zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

18/08/2022

Jak witamina C wpływa na zdrowie serca?

Witamina C jest antyoksydantem, co oznacza, że działa przeciwzapalnie i zmniejsza ilość wolnych rodników.

tagi: serce, witamina C, zawał, zdrowe serce, zdrowie
16/08/2022

Sprawdzone domowe sposoby na bezsenność

Problemy ze snem bardzo często zwiastują kryzys psychiczny, mogą się pojawić w przebiegu szeregu chorób lub stanowić odrębne zaburzenie.

tagi: bezsenność, sen, sposoby na bezsenność, zdrowy sen
28/07/2022

Przekąski dla dzieci po treningu

Prawie każdy rodzic tak postępuje: odbierając dziecko z treningu czy placu zabaw przynosi mu przekąski.

tagi: posiłek po treningu, przekąski, przekąski dla dzieci, przekąski po treningu, zdrowe żywienie, żywienie dzieci
26/07/2022

Naukowcy: Jak mózg odbiera własne imię?

Kiedy widzimy zdjęcie własnej twarzy, słyszymy swoje imię, lub widzimy je zapisane – mózg otrzymuje ważny sygnał.

tagi: działanie mózgu, jak działa mózg, mózg, tajemnice mózgu
10/07/2022

Trening na ból kręgosłupa

Nowy program ćwiczeń stabilizujących kręgosłup lędźwiowy daje trwalsze rezultaty niż dotychczas stosowane metody - poinformowali litewscy naukowcy z Politechniki w Kownie.

tagi: kręgosłup, trening, trening na kręgosłup, zdrowy kregosłp
09/07/2022

Dlaczego kolor oczu wpływa na wystąpienia wad wz...

Istnieją zależności między określonym kolorem oczu, a występowaniem wad lub chorób wzroku.

tagi: choroby oczu, kolor oczu, oczy, wady wzroku, zdrowe oczy
07/07/2022

Czy FB może wywołać depresję?

Czy używanie mediów społecznościowych ma wpływ na rozwinięcie objawów depresji czy też wprost przeciwnie?

tagi: depresja, facebook, kreacja, media społecznościowe, nadmiar informacji, rzeczywistość, social media
05/07/2022

Relacje: jakość, a nie ilość lekiem na samotność

Można być w stałym związku i odczuwać samotność.

tagi: depresja, dobre relacje, relacje, samotność, zdrowie psychiczne, związki
04/07/2022

Naukowy argument przeciwko seksizmowi

Wiele kobiet zna z doświadczenia lekceważące uwagi typu: „To hormony!” na przykład w reakcji na przejęzyczenie.

tagi: dyskryminacja, molestowanie, naukowcy, różnice płci, seksizm
28/06/2022

Gry nie takie złe dla dzieci

Choć przedstawia się je najczęściej w negatywnym świetle, jako zagrożenie dla rozwoju i zdrowia psychicznego dzieci, to jednak eksperci przyznają, że odpowiednie dla danego wieku gry, stosowane z umiarem, mogą mieć korzystny wpływ na dzieci.

tagi: gry komputerowe, gry online, rozwój dziecka, wychowanie dziecka
25/06/2022

Afrykańskie upały – jak je przetrwać?

Wysokie temperatury powietrza stanowią istotne zagrożenie dla zdrowia, a także życia ludzi. Upał jest groźny zwłaszcza dla osób w podeszłym wieku, osób przewlekle chorych, małych dzieci i niemowląt. Przypominamy, jak chronić organizm przed skwarem.

tagi: kąpiel, sposób na ochłodę, ubrania na upały, upały, woda
13/06/2022

Pięć powodów, by zacząć trening z rollerem

„Rolling” - to brzmi modnie. Trening z użyciem rollera staje się coraz popularniejszy w świecie fitnessu. Tym razem to jednak coś więcej niż przelotna moda. Poznaj kilka powodów, dla których naprawdę warto skorzystać z tej nowoczesnej metody treningowej.

tagi: aktywność, masaż mięśni, piękne ciało, roller, sport

12 3 4 5 6 7 8 9 10 »20 30 40 50 60...»»