<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady &#187; zmarszczki</title>
	<atom:link href="http://www.eksmagazyn.pl/tag/zmarszczki/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eksmagazyn.pl</link>
	<description>EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady</description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 03:35:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Skóra wrażliwa na zanieczyszczenia</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/skora-wrazliwa-na-zanieczyszczenia/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/skora-wrazliwa-na-zanieczyszczenia/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2017 04:57:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ela Makos</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[cera]]></category>
		<category><![CDATA[przebarwienia]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>
		<category><![CDATA[smog]]></category>
		<category><![CDATA[zanieczyszczenia]]></category>
		<category><![CDATA[zmarszczki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=22611</guid>
		<description><![CDATA[Szkodliwe dla naszej cery może być nie tylko słońce, na które wystawiamy nasze ciało. To nie jedyny czynnik inicjujący u nas kolejne zmarszczki i przebarwienia. Sprzyja im również smog. W jaki sposób można się przed nim bronić?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Z wiekiem skóra traci elastyczność, pojawia się więcej zmarszczek i niedoskonałości. Oprócz naturalnego procesu starzenia się, na cerę wpływa cała lista szkodliwych czynników, które mogą ten proces przyspieszyć. Zwłaszcza zimą ich liczba rośnie. Negatywny wpływ na skórę ma m.in.: mróz, suche powietrze, ostre słońce (np. na ośnieżonym stoku), klimatyzacja, a także smog i zawarte w nim groźne toksyny.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Im niższa jest temperatura, tym więcej pojawia się szkodliwych cząsteczek. Wszystko przez wiatr, który wtedy słabnie i nie jest w stanie ich przegonić. Mikroskopijne drobiny pyłu mogą przenikać przez drogi oddechowe do krwioobiegu, wnikać we włosy, a także przedostawać się  do głębszych warstw skóry.</p>
<p>Skóra, która jest narażona na zanieczyszczone powietrze znacznie szybciej ulega starzeniu i jest podatna na powstawanie zmarszczek czy przebarwień. Co ciekawe, im więcej tych toksyn znajduje się w powietrzu, tym gwałtowniej nasza cera reaguje na mróz, wiatr i suche powietrze. Wtedy warto natomiast zadbać o odbudowę naturalnej, lipidowej bariery obronnej skóry. Zapobiega ona utracie nawilżenia, a także blokuje niekorzystny wpływ środowiska.</p>
<p>Przed smogiem można się chronić na wiele sposobów. Po pierwsze unikajmy zbyt długiego przebywania poza domem. Po przyjściu do domu, pracy lub na uczelnię przemyjmy twarz delikatnym żelem bez mydła, który nie wysuszy skóry. Możemy również przemywać skórę twarzy, szyi i dekolt płynem micelarnym, a potem ponownie nałożyć krem i ewentualnie delikatny makijaż. Warto stosować preparaty z witaminami, które mają właściwości przeciwutleniające. Witaminy C, w związku z tym, że jest rozpuszczalna w wodzie, należy szukać głównie w preparatach o lekkiej konsystencji, tonikach, mgiełkach i hydrożelach. Witamina A i E często kryje się natomiast w kremach czy emulsjach. Wszystko dlatego, że rozpuszcza się ona z kolei w tłuszczach.</p>
<p>Kosmetolodzy radzą także, aby w czasie największego zapylenia unikać inwazyjnych peelingów. Podrażniona i zaczerwieniona skóra jest bardziej wrażliwa na szkodliwy wpływ pyłu i może nie regenerować się właściwie. Rozwiązaniem, które wzmacnia i chroni cerę są delikatne zabiegi oczyszczające, witaminowe i nawilżające. Tego typu zabiegi wykonać można w gabinetach. Warto też pomyśleć o zabiegach, które nie tylko zregenerują skórę ale również podziałają kojąco na powstałe podrażnienia i mikro-stany zapalne, a do tego wzmocnią naturalny płaszcz lipidowy naskórka.</p>
<p>Czasami pomóc nam może również make-up. Kosmetolodzy radzą wybierać do makijażu kosmetyki mineralne, które zablokują część szkodliwych substancji. W połączeniu z dietą bogatą w antyoksydanty (warzywa, owoce, wielonienasycone kwasy tłuszczowe), a także sporą ilością spożywanych płynów może dać równie dobre efekty co kuracje, które będą chroniły skórę.</p>
<p>Źródło: Guarana PR</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/skora-wrazliwa-na-zanieczyszczenia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kremy pod oczy</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/kremy-pod-oczy/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/kremy-pod-oczy/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Oct 2012 02:36:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ela Prochowicz</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[cienie]]></category>
		<category><![CDATA[kremy pod oczy]]></category>
		<category><![CDATA[opuchlizna]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja oczu]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[zmarszczki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=8372</guid>
		<description><![CDATA[Cienka skóra pod oczami sprawia kobietom wiele kłopotów - cienie, opuchlizny, drobne zmarszczki pojawiają się w najmniej odpowiednim momencie. Jak sobie z nimi radzić?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2012/04/carita.jpg" alt="" width="650" height="1117" /></p>
<p>CARITA PROGRESSIF ANTI-RIDES KREM WYGŁADZAJĄCY DO SKÓRY WOKÓŁ <br />
 OCZU , cena : 265 zł <br />
 Kompleksowy produkt pielęgnacyjny, którego celem jest zwalczanie zmarszczek, obrzmień i ciemnych kręgów pod oczami. Lekko opalizująca <br />
 kremowo-żelowa emulsja doskonale rozświetla skórę, nadaje świeży wygląd skórze oraz eliminuje przekrwienia. Kontury oczu są idealnie wygładzone a skóra wokół nich napięta i wzmocniona.  Sposób stosowania: Aplikuj rano i wieczorem zaczynając od wewnętrznego kącika <br />
 oka  kierując się na zewnątrz. <br />
 SKŁADNIKI AKTYWNE: <br />
 Zmarszczki chronobiologiczne: <br />
 &#8211; kompleks bioroślinny wzbogacony peptydami &#8211; wygładza zmarszczki w trzech wymiarach <br />
 Zmarszczki mimiczne: <br />
 &#8211; ekstrakt z zielonego anyżu &#8211; ogranicza mikroskurcze <br />
 Zmarszczki wywołane odwodnieniem: <br />
 &#8211; mikrogranulki białek pszenicy, hydroksyprolisilan &#8211; nawilżają i wygładzają zmarszczki <br />
 &#8211; wyciąg z bluszczu, woda z bławatka – przywraca mikrokrążenie, zmniejsza obrzęk, rozjaśnia cienie <br />
 &#8211; pigmenty soft-focus, złoto, miedziana masa perłowa  &#8211; koryguje opuchnięcia i ciemne kręgi</p>
<p><img src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2012/04/decleor.jpg" alt="" width="650" height="1249" /></p>
<p>DECLEOR ŻEL-KREM DO SKÓRY WOKÓŁ OCZU Z ROSĄ KWIATOWĄ, cena : 113 zł <br />
 Produkt nawilżający nowej generacji, opracowany specjalnie na potrzeby delikatnych okolic oczu. Żel tak świeży jak rosa, redukuje oznaki zmęczenia wokół oczu i przywraca komfort poprzez nawilżenie tej wyjątkowo delikatnej okolicy. Nie ma potrzeby czekać przed nałożeniem makijażu. Żel-Krem likwiduje oznaki zmęczenia, obrzmienie i ciemne kręgi. Skóra wokół oczu staje się gładka, elastyczna i <br />
 odprężona. Sposób stosowania: Rano i wieczorem nałóż na oczyszczone okolice oczu <br />
 delikatnymi szerokimi ruchami. <br />
 SKŁADNIKI AKTYWNE: <br />
 &#8211; Wyciąg z bluszczu: poprawia krążenie <br />
 &#8211; Wyciąg ze słonecznika: łagodzi, udrażnia <br />
 &#8211; Woda kwiatowa z nostrzyka lekarskiego: ściąga <br />
 &#8211; Roślinny składnik ujędrniający: tworzy na powierzchni skóry ciągłą i elastyczną warstwę, napinając i wygładzając</p>
<p><img src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2012/04/makeup1.jpg" alt="" width="650" height="1028" /></p>
<p>Make Up Store SKIN CARE OTHERS BYEBYEPUFF krem pod oczy likwidujący obrzęki , cena : 99</p>
<p><img src="http://www.eksmagazyn.pl/wp-content/uploads/2012/04/shiseido1.jpg" alt="" width="650" height="816" /></p>
<p>SHISEIDO EYE SERUM , cena : 325 zł <br />
 Serum pod oczy dla skóry dojrzałej 50+. Zawiera koncentrat suplementu odżywczego Karnozyny DP.Wzmacnia i rewitalizuje komórki skóry dojrzałej, szczególnie w okresie menopauzy. Zwalcza wszystkie oznaki starzenia wywołane zaburzeniami równowagi hormonalnej.  <br />
 Skóra wokół oczu to bardzo delikatne miejsce. Warto zainwestować w krem, który działa łagodząco i wspomagająco na ten obszar skóry.  <br />
 Na proces starzenia się skóry istotny wpływ mają czynniki wewnętrzne &#8211; głównie uwarunkowania genetyczne oraz zewnętrzne, głównie promieniowanie słoneczne i zanieczyszczenia środowiska.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/kremy-pod-oczy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czym jest miostarzenie?</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/czym-jest-miostarzenie/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/czym-jest-miostarzenie/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jun 2012 02:48:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kalina Samek</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[botoks]]></category>
		<category><![CDATA[kwas hialuronowy]]></category>
		<category><![CDATA[miostarzenie]]></category>
		<category><![CDATA[starzenie się]]></category>
		<category><![CDATA[wypełniacze]]></category>
		<category><![CDATA[zmarszczki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=7638</guid>
		<description><![CDATA[To obok fotostarzenia i starzenia chronologicznego kolejny z rodzajów starzenia się naszej skóry. Efekt? Powstawanie zmarszczek mimicznych spowodowanych nadmiernymi ruchami mięśni podczas okazywania emocji (radości, smutku, złości). Nazywa się go także mimicznym starzeniem

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aż 54 mięśnie twarzy mają taką siłę napinania skóry, że jest ona w stanie spowodować z biegiem czasu zmiany na naskórku, dlatego oznaki miostarzenia pojawiają się około 35. roku życia. Nieustanne kurczenie się mięśni mimicznych i rozkurczanie skóry właściwej, powodują powstawanie linii mimicznych, które z biegiem czasu się utrwalają się one, a wraz ze stałym powtarzaniem ruchów twarzy, skóra traci właściwości rozkurczania się w sposób naturalny. Linie mimiczne pogłębiają się. Jakie obszary są narażone na starzenie mimiczne? Przede wszystkim okolice oczu, czoło, obszar między brwiami oraz na wysokości nosa i ust. Uśmiech, mrużenie oczu, marszczenie czoła &#8211; te codzienne gesty uruchamiają mechanizm tworzenia się pierwszych zmarszczek! W porównaniu z innymi formami starzenie mimiczne skóry nie powoduje niszczenia komórek naskórka lub włókien. Na efekty miostarzenia poleca się przede wszystkim wypełniacze: kwas hialuronowy i botoks. W drogeriach nie brakuje też ofert kosmetyków na efekty miostarzenia.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<p><br class="spacer_" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/czym-jest-miostarzenie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oko w oko ze zmarszczką</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/oko-w-oko-ze-zmarszczka/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/oko-w-oko-ze-zmarszczka/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 02:38:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>karolina</dc:creator>
				<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[botoks]]></category>
		<category><![CDATA[fotoodmładzanie]]></category>
		<category><![CDATA[kwas hialuronowy]]></category>
		<category><![CDATA[likwidacja zmarszczek]]></category>
		<category><![CDATA[zmarszczki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=7490</guid>
		<description><![CDATA[To z nich najłatwiej wyczytać, że jesteśmy zakochane i rozpoznać, kiedy mijamy się z prawdą. Oczy, bo o nich mowa, zdradzają nie tylko nasze emocje, ale również wiek, nieprzespaną noc czy długotrwały stres]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kurze łapki, cienie i opuchlizna z pewnością nie dodają urody żadnej kobiecie. Niestety każda z nas jest narażona na ich powstawanie &#8211; wystarczy „jedynie” niewłaściwa dieta, niedobór snu czy brak odpowiedniej pielęgnacji. Skóra wokół oczu jest wyjątkowo wrażliwa i delikatna, więc szybko reaguje na efekty naszych zaniedbań. Nie bez znaczenia jest także jej specyficzna budowa. Skóra w tym miejscu jest bardzo cienka i w odróżnieniu od pozostałych partii twarzy, ma grubość zaledwie 0,5 mm. Niewielka ilość włókien kolagenowych sprawia, że szybko traci jędrność, a z wiekiem staje się coraz mniej napięta. Nie zawierając w sobie gruczołów łojowych, jest szczególnie podatna na przesuszenie, działanie szkodliwych czynników zewnętrznych oraz upływ czasu. Nic dziwnego, że to właśnie w tej okolicy pojawiają się zazwyczaj pierwsze zmarszczki.</p>
<p>Czy wiesz, że głównie patrząc na oczy oceniamy, ile spotkana przez nas osoba ma lat? Potwierdzają to wyniki badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Tennessee dotyczących percepcji człowieka na podstawie wyglądu jego twarzy. Uczestnicy projektu mieli za zadanie odgadnąć wiek przedstawionych na zdjęciach kobiet i mężczyzn. Komputerowa analiza spojrzeń wykazała, że to właśnie oczom przyglądali się najdłużej i poświęcali na to aż 47% przeznaczonego czasu. Dla porównania na nos spoglądali już 19%, a na czoło 13% czasu. Według prowadzącego badania doktora Petera Rubina oznacza to, że odpowiednio dbając o okolice oczu możemy sprawić, że będziemy uznawani za młodszych. Jak więc skutecznie opóźnić proces starzenia?</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<p>Pierwsze zmarszczki mogą pojawić się już po 20 roku życia i zazwyczaj wybierają właśnie okolice oczu. Odpowiedzialna za to jest głównie nasza mimika – mięśnie powiek nieustannie pracują gdy mrugamy, unosimy brwi czy się uśmiechamy, czyli praktycznie cały czas. &#8211; Podstawą w zapobieganiu tworzenia się zmarszczek jest regularne nawilżanie skóry i ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi: promieniowaniem słonecznym czy zanieczyszczonym powietrzem – mówi Sylwia Kądzielawa kosmetolog z Centrum DER-MED &#8211; W tym celu najlepiej sprawdzą się regenerująco-odżywcze kremy, bogate w witaminy A i K, które neutralizują działanie wolnych rodników. Dobry specyfik będzie zawierał także retinol, ceramidy oraz filtry UV – dodaje ekspert. Warto wiedzieć, że kremy, żele i sera przeznaczone dla okolic oczu są zazwyczaj bardziej delikatne, często pozbawione barwników i substancji zapachowych, aby nie podrażniać wrażliwej skóry.</p>
<p>Codzienną troskę warto uzupełnić także specjalistyczną pielęgnacją. Nawet najlepszy krem nie usunie głębokich bruzd, które pojawiają w okolicy oczu. Jedną z metod, aby się ich skutecznie pozbyć jest wypełnienie ich wstrzykiwanym miejscowo preparatem o nazwie Restylane. To bezpieczny i bezbolesny zabieg, który wykorzystuje kwas hialuronowy, naturalnie obecny w naszym organizmie.</p>
<p>Równie istotny dla piękna naszych oczu jest zdrowy tryb życia. Aby nawilżać skórę także od wewnątrz powinno się wypijać codziennie ponad litr wody. Warto porzucić wszelkie używki, takie jak papierosy czy alkohol, zwłaszcza jeśli mamy tendencję do pojawiania się obrzęków pod powiekami. Nie zapominajmy o wystarczającej dawce snu i odpoczynku. Nieprzespana noc skutkuje zaczerwienieniem spojówek i sinym odcieniem skóry. Warto także korzystać z domowych sposobów na poprawę wyglądu oczu, takich jak maseczka z ogórka czy kompres z herbaty. Dzięki codziennej trosce z pewnością zachowamy młody wygląd na dłużej.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/pielegnacja-ciala/oko-w-oko-ze-zmarszczka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kto ma wczesne zmarszczki?</title>
		<link>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/w-skrocie/kto-ma-wczesne-zmarszczki/</link>
		<comments>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/w-skrocie/kto-ma-wczesne-zmarszczki/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Feb 2011 00:30:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>karolina</dc:creator>
				<category><![CDATA[w skrócie]]></category>
		<category><![CDATA[badania]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>
		<category><![CDATA[starzenie się]]></category>
		<category><![CDATA[zmarszczki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eksmagazyn.pl/?p=2691</guid>
		<description><![CDATA[Białe kobiety. Kobiety rasy białej muszą bardziej chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych - przekonują dermatolodzy]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Z badań wynika bowiem, że po menopauzie zmarszczki pojawiają się szybciej na skórze białych kobiet niż u pań rasy czarnej. Swoje wnioski naukowcy opublikowali w piśmie &#8222;Fertility and Sterility&#8221;.</p>
<p>Już od dawna uważa się, że ze względu na ochronne działanie melaniny ciemna skóra jest mniej narażona na oznaki starzenia niż jasna, mało wiadomo na temat obiektywnych różnic w starzeniu się skóry u poszczególnych ras. Niejasne jest również, w jakim stopniu spadek poziomu estrogenu po menopauzie ma swój udział w procesie starzenia się skóry.</p>
<p>W swoich najnowszych badaniach naukowcy z Uniwersytetu Yale (USA) przebadali 106 kobiet po 50. roku życia pod kątem elastyczności skóry i widocznych oznak starzenia. Wszystkie panie w ciągu ostatnich kilku lat przeszły menopauzę. Było wśród nich 65 kobiet rasy białej i 21 Afroamerykanek.</p>
<p>Dermatolodzy naliczyli u białych kobiet prawie dwukrotnie więcej zmarszczek niż u ich rówieśnic rasy czarnej. Zauważyli jednocześnie, że liczba zmarszczek zwiększała się wraz z wiekiem, nie zależała natomiast od czasu, który upłynął od menopauzy. Sugeruje to &#8211; zdaniem naukowców &#8211; że główną winę za liczniejsze zmarszczki po menopauzie może ponosić wiek, a nie, jak podejrzewano wcześniej, spadek poziomu estrogenu.</p>
<p><em><br />
 źródło: PAP Nauka w Polsce</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.eksmagazyn.pl/wazny-temat/w-skrocie/kto-ma-wczesne-zmarszczki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->