dieta « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

21/01/2021

Dieta antycholesterolowa: jaka i dla kogo?

Jeśli masz podwyższony poziom cholesterolu we krwi sporo ryzykujesz.

tagi: cholesterol, dieta, dobra dieta, zdrowa dieta, zdrowie
18/01/2021

Zespół jelita drażliwego: co jeść?

Gastrolodzy coraz więcej uwagi poświęcają zespołowi jelita nadwrażliwego (ZJN).

tagi: dieta, dieta dla zdrowia, jedzenie, zdrowa dieta, zespół jelita drażliwego
05/01/2021

Zbawienne skutki diety roślinnej na poród

Kobiety biorące udział w tym badaniu wcześniej nie rodziły i podczas rekrutacji nie były w ciąży. W analizie brano pod uwagę różne wzorce diety, jak: dieta bogata w mięso i tłuszcze, bogata w cukier i węglowodany przetworzone, które powodują szybki wzrost poziomu glukozy oraz dieta bogata w tradycyj...

tagi: dieta, dieta a poród, dieta roślinna, jak dieta wpływa na ciążę, jak dieta wpływa na poród, pród, przedwczesny poród
03/07/2020

Co zrobić, by uniknąć efektu jo jo?

W odchudzaniu liczy się zaangażowanie i wyznaczanie realnych celów.

tagi: dieta, efekt jo jo, odchudzanie, skuteczna dieta, skuteczne odchudzanie, unikanie efektu jo jo
22/05/2020

Komu może zaszkodzić brak glutenu?

Gdyby bezkrytycznie wierzyć internetowym doniesieniom, największym zagrożeniem współczesnego człowieka jest gluten, białko występujące głownie w zbożach.

tagi: bez glutenu, celiakia, dieta, dieta bezglutenowa, diety, dla kogo dieta bezglutenowa
13/05/2020

Wybieramy jedzenie, które znamy

Niechęć do nieznanych pokarmów pozwalała nam w toku ewolucji unikać toksycznych pokarmów.

tagi: co chętnie jemy, dieta, jak wybieramy jedzenie, jak wybieramy pokarmy, jedzenie, zdrowa dieta, zdrowie
25/10/2019

Po 50. potrzebujesz więcej wapnia

Po ukończeniu 51. roku życia aż o jedną piątą zwiększa się u kobiet zapotrzebowanie na wapń. Tymczasem prawdopodobnie tylko niespełna 12 proc. Polek w każdym wieku zjada wystarczająco dużo wapnia. Czas zatem na zmianę codziennej diety - dzięki regularnemu jedzeniu produktów bogatych w wapń można uni...

tagi: dieta, dieta w średnim wieku, wapń, wapń w diecie, źródła wapnia
16/05/2018

Dla kogo mleko i jugurty?

Dodatkowa porcja wapnia może być ważnym składnikiem diety kobiet w wieku okołomenopauzalnym, a mężczyznom 50+ jedzenie produktów mlecznych szczególnie wychodzi na zdrowie.

tagi: dieta, mleko w diecie, osoby starsze, wapń, wapń w diecie
29/03/2018

Jak przeżyć Wielkanoc i nie utyć

Święta wielkanocne, jak każde polskie, tradycyjne święta to przede wszystkim góry pysznego, ale również kalorycznego jedzenia.

tagi: dieta, dieta w święta, rozsądna dieta, świąteczne jedzenie, święta, wielkanoc, zdrowe święta, zdrowe żywienie
13/05/2017

Zdrowie na zamówienie

Choć wiele jest osób, które w kwestii odżywiania chciałyby trzymać się określonych zasad, to nadal znaczna część z nich tego nie robi. Jedni wymawiają się brakiem czasu, a inni niewystarczającymi zdolnościami kulinarnymi czy nieodpowiednią wiedzą na temat tego, co dobre dla naszego organizmu. Nie za...

tagi: catering, dieta, dostawa, jedzenie, Zdrowy Projekt, zdrowyprojekt.pl
23/02/2017

Brain fog

Brain fog - coraz popularniejsze pojęcie opisujące stan problemów z pamięcią, koncentracją, formułowaniem złożonych wypowiedzi a nawet wykonywaniem złożonych celowych ruchów, uczucie „mam to na końcu języka, ale nie mogę sobie przypomnieć”. Skrótowo mówiąc - brak jasności myślenia.

tagi: brain fog, dieta, Jacek Bilczyński, kreatyna, myślenie, problemy z koncentracją, zaburzone myślenie
25/05/2016

Zdrowe słodycze

Każdy chciałby zajadać się słodyczami i nie zwracać uwagi na przybywające kilogramy. Dieta, którą sobie wybieramy lub którą musimy stosować często nam to uniemożliwia. Pomóc nam wtedy może jednak Legal Cakes

tagi: dieta, kilogramy, Legal cakes, słodycze

12 3 4 5 6 7 8 9 10 »...»»