Czym jest woda termalna i dlaczego warto ją stosować?

Woda termalna to naturalna woda mineralna, pozyskiwana z głębokich źródeł, bogata w cenne mikroelementy, takie jak wapń, magnez czy krzem. Dzięki temu wspiera funkcjonowanie bariery hydrolipidowej skóry, pomagając utrzymać jej prawidłowy poziom nawilżenia. Regularne stosowanie wody termalnej może przynieść ulgę skórze wrażliwej, suchej, podrażnionej czy skłonnej do reakcji alergicznych. Co istotne, jej działanie jest delikatne, a jednocześnie bardzo efektywne.

Woda termalna w codziennej pielęgnacji twarzy i ciała

Włączenie wody termalnej do codziennej pielęgnacji to prosty sposób na poprawę komfortu skóry. Może być stosowana po oczyszczaniu twarzy, aby przywrócić skórze świeżość i złagodzić ewentualne uczucie ściągnięcia. Doskonale sprawdza się także po zabiegach kosmetycznych, ekspozycji na słońce czy goleniu, kiedy skóra potrzebuje regeneracji i ukojenia. Woda termalna w formie mgiełki to również idealne rozwiązanie do odświeżania skóry w ciągu dnia, zwłaszcza w klimatyzowanych pomieszczeniach.

Dermedic – dermatologiczne podejście do pielęgnacji z użyciem wody termalnej

Marka Dermedic od lat tworzy dermokosmetyki, które łączą wiedzę dermatologiczną z potrzebami skóry wrażliwej. Każda woda termalna Dermedic została opracowana z myślą o wysokiej tolerancji i bezpieczeństwie stosowania, nawet u osób z problemami skórnymi. Dzięki starannie dobranym składnikom woda termalna Dermedic skutecznie koi, nawilża i wspiera naturalną regenerację skóry, bez ryzyka jej obciążenia.

Kiedy woda termalna jest szczególnie pomocna?

Istnieje wiele sytuacji, w których woda termalna okazuje się niezastąpiona. To doskonałe wsparcie podczas upałów, gdy skóra szybko traci wilgoć, a także zimą, kiedy jest narażona na mróz i suche powietrze. Woda termalna sprawdzi się również u osób z cerą naczynkową, atopową czy po zabiegach dermatologicznych. Jej regularne stosowanie pomaga zmniejszyć uczucie dyskomfortu i wspiera procesy regeneracyjne skóry.

Naturalna pielęgnacja, która buduje długotrwały komfort i zdrowy wygląd skóry

Świadome dbanie o skórę zaczyna się od wyboru odpowiednich kosmetyków, a woda termalna jest jednym z najbardziej uniwersalnych i bezpiecznych rozwiązań. Produkty Dermedic pozwalają w prosty sposób wprowadzić do codziennej pielęgnacji element naturalnego ukojenia i ochrony. Regularne sięganie po wodę termalną wspiera skórę w walce z czynnikami zewnętrznymi, poprawia jej kondycję i sprawia, że wygląda zdrowo oraz świeżo każdego dnia.

źródło: Materiał promocyjny Partnera

Fot. Materiały Partnera, pexels, Hairlust Official

Jak podaje CBOS, w Polsce tatuaż ma jedna na osiem dorosłych osób – 10 proc. mężczyzn i 6 proc. kobiet. Na świecie odsetek ten jest jeszcze wyższy. W Polsce ciało tatuują głównie ludzie młodzi, najczęściej w wieku 25-34 lata. Najczęściej taką ozdobę ludzie robią sobie na ramieniu (37 proc.). Popularne są też inne części rąk oraz plecy. Ponad 60 proc. osób ozdabiających permanentnie skórę robi to, ponieważ chce zwrócić na siebie uwagę. Niecała połowa kieruje się modą i chce być na czasie. Zwolennicy tatuaży często chcą także podkreślić własną indywidualność.

To nie jest nowa moda – tatuaż znany jest już od tysięcy lat, choć zmieniała się jego funkcja i postrzeganie. Nie zawsze kojarzył się pozytywnie, bo na przestrzeni wieków tatuowano m.in. niewolników czy skazańców. Ale mógł oznaczać też np. przynależność do jakiejś grupy, społeczną pozycję czy po prostu ozdabiał ciało. Dzisiaj artyści tatuażu mają do dyspozycji wielokolorowe barwniki i nowoczesne maszyny. Z ich pomocą potrafią tworzyć na skórze małe dzieła sztuki. Czy posiadanie takiej ozdoby jest jednak w pełni bezpieczne?

Wysypka, opuchlizna, infekcje

Aby odpowiedzieć na to pytanie, spójrzmy najpierw, jak powstają tatuaże. Dzisiaj tworzy się je z pomocą maszyny, która działa trochę jak maszyna do szycia. Mała igła przebija skórę od 50 nawet do 3 tys. razy na minutę, ale zamiast nici niesie małe kropelki tuszu i zostawia w skórze właściwej. To stawia na w stan alertu układ odpornościowy – wysyła wyspecjalizowane komórki, które pochłaniają tusz. Jednak, kiedy już to zrobią, z tuszem w środku pozostają na miejscu. Łatwo się domyślić, że wielokrotne przebijanie skóry i, co więcej, wprowadzanie do niej obcej substancji może stwarzać zagrożenie. Naukowcy z NYU Langone Medical Center odkryli, że 6 proc. dorosłych mieszkańców Nowego Jorku, którzy zdecydowali się na tatuaż, miało jakieś powikłania – wysypkę, silne swędzenie czy opuchliznę. Niektóre dolegliwości utrzymywały się przy tym przez kilka miesięcy a nawet lat.

- Byliśmy dosyć mocno zaalarmowani tym, jak często pojawiały się związane z tatuażem chroniczne komplikacje – opowiada autorka badania, dr  Marie Leger. – Biorąc pod uwagę rosnącą popularność tatuaży, lekarze, specjaliści zajmujący się zdrowiem publicznym i konsumenci powinni sobie zdawać sprawę z ryzyka – dodaje.

Niektóre z zauważonych problemów można leczyć lekami przeciwzapalnymi, inne mogą wymagać trudniejszych procedur, np. zabiegu laserowego a nawet usunięcia wytatuowanego fragmentu skóry. Oprócz przewlekłych zaburzeń, pojawiały się też krótkotrwałe problemy, takie jak wydłużone gojenie, ból, opuchlizna czy infekcje. Dotyczyły one aż 10 proc. wytatuowanych osób. Jednocześnie badacze zauważyli, że najdłużej utrzymujące się powikłania pojawiały się najczęściej przy dwóch kolorach tuszu – czerwonym i czarnym. Czerwony tusz spowodował aż 44 proc. przypadków komplikacji, choć był stosowany tylko w 36 proc. tatuaży.

Tusze z kadmem, ołowiem, arsenem

Zagrożenie wynika więc z przebijania skóry, w czasie którego mogą do niej wniknąć bakterie, wirusy czy grzyby, a także z użycia samych tuszy, które mogą zawierać różne potencjalnie szkodliwe substancje. Działanie salonów tatuażu podlega regulacjom Sanepidu, ale zawsze warto pytać o stosowane procedury zapewnienia bezpieczeństwa. Warto przy tym wspomnieć, że z dostępnych badań wynika, iż wiele salonów zdaje sobie sprawę z ryzyka związanego na przykład z możliwością zakażenia wirusem HCV i podejmuje konieczne działania, by temu przeciwdziałać. Jednak skład tuszów nie jest na razie w Polsce w pełni uregulowany. Nie są one bowiem uznawane ani za kosmetyki, ani za wyroby medyczne, a zatem nie muszą podlegać reżimom specyficznej produkcji. Prawo Unii Europejskiej zobowiązuje jednak właścicieli gabinetów tatuażu do posiadania karty charakterystyki dla każdego ze stosowanych tuszów, w której w sekcji 3.2 widnieją tylko te składniki, które należy wymienić zgodnie z rozporządzeniem 2015/860/UE.

Na jedno z zagrożeń związanych ze składem tuszów zwrócili przed trzema laty naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Polski zespół przebadał dziesięć różnych tuszów – pięć kolorowych i pięć czarnych, pod kątem zawartości metali ciężkich, takich jak kadm, ołów, cynk, arsen, chrom i miedź. Niestety, tusze często zawierały niebezpieczne metale. Czarne miały najwięcej miedzi i chromu, biały – kadmu, ołowiu i cynku, a zielony – arsenu.

„Badanie to wskazuje na znaczącą zawartość metali ciężkich w tuszach do tatuaży, która zależy od koloru i producenta” – piszą w swojej pracy naukowcy. „Używanie kolorowych tuszów w dużych ilościach (gęstsze wzory i na większych powierzchniach ciała) może stanowić zagrożenie dla zdrowia” – podsumowują.

Białaczka przetrwała w tatuażu

Czasami obecność obcej substancji w skórze może doprowadzić do trudnej do przewidzenia reakcji. Na łamach serwisu Medexpress.pl znany polski specjalista chorób wewnętrznych, hematolog, onkolog kliniczny i transplantolog opisał niecodzienną sytuację: nacieki ostrej białaczki w miejscu tatuażu u jednego z pacjentów profesora. Co gorsza, chemioterapia działała na chorobę w pozostałych częściach organizmu, ale nie w zmienionej tkance skóry. Pacjent zmarł.

- Sądzę, że dzięki obecności tuszu tworzą się swoiste kieszenie, w których łatwiej mogą się rozwijać komórki białaczkowe w pewnym ukryciu przed komórkami odpornościowymi. Odnośnie powszechności zagrożenia trudno się wypowiadać. Dotychczas tatuaże nie były tak powszechne oraz tak rozległe. Z pewnością jednak opisane zjawisko wystąpiło, co oznacza, że może wystąpić ponownie – powiedział Serwisowi Zdrowie prof. Jędrzejczak.

Okazuje się przy tym, że tusze mogą działać nie tylko w miejscu tatuażu. Specjaliści z niemieckiego Federalnego Instytutu Oceny Ryzyka (BfR) po zbadaniu tkanek od zmarłych posiadaczy tatuaży odkryli, że tusze przemieszczają się do pobliskich węzłów chłonnych, w których się gromadzą. „Kolorowe pigmenty z tatuaży nie pozostają w ograniczonym miejscu w skórze, ale przemieszczają się po ciele” – ostrzega prof. Andreas Hensel, prezes BFR.

Nikiel i chrom z igieł wędruje do skóry i dalej

To nie wszystko, toksyczne substancje mogą też uwalniać się z samej igły, co także pokazali eksperci z BfR i Europejskiego Ośrodka Promieniowania Synchrotronowego w Grenoble.

Zauważyli oni, że w trakcie nakłuwania z igły uwalniają się niewielkie cząstki metalu, z którego jest zrobiona. Zawierają one często powodujące alergie nikiel i chrom. „Jeśli chodzi o tatuaże, to w ich przypadku dzieje się znacznie więcej, niż widać. Nie chodzi tylko o zasady higieny panujące w salonie, sterylizację sprzętu czy nawet pigmenty. Teraz zauważyliśmy, że także ścierająca się igła oddziałuje na organizm” – podkreśla Hiram Castillo, jeden z badaczy.

Uwalniające się z igły cząstki, podobnie jak pigmenty, przemieszczają się do węzłów chłonnych. Naukowcy odkryli jednocześnie, że igła ulega zniszczeniu pod wpływem dwutlenku tytanu dodawanego często w celu rozjaśniania kolorowych tuszy, np. zielonego, niebieskiego czy czerwonego.

- Gromadzenie się pigmentów i cząstek z igły w węzłach chłonnych wymaga szczególnej uwagi ze względu na możliwość powodowania alergii. Niestety, na obecną chwilę nie jesteśmy w stanie dokładnie określić wpływu ścierającej się igły na zdrowie człowieka i ryzyko powstania w ten sposób alergii. To długofalowe skutki, które można ocenić tylko w długoterminowych epidemiologicznych badaniach, które monitorują zdrowie tysięcy ludzi przez okres kilku dekad – zastrzega współautorka badania, dr Ines Schreiver.

Laserowe usuwanie tatuaży: też niesie ryzyko

Naukowcy z BfR sprawdzili jeszcze inny aspekt zdobienia skóry, mianowicie przyjrzeli się produktom rozpadu składników tuszu, które powstają w czasie laserowego usuwania tatuażu. Po przetestowaniu 36 pigmentów okazało się, że z niektórych z nich uwalniają się szkodliwe substancje, np. aminy aromatyczne czy cyjanowodór. Niektóre z powstających związków mają nawet działanie rakotwórcze.

Przy okazji warto powiedzieć, że szkodliwe substancje mogą powstawać z tuszu pod skórą także pod wpływem promieni UV. Laserowe usuwanie tatuażu, które uważane jest jednak za najbezpieczniejsze, może prowadzić także m.in. do powstania dolegliwości bólowych, strupów i owrzodzeń oraz długotrwałych kłopotów takich jak zmiany w zabarwieniu skóry, blizny czy odczyny alergiczne.

Marek Matacz dla zdrowie.pap.pl

Zanim na poważnie zabierzemy się za konturowanie warto skupić się na tym, aby nasza twarz stała się bardziej jędrna. Jeśli chodzi o jakość naszej cery, to czas odgrywa tu kluczową rolę. Z wiekiem nieubłaganie postępują wszelkiego rodzaju zmiany, które wiążą się ze starzeniem skóry. Dodatkowo złe nawyki takie jak: nadmiernie opalanie się, palenie papierosów, czy picie zbyt dużej ilości alkoholu mogą przyśpieszyć ten proces. Codzienna pielęgnacja często nie wystarczy, aby na długo cieszyć się jędrną i elastyczną skórą. Jędrność mogą nam zapewnić m.in. masaże wykonane za pomocą specjalnych urządzeń w gabinetach kosmetycznych. Może to być Endermolift, który pobudza komórki do tego, aby produkowały więcej kolagenu i elastyny czy też Icoone, a więc Endermologia 3D. W tym wypadku efekty mogą być widoczne nawet po jednej wizycie.

Zmiany zniekształcające kontur twarzy, zdecydowanie odejmują uroku każdej kobiecie. Najczęściej pojawiają się w okolicy kości policzkowych, żuchwy oraz kącików ust. I chociaż miejsca te można konturować, warto wcześniej zadbać o to, by również bez tego podkreślały naszą urodę. Poza rozwiązaniami serwowanymi nam przez gabinety kosmetyczne pozostają jeszcze ćwiczenia mięśni twarzy. Za mimikę twarzy odpowiada 50 mięśni twarzy, dlatego też warto uruchamiać kolejne mięśnie i w ten sposób spowalniać procesy starzenia się.

Zdarza się, że kobiety dopatrują się u siebie podwójnego podbródka. Tak naprawdę może się on pojawić u każdego, niezależnie od płci, wieku czy wagi. Polega to na tym, że zatracona zostaje granica pomiędzy twarzą a szyją. Ta podwójna broda sprawia, że wyglądamy na kilka kilogramów i kilka lat więcej. Faktem jest, że taki podwójny podbródek to nic innego jak nagromadzona tkanka tłuszczowa. Można się jej pozbyć np. dzięki lipolizie iniekcyjnej, która polega na aplikowaniu specjalnego preparatu w kłopotliwe miejsca. Ta substancja dostaje się natomiast do komórek tłuszczowych i powoli je rozpuszcza.

Nie sprzyjają nam też różne zaczerwienienia. Często nie da się ich zatuszować nawet make-upem. Popękane naczynka to nie koniec świata, a zaczerwienienia można usunąć korzystając np. z  urządzenia VeinWave lub innych zabiegów dostępnych w gabinetach kosmetycznych. Aby jednak odpowiednio przeciwdziałać tym niedoskonałościom warto najpierw skonsultować się ze specjalistą. On zdecyduje, który z zabiegów będzie dla nas najlepszy. Ważne jest jednak efekt, jaki uzyskujemy po zabiegach. Jednolity kolor skóry to jeden z tych pozytywnych aspektów, które z pewnością uradują panie mające problemy z zaczerwienieniami.

Problemem mogą być również opadające powieki. Sprawiają one, że twarz wygląda na zmęczoną i dodają nam optycznie kilka lat więcej. W tym przypadku nawet najbardziej precyzyjne konturowanie twarzy nie pomoże, jeśli nie zadbamy odpowiednio wcześnie o kondycję skóry w okolicach oczu. Medycyna estetyczna zna jednak sposoby jak sobie z nimi radzić. Wśród tych rozwiązań znajdziemy choćby mezoterapię igłową osoczem bogatopłytkowym. Ten wampirzy lifting sprawia, że skóra staje się znacznie bardziej napięta i wygładzona.

Źródło: Guarana PR

Bolesne, czerwone guzy, guzki, krostki ulegające wrzodzeniu − mogą pojawić się na kilka tygodni czy miesięcy przed rozpoznaniem stanu zapalnego lub nowotworu.

Lekarze ostrzegają, by nie lekceważyć zmian pojawiających się na skórze. Nawet co trzeci pacjent, który ma chorobę układu pokarmowego, może mieć związane z tym zmiany skórne.

- Skóra mówi dużo o kondycji naszego organizmu. Wiele chorób internistycznych można rozpoznać po kolorze i stanie skóry. Mogą się objawiać zasinieniem, zażółceniem lub bladością skóry. W wielu przypadkach, różne objawy skórne wyprzedzają, nawet o wiele miesięcy, objawy chorób przewodu pokarmowego – podkreśla dr Magdalena Kędzierska z Kliniki Dermatologii Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie.

Ciekawostki o skórze:

• To największy narząd ciała.

• Waży 4-5 kg (co stanowi ok. 6 proc. masy ciała).

• Powierzchnia skóry dochodzi do 2 metrów kw.

• Grubość skóry zależy od lokalizacji: wynosi od 0,3mm do 5 mm. Skóra na powiekach ma poniżej 1 mm.

Rumień i choroby układu pokarmowego

Różnego rodzaju wykwity na skórze, m.in.: grudki, guzki, pęcherzyki, krostki lub owrzodzenia, mogą towarzyszyć chorobom jelit. Cześć tych zmian jest bardzo charakterystyczna dla określonych chorób, dlatego należy w ich kierunku przeprowadzić diagnostykę.

- Wśród chorób układu pokarmowego, którym najczęściej towarzyszą zmiany skórne, wymienić należy przede wszystkim nieswoiste zapalne choroby jelit, czyli chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego – mówi dr n. med. Irena Walecka, kierownik Kliniki Dermatologii Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie.

Tej grupie chorób towarzyszy wiele zmian skórnych, które występują z różnym nasileniem i w różnych okresach trwania choroby podstawowej.

Najczęstsze z tych objawów to:

• Rumień guzowaty: bolesne guzy i guzki, które pojawiają się nagle, z reguły na przedniej powierzchni podudzi, częściej występują u kobiet. Takie zmiany mogą się pojawiać u około 15 proc. pacjentów z nieswoistymi zapalnymi chorobami jelit. Początkowo zmiany te są żywoczerwone, następnie zmieniają kolor na brunatny, a ustępując, przybierają barwę żółtozieloną. Nigdy nie ulegają owrzodzeniu i zawsze goją się bez zostawienia blizn. Objawy zazwyczaj utrzymują się od trzech do sześciu tygodni.

• Piodermia zgorzelinowa: zapalne, czerwone guzki lub krosty, które bardzo szybko się rozprzestrzeniają. Nieleczone mogą prowadzić do śmierci, leczone utrzymują się wiele miesięcy (czasami lat) i goją się pozostawiając blizny. To rzadka choroba o nieznanej etiologii. Dotyczy około 5 proc. chorych z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego oraz około 2 proc. pacjentów z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Zmiany te umiejscowione są najczęściej na kończynach dolnych.

Zespoły złego wchłaniania

Niektóre zmiany skórne mogą towarzyszyć upośledzonemu wchłanianiu pokarmów, a co za tym idzie – złemu wchłanianiu witamin i minerałów. Przykładem jest niedobór cynku, który może być spowodowany niedostateczną ilością tego pierwiastka w diecie lub upośledzonym jego wchłanianiem – w przebiegu takich chorób jak choroby zapalne jelit, zapalenie trzustki czy przewlekłe choroby nerek. Występuje także dziedziczne upośledzenie jelitowej absorpcji cynku.

Gdy w organizmie zaczyna brakować tego pierwiastka, (niezależnie od przyczyny), na ciele mogą pojawić się rumieniowo-złuszczające zmiany pokryte nadżerkami i strupami (strup najczęściej występuje w części centralnej, a na obwodzie są pęcherzyki i krostki), zlokalizowane w okolicy naturalnych otworów oraz na wewnętrznych częściach kończyn.

Zmiany mogą dotyczyć także włosów, które przypominają wtedy ubarwienie zebry, z jasnymi i ciemnymi pasmami, co jest efektem zmian stężenia cynku w organizmie.

Zakażenia przewodu pokarmowego a skóra

Również zakażenia przewodu pokarmowego mogą dawać objawy w postaci zmian skórnych.

- W przebiegu zakażeń pasożytniczych, takich jak: lamblia, owsik, glista, tasiemiec uzbrojony i nieuzbrojony, może się pojawiać wiele zmian o charakterze bąbli pokrzywkowych. Zakażeniom bakteryjnym typu Salmonella, Shigella, może towarzyszyć, m.in.: rumień guzowaty – mówi dr Irena Walecka.

Na tym jednak nie koniec. Zakażenie bakterią Helicobacter pylori często bywa kojarzone z trądzikiem różowatym – chorobą, która zwykle rozpoczyna się około 30. roku życia, a jej szczyt nasilenia przypada na wiek 40-50 lat.

Częstsze zachorowania stwierdza się u kobiet, ale schorzenie to ma cięższy przebieg u mężczyzn. W jego początkowym okresie zmiany skórne mają charakter rumieniowy, z przemijającym zaczerwienieniem skóry twarzy. W dalszym etapie pojawiają się wykwity grudkowe i krostkowe. Zmiany lokalizują się w środkowej części twarzy (nos, policzki, czoło). Warto dodać, że podobne objawy są spotykane również w innych schorzeniach np. toczniu.

- W części przypadków, trądzik różowaty może współistnieć z infekcją Helicobacter pylori. Związek pomiędzy trądzikiem różowatym a tą infekcją jest wciąż niejasny i nie ma na to pewnych dowodów. Niemniej u części pacjentów trądzik ustępuje po wyleczeniu infekcji Helicobacter pylori – mówi dr Irena Walecka.

Zmiany skórne – marker nowotworów

Dla każdego lekarza, a w szczególności dla dermatologa, sygnałem alarmowym, że pacjent może mieć chorobę nowotworową są zmiany skórne niepoddające się standardowemu leczeniu.

Takie zmiany skórne, towarzyszące procesom nowotworowym, nazywany zespołami paraneoplastycznymi.

Do ich rozpoznania muszą być spełnione następujące kryteria:

• nietypowe objawy skórne oporne na standardowe leczenie,

• zmiany skórne ustępują wraz z podjęciem właściwego leczenia nowotworu, a powracają przy wznowie procesu nowotworowego.

Jedną z typowych chorób dermatologicznych będących markerem nowotworów jest rogowacenie ciemne. Ta choroba towarzyszy między innymi gruczolakorakowi żołądka. Objawia się brodawkowatym, symetrycznym przerostem skóry z towarzyszącym świądem. Zmiany lokalizują się w zgięciach i fałdach skórnych, czasami na powiekach i wargach. Na śluzówkach jamy ustnej niekiedy pojawiają się brunatne plamy.

Rogowacenie ciemne dłoni może współwystępować z rakiem żołądka i rakiem oskrzeli. Także nagły wysiew licznych brodawek łojotokowych, z towarzyszącym świądem, może mieć związek z nowotworem (np. gruczolakorakiem przewodu pokarmowego).

Agnieszka Pochrzęst-Motyczyńska (zdrowie.pap.pl), PAP Zdrowie

Źródła:

1. „Dermatologia po dyplomie”, „Zmiany skórne w chorobach układu pokarmowego”, Irena Walecka, Marta Wieczorek, prof. Grażyna Rydzewska.

2. „Skórne markery chorób jelitowych”, Jadwiga Roszkiewicz, Magdalena Lange, Bogusław Nedoszytko, journals.viamedica.pl

Nic dziwnego, że wiele osób odczuwa pieczenie, swędzenie lub napięcie skóry na twarzy, a gdy po powrocie do domu zdejmujemy maseczkę, wskutek ograniczenia dostępu powietrza, mogą pojawić się zaczerwienienia i podrażnienia.

Na dodatek obecnie nasza skóra najczęściej wygląda po prostu gorzej. Wiąże się to z wysuszeniem skóry przez jesienno-zimowe centralne ogrzewanie i , różnice temperatur. Dlatego warto przypomnieć, jak prawidłowo dbać o skórę. Nie chodzi przy tym jedynie o odpowiednie kosmetyki.

Warto przy tym pamiętać, że wiele chorób manifestuje się na skórze. Niepokoić powinien na przykład uporczywy świąd skóry, który może świadczyć m.in. o chorobach wątroby. Dlatego w razie przedłużających się problemach ze skórą należy udać się do lekarza.

Dieta dobra dla skóry

- Dieta lekkostrawna, bogata w świeże warzywa i owoce jest korzystna dla skóry i zmniejsza objawy chorób skóry – podkreśla dr Lucyna Pachocka z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.

Wskazuje, że jeśli nie dostarczamy w diecie wystarczającej ilości białka, skóra będzie sucha, pojawią się na niej zmiany barwnikowe, postarzy się. Podobnie zareaguje na niedobór nienasyconych kwasów tłuszczowych, które znajdujemy m.in. w oliwie z oliwek i oleju rzepakowym. Z kolei kwasy omega 3, które dostarczamy sobie m.in. z ryb oraz orzechów włoskich, są składnikiem budulcowym ścian komórek ciała i skóry. Ich brak powoduje wysuszanie skóry i zaburzenia w naskórku. Niedobór witamin najczęściej najszybciej można zauważyć na skórze: jest blada, pękająca skóra, ze skłonnością do pajączków i podrażnień, z bolesnymi pęknięciami w koniuszkach ust.

Pewne jest, że jeśli przez dłuższy czas jemy niezdrowo (zbyt kalorycznie, zbyt mało urozmaicenie, za mało błonnika i witamin, za dużo cukru), efekty zauważymy nie tylko w obwodzie pasa, ale i na skórze. Skórę wysuszają też głodówki i restrykcyjne diety odchudzające.

Skórze zatem służy prawidłowa dieta, zgodna z tzw. piramidą zdrowego żywienia. Poprawkę na nią muszą wziąć jedynie alergicy, którzy muszą zrezygnować z uczulających pokarmów.

Jeśli pomimo stosowania prawidłowej diety skóra jest podrażniona, nadmiernie wysuszona, pęka, ma zaczerwienienia, lepiej udać się do lekarza, by znaleźć przyczynę takiej sytuacji.

Co kryje skóra

Przyjmuje się, że skóra na powierzchni 5 centymetrów kwadratowych, łącznie z jej warstwami podskórnymi, zawiera średnio 50 włosów, 80 gruczołów łojowych, 500 gruczołów potowych, 130 punktów czuciowych dotyku, 60 punktów wrażliwych na gorąco, 10 punktów wrażliwych na zimno, 1000 zakończeń nerwów bólowych, 1350 cm kapilarnych naczyń krwionośnych oraz 15 milionów komórek.

Wiele osób pod wpływem przewlekłego stresu gorzej sypia, a uzależnieni od nikotyny biją rekordy w liczbie wypalanych papierosów. Te dwa czynniki powodują, że pojawiają się zmarszczki, skóra wysusza się, jest ziemista. Lepiej więc nie doprowadzać do takiego stanu i w razie zaobserwowania niepokojących objawów zwrócić się po fachową pomoc. Sami możemy pomóc sobie natychmiast, korzystając ze spacerów, najlepiej w terenach zielonych, uprawiając ulubioną aktywność fizyczną i zajmując się swoim hobby.

Pielęgnacja kosmetyczna skóry

- Aby wspomóc procesy naprawcze skóry, dzięki którym nie tylko będzie ona silniejsza, ale też wizualnie młodsza, należy wzmacniać barierę hydrolipidową skóry. To właśnie ona jest pierwszą linią obrony przed niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi – podkreśla dr Huczek.

Bariera skórno – naskórkowa to mieszanina lipidów z wodą i warstwą rogową naskórka. To ona stanowi pierwszą barierę i jednocześnie punkt wyjścia dla wszelkich stanów zapalnych skóry.

Dlatego podstawą pielęgnacji skóry, szczególnie w czasie izolacji, powinno być nawilżanie i to niezależnie od typu cery czy wieku. Jak to zrobić? Po pierwsze pić dużo wody i nie palić. A poza tym właściwie skórę pielęgnować.

- Naszej skórze potrzebne jest także nawilżanie poprzez odpowiednie kosmetyki. Odpowiednie, to znaczy wykorzystujące dwa podstawowe mechanizmy: zatrzymywanie wody w naskórku, czyli higroskopijność, oraz uzupełnianie warstwy lipidowej – mówi dr Huczek.

Zdolność zatrzymywania wilgoci ma między innymi kwas hialuronowy, mocznik, gliceryna czy kolagen, które biorą udział w wiązaniu wody w naskórku. Silna bariera ochronna zapobiega za to odwodnieniu, przesuszeniu i chroni przed działaniem szkodliwych czynników z zewnątrz. Dermatolog zwraca uwagę, że kwas hialuronowy ma silne właściwości higroskopijne: nawadnia (nie nawilża) i ma właściwości pozwalające zatrzymać wodę w naskórku jak żadna inna substancja. Nie ma przy tym właściwości alergizujących. Dr Huczek zastrzega, że trzeba tylko pamiętać, że nie jest emolientem, czyli nie tworzy ochronnego płaszcza lipidowego na powierzchni skóry, w związku z tym po jego użyciu należy jeszcze nałożyć preparat, który będzie działał na barierę lipidową.

Skóra nie lubi zbyt częstego mycia

- Warto odpuścić sobie kompulsywne mycie twarzy różnymi preparatami drażniącymi, szczególnie za pomocą szczoteczek, bo powoduje to rozszczelnienie naturalnej bariery ochronnej. Skóra nie jest w stanie poradzić sobie z tym, a my, chcąc za wszelką cenę zrobić coś dla swojego wyglądu, tylko dokładamy jej jeszcze tysiące składników aktywnych, nie potrafiąc dobrze dobrać kosmetyków – ostrzega dermatolog.

I podkreśla, że warunkiem odbudowy bariery skórno-naskórkowej jest minimalizm kosmetyczny, tzw. „skipcare”, polegający na pominięciu niektórych kroków w pielęgnacji, czyli ograniczeniu stosowanych na co dzień preparatów aktywnych, takich jak witamina C czy retinol, a zastąpienie ich substancjami biomimetycznymi, czyli odwzorowującymi naturalne substancje.

Specjalistka przestrzega, zwłaszcza osoby z bardzo wrażliwą skórą, przed nadmiarowym stosowaniem kosmetyków, także tych reklamowanych jako „eko”.

• Bardzo często są nieoczyszczone z alergenów kontaktowych i przy uszkodzonej barierze powodują jeszcze większe problemy – wyjaśnia lekarka.

Kremy z filtrem UV przez cały rok

Filtry chronią nas przede wszystkim przed rozwojem bardzo groźnego czerniaka. Ale przy okazji chronią też przed przedwczesnym starzeniem się skóry i szpecącymi przebarwieniami.

Skóra posiada wprawdzie naturalną fotoochronę – komórki melanocytów, dzięki którym promieniowanie słoneczne jest odbijane. Jednak nie zawsze wystarczają, a na dodatek w sytuacji, gdy bariera naskórkowa jest naruszona, melanocyty nie wystarczą i dochodzi do uszkodzeń. Stąd kremy z filtrem należy stosować nie tyle jako ochronę przed palącym słońcem latem, a zapobieganie szkodliwemu promieniowaniu UV przez cały rok, niezależnie od pogody.

Monika Wysocka, PAP Zdrowie, zdrowie.pap.pl

Na próżno można szukać w nich także surowców wytwarzanych z ropy naftowej lub jakichkolwiek jej pochodnych czy olejów silikonowych i glikoli. Co ważne, brak w nich zbędnych oraz obciążających skórę substancji zagęszczających i stabilizujących. Dla wielu najważniejsze będzie jednak to, że są bezpieczne dla skóry i hipoalergiczne.

Te właściwości są szczególnie ważne, gdy szukamy kosmetyków odpowiednich dla dzieci. Marka SYLVECO przygotowała szereg produktów specjalnie dla nich. Dzięki nim najmłodsi mogą się zmierzyć z takimi problemami jak odparzenia, wysuszanie skóry czy jej atopowe zapalenie. Delikatne kosmetyki, dostosowane do wyjątkowo cienkiej skóry najmłodszych to gwarancja bezpiecznej i naturalnej ochrony da dziecka.

Na troskę mogą liczyć również nieco starsi. Flagową marką firmy, która się tym zajmie jest SYLVECO. To w ramach niej powstają najlepsze dermokosmetyki bez sztucznych składników skierowane dla osób o skórze wrażliwej i skłonnej do alergii.

Poza nimi pojawiają się m.in. produkty marki VIANEK, które znaleźć można we wszystkich kanałach sprzedaży. Produkty wyróżniają się oryginalnymi opakowaniami, nawiązującymi do wzorów zalipiańskich i tradycji rodem z XIX w. Są one dobierane z poszczególnych serii, zgodnie z przeznaczeniem i konkretnym, ukierunkowanym działaniem. Każdy znajdzie zatem wśród tych kosmetyków te idealne dla siebie.

Fani lawendy powinni natomiast zwrócić uwagę na kosmetyki marki BIOLAVEN, których bazą jest olejek lawendowy. To dzięki niemu produkty działają nie tylko odprężająco, ale i antyseptycznie i łagodząco. To, co z pewnością zauroczy wszystkich tych, którzy choć raz sięgną po kosmetyki z tej serii to ich niesamowity zapach. Stanowi on połączenie świeżej, kwiatowo-ziołowej, lekko drzewnej nuty lawendy z aromatem soczystych winogron.

Więcej na: www.sylveco.pl

Szukając przyczyn powstawania tzw. worków pod oczami warto zwrócić uwagę na limfę, która gromadzi się pod oczami. Z czasem cienkie naczynka zaczynają prześwitywać i tworzyć szare przebarwienia, a nam zaczyna to przeszkadzać. Takie zmiany mogą również wskazywać na to, że mamy problemy zdrowotne związane z nerkami, dysfunkcją tarczycy, alergią czy innymi dolegliwościami ogólnoustrojowymi. Warto zatem zwrócić się do lekarza pierwszego kontaktu i sprawdzić czy z naszym zdrowiem na pewno wszystko jest w porządku.

Jeżeli już w walce z workami znajdującymi się pod oczami wypróbujemy wszystkie „domowe metody”, czyli okłady z kostek lodu, z herbaty i masaże, to pierwszym krokiem w walce o świeży wygląd twarzy powinna być rewizja kosmetyków. Niektóre mogą powodować podrażnienia lub alergie, jak np. produkty do demakijażu zawierające kwasy i alkohole. Warto je zmienić na delikatniejsze, nawilżające emulsje z zawartością substancji łagodzących.

Skóra znajdująca się pod oczami jest bardzo delikatna i cienka. Oznacza to,że należy się z nią obchodzić bardzo uważnie. Warto jej dodatkowo pomagać poprzez stosowanie odpowiednich kosmetyków. Wybierając krem dobrze jest zatem zwrócić uwagę na to, jakiego rodzaju składniki zawiera. W ciągu dnia używajmy takiego z zawartością kwasu hialuronowego lub gliceryny. Te substancje zapewnią odpowiednie nawilżenie skóry i ochronę przed wpływem szkodliwych czynników. Należy go nakładać na noc i rano, koncentrując się na okolicach pod oczami, jednak uważając, żeby nie podrażnić samego oka. Także w zimie należy pamiętać o używaniu kremu z filtrem, ponieważ nadmiar promieniowania UV przyspiesza proces fotostarzenia, czyli powstawanie zmarszczek i przebarwień.

W stosowanych w tym celu preparatach warto również poszukać kofeiny, która pobudza krążenie, działa przeciwzapalnie i ściągająco. Idealnie jest, gdy łączy się z aplikatorem z metalową kulką, która dodatkowo chłodzi skórę.

Przydatny może się okazać również retinol, nazywany również „witaminą młodości”. Znany jest także jako witamina A. Ma wiele właściwości korzystnie wpływających na stan skóry, m.in. dba o jej właściwe nawilżenie i budowę, nie powinno go zabraknąć w kremach (i w diecie), bo jego stężenie w skórze spada pod wpływem promieniowania UV, a my przez to starzejemy się szybciej.

Mając w składzie preparatu witaminę K możemy również liczyć na pomoc w procesie krzepnięcia krwi, ale i zapobieganiu nadmiernemu gromadzeniu się limfy pod oczami. Warto zwrócić uwagę czy w kremie znajdują się się też inne składniki naturalne, takie jak arnika, świetlik, wyciąg z kasztanowca, zeń-szeń czy zielona herbata. Pobudzają one krążenie, działają przeciwzapalnie, dostarczają witamin i uszczelniają naczynia.

Źródło: Guarana PR

Dłonie i paznokcie są najbardziej narażone na urazy oraz działanie substancji chemicznych (np. detergentów). Dobrze jest o nie dbać, ponieważ nawet najlepiej wykonany manicure nie będzie trwały, jeśli zostanie przeprowadzony na zaniedbanej płytce paznokcia. Co więcej, zaniedbana skóra może swędzieć, ciągnąć, a także wyglądać nieestetycznie. Aby skóra wyglądała pięknie i zdrowo wcale nie trzeba jej poświęcać wielu godzin. Do tego wystarczy nam jedynie kilka minut dziennie. Kluczem do sukcesu jest natomiast regularne stosowanie odpowiedniego kremu.

Krem powinien być jednak dobrze dopasowany do naszych potrzeb. Ten właściwy to taki, który odżywi i nawilży skórę dłoni. Warto zatem zwrócić uwagę na kremy, które w swoim składzie będą zawierały naturalny olej, np. jojoba. Jest to bardzo ważny element, ponieważ łączy on w sobie wodę oraz składniki odżywcze kremu. Zanim zainwestujemy w krem sprawdźmy również czy zawiera on witaminy. W takich preparatach najczęściej występuje natomiast witamina E. Składnikami, które zapewniają głęboką pielęgnację są np. otręby pszenne czy awokado. Należy również pamiętać o tym, aby zakupiony krem stosować regularnie, ponieważ to właśnie systematyczność jest podstawą.

Co z naszymi paznokciami? Wbrew pozorom stanowią one ważne źródło informacji na temat tego, co dzieje się w naszym organizmie. Ich kolor czy struktura świadczy o braku witamin, chorobach lub niewłaściwej pielęgnacji. Ich rozdwajanie się czy kruchość świadczy często o nieodpowiedniej diecie. Jeśli zauważymy u siebie gorszy stan paznokci, poza zmianą diety, warto również wpłynąć na nie odpowiednią pielęgnacją. Wystarczą do tego preparaty przygotowane w zaciszu domowym. Odżywkę dla swoich paznokci możemy przygotować np. używając jedynie oliwy z oliwek (lub olejku rycynowego) oraz kilku łyżeczek soku z cytryny. Oliwę delikatnie podgrzewamy (do takiej temperatury, która będzie komfortowa) i dodajemy sok z cytryny. Najlepiej moczyć paznokcie przez ok 15 minut. Zabieg powinno się powtarzać co najmniej 2 – 3 razy w tygodniu.

Na stan płytki paznokciowej mogą wpłynąć również gotowe preparaty. W sklepach znajdziemy m.in. specjalne sztyfty do pielęgnacji, które są wygodne i szybkie w aplikacji. Warto wybrać taki sztyft, który posiada dodatkowe końcówki. Pozwoli to na higieniczną pielęgnację paznokci u dłoni i stóp. Witaminy i olej wzmocnią oraz zregenerują kruche i łamliwe paznokcie. Stosowanie specyfików, które w swoim składzie posiadają także clotrimazol, zapewni ochronę przeciwgrzybiczną. Taka kuracja sprawi, że paznokcie będą zdrowe i lśniące.

Źródło: 38 PR & Content Communication

Glony współpracują z jelitami, wzmacniają proces trawienia i mają pozytywny wpływ na pracę jelit, a tym samym na nasz ogólny stan zdrowia. Badania wykazują że zdrowie układu trawiennego jest podstawą ogólnej odnowy biologicznej. Poprzez dobre funkcjonowanie systemu biologicznego nasz układ umysłowy i nerwowy również działa poprawnie, czego efektem jest dobre samopoczucie. Okazuje się zatem, że wspierając nasze systemy trawienne, robimy również krok w kierunku zrównoważonej chemii mózgu.

AFA Fresh Frozen – sposób na piękno i młodość

Bogactwo minerałów zawartych w AFA Fresh Frozen stanowi dodatek kosmetyczny, dzięki któremu możemy się cieszyć lśniącymi włosami, piękną skórą i zdrowymi paznokciami. Można go zatem uznać za eliksir piękności dla kobiet oraz eliksir młodości dla mężczyzn.

Jak produkty ALGAE wpływają na włosy, skórę i paznokcie?

Produktem, który sprawia, że skóra nabiera nowego blasku, włosy wyglądają na zdrowe, a paznokcie stają się zdecydowanie mniej łamliwe jest Flos-Aquae Aphanizomenon AFA! Statystyki pokazują, że prawie 183 miliony Amerykanów ma niedobór witamin i minerałów ważnych dla pięknej skóry, włosów i paznokci. Składniki odżywcze zawarte w ALGAE sprawiają, że wspomniane włosy, paznokcie i skóra stają się piękne i zdrowe. Organizm każdego z nas zwyczajnie potrzebuje witamin i minerałów, bo to właśnie one pozytywnie na nas wpływają. Włosy, skóra i paznokcie to elementy, na podstawie których możemy również wstępnie rozpoznać, jaki jest ogólny stan naszego organizmu.  AFA stymuluje wzrost włosów i paznokci, zapewniając jednocześnie energię. Jest naturalnym przeciwutleniaczem, który sprawia, że nasza skóra wygląda młodziej i staje się bardziej elastyczna.

Ci, którzy chcieliby się dowiedzieć, z czego wynika siła produktów ALGAE powinni zapoznać się z elementami, które są w nich zawarte:

Witamina B1 - tiamina 4.70mcg  – Budownicze białko, które pomaga nadać włosom połysk, objętość i dobrą konsystencję.

Witamina B2 - ryboflawina 57.30mcg – Stymuluje zdrowie i wzrost włosów, paznokci oraz komórek skóry. Pomaga poprzez doprowadzenie tlenu do tkanek. Może być wsparciem przy okazji kuracji antyłupieżowej, a także zapobiegać wypadaniu włosów.

Kwas foliowy 1.00mcg - Pomaga zachować zdrowe włosy, paznokcie i skórę. Może pomóc w zapobieganiu wypadaniu włosów. Razem z kwasem pantotenowy może opóźniać siwienie włosów.

Witamina B6 - pirydoksyna 11.10mcg – Wspomaga produkcję czerwonych krwinek, które są ważne dla zdrowych włosów, skóry głowy i konserwacji paznokci. Zapobiega łupieżowi. Przeciwdziała wypadaniu włosów.

Witamina B12 – Cobalamine 8.00mcg – Stymuluje zdrowie i wzrost włosów, paznokci, a także komórek skóry. Pomaga w doprowadzeniu tlenu do tkanek. Pomaga wyeliminować łupież, a także zapobiega wypadaniu włosów.

Miedź 4.30mcg – Niezbędna dla zdrowych włosów i mocniejszych paznokci. Jest ważnym czynnikiem anty-starzenia.

Żelazo 350.70mcg – Pomaga utrzymać zdrowe włosy, paznokcie i koloryt skóry. Może pomóc w zapobieganiu wypadaniu włosów.

Silicon 186.50mcg – Jest użytecznym surowcem wzmacniającym skórę.

Cynk 18.70mcg – Stymuluje wzrost włosów i paznokci. Pomaga w zapobieganiu wypadania włosów. Może pomóc w leczeniu łupieżu, a także przeciwdziałać jego powstawaniu.

Lizyna 35.00mg – Jest niezbędnym aminokwasem. Wraz z witaminą E i żelazem, lizyna wspomaga prace kolagenu.

Metionina 7.00mg – Metionina jest najrzadszym z podstawowych aminokwasów. Posiada dużą zawartość siarki.

Glycine 29.00mg – Glycine jest zaliczany do aminokwasów niezbędnych, ma wiele właściwości leczniczych.

Proline 29.00mg – Główny składnik kolagenu.

Seryna 29.00mg – Seryna jest potrzebna do utworzenia fosfolipidów błon komórkowych. Jest dobra dla skóry, została nawet wykorzystana jako naturalny balsam w kremach do skóry.

Beta-karoten 2000iu – Chroni błony komórkowe i stymuluje wzrost nowych komórek skóry.

AFA to jeden z wielu produktów skomponowanych na bazie alg. Dostarcza nam on jednocześnie ponad 65 witamin,  kwasów, aminokwasów oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Uznawany jest za dar natury, który znacznie wpływa na nasze samopoczucie, wygląd oraz zdrowie całego organizmu. Naturalne algi to prezent, który każdego dnia możesz dawać swojemu ciału.

Więcej na: www.algae.pl

Im niższa jest temperatura, tym więcej pojawia się szkodliwych cząsteczek. Wszystko przez wiatr, który wtedy słabnie i nie jest w stanie ich przegonić. Mikroskopijne drobiny pyłu mogą przenikać przez drogi oddechowe do krwioobiegu, wnikać we włosy, a także przedostawać się  do głębszych warstw skóry.

Skóra, która jest narażona na zanieczyszczone powietrze znacznie szybciej ulega starzeniu i jest podatna na powstawanie zmarszczek czy przebarwień. Co ciekawe, im więcej tych toksyn znajduje się w powietrzu, tym gwałtowniej nasza cera reaguje na mróz, wiatr i suche powietrze. Wtedy warto natomiast zadbać o odbudowę naturalnej, lipidowej bariery obronnej skóry. Zapobiega ona utracie nawilżenia, a także blokuje niekorzystny wpływ środowiska.

Przed smogiem można się chronić na wiele sposobów. Po pierwsze unikajmy zbyt długiego przebywania poza domem. Po przyjściu do domu, pracy lub na uczelnię przemyjmy twarz delikatnym żelem bez mydła, który nie wysuszy skóry. Możemy również przemywać skórę twarzy, szyi i dekolt płynem micelarnym, a potem ponownie nałożyć krem i ewentualnie delikatny makijaż. Warto stosować preparaty z witaminami, które mają właściwości przeciwutleniające. Witaminy C, w związku z tym, że jest rozpuszczalna w wodzie, należy szukać głównie w preparatach o lekkiej konsystencji, tonikach, mgiełkach i hydrożelach. Witamina A i E często kryje się natomiast w kremach czy emulsjach. Wszystko dlatego, że rozpuszcza się ona z kolei w tłuszczach.

Kosmetolodzy radzą także, aby w czasie największego zapylenia unikać inwazyjnych peelingów. Podrażniona i zaczerwieniona skóra jest bardziej wrażliwa na szkodliwy wpływ pyłu i może nie regenerować się właściwie. Rozwiązaniem, które wzmacnia i chroni cerę są delikatne zabiegi oczyszczające, witaminowe i nawilżające. Tego typu zabiegi wykonać można w gabinetach. Warto też pomyśleć o zabiegach, które nie tylko zregenerują skórę ale również podziałają kojąco na powstałe podrażnienia i mikro-stany zapalne, a do tego wzmocnią naturalny płaszcz lipidowy naskórka.

Czasami pomóc nam może również make-up. Kosmetolodzy radzą wybierać do makijażu kosmetyki mineralne, które zablokują część szkodliwych substancji. W połączeniu z dietą bogatą w antyoksydanty (warzywa, owoce, wielonienasycone kwasy tłuszczowe), a także sporą ilością spożywanych płynów może dać równie dobre efekty co kuracje, które będą chroniły skórę.

Źródło: Guarana PR