• Zaloguj się
  • Zarejestruj

Eksmagazyn.pl

  • ważny temat
    • w skrócie
    • ostra niezmieszana
      • nie tylko o seksie
      • o seksie
    • społeczeństwo
    • ekscytujący bohater
    • seksowny temat
      • okiem specjalisty
      • seksowne ciekawostki
      • strefa przyjemności
    • ekscentryczna bohaterka
    • ekstrawaganckie wyprawy
      • po Polsce
      • po świecie
      • blogi
        • Daleko niedaleko
  • zdrowie i uroda
    • makijaż i fryzura
    • pielęgnacja ciała
    • zdrowy styl życia
    • wszystko o SPA
    • blogi
      • All for Body
      • Kraków Cycle Chic
  • design
    • coś na rzeczy
    • nowości na rynku
    • w praktyce
    • wnętrza
    • blogi
      • Edukator Stylu
      • Interior Design
  • moda
    • internetowe szafy
    • nowości ze sklepów
    • sztuka ubioru
    • dodatki
    • kreatorzy
    • metamorfozy
    • trendy
    • blogi
      • Fashionelka
      • Mr Vintage
      • Street fashion in Krakow
  • kino
    • warto
    • nie warto
    • zapowiedzi
    • wydarzenia
    • blogi
      • Ostatni fotel po prawej stronie
  • kalendarz imprez
    • teatr
    • fotografia
    • ekstra miejsca
    • koncerty/festiwale
    • Eventy
    • książki
    • sztuka
  • O nas
    • współpracują z nami
    • E-wydanie
    • EksMagazyn
    • kontakt
    • redakcja
    • reklama
    • wydawnictwo
    • Regulamin Konkursów i imprez
    • Regulamin
  • 18/02/2020
    ryby600

    Dieta bogata w ryby odmładza

    Dzieje się tak za sprawą wielonienasyconych kwasów omega-3. Mają one ogromny wpływ na zachowanie dobrego stanu zdrowia, a także opóźniają proces starzenia organizmu. Dodatkowo pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zmniejszyć stany zapalne i utrzymać prawidłowy poziom ciśnienia tętniczego. To...
    tagi: jedzenie ryb, kwasy Omega 3, tłuszcze w rybach
  • 10/02/2020
    czosnek600

    Czosnek w profilaktyce nowotworów

    O ile masz zdrowy układ pokarmowy, warto dołączyć do swoich posiłków czosnek. Nie chodzi wyłącznie o witaminy, w który jest bogaty. Sporo badań wskazuje, że osoby, które go często jedzą, rzadziej chorują na raka niż te, w których diecie jest go mało.
    tagi: czosnek, czosnek w diecie, poprawa odporności, profilaktyka nowotworów, rak piersi
  • 14/01/2020
    biegaczka600

    Motywacja nie wystarczy, by zrealizować postanow...

    W styczniu dwóch na pięciu Amerykanów robi noworoczne postanowienia. Prawie połowa z nich postanawia zrzucić trochę kilogramów lub rozbudować mięśnie. Ale aż 80% postanowień kończy się w lutym, a siłownie do marca będą oglądały odpływ użytkowników, wraz ze spadkiem motywacji osób z postanowieniami.
    tagi: jak zacząć?, postanowienia noworoczne, siłownia i klub fitnes, trening na siłowni, William Clark
  • 02/01/2020
    croissant

    Czy znasz wszystkie kryjówki cukru?

    Węglowodany proste, czyli cukry, są główną przyczyną otyłości. Coraz częstsza otyłość z kolei sprawi, że w ciągu pięciu lat liczba Polaków chorych na cukrzycę zwiększy się niemal o milion! Cukrzyca jednak nie jest jedynym schorzeniem wynikającym z otyłości. Wraz z otyłością rośnie również ryzyko roz...
    tagi: cukier w diecie, ukryty cukier, zawartość odżywcza produktów
  • 21/11/2019
    kobiecy-uśmiech

    Zagrożenia dla kobiecego uśmiechu

    Odpowiedzialne są za to hormony, których nieustanne wahania mogą doprowadzić do m.in. stanów zapalnych dziąseł i chorób przyzębia, a nawet uszkodzenia kości szczęki i żuchwy oraz utraty zębów.
    tagi: antykoncepcja, dieta w ciąży, higiena jamy ustnej, menopauza, menstruacja, zdrowe dziąsła, zdrowe zęby
  • 07/11/2019
    tiramisu600

    Rzucanie słodyczy? Najlepiej stopniowo

    Słodycze zdecydowaie nie są potrzebne w diecie. Warto je mocno ograniczyć, pamiętając o tym, że lepiej robić to stopniowo. Nawyków dietetycznych tak łatwo się nie zmienia.
    tagi: cukier w diecie, słodycze, zdrowa dieta, zmiana nawyków żywieniowych
  • 30/10/2019
    rak-szyjki-macicy-540

    Zbyt mało kobiet robi cytologię

    Dzięki profilaktyce udało się w Polsce istotnie zmniejszyć zachorowalność i umieralność z powodu raka szyjki macicy. Wykonywanie regularnych badań cytologicznych pozwala na wykrycie choroby we wczesnym stadium i zahamowanie jej dalszego rozwoju
    tagi: cytologia, profilaktyka nowotworów, profilaktyka raka szyjki macicy, rak szyjki macicy
  • 30/10/2019
    rak piersi

    Jak samodzielnie badać piersi?

    Każda kobieta może co miesiąc wykonywać samobadanie piersi, a dzięki temu ma szansę wykryć niepokojące zmiany w bardzo wczesnej fazie. To w razie choroby znacząco zwiększa szanse na wyleczenie.
    tagi: piersi, profilaktyka nowotworów, rak piersi, samobadanie piersi
  • 15/10/2019
    fastfood

    Jak zmieniamy swoją dietę?

    Tradycyjny kotlet schabowy z kapustą zasmażaną i ziemniakami ma coraz większą konkurencję i jednocześnie coraz gorszą prasę. Za to na fali wznoszącej są wegańskie burgery, hummus i tzw. diety pudełkowe. Sprawdź, ilu Polaków faktycznie stosuje diety i jaki ma to związek ze zdrowiem.
    tagi: dieta Polaków, mięso, tłuszcze w diecie, zdrowie i alkohol, zmiana diety
  • 10/10/2019
    religia1

    Wiara a zdrowie

    Religijne i duchowe praktyki, o ile wolne są o religijnego rygoryzmu, przyczyniają się do lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Jest na to szereg naukowych dowodów. Towarzyszące im poczucie wsparcia, przynależności, pozytywne emocje redukują nawet szkodliwe stany zapalne. Do tego religia zwykl...
    tagi: poczucie bezpieczeństwa, poczucie przynleżności, psychologia, religijność, wspólnota
  • 17/09/2019
    radosna600

    Pokonaj jesienną chandrę!

    Jesienna aura coraz bardziej wdziera się do naszej codzienności. Słońce świeci coraz krócej, tym samym dostarczając nam mniej witaminy D. Nie musisz jednak poddawać się temu stanowi – masz wpływ na to, jak będziesz się czuć, niezależnie od pogody – sprawdź jaki!
    tagi: bakalie, jesień, orzechy laskowe, orzechy włoskie, suszone owoce
  • 16/09/2019
    klinika

    Najlepsze decyzje to połączenie intuicji z rozsą...

    Zadowolony pacjent, które jej zawdzięcza zdrowie to jej sukces. Wierzy, że tylko dzięki rozwojowi i nowym zadaniom, jest w stanie się spełniać, by pomagać innym.
    tagi: biznes kobiet, dbanie o urodę, Katarzyna Moreno-Szypowska, kliniki moreno, Moreno, piękno kobiet, stomatologia, Sukces jest kobietą, sukcesy kobiet, uroda
««...10«16171819202122232425»30405060...»»
  • EksMagazyn

  • ostra niezmieszana

    Mia

    Samice alfa i… męskie betki

    Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...  
  • ekstra miejsca

    Lille Island - elewacja północno-zachodnia

    Little Island: Raj na skraju Nowego Jorku

    Choć to tylko hektar zieleni, to robi ogromne wrażenie. Nic dziwnego, gdy z...  
  • biznes buty design dieta dodatki eksmagazyn fit FIT od kuchni Jacek Bilczyński kobieta sukcesu kobiety kobiety sukcesu książka kuchnia moda mężczyźni nowe media podróże praca przepisy seks Sukces jest kobietą sukienki wywiad zdrowie
  • RSS
  • EksMagazyn
  • wydawnictwo
  • reklama
  • redakcja
  • kontakt
  • Regulamin
Projekt i realizacja: Insignia
2011 EksMagazyn