zdrowa dieta « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

14/03/2023

Nie tylko unikanie alkoholu: dbaj o wątrobę

To nie reklamowane oczyszczające kuracje usuwają toksyny z organizmu. To zdrowa wątroba je neutralizuje.

tagi: alkohol, wątroba, zdrowa dieta, zdrowa wątroba, zdrowie, żywienie
07/03/2023

Jakie ryby warto jeść?

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 są składnikiem niezbędnym do prawidłowego rozwoju w okresie pre- i postnatalnym oraz do zapewnienia zdrowia w wieku późniejszym.

tagi: jakie ryby jeść, ryby, ryby w diecie, zdrowa dieta
30/01/2023

Menu na obniżenie cholesterolu

Podwyższony poziom cholesterolu mogą mieć nawet już kilkuletnie dzieci – podkreśla Iwonna Niegowska, specjalista ds. żywienia programu „Proaktywnie dla serca”.

tagi: cholesterol, dieta, dobra dieta, zdrowa dieta, zdrowe żywienie
25/01/2023

Dieta antycholesterolowa: jaka i dla kogo?

Jeśli masz podwyższony poziom cholesterolu we krwi sporo ryzykujesz.

tagi: cholesterol, dieta, dobra dieta, zdrowa dieta, zdrowie
24/01/2023

Najpopularniejsze terminy związane z gotowaniem

Przygotowywanie w domu posiłków, które zazwyczaj jadaliśmy w ulubionej restauracji, nie musi być dużym wyzwaniem.

tagi: flambirowanie, gotowanie, kuchnia, potrawy, przygotowanie potraw, zdrowa dieta
23/01/2023

Zespół jelita drażliwego: co jeść?

Gastrolodzy coraz więcej uwagi poświęcają zespołowi jelita nadwrażliwego (ZJN).

tagi: dieta, dieta dla zdrowia, jedzenie, zdrowa dieta, zespół jelita drażliwego
23/12/2022

Uważaj na wieczorne posiłki

Późna, a do tego obfita kolacja to proszenie się o problemy ze zdrowiem.

tagi: jedzenie wieczorem, podjadanie, posiłki wieczorem, wieczorne posiłki, zdrowa dieta
15/12/2022

Błonnik: co musisz o nim wiedzieć?

Dowiedz się, w jaki sposób błonnik wspiera działanie ludzkiego organizmu i w leczeniu których chorób może nam pomóc.

tagi: błonnik, błonnik w diecie, zdrowa dieta, źródła błonnika
25/11/2022

Dieta na żołądkowe problemy

Trzeba też wiedzieć, kiedy zwrócić się po profesjonalną pomoc. Bo biegunka może być groźna.

tagi: kłopoty z trawieniem, kłopoty żołądkowe, zdrowa dieta, zdrowie
02/11/2022

Ogranicz sól w diecie

Nadmiar soli nie tylko podnosi ciśnienie i szkodzi układowi krążenia - niszczy organizm także na inne sposoby.

tagi: co powoduje sól, dieta, jelita, sól, sól a choroby, sól a tycie, sól a zgrabna sylwetka, zdrowa dieta
04/10/2022

Czego mamy za mało w diecie?

Niespełna 8% Polaków spożywa w ciągu tygodnia dwie porcje ryb lub więcej.

tagi: braki w diecie, czego brakuje w diecie, dieta, pełnowartościowa dieta, zdrowa dieta
31/08/2022

Gęsina w kuchni - mistrz zdradza, jak ją przygot...

Choć Polska dominuje w eksporcie gęsiny, to sami jemy jej niewiele. Szkoda, ponieważ mięso gęsi ma wiele zalet i jest coraz szerzej dostępne. Niektórzy restauratorzy mają już gęś w menu przez cały rok!

tagi: gęsina, kuchnia, Pałac Mortęgi, pieczona gęś, polska kuchnia, zdrowa dieta

12 3 4 5 6 »