zdrowa dieta « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

25/11/2022

Dieta na żołądkowe problemy

Trzeba też wiedzieć, kiedy zwrócić się po profesjonalną pomoc. Bo biegunka może być groźna.

tagi: kłopoty z trawieniem, kłopoty żołądkowe, zdrowa dieta, zdrowie
02/11/2022

Ogranicz sól w diecie

Nadmiar soli nie tylko podnosi ciśnienie i szkodzi układowi krążenia - niszczy organizm także na inne sposoby.

tagi: co powoduje sól, dieta, jelita, sól, sól a choroby, sól a tycie, sól a zgrabna sylwetka, zdrowa dieta
04/10/2022

Czego mamy za mało w diecie?

Niespełna 8% Polaków spożywa w ciągu tygodnia dwie porcje ryb lub więcej.

tagi: braki w diecie, czego brakuje w diecie, dieta, pełnowartościowa dieta, zdrowa dieta
31/08/2022

Gęsina w kuchni - mistrz zdradza, jak ją przygot...

Choć Polska dominuje w eksporcie gęsiny, to sami jemy jej niewiele. Szkoda, ponieważ mięso gęsi ma wiele zalet i jest coraz szerzej dostępne. Niektórzy restauratorzy mają już gęś w menu przez cały rok!

tagi: gęsina, kuchnia, Pałac Mortęgi, pieczona gęś, polska kuchnia, zdrowa dieta
23/08/2022

Jakie są soki owocowe: fakty i mity

Czy osoby chore na cukrzycę mogą pić soki owocowe? A co z osobami otyłymi albo małymi dziećmi?

tagi: owoce, owoce w diecie, soki, soki owocowe, zdrowa dieta
18/08/2022

Niemarnowanie żywności: pożyteczny trend dla pla...

Marnotrawstwo żywności to problem o ogromnej skali, którego Polacy zdecydowanie nie powinni lekceważyć.

tagi: Foods Brothers, jedzenie, wegańskie jedzenie, zdrowa dieta, zdrowe żywienie
18/04/2022

Co należy wiedzieć o witaminach?

Nadmiar witamin też uczynić może chorym. Łatwiej o to przy zażywaniu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E i K .

tagi: dieta, dobra dieta, witaminy, zdrowa dieta, żywienie
06/04/2022

Kiedy głodówka ma sens?

Dieta DASH to element leczenia osób z zespołem metabolicznym, zwłaszcza otyłych; zalecana jest też w terapii nadciśnienia.

tagi: DASH, Dieta DASH, głodówka, zdrowa dieta
21/03/2022

Czy post ma sens?

Stosowanie długotrwałych głodówek może prowadzić do negatywnych konsekwencji zdrowotnych.

tagi: dieta, głodówki, odchudzanie, post, zdrowa dieta, żywienie
07/03/2022

Jakie ryby warto jeść?

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 są składnikiem niezbędnym do prawidłowego rozwoju w okresie pre- i postnatalnym oraz do zapewnienia zdrowia w wieku późniejszym.

tagi: jakie ryby jeść, ryby, ryby w diecie, zdrowa dieta
20/12/2021

Uważaj na wieczorne posiłki

Późna, a do tego obfita kolacja to proszenie się o problemy ze zdrowiem.

tagi: jedzenie wieczorem, podjadanie, posiłki wieczorem, wieczorne posiłki, zdrowa dieta
09/12/2021

Błonnik: co musisz o nim wiedzieć?

Dowiedz się, w jaki sposób błonnik wspiera działanie ludzkiego organizmu i w leczeniu których chorób może nam pomóc.

tagi: błonnik, błonnik w diecie, zdrowa dieta, źródła błonnika

12 3 4 5 6 »