zdrowie « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

22/12/2014

Dietetyczny piernik z masą twarogową

Niskokaloryczne wydanie świątecznej potrawy. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Dietetyczny piernik z masą twarogową, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
19/12/2014

Kalorie kaloriom nierówne

Liczenie kalorii to jeden z podstawowych problemów, który pojawia się w sytuacji, kiedy wprowadzamy dietę. Często wartość energetyczna produktu stanowi jedyny wyznacznik naszego żywienia. Błąd! Kalorie, nie są równe kaloriom!

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kalorie, kuchnia, przepisy, sytość, zdrowe przepisy, zdrowie
17/12/2014

Sałatka z wołowiną

Ta sałatka to propozycja dla każdego smakosza. Wołowina w połączeniu z czerwonym pieprzem i sokiem z pomarańczy to nasza propozycja na dziś. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowie
15/12/2014

Sos tatarski

Dziś mamy dla Was sos tatarski stworzony na bazie tofu i jogurtu greckiego. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni

tagi: fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, sos, sos tatarski, zdrowie
12/12/2014

Głodówki

Ich popularność jest ogromna. Tego typu plan żywieniowy można znaleźć w prawie każdej gazecie. Dlaczego szablonowe „1000 kcal” jest tak rozpowszechnione? I czy głodzenie się w jakikolwiek sposób nam służy?

tagi: 1000 kalorii, dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, głodówka, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
11/12/2014

Pikantne naleśniki marchewkowe

Dziś prezentujemy fit naleśniki. Zaskoczy Was ich wyrazisty smak. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Pikantne naleśniki marchewkowe, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
09/12/2014

Krem z groszku

Zupa na bazie groszku stanie się Waszą ulubioną dzięki odpowiednim dodatkom. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowie
08/12/2014

Kolor oczu ma znaczenie

Osoby o niebieskich lub szarych oczach są bardziej zagrożone bielactwem i czerniakiem – ustalili naukowcy. Zależność między kolorem oczu, a podatnością na określone choroby nie jest jednak oczywista.

tagi: badania, choroby, ciekawostki, kolor oczu, nauka, oczy, oko, PIGMENT, społeczeństwo, zdrowie, zdrowie publiczne
05/12/2014

Imbirowe bezy ze stewią

Wyglądają i smakują obłędnie, a do tego nie przysporzą dodatkowych kilogramów. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Imbirowe bezy ze stewią, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
03/12/2014

Sałata z tuńczykiem, jajem i słodko-kwaśnym sose...

Nowy sposób na sałatkę z łososia. Tym razem w słodko-kwaśnym sosie. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, jajem i słodko-kwaśnym sosem, kuchnia, przepisy, Sałata z tuńczykiem, sałatka, zdrowie
01/12/2014

Krem pomidorowy

Pomidory są bogate w dobroczynny dla zdrowia likopen, a papryka nadaje zupie wyrazistości. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, Krem pomidorowy, kuchnia, obiad, przekąska, przepisy, zdrowie, zupa
28/11/2014

Długość palców istotna dla zdrowia

Długość palców wskazującego i serdecznego mogą dużo powiedzieć o zdrowiu mężczyzny – twierdzą naukowcy z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i University of New Mexico w USA na łamach czasopisma „Annals of Human Biology”

tagi: badania, długość palców, nauka, społeczeństwo, zdrowie, zdrowie publiczne

««...«5 6 7 8910 11 12 13 14 »...»»