Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
15/07/2014
Sałatka owocowa
Odpowiednio dobrane składniki sałatki owocowej sprawiają, że jest ona witaminową bombą z niską dawką kalorii i cukrów. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni". W przepisie wykorzystano wodę mineralną Jurajska z dodatkiem wa...
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
Jurajska
,
jurajska z wapniem
,
kolacja
,
kuchnia
,
obiad
,
przekąska
,
przepisy
,
Sałatka owocowa
,
śniadanie
,
woda mineralna jurajska
,
woda mineralna z wapniem
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
11/07/2014
Wapń: minerał zdrowia
Wapń to minerał, który w ludzkim organizmie występuje w największej ilości. 99 proc. tego pierwiastka znajduje się w kościach i zębach. Jest również niezbędny do prawidłowego przekazywania impulsów nerwowych, skurczu mięśni, krzepnięcia krwi czy wydzielania niektórych hormonów
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
Jurajska
,
kuchnia
,
przepisy
,
wapń
,
woda jurajska
,
woda z wapniem
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
10/07/2014
Sałatka grecka z wędliną
Dodanie wędliny do klasycznej sałatki greckiej to doskonały sposób na swtorzenie pożywnej, smacznej i dietetycznej przekąski. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni". W przepisie wykorzystano wędlinę Konspol
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kolacja
,
Konspol
,
kuchnia
,
Natura Konspol
,
obiad
,
przekąska
,
przepisy
,
Sałatka grecka z wędliną
,
śniadanie
,
wędlina bez glutenu
,
wędliny Konspol
,
zdrowe przepisy
,
zdrowe wędliny
,
zdrowie
09/07/2014
Gotować, smażyć czy piec?
Obróbka termiczna ma na celu pozbycie się flory bakteryjnej, która ginie w temperaturze około 70 stopni Celsjusza, dotyczy to głównie produktów pochodzenia zwierzęcego. Często jest również ważnym aspektem smakowym
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
grillowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kolacja
,
kuchnia
,
obiad
,
obróbka termiczna
,
oleje Oli-Oli
,
Oli-Oli
,
pieczenie
,
przekąska
,
przepisy
,
smażenie
,
śniadanie
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
07/07/2014
Niezwykłe właściwości herbaty
Kawa lub herbata o poranku. Większość z nas tak właśnie rozpoczyna każdy dzień. Napoje mają niepowtarzalny smak, wyjątkowy aromat, a co szczególnie ważne, pobudzają i dodają energii
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
herbata
,
herbata czerwona
,
herbata zielona
,
Jacek Bilczyński
,
kawa
,
kolacja
,
kuchnia
,
Loyd
,
napoje
,
obiad
,
przekąska
,
przepisy
,
śniadanie
,
zdrowe napoje
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
03/07/2014
Zapiekanka z cukinii
Dziś polecamy pyszną, ale jednocześnie dietetyczną zapiekankę. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni". W przepisie wykorzystano wędliny Konspol
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kolacja
,
Konspol
,
kuchnia
,
Natura Konspol
,
obiad
,
przekąska
,
przepisy
,
śniadanie
,
wędlina bez glutenu
,
wędliny Konspol
,
zapiekanka z cukinii
,
zdrowe przepisy
,
zdrowe wędliny
,
zdrowie
02/07/2014
Lekkie szaszłyki
Szaszłyki fit to doskonała przekąska dla osób dbających o linię. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni". W przepisie wykorzystano wędliny Konspol
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kolacja
,
Konspol
,
kuchnia
,
Lekkie szaszłyki\
,
Natura Konspol
,
obiad
,
przekąska
,
przepisy
,
śniadanie
,
wędlina bez glutenu
,
wędliny Konspol
,
zdrowe przepisy
,
zdrowe wędliny
,
zdrowie
01/07/2014
Uważaj, na czym grillujesz
Sezon grillowy w pełni, a Ty martwisz się o swoją figurę? Dzięki odpowiedniemu doborowi produktów oraz akcesoriów potrawy z grilla będą nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Dzięki wskazówkom Jana Niezbędnego będziesz mógł korzystać z grilla bez wyrzeczeń
tagi:
folia
,
grill
,
pieczenie w folii
,
tacka na grill
,
zdrowe grillowanie
,
zdrowie
25/06/2014
Chleb to już nie tylko mąka!
Pieczywo jest niezwykle popularnym produktem w Polsce. Szacuje się, że przeciętny Polak spożywa około 55 kg chleba rocznie. Ten wysokoenergetyczny wypiek do niedawna występował jedynie w kilku podstawowych rodzajach. Obecnie, na rynku mamy niezliczone rodzaje chleba. Czy wymyślny skład i liczne doda...
tagi:
chleb
,
energia
,
fit
,
Jacek Bilczyński
,
mąka
,
odżywanie
,
pieczywo
,
posiłek
,
śniadanie
,
zdrowa dieta
,
zdrowie
24/06/2014
Kolorowe menu
Warzywa i owoce wstępują w przeróżnych kolorach. Barwę nadają im naturalne barwniki, takie jak karotenoidy, chlorofil czy antocyjanozydy. Substancje te wykazują również silne działanie biologiczne. Po kolorze możemy wstępnie powiedzieć, jak dany owoc czy warzywo będzie oddziaływało na organizm
tagi:
antocyjanozydy
,
chlorofil
,
dieta
,
Jacek Bilczyński
,
karotenoidy
,
kolory owoców
,
kuchnia
,
owoce
,
pokarm
,
pożywienie
,
zdrowie
29/05/2014
Kwas hialuronowy: złoty standard w medycynie est...
Można nim wypełnić zmarszczki, bruzdy, ubytki objętości w skórze, a nawet powiększyć usta. Dzięki temu, że naturalnie występuje w organizmie lista przeciwwskazań do jego używania jest bardzo krótka. Artykuł stanowi 2. część cyklu „Okiem specjalisty“, w którym eksperci z Instytutu Medycyny Estetyczne...
tagi:
Instytut MEDESTETIS
,
korekta rysów
,
kwas hialuronowy
,
Lekarz Roku 2013
,
MEDESTETIS
,
medycyna estetyczna
,
mezoterapia
,
nawilżanie
,
odmładzanie
,
uroda
,
wypełniacze
,
zdrowie
26/05/2014
„Fit od Kuchni”: premiera drugiej książki Jacka...
„Fit od Kuchni” to 2. książka Jacka Bilczyńskiego. Pierwsza, „FIT jest sexy!” wydana w 2013 r. sprzedała się w ponad 50 tys. egzemplarzy, będąc jedną z najpopularniejszych publikacji o zdrowym stylu życia w Polsce w ostatnich 12 miesiącach
tagi:
dieta
,
FIT od kuchni
,
Jacek Bilczyński
,
Jacek Bilczyński książka
,
książka Jacka Bilczyńskiego
,
przepisy
,
zdrowie
««
...
10
«
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
»
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Rzym: W królestwie Dolce&Gabbana
Jeśli istnieje pojęcie „architektury luksusu”, to właśnie oglądacie jego wc...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
książka
kuchnia
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS