Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
15/10/2014
Sałatka z mozzarellą i owocami
Połączenie owoców z delikatną mozzarellą to pomysł na lekką, dietetyczną sałatkę. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"
tagi:
fit
,
FIT jest sexy!
,
FIT od kuchni
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
przepisy
,
Sałatka z mozzarellą i owocami
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
14/10/2014
Niezwykłe awokado
Większość popularnych owoców jest bogata w cukry proste. Z jednej strony, zawierają dużo witamin i antyoksydantów, z drugiej - węglowodany w nich zawarte mogą powodować odkładanie tkanki tłuszczowej. Awokado jest szczególne, zamiast dużej ilości fruktozy, zawiera zdrowe tłuszcze, które działają och...
tagi:
awokado
,
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
owoce
,
przepisy
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
10/10/2014
Energetyczny koktajl
Brakuje Ci energii? Ten koktajl pomoże Ci spędzić dzień na pełnych obrotach. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"
tagi:
Energetyczny koktajl
,
fit
,
FIT jest sexy!
,
FIT od kuchni
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
przepisy
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
09/10/2014
Przyprawiaj na zdrowie!
Łatwo zgubić się w ich gąszczu, półki sklepowe uginają się pod ich ciężarem. Solo lub w postaci mieszanek. Mają przeróżny smak i zapach
tagi:
chili
,
curry
,
czosnek
,
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
goździki
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
liść laurowy
,
papryka
,
przepisy
,
przyprawy
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
08/10/2014
Jak starzeje się ludzkie oko?
Ludzkie oko, niczym fabryka chemiczna, produkuje toksyczne odpady, które są m.in. efektem starzenia narządu wzroku. Zbierają się one w przypominających beczki kroplach tłuszczowych. Naukowcy zamierzają je zbadać, aby lepiej zrozumieć procesy starzenia narządu wzroku
tagi:
badania
,
ciekawostki
,
oko
,
społeczeństwo
,
zdrowie
,
zdrowie publiczne
07/10/2014
Twarożek z migdałami i owocami
Wybierz ulubione owoce i dodaj do lekkiego serka. Niskokaloryczna przekąska do zrobienia w 5 minut. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kolacja
,
kuchnia
,
obiad
,
przekąska
,
przepisy
,
śniadanie
,
Twarożek z migdałami i owocami
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
06/10/2014
Targi FIWE
EksMagazyn odwiedził warszawskie Targi Fitness & Wellness, podczas których publiczność miała możliwość wzięcia udziału w specjalnie przygotowanych pokazach, treningach, panelach dyskusyjnych i konferencjach
tagi:
fitness
,
FIWE
,
Jacek Bilczyński
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
Jacek Bilczyński trener personalny
,
kondycja
,
Natalia Gacka
,
targi
,
wellness
,
zdrowie
06/10/2014
Stewia: zamiennik cukru
Czy dbając o sylwetkę musimy rezygnować ze słodkich potraw? Nie. Rozwiązaniem jest stewia. To bylina rosnąca w tropikalnych rejonach Ameryki Południowej i Północnej. Zawiera glikozydy - substancje 400 razy słodsze od cukru i nie trawione przez ludzi, więc nie dostarczające kalorii!
tagi:
cukier
,
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
przepisy
,
stewia
,
zamienniki cukru
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
03/10/2014
Pieczywo z serkiem i masłem orzechowym
Nawet będąc na diecie możesz pozwolić sobie na coś słodkiego. Zamiast batoników i cukierków, postaw na masło orzechowe. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kolacja
,
kuchnia
,
obiad
,
Pieczywo z serkiem i masłem orzechowym
,
przekąska
,
przepisy
,
śniadanie
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
02/10/2014
Regularność diety
Regularność to jeden z najważniejszych czynników stanowiących o skuteczności diety, a jednocześnie jeden z najtrudniejszych do utrzymania przy obecnym tempie życia
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kiedy jeść posiłki
,
kuchnia
,
przepisy
,
regularność jedzenia
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
30/09/2014
Sernik na zimno z galaretką
Polecamy ciekawy pomysł przyrządzenie jednego z najpopularniejszych ciast. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
gotowanie
,
Jacek Bilczyński
,
kolacja
,
kuchnia
,
obiad
,
przekąska
,
przepisy
,
Sernik na zimno z galaretką
,
śniadanie
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
29/09/2014
Spróbuj nowego!
Na półkach sklepowych coraz częściej można znaleźć produkty - głównie owoce - o egzotycznym wyglądzie i trudnych do wymówienia nazwach, przyjrzyjmy się im bliżej. Jak wpływają na zdrowie i czy warto po nie sięgnąć?
tagi:
dieta
,
durian
,
egzotyczne owoce
,
fit
,
FIT od kuchni
,
flaszowiec
,
gotowanie
,
gujawa
,
Jacek Bilczyński
,
jagodi Goi
,
kaki
,
kuchnia
,
nori
,
owoce
,
przepisy
,
rambutan
,
trawa pszeniczna
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
««
...
10
«
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
»
...
»»
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Rzym: W królestwie Dolce&Gabbana
Jeśli istnieje pojęcie „architektury luksusu”, to właśnie oglądacie jego wc...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
książka
kuchnia
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS