<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; zalety</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/zalety/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 Sep 2026 23:37:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Przedświąteczne zakupy online</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/w-skrocie/przedswiateczne-zakupy-online/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/w-skrocie/przedswiateczne-zakupy-online/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2016 05:44:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ela Makos</dc:creator>
				<category><![CDATA[w skrócie]]></category>
		<category><![CDATA[co kupić]]></category>
		<category><![CDATA[mikołajki]]></category>
		<category><![CDATA[przez internet]]></category>
		<category><![CDATA[sklep stacjonarny]]></category>
		<category><![CDATA[wady]]></category>
		<category><![CDATA[zakupy online]]></category>
		<category><![CDATA[zakupy święta]]></category>
		<category><![CDATA[zalety]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=22416</guid>
		<description><![CDATA[Przed nami czas wzmożonych zakupów. Warto się jednak do nich przygotować i juz teraz przemyśleć co chcielibyśmy kupić, ile przeznaczyć na prezenty i gdzie je kupić. To nie tylko ułatwi nam późniejsze zadania, ale i pozwoli nam zaoszczędzić jeśli tylko będziemy się trzymać planu]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Czasami warto zmienić nawyki i zamiast tradycyjnych zakupów robionych w pobliskim markecie wybrać zakupy w sieci. Ta opcja staje się coraz popularniejsza i już ponad połowa Polaków decyduje się właśnie na takie rozwiązanie. Zbliżające się Mikołajki to kolejna okazja do przygotowania podarunków dla bliskich i stanięcia przed dylematem, w jaki sposób je kupić.</p>
<p>Jake zalety mogą mieć zakupy robione online? Podstawą w tym przypadku będzie na pewno oszczędność czasu. Zamiast całodniowego chodzenia po sklepach będziemy mogli zrobić zakupy bez wychodzenia z domu. Warto pamiętać, że wiele sklepów, które odwiedzamy na co dzień udostępnia swoim klientom zakupy online. Co ważne, dzięki sieci możemy również porównać asortyment i ceny wielu katalogów, korzystając z porównywarek lub przeglądając oferty konkurencyjnych sklepów. W sklepach internetowych niejednokrotnie pojawiają się również produkty, których nie można kupić w tych stacjonarnych. To potwierdza się szczególnie w okresie świątecznym, gdy na sklepowych półkach zaczyna brakować najpopularniejszych rzeczy.</p>
<p>Nie wszystkie sklepy posiadają również wersję online. Wiele małych sklepików, często oferujących specjalistyczne sprzęty, nie posiada strony www i zakupów można dokonać jedynie na miejscu. Jest to opcja dla tych którzy zakupów prezentów dokonują na ostatnią chwilę i nie mają czasu czekać na przesyłkę. W zwykłym sklepie jest również większa szansa na to, że rzecz kupiona na prezent zostanie ładnie zapakowana przez sprzedawcę, dzięki czemu nie musimy robić tego na własną rękę.</p>
<p>Plusem sklepów stacjonarnych jest również to, że możemy bardzo dokładnie obejrzeć wybierany przez nas przedmiot. Dzięki temu możemy sprawdzić jego jakość i dostrzec rzeczy, które są niewidoczne w sieci.</p>
<p>Niejednokrotnie zakupy w sieci i te zwykłe, robione w sklepach różni cena. Zdarza się, że sklepy internetowe oferują tańsze produkty. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że nie musza oni ponosić kosztów związanych z wynajmem lokalu czy zatrudnianiem dodatkowych pracowników. Jednak w przypadku zakupów przez Internet trzeba liczyć się z dodatkowym kosztem przesyłki, chociaż obecnie niektóre sklepy oferują bezpłatną wysyłkę swoich produktów.</p>
<p>Ważną kwestią jest również reklamacja. Robiąc zakupy przez internet możemy je zwrócić do 14 dni od dokonania transakcji. Nieco inaczej sytuacja wygląda w przypadku sklepów stacjonarnych, ponieważ nie istnieją odgórne regulacje w zakresie możliwości zwrotu nieuszkodzonych towarów wiele zależy od dobrej woli sprzedawcy. Niektóre sklepy, m. in. sieciówki, umożliwiają zwrot w czasie 30 dni od terminu zakupu, nie jest to jednak regułą, więc zdarza się, że zostajemy z niechcianą rzeczą, której nie możemy już oddać.</p>
<p>Źródło: Inovation PR</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/w-skrocie/przedswiateczne-zakupy-online/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Antykoncepcja i zmiany w organizmie kobiety</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/seksowny-temat/okiem-specjalisty/antykoncepcja-i-zmiany-w-organizmie-kobiety/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/seksowny-temat/okiem-specjalisty/antykoncepcja-i-zmiany-w-organizmie-kobiety/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jul 2016 04:23:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Edyta Nowicka</dc:creator>
				<category><![CDATA[okiem specjalisty]]></category>
		<category><![CDATA[antykoncepcja]]></category>
		<category><![CDATA[cera]]></category>
		<category><![CDATA[hormonalna]]></category>
		<category><![CDATA[kości]]></category>
		<category><![CDATA[miesiączka]]></category>
		<category><![CDATA[tabletki]]></category>
		<category><![CDATA[trądzik]]></category>
		<category><![CDATA[wady]]></category>
		<category><![CDATA[zalety]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=21953</guid>
		<description><![CDATA[Najlepsza antykoncepcja to taka, która będzie nie tylko skuteczna, ale i spełni kilka dodatkowych zadań.  Chodzi przede wszystkim o komfort jej stosowania i bezpieczeństwo. W jaki sposób antykoncepcja wpływa jednak na włosy, cerę czy kości kobiet?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tabletki antykoncepcyjne mają nieco oszukiwać organizm kobiet. Ich ciało ma myśleć, że owulacja już nastąpiła, a tak naprawdę komórka jajowa nie zostaje uwolniona. Stosując antykoncepcję hormonalną można liczyć na to, że będzie ona skuteczna, ale i wprowadzi pewne zmiany w urodzie, zdrowiu czy jakości życia. Spory wpływ na te poboczne działania ma również sposób dobierania tabletek. Warto w tej kwestii zaufać lekarzom i stosować się do ich zaleceń.</p>
<p>Kobiety zazwyczaj są zainteresowane tym, jakie skutki niesie za sobą stosowanie antykoncepcji. Niektóre tabletki antykoncepcyjne obniżają poziom androgenów (męskich hormonów płciowych), odpowiedzialnych za trądzik i przetłuszczanie się włosów. To dlatego pigułki te są z pozytywnym skutkiem stosowane jako pomoc w leczeniu tego typu problemów z cerą u kobiet i nastolatek (ten rodzaj terapii zalecany jest w drugiej kolejności, jeśli podstawowe leki na trądzik nie okażą się wystarczająco skuteczne). Kobiety, którym zależy więc na poprawie wyglądu skóry i włosów powinny zapytać lekarza o tabletki o działaniu antyandrogenowym, np. o te na bazie octanu chlormadinonu, pochodną naturalnego progesteronu.</p>
<p>Panie niejednokrotnie obawiają się przyjmowania tabletek, bo boją się wzrostu łaknienia, który mogą one powodować. Same pigułki nie przekładają się jednak bezpośrednio na dodatkowe kilogramy. Składają się na nie raczej błędy w diecie czy niska aktywność fizyczna. Jeśli kobieta prawidłowo się odżywia i uprawia sport, a od momentu rozpoczęcia stosowania tabletek przytyła, prawdopodobnie jest to wina zatrzymującej się w organizmie wody. W tej sytuacji warto odczekać 3-4 cykle, aby organizm „przyzwyczaił” się do zmiany. Jeśli po tym okresie masa ciała nie spadnie, kobieta powinna skonsultować się z ginekologiem, który prawdopodobnie podejmie decyzje o zmianie pigułek na inne lub zleci wykonanie badania poziomu hormonów.</p>
<p>Z roku na rok u pań zmniejsza się poziom estrogenu, a wzrasta ryzyko pojawienia się osteoporozy. Kobiety, które stosowały leki antykoncepcyjne mogą być jednak znacznie mniej nastawione na osteoporozę w późniejszym wieku. Wiąże się to przede wszystkim z tym, że w pigułkach antykoncepcyjnych dostępny jest zazwyczaj estrogen. Można wyróżnić jeszcze jedną zaletę stosowania antykoncepcji hormonalnej. Dzięki niej zmniejsza się ryzyko chorób narządu rodnego, a więc raka jajnika czy raka śluzówki trzonu macicy. Im dłużej kobieta przyjmuje antykoncepcję, tym ryzyko zachorowania jest mniejsze. Bardzo rzadkim działaniem niepożądanym, które nie powinno wpływać znacząco na decyzję o stosowaniu antykoncepcji jest prawdopodobieństwo wystąpienia zakrzepicy. Ryzyko zachorowania jest wyższe u kobiet palących, zwłaszcza po 35. roku życia, u osób otyłych i w przypadku wystąpienia zakrzepicy lub zatoru w rodzinie w młodym wieku.</p>
<p>Antykoncepcja okazuje się być również świetną odpowiedzią na dolegliwości miesiączkowe. Korzystnie wpływa na ograniczenie nadmiernych krwawień, niwelowanie bólu w trakcie menstruacji i zmniejszanie występowania zespołu napięcia przedmiesiączkowego (m.in. bólu piersi, bólów głowy, wzdęć, obrzęków, uczucia ciężkości). Często oddziałuje również na regulację cyklu miesięcznego, a to jest szczególnie istotne dla tych pań, które przed stosowaniem antykoncepcji miały problemy z regularnością miesiączek.</p>
<p>Źródło: On Board Public Relations</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/seksowny-temat/okiem-specjalisty/antykoncepcja-i-zmiany-w-organizmie-kobiety/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kuchnia w kilku odsłonach</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/design/wnetrza/kuchnia-w-kilku-odslonach/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/design/wnetrza/kuchnia-w-kilku-odslonach/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Jun 2016 03:58:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ela Makos</dc:creator>
				<category><![CDATA[wnętrza]]></category>
		<category><![CDATA[gotowanie]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia]]></category>
		<category><![CDATA[otwarta]]></category>
		<category><![CDATA[półotwarta]]></category>
		<category><![CDATA[urządzanie]]></category>
		<category><![CDATA[zalety]]></category>
		<category><![CDATA[zamknięta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=21754</guid>
		<description><![CDATA[Kuchnia to jedno z bardziej popularnych miejsc każdego domu. Staje się ona jeszcze cenniejsza wtedy, gdy we własnym zakresie, w zaciszu naszego mieszkania przygotowujemy posiłki. Nie zawsze wiadomo jednak jak ją urządzić. Dylematem może być również to czy kuchnia powinna być otwarta na salon czy też nie]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rynek daje nam teraz wiele możliwości i rozwiązań. Korzystając z nich możemy urządzić kuchnię na nieskończenie wiele sposobów. Wszystko w tej kwestii zależy przede wszystkim od naszych możliwości lokalowych, metrażowych i finansowych.  Szeroka oferta mebli i sprzętu AGD umożliwia urządzenie funkcjonalnej i przytulnej kuchni bez względu na to, czy jest ona połączona z salonem czy stanowi oddzielne pomieszczenie. Wybór rodzaju kuchni zależy zatem od naszych upodobań i charakteru.</p>
<p>Wybór kuchni otwartej to nadanie temu pomieszczeniu cech nowoczesności. Będzie ona dobrym rozwiązaniem szczególnie w małych mieszkaniach, ponieważ optycznie powiększy przestrzeń. Świetnie radzi sobie również w dużych wnętrzach i przestronnych domach. Najważniejsze przy urządzaniu otwartej kuchni jest dobre skomponowanie jej z resztą pomieszczeń, aby stanowiła idealne dopełnienie całości.</p>
<p>Połączenie kuchni z salonem to przede wszystkim uzyskanie większej przestrzeni. Jest to również dobre rozwiązanie wtedy, gdy chcemy uzyskać naturalne, dzienne światło w kuchni bez okna. Jeśli chcielibyśmy uzyskać jeszcze lepszy efekt powiększenia optycznego to warto we wnętrzu postawić na biel.</p>
<p>Jakie możemy wyróżnić zalety kuchni otwartej? Przede wszystkim pozwala nam ona na wykonywanie kilku czynności w tym samym czasie, a więc jest idealnym rozwiązaniem dla wielozadaniowców. Podczas przygotowywania posiłku możemy np. kontrolować bawiące się w salonie dziecko. Przy odpowiednim ustawieniu mebli, możemy oglądać telewizję czy uczestniczyć w rozmowach z gośćmi. Jest to więc idealne rozwiązanie dla osób niestroniących od towarzystwa.</p>
<p>Zamknięta kuchnia może się jednak okazać lepsza dla tych, którzy stawiają na intymność i spokój. Zwolenników obu tych rozwiązań jest równie dużo. To także lepsza opcja dla tych, którzy sprzątanie po przygotowywaniu posiłków wolą zostawić na później. Udając się na krótki odpoczynek do salonu nie będziemy musieli wtedy patrzeć na stertę brudnych naczyń. Dzięki oddzieleniu kuchni od reszty pomieszczeń znika problem rozprzestrzeniającego się po całym domu zapachu przygotowywanych posiłków. Nawet najlepszy wyciąg czy okap nie są w stanie w całości zniwelować kulinarnych zapachów. Oddzielenie kuchni pozwala także na relaks w ciszy w salonie, ponieważ nie słyszymy pracującego w kuchni blendera czy innego sprzętu.</p>
<p>Jeśli trudno jest się komuś zdecydować na wybór otwartej lub zamkniętej kuchni to może on również postawić na kuchnię półotwartą. Jeśli przeszkadza nam nieporządek, strefy roboczą oraz zmywania możemy zasłonić półścianką i wyeksponować resztę kuchni. Dla jeszcze bardziej niezdecydowanych oraz nielubiących zapachów jedzenia w całym domu, polecamy zamontowanie drzwi przesuwnych, dzięki czemu na żądanie mamy kuchnię otwartą lub zamkniętą. Kuchnia półotwarta powinna jednak kolorystycznie i stylowo korespondować z salonem.</p>
<p>Źródło: Good One PR</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/design/wnetrza/kuchnia-w-kilku-odslonach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->