zdrowie « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

24/03/2025

Zadyszka przy wchodzeniu po schodach?

Wiele osób o tym, że mają niewydolne serce, dowiaduje się wtedy, gdy ląduje w szpitalu z zawałem serca.

tagi: nadciśnienie, serce, zadyszka, zdrowe serce, zdrowie
15/03/2025

Potrzeba asertywności

To mit, że osoba asertywna w każdej sytuacji zachowuje spokój i opanowanie.

tagi: asertywność, psychika, psychologia, zdrowie, zdrowie psychiczne
02/03/2025

Co może ograniczać siłę odczuwanego bólu

W układzie nerwowym znajduje się centrum, które nieustannie próbuje zahamować ludzki ból.

tagi: ból, jak odczuwamy ból, odczuwanie bólu, poziom bólu, siła bólu, zdrowie
01/03/2025

Najlepszy przepis na dobry nastrój

Jest dostępny dla każdego, tani i skuteczny - to aktywność fizyczna.

tagi: aktywność, ćwiczenia, fit sylwetka, ruch, zdrowie, zdrowy styl życia
26/02/2025

Śpiewanie dobre dla zdrowia?

Poprawia nastrój, zmniejsza poczucie osamotnienia, może nawet usprawniać pamięć i zdolności poznawcze.

tagi: muzyka, piosenki, śpiew, śpiewanie, zdrowie
29/12/2024

Istotne jak profilaktyka

Wprowadzenie w życie zasad zdrowego stylu życia naprawdę działa - pokazują to dane epidemiologiczne.

tagi: profilaktyka, profilaktyka raka, rak płuc, zdrowie, zdrowy styl życia
20/12/2024

Nie lekceważ przyczyn prowadzących do udaru!

Chorują nawet trzydziesto- i dwudziestolatkowie.

tagi: przyczyny udaru, udar, zdrowie, zdrowy styl życia
07/12/2024

Ćwiczenia „odmładzają” komórki macierzyste

Podczas badań prowadzonych na myszach okazało się, że regularny wysiłek odmładza komórki macierzyste mięśni, a to pozwala na regenerację tkanki.

tagi: aktywność a komórki macierzyste, aktywność fizyczna, komórki, komórki macierzyste, zdrowie
27/11/2024

Dieta na żołądkowe problemy

Trzeba też wiedzieć, kiedy zwrócić się po profesjonalną pomoc. Bo biegunka może być groźna.

tagi: kłopoty z trawieniem, kłopoty żołądkowe, zdrowa dieta, zdrowie
23/11/2024

Udar: co musisz wiedzieć

Powszechnie udar kojarzy się z osobami starszymi.

tagi: profilaktyka, przyczyny udaru, udar, zdrowie
14/11/2024

Kiedy czas na suplementy na stawy?

Specjaliści przestrzegają, aby reklamowane specyfiki na stawy i kości stosować po konsultacji z lekarzem.

tagi: suplementacja, suplementy, zdrowe kości, zdrowe stawy, zdrowie
10/11/2024

Otyłość nie równa się lenistwo

Wciąż pokutuje myślenie, że osoba otyła jest leniwa i niezdyscyplinowana, bo zamiast „wziąć się za siebie” i odchudzić, wciąż się objada.

tagi: jak powstaje otyłość, lenistwo, otyłość, otyłość a lenistwo, otyłość to nie lenistwo, przyczyny otyłości, zdrowie

12 3 4 5 6 7 8 9 10 »20...»»