Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
05/11/2014
Zwierzak dla pracującej kobiety
Obecność zwierzęcia w domu wnosi bardzo wiele pozytywnej energii, łagodzi obyczaje, a także może przyczynić się do prawidłowego rozwoju dzieci. Wiele kobiet pragnących przygarnąć jakiegoś pupila pod swój dach, zastanawia się, jaki zwierzak będzie najbardziej odpowiedni. Opieka nad nim wymaga bowiem...
02/10/2014
Regularność diety
Regularność to jeden z najważniejszych czynników stanowiących o skuteczności diety, a jednocześnie jeden z najtrudniejszych do utrzymania przy obecnym tempie życia
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kiedy jeść posiłki
,
kuchnia
,
przepisy
,
regularność jedzenia
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
29/09/2014
Spróbuj nowego!
Na półkach sklepowych coraz częściej można znaleźć produkty - głównie owoce - o egzotycznym wyglądzie i trudnych do wymówienia nazwach, przyjrzyjmy się im bliżej. Jak wpływają na zdrowie i czy warto po nie sięgnąć?
tagi:
dieta
,
durian
,
egzotyczne owoce
,
fit
,
FIT od kuchni
,
flaszowiec
,
gotowanie
,
gujawa
,
Jacek Bilczyński
,
jagodi Goi
,
kaki
,
kuchnia
,
nori
,
owoce
,
przepisy
,
rambutan
,
trawa pszeniczna
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
25/09/2014
Co zjeść po wysiłku?
Posiłek potreningowy jest niezwykle niedoceniany, często zostaje pominięty. Należy uzmysłowić sobie, że rangą ważności można z powodzeniem porównać go do śniadania
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
posiłek
,
posiłek po treningu
,
posiłek potreningowy
,
przepisy
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
22/09/2014
Tłuszcz nie jest zły!
Istnieje bardzo silnie zakorzenione przekonanie, że tłuszczu należy unikać, kojarzy się on z przybieraniem na wadze, nieestetycznym wyglądem, miażdżycą i problemami sercowymi
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
przepisy
,
tłuszcz
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
17/09/2014
Uważaj na sztuczne dodatki w mięsie!
Jeśli myślisz, że surowe mięso jest zdrowe i tylko wędliny z hipermarketów są nafaszerowane chemią – mylisz się. Niestety coraz więcej producentów sławi się w nielegalnym procederze dodawania niezdrowych substancji jeszcze na poziomie hodowli – w paszy, a później podczas obróbki surowego mięsa
17/09/2014
Dzień Solidarności z pracownicami fabryk odzież...
Weź udział w dniu akcji solidarności z kambodżańskimi pracownicami i pracownikami 17 września 2014. Wesprzyj ich żądania zwiększenia płacy minimalnej do 177 USD – to ważny krok w celu osiągnięcia płacy wystarczającej na godne życie!
tagi:
clean clothes campaign
02/09/2014
Płatności w zagranicznej walucie? Sprawdź, gdzie...
Nieważne, czy przeprowadzamy właśnie transakcję z ważnym zagranicznym klientem, czy też po prostu robimy zakupy w amerykańskim sklepie internetowym. Tak czy inaczej, w dobie globalizacji coraz częściej potrzebujemy waluty innej niż nasze polskie złotówki. Jak wymieniać pieniądze „z głową”?
tagi:
internetowy kantor
02/09/2014
Motywuj się codziennie!
Zwykle aktywność fizyczną utożsamiamy z godzinami spędzonymi w klubie fitness lub kilometrami przejechanymi na stacjonarnym rowerze. Nie do końca tak jest. Aktywność to wszystko, co robisz, od sprzątania, przez zakupy, po gotowanie!
tagi:
aktywność
,
ćwiczenia
,
fit
,
FIT od kuchni
,
Jacek Bilczyński
,
jak dbać o zdrowie
,
lifestyle
,
motywacja
,
piękna sylwetka
,
ruch
,
sport
28/08/2014
Prawda o suplementach
Odżywki i suplementy dla trenujących budzą mieszane uczucia. Dla jednych to syntetyczna sztuczna substancja, którą należy omijać szerokim łukiem, dla innych - codzienne uzupełnienie diety. Czym właściwie są i jakich efektów można oczekiwać podczas ich przyjmowania?
tagi:
aminokwasy
,
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gainer
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
l-karnityna
,
odżywka białkowa
,
odżywki
,
przepisy
,
suplementy
,
trening
,
uzupełnienie diety
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
25/08/2014
Niebezpieczna słodycz
Dorosła osoba spożywa rocznie około 50 kg cukru, oznacza to 27 łyżeczek każdego dnia! Ten wyjątkowo słodki produkt może bardzo niekorzystnie wpływać na zdrowie, niezależnie, czy mówimy o białej czy brązowej odmianie
tagi:
cukier
,
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
przepisy
,
słodzik
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
20/08/2014
Dieta w podróży
Coraz trudniej dbać nam o zdrowie i smukłą linię. Praca, obowiązki, służbowe wyjazdy, wszystko to sprawia, że na przygotowanie pożywnego jedzenia jest coraz mniej czasu
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
przepisy
,
zdrowa dieta w podróży
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
««
...
10
20
«
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
»
40
...
»»
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Wybierz Mazury na ferie
Myślisz "ferie", widzisz Zakopane albo szerzej - Podhale. Ale przecież wypo...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
kuchnia
media społecznościowe
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS