<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; taniec na drążku</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/taniec-na-drazku/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 Sep 2026 23:30:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Pole dance</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/seksowny-temat/seksowne-ciekawostki/pole-dance/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/seksowny-temat/seksowne-ciekawostki/pole-dance/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 02:29:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kalina Samek</dc:creator>
				<category><![CDATA[seksowne ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[pole dnace]]></category>
		<category><![CDATA[taniec na drążku]]></category>
		<category><![CDATA[taniec na rurce]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=5660</guid>
		<description><![CDATA[To najnowszy hit klubów fitness w Stanach Zjednoczonych, Australii, Wielkiej Brytanii, a ostatnio również w całej Europie. Ćwiczą go gospodynie domowe z Teksasu i gwiazdy takie, jak Madonna, supermodelka Cindy Craford czy aktorki Jessica Alba i Kate Hudson]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Choć polde dance kojarzony jest przede wszystkim jako młodsza siostra tańca na rurce w nocnych klubach, to dzieli je bardzo wiele, a popularyzatorzy tej formy fitnessu podkreślają brak erotycznego kontekstu zajęć, występów i zawodów pole dance.</p>
<p><strong>Drążek to nie rurka</strong><br />
 Różnice zaczynają się już na poziomie nazwy. Po pierwsze, angielskie słowo „pole” oznacza drążek, a nie rurkę. Po drugie, drążki z klubów fitness nie przypominają tych używanych w nocnych klubach. To wysokiej jakości sprzęt, występujący również w wersji obrotowej ze specjalnymi łożyskami (tzw. spin – dzięki rotacji i sile odśrodkowej pozwala uzyskać efektowne figury i dynamiczną choreografię). Pole dance to połączenie tańca, gimnastyki, akrobatyki, ćwiczeń kardio i siłowych. Bywa określany również jako pole fitness, polefit, aerial pole czy pole acobatics. Jego celem jest przede wszystkim kształtowanie sylwetki i dobra zabawa, a zajęcia odbywają się wyłącznie w damskim lub męskim (tak, to nie pomyłka) gronie. Pole dance jest rodzajem tańca i tak, jak on, ma wiele odmian. Są zwolennicy wersji sportowej, dynamicznej, przypominającej gimnastykę artystyczną. Inni preferują taniec liryczny, zmysłowy, tańczony w butach na obsacach. Ten ostatni element to zapożyczenie z wywijasów w klubach go-go. Tancerkom pole dance obcas lub platforma pomagają jednak nie tyle wyeksponować zgrabną pupę i nogi, co wykonać niektóre figury i przewroty.</p>
<p>Cały artykuł o tańcu na drążku znajdziecie w  najnowszym, VI numerze EksMagazynu, dostępny jest w Empikach w całej  Polsce, oraz w <a href="http://www.sklep.eksmagazyn.pl/" target="_blank">elektronicznym wydaniu &#8211; do kupienia tutaj.</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/seksowny-temat/seksowne-ciekawostki/pole-dance/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->