Jedną z naszych największych bolączek jest zwlekanie z pójściem do lekarza. Zazwyczaj z łatwością usprawiedliwiamy to brakiem czasu lub nadmiarem obowiązków. Niejednokrotnie przeszkadzają nam również długie kolejki do specjalistów. Panie rezygnują z badań, bo boją się również ewentualnych operacji, wstydzą się swoich problemów zdrowotnych lub uważają, że ich przypadłości nie da się wyleczyć.
Pomimo wielu kampanii profilaktycznych, podobnie jest w przypadku nowotworu piersi czy szyjki macicy. Najczęściej są wykrywane zbyt późno. A przecież proste i bezbolesne badania, mogą uratować życie. W tym roku potraktujmy jednak swoje zdrowie w sposób świadomy i odpowiedzialny. Wykonajmy proste badania i zadbajmy o swoje zdrowie intymne.
Jednym z podstawowych badań, które powinny wykonywać kobiety jest cytologia. Należy ją wykonywać raz w roku, o ile lekarz nie zaleci innej częstotliwości. Cytologia jest prostym i bezbolesnym badaniem, a umożliwia wykrycie raka szyjki macicy na bardzo wczesnym etapie, kiedy jest jeszcze w pełni wyleczalny. Badanie polega na pobraniu wymazu z szyjki macicy. Co jest ważne, umożliwia wykrycie innych chorób i dolegliwości, m.in. infekcji dróg rodnych, stanów zapalnych czy nadżerki. Cytologia jest badaniem bezpłatnym, wykonywanym w ramach ubezpieczenia. W placówkach prywatnych kosztuje 30 – 40 zł.
Wiele kobiet zmaga się także z problemem nietrzymania moczu. Źródłem tych kłopotów mogą być słabe mięśnie dna miednicy, które zaczynają słabnąć już po 25. roku życia. Warto zatem ćwiczyć mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutą lub samemu w domu, ale pod okiem specjalisty. Wbrew pozorom w tym przypadku ważna jest nie tylko umiejętność napinania mięśni, ale i ich rozluźniania.
Dobrze jest również regularnie, raz w miesiącu kontrolować swoje piersi. Najlepiej między 5 a 10 dniem po miesiączce. Samobadanie jest podstawowym elementem we wczesnym wykrywaniu raka piersi. Obserwując swój biust kobiety są w stanie w szybki sposób wychwycić niepokojące zmiany. Poprzez badanie palpacyjne na wczesnym etapie można wykryć zgrubienia lub stwardnienia, które czasami świadczą o zmianach nowotworowych. Odpowiednio wczesne zdiagnozowanie choroby daje duże szanse na wyleczenie. Dobrze jest być przy tym skrupulatnym, szczególnie jeśli w danej rodzinie występowały wcześniej przypadki nowotworów.
Źródło: Rolinger PR
CytujSkomentuj
Bardzo pilnuje wszelkiego rodzaju badań kobiecych. Życie i zdrowie jest jedno a ja jeszcze chce trochę pożyć
argument wielu kobiet ze się boja iść do lekarza to nie argument bo jeśli jednak ta choroba nadejdzie to co wtedy? Strach będzie chyba tysiąc razy większy :/// a tu najlepiej dbać wcześniej