zdrowie « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

22/07/2014

Czekoladowe naleśniki z truskawkami

Dziś polecamy pożywne i lekkostrawne śniadanie. Bakalie i pełnoziarnista mąka to sposób na smukłą linię. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni". W przepisie wykorzystano wodę Jurajska z dodatkiem wapnia

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, Jurajska, jurajska z wapniem, kolacja, kuchnia, obiad, przekąska, przepisy, śniadanie, woda jurajska, woda mineralna z wapniem, zdrowe przepisy, zdrowie
18/07/2014

Wołowe kotlety z batatem i grzybami

Dziś podpowiadamy, jak szybko przyrządzić niskokaloryczny, pełen smaków i aromatów obiad. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni". W przepisie wykorzystano wodę Jurajska z dodatkiem wapnia

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, Jurajska, jurajska z wapniem, kolacja, kuchnia, obiad, przekąska, przepisy, śniadanie, warzywami i grzybami, woda mineralna jurajska, Wołowe kotlety z batatem, zdrowe przepisy, zdrowie
17/07/2014

Spaghetti z wędliną i sosem marchewkowym

Makaron z wędliną i nietypowym sosem to sposób na łatwy w przygotowaniu i ciekawy w smaku obiad. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni". W przepisie wykorzystano wędliny Natura Konspol

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, Konspol, kuchnia, Natura Konspol, obiad, Pełnoziarniste spaghetti z wędliną i sosem marchewkowym, przekąska, przepisy, śniadanie, wędlina bez glutenu, wędliny Konspol, zdrowe przepisy, zdrowe wędliny, zdrowie
15/07/2014

Sałatka owocowa

Odpowiednio dobrane składniki sałatki owocowej sprawiają, że jest ona witaminową bombą z niską dawką kalorii i cukrów. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni". W przepisie wykorzystano wodę mineralną Jurajska z dodatkiem wa...

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, Jurajska, jurajska z wapniem, kolacja, kuchnia, obiad, przekąska, przepisy, Sałatka owocowa, śniadanie, woda mineralna jurajska, woda mineralna z wapniem, zdrowe przepisy, zdrowie
11/07/2014

Wapń: minerał zdrowia

Wapń to minerał, który w ludzkim organizmie występuje w największej ilości. 99 proc. tego pierwiastka znajduje się w kościach i zębach. Jest również niezbędny do prawidłowego przekazywania impulsów nerwowych, skurczu mięśni, krzepnięcia krwi czy wydzielania niektórych hormonów

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, Jurajska, kuchnia, przepisy, wapń, woda jurajska, woda z wapniem, zdrowe przepisy, zdrowie
10/07/2014

Sałatka grecka z wędliną

Dodanie wędliny do klasycznej sałatki greckiej to doskonały sposób na swtorzenie pożywnej, smacznej i dietetycznej przekąski. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni". W przepisie wykorzystano wędlinę Konspol

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, Konspol, kuchnia, Natura Konspol, obiad, przekąska, przepisy, Sałatka grecka z wędliną, śniadanie, wędlina bez glutenu, wędliny Konspol, zdrowe przepisy, zdrowe wędliny, zdrowie
09/07/2014

Gotować, smażyć czy piec?

Obróbka termiczna ma na celu pozbycie się flory bakteryjnej, która ginie w temperaturze około 70 stopni Celsjusza, dotyczy to głównie produktów pochodzenia zwierzęcego. Często jest również ważnym aspektem smakowym

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, grillowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, kuchnia, obiad, obróbka termiczna, oleje Oli-Oli, Oli-Oli, pieczenie, przekąska, przepisy, smażenie, śniadanie, zdrowe przepisy, zdrowie
07/07/2014

Niezwykłe właściwości herbaty

Kawa lub herbata o poranku. Większość z nas tak właśnie rozpoczyna każdy dzień. Napoje mają niepowtarzalny smak, wyjątkowy aromat, a co szczególnie ważne, pobudzają i dodają energii

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, herbata, herbata czerwona, herbata zielona, Jacek Bilczyński, kawa, kolacja, kuchnia, Loyd, napoje, obiad, przekąska, przepisy, śniadanie, zdrowe napoje, zdrowe przepisy, zdrowie
03/07/2014

Zapiekanka z cukinii

Dziś polecamy pyszną, ale jednocześnie dietetyczną zapiekankę. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni". W przepisie wykorzystano wędliny Konspol

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, Konspol, kuchnia, Natura Konspol, obiad, przekąska, przepisy, śniadanie, wędlina bez glutenu, wędliny Konspol, zapiekanka z cukinii, zdrowe przepisy, zdrowe wędliny, zdrowie
02/07/2014

Lekkie szaszłyki

Szaszłyki fit to doskonała przekąska dla osób dbających o linię. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni". W przepisie wykorzystano wędliny Konspol

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, Konspol, kuchnia, Lekkie szaszłyki\, Natura Konspol, obiad, przekąska, przepisy, śniadanie, wędlina bez glutenu, wędliny Konspol, zdrowe przepisy, zdrowe wędliny, zdrowie
01/07/2014

Uważaj, na czym grillujesz

Sezon grillowy w pełni, a Ty martwisz się o swoją figurę? Dzięki odpowiedniemu doborowi produktów oraz akcesoriów potrawy z grilla będą nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Dzięki wskazówkom Jana Niezbędnego będziesz mógł korzystać z grilla bez wyrzeczeń

tagi: folia, grill, pieczenie w folii, tacka na grill, zdrowe grillowanie, zdrowie
25/06/2014

Chleb to już nie tylko mąka!

Pieczywo jest niezwykle popularnym produktem w Polsce. Szacuje się, że przeciętny Polak spożywa około 55 kg chleba rocznie. Ten wysokoenergetyczny wypiek do niedawna występował jedynie w kilku podstawowych rodzajach. Obecnie, na rynku mamy niezliczone rodzaje chleba. Czy wymyślny skład i liczne doda...

tagi: chleb, energia, fit, Jacek Bilczyński, mąka, odżywanie, pieczywo, posiłek, śniadanie, zdrowa dieta, zdrowie

««...10 «16 17 18 192021 22 23 24 25 »