<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; wybielanie</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/wybielanie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 Sep 2026 23:30:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Kobiece pragnienia</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/kobiece-pragnienia/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/kobiece-pragnienia/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2016 03:26:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ela Makos</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[gramatyka]]></category>
		<category><![CDATA[piękny uśmiech]]></category>
		<category><![CDATA[wybielanie]]></category>
		<category><![CDATA[zęby]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=21226</guid>
		<description><![CDATA[Wśród wielu kobiecych marzeń jest także to, by mieć zadbane zęby. Nie tylko dla zdrowia, ale i dla urody. Piękny uśmiech pozwala pozbyć się także wielu kompleksów]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Trzeba podkreślić, że chodzimy do stomatologa, by nasze zęby były zdrowsze. Do tego dochodzi jednak wiele innych czynników, które sprawiają, że odwiedzamy go częściej. Należy do nich miedzy innymi estetyka. Chcemy mieć piękny uśmiech, by lepiej czuć się w swojej skórze, pozbyć się kompleksów, a także, podobać się innym. Piękny uśmiech to jeden z najważniejszych elementów tzw. pierwszego wrażenia w relacjach damsko-męskich. Ta cecha naszego wyglądu najczęściej plasuje się na szczycie listy, kiedy zapytamy mężczyzn o wyznaczniki atrakcyjności płci pięknej.</p>
<p>Kobiety oceniają sprawę bardzo podobnie. Dla nich jednak, oprócz pięknego uśmiechu liczą się jeszcze inne kwestie. W czołówce, poza zębami znalazła się też gramatyka. Zaraz po niej był jeszcze ubiór i włosy. To istotne wskazówki! Wynika z nich bowiem, że liczy się nie tylko wygląd, ale również to jak wypowiada się partner.</p>
<p><strong>Zainwestuj w zdrowie</strong></p>
<p>Nawet jeśli natura nie obdarzyła nas idealnym uzębieniem, są metody na to, by nasz uśmiech przeszedł metamorfozę. Co najbardziej szpeci zęby? Z pewnością przebarwienia, ich asymetria oraz wady zgryzu. Żółtawe, krzywe zęby z pewnością nie dodadzą nikomu uroku. Wszystkie te problemy można jednak rozwiązać podczas wizyty u specjalisty.</p>
<p>Pierwszym krokiem powinien być profesjonalny zabieg higienizacji, który najczęściej  przeprowadza higienistka stomatologiczna. Skaling i piaskowanie usunie kamień nazębny i w wielu przypadkach pomoże pozbyć się nieestetycznych przebarwień po kawie i herbacie. Jeśli jednak przebarwienia są rozleglejsze, możemy zdecydować się na zabiegi wybielające w gabinecie. Wybielać możemy je za pomocą lampy lub lasera. Możemy to robić zarówno u stomatologa, jak i we własnym zakresie, poprzez zakładane na zęby nakładki aktywizujące. Ile czasu musimy na to przeznaczyć? Jednorazowa wizyta w gabinecie może potrwać ok. 1-1,5 godziny. Czasami trzeba jednak udać się do stomatologa dwukrotnie. Po wykonanym zabiegu nie można też zapominać o odpowiedniej higienie. Dzięki temu efekt będzie jeszcze bardziej trwały. Po profesjonalnych zabiegach oczyszczania zębów z osadów, należy także wyleczyć ewentualne ubytki oraz wyeliminować inne poważniejsze problemy np. stany zapalne dziąseł.</p>
<p><strong>Licówki</strong></p>
<p>Nieestetyczne przebarwienia mogą też zamaskować licówki, czyli cienkie płatki z porcelany lub kompozytu, które przykleja się do zęba. Licówki mogą pomóc się nam pozbyć przebarwień, gdy nie można wykonać wybielania. Metoda jest skuteczna i najmniej inwazyjna. Kolor i odcień wybierany jest przez stomatologa, więc nie ma problemu z tym, że kolor będzie nienaturalny.</p>
<p>Co z wadami zgryzu? Przede wszystkim warto postawić na wizytę u ortodonty. Można w ten sposób uniknąć wielu niepożądanych komplikacji. Spotkanie ze specjalistą pozwoli się nam także poczuć pewniej. Doradzi nam on, jaką metodę leczenia zastosować i jak poprawić wygląd swoich zębów.</p>
<p>Źródło: Skymed.pl</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/kobiece-pragnienia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uśmiech to styl życia</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/zdrowy-styl-zycia/usmiech-to-styl-zycia/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/zdrowy-styl-zycia/usmiech-to-styl-zycia/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 00:43:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kalina Samek</dc:creator>
				<category><![CDATA[zdrowy styl życia]]></category>
		<category><![CDATA[białe zęby]]></category>
		<category><![CDATA[higiena jamy ustnej]]></category>
		<category><![CDATA[uśmiech]]></category>
		<category><![CDATA[wybielanie]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe zęby]]></category>
		<category><![CDATA[zęby]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=6737</guid>
		<description><![CDATA[Dodaje pewności siebie, w kontaktach biznesowych jest wręcz elementem dress codu. Rząd białych zębów to jednak nie efekt jednorazowego wybielenia, a codzienna, systematyczna praca nad higieną jamy ustnej]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wśród przyczyn nieatrakcyjnego wyglądu zębów najczęściej wymienia się: ich ciemny kolor, nieładny kształt zębów, ich nierówność, brzydkie, stare korony. &#8211; Zanim podejmiemy decyzję o jakiejkolwiek zmianie uśmiechu, bardzo ważna jest analiza nie tylko zębów pacjenta, ale dynamiki ust podczas śmiania się, analiza profilu twarzy, fonetyki podczas wymawiania różnych słów – informuje dr Maciej Żarow, z Dentist, kliniki stomatologicznej. &#8211; Niektórzy pacjenci uśmiechają się bardzo „wysoko” odsłaniając dziąsła, a inni mają „niską” linię uśmiechu. Te i wiele innych elementów składają się na wstępne badanie. Dzięki niemu wiemy, w którym kierunku powinniśmy zmienić uśmiech – dodaje lekarz.</p>
<p><strong>Podstawowe zasady higieny</strong><br />
 Codzienne dbanie o uzębienie wcale nie jest taką prostą sprawą, jak może się wydawać. Plan higieny dla zębów także powinniśmy skonsultować ze stomatologiem. &#8211; Każdy z nas powinien dobierać podstawową szczoteczkę, pastę czy dodatkowe akcesoria (nić czy szczoteczki międzyzębowe) indywidualnie na podstawie konsultacji w swoim gabinecie profilaktyki dentystycznej – uczula dr Żarow i dodaje, że wszystko powinno zaczynać się od wizyty higienizacyjnej tzn. ściągnięcia kamienia nazębnego, doboru odpowiedniej metody szczotkowania zębów, pasty, płukanki w zależności od stanu zębów, dziąseł, ilości koron zębowych, plomb, obecności implantów, itd.</p>
<p>„Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda…” – tak szło w piosence. Niestety, to o wiele za mało, żeby codzienna troska o zęby była kompletna. &#8211; Niestety, około 40 proc. powierzchni zębów nie jest dostępne dla szczotki do zębów, są to punkty styczne zębów i przestrzenie międzyzębowe – mówi dr Lidia Majewska z Kliniki Implantologii i dodaje, że wybór metody szczotkowania zębów zależy od uzupełnień protetycznych typu korony, mosty, stanu przyzębia, problemów stomatologicznych, takich jak rozległa próchnica, nadwrażliwość zębów, suchość jamy ustnej, itp.</p>
<p>- Właściwe szczotkowanie, najlepiej metodą wymiatająco &#8211; obrotową przez minimum pięć minut przy pomocy odpowiedniej szczoteczki o średnim lub miękkim włosiu pozwala na usunięcie tylko większej części płytki nazębnej z powierzchni zębów i dziąseł – potwierdza dr Jacek Piwowarczyk z Amariss Dente, przy Amariss Medical Spa. &#8211; Przestrzenie międzyzębowe należy czyścić przy pomocy nici dentystycznych a następnie odpowiedniego płynu do płukania jamy ustnej. Zabiegi takie powinno się wykonać niemalże po każdym posiłku, a więc czyszczenie zębów dwa razy dziennie jest zdecydowanie niewystarczające. Jeżeli jednak w ciągu dnia nie jesteśmy w stanie zastosować się do powyższych zasad, powinniśmy po posiłku przynajmniej żuć przez 5 &#8211; 10 minut bezcukrową gumę do żucia lub wypłukać usta odpowiednim płynem do płukania.  <br />
 Na koniec: nie zapominajmy o języku. &#8211; Na powierzchni języka zidentyfikowano ponad 600 gatunków bakteryjnych, a część z nich produkuje lotne związki siarki odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach z ust, dlatego każde szczotkowanie zębów powinno kończyć się myciem powierzchni języka. Warto więc kupić szczoteczkę, która na główce ma specjalną powierzchnię do czyszczenia języka – informuje stomatolog z Kliniki Implantologii. <br />
 <strong><br />
 Biel bielsza od bieli</strong><br />
 &#8211; Kolor zębów jest wypadkową indywidualnego koloru twardych tkanek zęba, głębszych przebarwień szkliwa oraz złogów i osadów występujących na jego powierzchni – mówi dr Jacek Piwowarczyk, stomatolog z Amariss Dente.</p>
<p>Stomatolodzy uczulają, że wybielanie zębów ma sens tylko wtedy, gdy regularnie zgłaszamy się na wizyty higienizacyjne. Czasem już sam zabieg ściągania kamienia nazębnego czy piaskowania zębów spowoduje rozjaśnienie zębów. &#8211; Gdy pacjent przychodzi do mnie z prośbą wybielenia zębów, analizuję kolor zębów na podstawie wykonanych zdjęć fotograficznych, sprawdzam rozmiar plomb w zębach przednich i polecam odpowiednią metodę wybielania – opisuje proces kwalifikacji pacjenta do wybielania zębów dr Żarow. &#8211; W przypadku, gdy pacjent ma przebarwione zęby martwe, muszę wykonać tzw. wybielenie od środka zęba. Zęby żywe wybielam metodą w gabinecie, poprzez nakładanie odpowiedniego żelu na okres 60 minut i ewentualne wspomaganie lampą. Jeżeli pacjent ma zęby nadwrażliwe, wówczas kwalifikuję go do tzw. wybielania nocnego. Po wybielaniu oceniam efekt rozjaśnienia zęba i zalecam odpowiednią terapię remineralizacyjną, która jest ogromnie ważna. Jeżeli pacjent posiada mnóstwo uzupełnień protetycznych w przednich zębach, rozważam inną metodę rozjaśnienia zębów.</p>
<p>Co z pastami wybielającymi? &#8211; Praktycznie wszystkie tak zwane „pasty wybielające” zawierają w swoim składzie substancje ścierne (najczęściej węglany), które z lepszym lub gorszym skutkiem usuwają osady i miękkie złogi z zewnętrznych powierzchni szkliwa, dając mniej lub bardziej widoczny efekt rozjaśnienia zębów – mówi dr Jacek Piwowarczyk. &#8211; Przy ich stosowaniu należy pamiętać jednak o zasadach prawidłowego szczotkowania, aby podczas tych zabiegów nie uszkodzić okolicznych dziąseł i nie poodsłaniać szyjek zębowych, co jest niestety bardzo częstym powikłaniem – dodaje.</p>
<p>Dr Jacek Piwowarczyk wskazuje też, że można zastosować paski do wybielania lub preparaty wybielające do samodzielnego stosowania. &#8211; Pamiętajmy jednak, że stężenie ogólnodostępnych środków wybielających nie jest duże, a więc skuteczność ich działania może być niezadowalająca. Aplikując żel wybielający przy użyciu standardowych pasków lub szyn do wybielania, nie jesteśmy w stanie precyzyjnie pokryć preparatem powierzchni wybielanych zębów, co daje efekt nierównomiernego ich rozjaśnienia – opisuje stomatolog z Amariss Dente.<br />
 <strong><br />
 Swarovski w zębie</strong><br />
 Białe i równe zęby to dla niektórych za mało. Coraz więcej zwolenników zyskuje biżuteria nazębna. &#8211; Biżuteria nazębna klejona na szkliwo, bez ingerencji w ząb jest bezpieczna. Pozostałe gadżety typu: kolczyk w języku itp. działają destrukcyjnie na zęby, dlatego ich nie polecam – mówi dr Maciej Żarow. &#8211; Moim zadaniem, jako dentysty, jest opieka nad zdrowym uśmiechem pacjenta, a nie jego niszczenie poprzez atrakcyjne gadżety. Kiedy pojawia się pacjent z taką potrzebą, rozmawiam z nim czy naprawdę tego chce – podkreśla lekarz.</p>
<p>Dziś nawet dzieci myślą, o tym, żeby ich zęby wyglądały atrakcyjnie. Oczywiście, w nieco innym charakterze niż dorośli. Ogromnym powodzeniem w gabinetach cieszą się kolorowe wypełnienia, stosowane w zębach mlecznych. Dziecko ma frajdę z wyboru koloru a rodzic z faktu, że pociecha przestaje się bać dentysty. – Używam kompozytowego materiału „Twinky star&#8221;, który ma całą paletę barw. Jest bezpieczny, skuteczny, dobrze się sprawdza w praktyce – chwali kolorowe plomby lekarz stomatolog Lidia Majewska.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/zdrowy-styl-zycia/usmiech-to-styl-zycia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->