zdrowie « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

12/03/2015

Serek z wędliną

Sposób na mały głód? Zdrowa, lekka i smaczna przekąska. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przekąska, przepisy, serek z wędliną, zdrowie
13/02/2015

Zakwaszenie organizmu

Od jakiegoś czasu w internecie jednym z najczęściej spotykanych tematów jest zakwaszenie organizmu. Lektura tych materiałów skłania do stwierdzenia, że ogarnęła nas istna plaga zakwaszenia

tagi: ćwiczenia, dieta, Jacek Bilczyński, jedzenie, ruch, zdrowie
05/02/2015

Cytrynowo-miętowa pianka

Lekki, pyszny i dietetyczny deser w sam raz na ciepłe dni. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Cytrynowo-miętowa pianka, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
03/02/2015

Sałatka z łososiem z awokado i pesto

Dziś polecamy aromatyczną, niskokaloryczną sałatkę z łososiem i awokado. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Sałatka z łososia z awokado i pesto, zdrowie
30/01/2015

Ciasteczka pełnoziarniste

Masz ochotę na ciasteczka? Wypróbuj te pełnoziarniste. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Ciasteczka pełnoziarniste, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
28/01/2015

Ostry sos czosnkowo-paprykowy

Ten wyrazisty w smaku sos sprawdzi się jako dodatek do wielu potraw. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, sos, zdrowie
26/01/2015

Batoniki energetyczne

Duża ilość węglowodanów, również tych prostych, oraz średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe sprawiają, że ten posiłek idealnie nadaje się do spożycia bezpośrednio po intensywnym wysiłku. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Batoniki energetyczne, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
22/01/2015

Uwaga! SREBRO jest nie tylko do noszenia!

Wiadomo nie od dziś, że srebro zabija bakterie i wirusy. Mowa tu o srebrze, ale nie w formie metalu, a roztworu płynnego o odpowiednim PH i w postaci srebra silver sol

tagi: Forever Young, metal, silver sol, srebro, srebro w sprayu, srebro w żelu, Taovital, zdrowie
20/01/2015

Twarożek z domowym musli i owocami

Jogurt z musli to bardzo popularna przekąska. Musli zwykle zawiera jednak dużo węglowodanów, również tych prostych. Znacznie lepiej przygotować je samodzielnie. Jogurt z kolei, warto zamienić na lekki twarożek homogenizowany, który zawiera więcej cennych protein. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyńs...

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Twarożek z domowym musli i owocami, zdrowe przepisy, zdrowie
16/01/2015

Regenerujący koktajl

Twój organizm potrzebuje wzmocnienia? Wypróbuj koktajl z selerem i pietruszką. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Regenerujący koktajl, zdrowe przepisy, zdrowie
14/01/2015

Sałatka z tuńczykiem, orzechami i awokado

Ten miks składników oznacza samo zdrowie. Polecamy sałatkę, w której tuńczyka łączymy z orzechami i awokado. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, orzechami i awokado, przepisy, sałatka, Sałatka z tuńczykiem, zdrowie
12/01/2015

Koktajl jogurtowo-kokosowy

Borówki i kokos to ciekawe połączenie smakowe. Spróbuj koktajlu, który ma tylko 145 kalorii. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, Koktajl jogurtowo-kokosowy, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie

««...«3 4 5 678 9 10 11 12 »...»»