zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

13/05/2022

Dlaczego praca w nocy szkodzi?

Około 15-20 procent osób czynnych zawodowo Europejczyków pracuje na zmiany, w tym także w nocy.

tagi: nocna praca, nocna zmiana, praca, praca w nocy, zdrowa praca
12/05/2022

Dlaczego warto regularnie badać piersi?

Już młode kobiety powinny regularnie wykonywać badania profilaktyczne raka piersi.

tagi: badanie piersi, profilaktyka raka piersi, rak piersi, USG, USG piersi
11/05/2022

Jak zanieczyszczenia wpływają na psychikę?

Już od pewnego czasu wiadomo, że zanieczyszczenia powietrza mogą wywoływać choroby sercowo-naczyniowe i zaostrzać choroby płuc.

tagi: brudne powietrze, powietrze, psychika ludzka, smog, zanieczyszczenie, zdrowie
10/05/2022

Jeszcze raz: sposoby na rzucenie palenia

Nielicznym osobom udaje się rzucić palenie za pierwszym razem.

tagi: jak rzucić palenie, palenie, papierosy, rzucanie palenia
09/05/2022

Bezpieczna aktywność dla ciężarnej

Kobieta w prawidłowo przebiegającej ciąży może i powinna uprawiać umiarkowaną aktywność fizyczną.

tagi: aktywność, aktywność kobiet, ciąża, zdrowa ciąża
28/04/2022

Przygotowania do ciąży – o czym warto pamiętać?

Czy do ciąży można się przygotować? Oczywiście, że tak. Jest co najmniej kilka rzeczy, o których powinna pamiętać kobieta, co zwiększy jej szanse na poczęcie i urodzenie zdrowego dziecka, a okres ciąży przebiegnie bez komplikacji. Podpowiadamy!

tagi: badanie płodności, ciąża, kiedy zrobić badania płodności, obserwacja owulacji, przygotować na ciążę
28/04/2022

A może spróbować tenisa?

Tenis to sport trudny technicznie, więc lepiej zaczynać z wykwalifikowanym instruktorem.

tagi: sport, tenis, trening, zdrowie
22/04/2022

Czym grozi namierny stres?

W powszechnym mniemaniu traumatyczne wydarzenia lub wielki smutek mogą doprowadzić do „pęknięcia serca”.

tagi: nadmierny stres, serce, stres, wpływ stresu na serce
18/04/2022

Co należy wiedzieć o witaminach?

Nadmiar witamin też uczynić może chorym. Łatwiej o to przy zażywaniu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E i K .

tagi: dieta, dobra dieta, witaminy, zdrowa dieta, żywienie
14/04/2022

Walka z rakiem: mity i fakty

Chemioterapia to metoda leczenia nowotworów, która ratuje życie setkom tysięcy ludzi na całym świecie.

tagi: chemia, chemioterapia, leczenie raka, nowotwór, onkologia, rak
06/04/2022

Kiedy głodówka ma sens?

Dieta DASH to element leczenia osób z zespołem metabolicznym, zwłaszcza otyłych; zalecana jest też w terapii nadciśnienia.

tagi: DASH, Dieta DASH, głodówka, zdrowa dieta
03/04/2022

Urządzenia stymulujące serce a kuchnie indukcyne

Rozrusznik (stymulator) serca wszczepia się wtedy, kiedy serce bije zbyt wolno (bradykardia) lub zbyt szybko (tachykardia).

tagi: rozrusznik, rozrusznik serca, serce, zdrowe serce, zdrowie

12 3 4 5 6 7 8 9 10 »20 30 40 50 60...»»