Komentarze do: Jak się odzwyczaić od cukru?

Autor: Dagmara

Dagmara — Wed, 18 Jul 2018 20:45:10 +0000

Ja zauwązyłam, że po cukier sięgam dość machinalnie w chwili stresu czy przemęczenia, że to zajadam. Nadal zjem czasem kilka kostek dobrej czekolady czy kawałek chałwy, ale jwidzę też ile cukru i to jak wspaniałego, jest np w pysznej i pękającej od słońca i soku moreli z działki koleżanki czy nawet zwykłym słoneczniku z bazarku.

Autor: Edit

Edit — Tue, 22 May 2018 16:14:29 +0000

Mi dużo czasu zajęło zanim przestałam słodzić kawę i herbatę, ale teraz lepiej mi ona smakuje

Autor: wiem_lepiej

wiem_lepiej — Thu, 19 Apr 2018 15:11:54 +0000

Zgadzam się z Kasią. To nie jest żadne uzależnienie jak papierosy czy alkohol, żeby tak dramatyzować. Wyrzucić słodycze, ciacha, cukier z domu, zastąpić owocami, ale też bez przesady i nauczyć się jedzenia warzyw, warzyw i jeszcze raz warzyw. I po kłopocie

Autor: Kasia M.

Kasia M. — Wed, 18 Apr 2018 18:30:16 +0000

Jest tyle zamienników cukru, że naprawdę nie rozumiem, jak można zajadac go tonami. Ok, człowiek się przyzwyczaja, zwłaszcza, jak za młodu w domu nie zwracało się większej uwago na cukier, ale też kilkanaście lat temu nie było tych wszystkich ksylitoili, stewii i innych cudów. Ale mozna się odzwycaić w najprosztszy sprawdzony spoósb – PRZESTAĆ GO JEŚĆ. Dwa tygodnie i herbata czy kawa zaczyna smakować bez dodatków, słodycze – najlepiej nie kupować i po sprawie. Owoce – tylko do południa najlepiej. Opłaca się, bo zdrowie w końcu jest najważniejsze!

Autor: Zuzka

Zuzka — Wed, 18 Apr 2018 09:17:48 +0000

No trudno nie lubić cukru, jak się go wypija z mlekiem matki i to dosłownie, jak wynika z artykułu No ale też w dzisiejszych czasach trochę przesadzamy ze wszystkim w jedzeniu, z chemią, modyfikowaną żywością, a cukier fruktozę producenci dodają do wszystkiego i jak ktoś nie czyta etykiet, a mało osób to rzeczywiście robi, to skąd ma wiedzieć, że ciągle spożywa cukier. Tutaj przydałyby się jakieś regulacje prawne, bo jak ktoś jest świadomy i tak się odżywia, to będzie wiedział, co i jak robić, a jak ktoś nie jest, to ma kłopot i zdrowie do bani.