zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

12/04/2013

Zadbaj o wzrok swojego mężczyzny

Najbardziej powszechnymi schorzeniami oczu są krótko- i daleko wzroczność oraz astygmatyzm, które koryguje się za pomocą okularów do dali, bliży lub z zastosowaniem szkieł z cylindrami. Często jednak niezależnie od tych wad wzroku mogą rozwijać się inne choroby. Jedną z nich jest zaćma, która objawi...

tagi: oczy, wzrok, wzrok u mężczyzn, zdrowe oczy
11/04/2013

Nieprzyjazne dla zębów

W trosce zarówno o zęby, jak i o linię wiele osób kupuje produkty typu „light” lub „sugar free”. Tymczasem jak się okazuje, produkty te wcale nie mają dobrego wpływu na zęby. Jak dowiedli naukowcy w ostatnich badaniach, chociaż zamiast cukru zawierają one przeważnie ksylitol albo sorbitol, to jednak...

tagi: produkty bez cukru, zdrowe zęby, zęby
09/04/2013

sEKSowna Kuchnia Włoska

Nie macie pomysłu na obiad? Polecamy smakowite przepisy prosto z Italii, a dokładnie z regionu Emilia Romagna. W najnowszym numerze EksMagazynu znajdziecie drugą część dodatku kulinarnego sEKSowna Kuchnia Włoska, którą przygotowujemy we współpracy z restauracją Portobello

tagi: Emilia Romagna, Justyna Czekaj-Grochowska, Portobello, sEKSowna Kuchnia Włoska, włoska kuchnia
04/04/2013

Indeks glikemiczny pod kontrolą

Chcąc mieć realny wpływ na swoją dietę, powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na ilość kalorii, poziom tłuszczu, ale także cukru i indeks glikemiczny poszczególnych artykułów, które kupujemy

tagi: indeks glikemiczny, zdrowa dieta, zdrowe jedzenie, zdrowie
29/03/2013

Zamiast lekarza rodzinnego

Fakty i mity o zapaleniu pęcherza rozwiewa lek. med. Daniel Leszczyński, specjalista urolog (II) i chirurg (II) ze Szpitala Grupy LUX MED

tagi: leczenie, pęcherz, zapalenie pęcherza, zapobieganie, żurawina
28/03/2013

Zdrowy olej rzepakowy

Czy tłuszcz może być zdrowy? Oczywiście, że tak! Musimy tylko pamiętać aby w naszym jadłospisie znalazły się wartościowe tłuszcze, czyli takie, które są bogatym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (w skrócie: NNKT), bo to właśnie one pozytywnie wpływają na nasz organizm.

tagi: NNKT niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, olej rzepakowy, zdrowe tłuszcze
23/03/2013

Dieta bezglutenowa?

Celiakia jest chorobą genetyczną, która polega na nietolerancji glutenu – białka zawartego w zbożach

tagi: celiakia, choroba genetyczna celiakia, dieta bezglutenowa, gluten
21/03/2013

Raport ze spożycia herbaty

W Polsce na jednego mieszkańca przypada ponad jeden kilogram herbaty rocznie. Aż dwa-trzy razy dziennie statystyczny Polak sięga po herbatę ekspresową i coraz częściej jest to zielony napar. Dlaczego zielona herbata cieszy się aż taką popularnością wśród konsumentów?

tagi: herbata, parzenie herbaty, spożycie herbaty w Polsce, zielona herbata
20/03/2013

Skąd wziął się żelek?

Żelki to jedne z najpopularniejszych słodyczy. Choć są na rynku spożywczym już od kilkudziesięciu lat, wciąż niewiele osób wie, kto je wymyślił i w jaki sposób powstały.

tagi: historia żelków, słodycze, żelki
18/03/2013

Bierne palenie u dzieci

Bierne palenie co 17 minut zabija jednego mieszkańca Europy. W ciągu roku, na skutek wdychania dymu tytoniowego, umiera ponad 79 tys. mieszkańców Unii Europejskiej. Dzieci są szczególne zagrożone skutkami wdychania dymu tytoniowego. Koordynator Światowej Organizacji Zdrowia w Polsce, Anna Kozieł, są...

tagi: bierne palenie, bierne palenie u dzieci, palenie, palenie papierosów
07/03/2013

Cudowna cytryna

Cytryna to owoc pochodzący z południowych Chin, do Europy przywędrowała w okresie Średniowiecza. Obecnie jest uprawiana, jako roślina ozdobna, ale przede wszystkim w celach kulinarnych. Bogata w witaminę C, B1 i kwas cytrynowy, ma silne i bardzo szerokie oddziaływanie na nasz organizm. Przyjrzyjmy s...

tagi: cytryna, wpływ cytryny na zdrowie, właściwości cytryny, zdrowa cytryna
05/03/2013

Postaw na oczyszczanie!

Złe odżywianie ma ogromny wpływ na utratę zdrowia i przedwczesne starzenie się organizmu. Jemy za szybko, za dużo, za tłusto i za słodko. Źle łączymy pokarmy i stronimy od ruchu. Systematycznie zatruwamy swój organizm, który nie jest w stanie wydalić tylu toksyn, ile jest mu dostarczane. Toksyny gr...

tagi: detoksykacja organizmu, dieta oczyszczająca, oczyszczanie

««...10 20 30 40 «46 47 48 495051 52 53 54 55 »60...»»