – i tak, przy gorącym wsparciu mojego partnera Maćka, powstała Bike Belle.

Co poradziłabyś osobom, które chciałyby zacząć jeździć rowerem po mieście, ale mają mnóstwo obaw i pytań?
Pytajcie a znajdziecie. Staram się pomagać początkującym rowerzystom, publikując na swoim blogu odcinkowy poradnik „Nakaz pedałowania”. Prawdziwą skarbnicą wiedzy jest też redagowany przez Marcina Wójcika portal ibikekrakow.com – jest tam wszystko, od rowerowych map, informacji o rozmaitych inicjatywach, po ciekawostki ze świata dwóch kółek. Warto też regularnie zaglądać do serwisu Polska Na Rowery, gdzie znajdziemy bardzo rozbudowane, a jednocześnie napisane prostym językiem poradniki dla rowerzystów wszelkiej maści. Początkującym miejskim rowerzystom i rowerzystkom poradziłabym też rzecz najprostszą: spróbujcie! Jeżeli tego nie zrobicie, nigdy nie dowiecie się, jaki piękny jest świat oglądany z roweru.

Rozmawiała: Joanna Jałowiec

Więcej informacji – www.bikebelle.pl

Źródło: mat.prasowe