zdrowa dieta « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

11/05/2021

Serce: jak sprawić, by było zdrowie

W Polsce prawie połowa zgonów następuje z powodu chorób układu krążenia, najczęściej - choroby niedokrwiennej serca.

tagi: Dieta DASH, jak dbać o serce, serce, zdrowa dieta, zdrowe serce, zdrowe żywienie, zdrowie
07/05/2021

Tłuszcze trans: szkodliwe jak mało co

Producenci żywności nie podają na etykietach swoich produktów informacji o zawartości groźnych dla zdrowia tłuszczów trans.

tagi: szkodliwe tłuszcze, tłuszcze trans, zdrowa dieta, złe tłuszcze
15/04/2021

Przyjrzyj się temu, co jesz i jaki masz tryb życ...

Trawią i wchłaniają pokarm, zatem oczywiste jest, że dla ich zdrowia istotna jest odpowiednia dieta.

tagi: dieta, jelita, stres, zdrowa dieta, zdrowe jelita, zdrowie
04/03/2021

Nie tylko unikanie alkoholu: dbaj o wątrobę

To nie reklamowane oczyszczające kuracje usuwają toksyny z organizmu. To zdrowa wątroba je neutralizuje.

tagi: alkohol, wątroba, zdrowa dieta, zdrowa wątroba, zdrowie, żywienie
29/01/2021

Dobry cholesterol, ale nie zawsze pomaga

Zawał serca może zdarzyć się również u ludzi, którzy mają we krwi duże stężenie tzw. dobrego cholesterolu.

tagi: cholesterol, dieta, dobry cholesterol, zdrowa dieta, zdrowie
27/01/2021

Menu na obniżenie cholesterolu

Podwyższony poziom cholesterolu mogą mieć nawet już kilkuletnie dzieci – podkreśla Iwonna Niegowska, specjalista ds. żywienia programu „Proaktywnie dla serca”.

tagi: cholesterol, dieta, dobra dieta, zdrowa dieta, zdrowe żywienie
21/01/2021

Dieta antycholesterolowa: jaka i dla kogo?

Jeśli masz podwyższony poziom cholesterolu we krwi sporo ryzykujesz.

tagi: cholesterol, dieta, dobra dieta, zdrowa dieta, zdrowie
20/01/2021

Najpopularniejsze terminy związane z gotowaniem

Przygotowywanie w domu posiłków, które zazwyczaj jadaliśmy w ulubionej restauracji, nie musi być dużym wyzwaniem.

tagi: flambirowanie, gotowanie, kuchnia, potrawy, przygotowanie potraw, zdrowa dieta
18/01/2021

Zespół jelita drażliwego: co jeść?

Gastrolodzy coraz więcej uwagi poświęcają zespołowi jelita nadwrażliwego (ZJN).

tagi: dieta, dieta dla zdrowia, jedzenie, zdrowa dieta, zespół jelita drażliwego
13/05/2020

Wybieramy jedzenie, które znamy

Niechęć do nieznanych pokarmów pozwalała nam w toku ewolucji unikać toksycznych pokarmów.

tagi: co chętnie jemy, dieta, jak wybieramy jedzenie, jak wybieramy pokarmy, jedzenie, zdrowa dieta, zdrowie
07/11/2019

Rzucanie słodyczy? Najlepiej stopniowo

Słodycze zdecydowaie nie są potrzebne w diecie. Warto je mocno ograniczyć, pamiętając o tym, że lepiej robić to stopniowo. Nawyków dietetycznych tak łatwo się nie zmienia.

tagi: cukier w diecie, słodycze, zdrowa dieta, zmiana nawyków żywieniowych
08/08/2019

Mięso czy wege – co daje dłuższe życie?

Nasza zdolność do długiego życia wynika z kombinacji czynników genetycznych i środowiskowych. W badaniach dotyczących jednakowych bliźniaków badacze ustalili, że genetyka stanowi nie więcej niż 30% wpływu, co oznacza, że największą grupą czynników są te związane ze środowiskiem życia.

tagi: apetyt na mięso, długość życia, mięso, weganizm, wegetarianizm, zdrowa dieta

12 3 4 5 »