Eksmagazyn.pl

1. Odpowiednie kosmetyki

Podstawą jakichkolwiek działań jest odpowiednia pielęgnacja. Używajmy szamponów, które są dopasowane do naszych potrzeb, dzięki czemu unikniemy blaknięcia farby, łupieżu, nadmiernego przetłuszczania się czy wypadania włosów. To ostatnie może prowadzić do łysienia, dlatego warto rozejrzeć się za specjalistycznym szamponem, takim jak Dermena Repair. Jako jedyny na rynku jest wzbogacony o cząsteczkę o nazwie 1-MNA, wyjątkowo skutecznie stymulującą odrastanie włosów.

2. Profesjonalny fryzjer

Starajmy się nie rzadziej niż raz na trzy miesiące odwiedzać profesjonalnego fryzjera, który ma dostęp do najlepszych narzędzi i kosmetyków. Podcinajmy przynajmniej końcówki. Jeśli się rozdwajają – utrudniają rozczesywanie. Same włosy po przycięciu lepiej oddychają i dużo zdrowiej wyglądają.

3. Umiejętne mycie i suszenie

Po umyciu głowy spłuczmy ją chłodną wodą. W ten sposób zamkniemy łuski włosów, dzięki czemu staną się odporniejsze i bardziej lśniące. Uważajmy na suszarkę. O ile nie musimy, najlepiej w ogóle jej nie używajmy. Jeżeli jednak nie chcemy z niej rezygnować, wybierzmy suszarkę o wysokiej mocy z funkcją jonizacji i dużą regulacją temperatury. Najlepiej ustawmy jak najchłodniejszy strumień powietrza i maksymalnie oddalmy go od głowy. Dzięki temu nie zniszczymy włosów, które pozostaną gładkie i błyszczące.

4. Zdrowe stylizacje

Nawet jeśli lubimy upinać włosy, dla ich zdrowia pozwólmy im czasem odpocząć. Luźna, rozpuszczona fryzura jest dobra dla cebulek i powoduje, że skóra głowy jest mniej napięta. Zwróćmy też uwagę, by używana przez nas szczotka albo grzebień były wykonane z tworzywa, które nie elektryzuje i nie niszczy struktury włosa.

5. Dieta

Pamiętajmy o zdrowej diecie. To, co jemy, ma olbrzymi wpływ na całe nasze ciało, wygląd i samopoczucie! Jeśli chcemy mieć zdrowe włosy, w naszym jadłospisie nie powinno zabraknąć cynku, żelaza, magnezu, biotyny oraz witamin z niemal wszystkich grup. Warto spośród warzyw wybierać brukselki i brokuły i nie żałować sobie owoców, zwłaszcza bananów.

6. Czynniki zewnętrzne

Nie zapominajmy o ochronie głowy i włosów przed słońcem, wiatrem i mrozem. W tej roli dobrze sprawdzą się czapki i kapelusze. Z kolei jeżeli często korzystamy z basenu, zawsze zakładajmy na głowę czepek, który ograniczy kontakt włosów z osłabiającym je chlorem.