Komentarze do: Zimowe kontuzje https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/zdrowy-styl-zycia/zimowe-kontuzje/ EksMagazyn - ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady Tue, 11 Aug 2026 18:33:49 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Autor: Dagmara https://www.eksmagazyn.pl/zdrowie-i-uroda/zdrowy-styl-zycia/zimowe-kontuzje/#comment-2235 Dagmara Sat, 01 Sep 2018 21:20:35 +0000 http://www.eksmagazyn.pl/?p=2983#comment-2235 Co prawda do zimy jeszcze daleko, ale słyszałam że wprawki fizyczne czyli wyjazd zimowy na narty najlepiej jest rozpocząć już latem, by się na spokojnie i z głową przygotować na zimę. Rozciąganie stawów, elastyczność i ogólną sprawność najlepiej mieć cały rok, wiadomo, ale jeśli nie jest w zadowalającym nas stpniu to te pół roku to w miarę wystarczający czas na to by się na stoku nei połamać ;) Co prawda do zimy jeszcze daleko, ale słyszałam że wprawki fizyczne czyli wyjazd zimowy na narty najlepiej jest rozpocząć już latem, by się na spokojnie i z głową przygotować na zimę. Rozciąganie stawów, elastyczność i ogólną sprawność najlepiej mieć cały rok, wiadomo, ale jeśli nie jest w zadowalającym nas stpniu to te pół roku to w miarę wystarczający czas na to by się na stoku nei połamać ;)

]]>