jedzenie « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

13/05/2017

Zdrowie na zamówienie

Choć wiele jest osób, które w kwestii odżywiania chciałyby trzymać się określonych zasad, to nadal znaczna część z nich tego nie robi. Jedni wymawiają się brakiem czasu, a inni niewystarczającymi zdolnościami kulinarnymi czy nieodpowiednią wiedzą na temat tego, co dobre dla naszego organizmu. Nie za...

tagi: catering, dieta, dostawa, jedzenie, Zdrowy Projekt, zdrowyprojekt.pl
25/11/2016

Estetyka naszej codzienności

W życiu codziennym stykamy się z coraz bardziej estetycznym jedzeniem i serialami - niektóre z nich można wręcz określić mianem dzieł sztuki. O tym m.in., czym takie doświadczenie różni się od wizyty w muzeum czy galerii opowiada dr Adam Andrzejewski, filozof z Uniwersytetu Warszawskiego

tagi: badania, doznania, estetyka, jedzenie, seriale
15/11/2016

Spotkania przy stole - kilka zasad

Spotkania przy stole mogą być idealnym sposobem na to, aby spędzić czas w gronie najbliższych, ale i wykazać się tym, na ile znamy zasady savoir-vivre. O czym warto pamiętać podczas takich spotkań?

tagi: jak się zachować savoir-vivre, jake wybrać, jedzenie, kolacja, makaron, sposób podawania, stół, wino
30/12/2015

Przed komputerem jemy więcej

Wielu z nas je przed monitorem komputera. Okazuje się, że takie dzielenie uwagi między posiłkiem, a pracą lub zabawą, może doprowadzić do objadania się

tagi: jedzenie, jedzenie przed komputerem, odżywianie się
02/10/2015

Dieta wspomagająca mózg

Mózg to niezwykły narząd, kontroluje myśli i oddychanie, równowagę hormonalną, pracę mięśni, pamięć i setki innych fizjologicznych procesów, których często nawet nie jesteśmy świadomi

tagi: ćwiczenia, dieta, Jacek Bilczyński, jedzenie, ruch, zdrowie
29/09/2015

25 prozdrowotnych porad

Dieta, trening, regeneracja - w internecie znajdziemy dziesiątki artykułów i porad, które pomagają zadbać o ciało i zdrowie. Zdarza się jednak, że ilość wiedzy jest tak przytłaczająca, że trudno przełożyć to na codzienną praktykę

tagi: ćwiczenia, dieta, Jacek Bilczyński, jedzenie, ruch, zdrowie
25/09/2015

270 kcal w 15 minut

45 minut joggingu pozwala spalić około 400 kcal. By zaoszczędzić czas, nie tracąc nic na efektywności wysiłku, warto pomyśleć o formie interwałowej

tagi: ćwiczenia, dieta, Jacek Bilczyński, jedzenie, ruch, zdrowie
23/09/2015

Dieta Paleo

Dieta paleolityczna szturmem zdobywa nowych zwolenników. W 2013 i 2014 roku był to jeden z najpopularniejszych systemów żywienia stosowanych na świecie

tagi: ćwiczenia, dieta, Jacek Bilczyński, jedzenie, ruch, zdrowie
21/09/2015

Metoda na ból kręgosłupa

Kręgosłup to fundament ludzkiego szkieletu. Zapewnia podporę i odpowiednią ruchomość naszego ciała. To na nim osadzona jest obręcz barkowa oraz kończyny dolne

tagi: ćwiczenia, dieta, Jacek Bilczyński, jedzenie, ruch, zdrowie
16/09/2015

Najczęstsze błędy na siłowni

Błędy popełnia każdy. Jednak siłownia jest miejscem, w którym szczególnie powinniśmy ich unikać

tagi: ćwiczenia, dieta, Jacek Bilczyński, jedzenie, ruch, zdrowie
11/09/2015

Sok marchwiowy

Marchewka jest jednym z warzyw, które nie tylko jest smaczne, ale również bardzo zdrowe. Nie bez przyczyny polecana jest osobom na diecie jako forma przekąski oraz źródło cennych witamin, minerałów i antyoksydantów

tagi: ćwiczenia, dieta, Jacek Bilczyński, jedzenie, ruch, zdrowie
09/09/2015

Rozgrzewka przed treningiem

Rozgrzewka jest nieodłącznym elementem każdej dyscypliny sportowej. Wiele osób bardzo często o tym zapomina lub wykonuje ją w sposób nieprawidłowy, może to grozić kontuzją, która skutecznie wykluczy nas z aktywności na wiele dni, a nawet tygodni

tagi: ćwiczenia, dieta, Jacek Bilczyński, jedzenie, ruch, zdrowie

12 3 »